Ⅰ 平板腳怎麼辦而且很嚴重
有專門為扁平足加墊的鞋。（形成「人造足弓」）可以在一定程度上改善。
Ⅱ 平板腳怎樣校正
平足症
人是唯一有足弓的脊椎動物，足弓的存在既表示了人的特徵，同時也是人類進化過程中的一個標志。人類的祖先生活於森林中，過著樹棲生活，其上下肢功能無明確分工，皆以攀緣抓握為主，故手、足相似，無足弓、前足發達、趾長而伸屈靈活自如，足跟不負重，跟骨因之較小。此時足之姿態，前足向內旋轉，足內緣凹陷，外緣凸起。當人類進化，自樹棲生活移居平原，更為重要而有決定性意義的是發展到直立生活，手足有了明確分工。手主要從事勞動生產，足專司負重行走。為此足的結構和形態也發生了相應的改變。
(1)陸地直立生活，兩足負擔體重，故跟骨發育長大，成為足部最大的骨骼。
(2)站立行走，要求足有彈性並有向前推進作用，因之，舟骨和內側楔骨向上升高，形成足縱弓。
(3)原來為了抓握方便，拇趾細長且與第二趾離開，形成一定的角度，活動靈活與拇指相似。為了直立行走要求能負重穩定，故拇趾與第二趾靠近平行，不再外展成角，並有韌帶聯系，活動因之減少。
(4)由於足弓形成，為了維持此弓形結構，足部韌帶發育壯大。再因足不再從事抓握動作，故足內在肌萎縮退化。
我國方先之認為人足弓的高低並不一致，也不代表足部機能的強弱。如脊髓灰質炎後遺高弓足患者，足弓雖高但無彈性，行走步態醜陋。又如芭蕾舞演員，足弓較平坦，但因足內外在肌發育健壯，步態輕盈美觀，富有彈性。故方氏認為足弓高低不同的形成，與人民生活、習俗及所處環境有關。過去我國東南部農民，一年四季多赤足勞動，最多也只穿草履下田，所處環境大多是泥土地，柔軟對於足弓有襯托作用。這樣的足，不著鞋襪，毫無束縛，能活動自如，保持了原來肌肉韌帶的緊張力和彈性，無導致軟組織攣縮的因素，其次，終日田間勞動，足內、外在肌均得到鍛煉，肌肉發育良好，能起到對足弓的保護作用。這些農民極少有平足症的發生。
現代物質文明發達，大家皆穿鞋著襪，有高跟鞋，亦有所謂「火箭式」尖頭鞋，對足橫加束縛，使肌肉常處於緊張狀態，再加道路平坦整齊，出門上公共汽車，或以自行車代步，甚少活動。在上述情況下，足肌缺乏鍛煉，不夠堅強。若再加上生活富裕，身強體胖，體重增加，足弓不能承擔，便易形成平足症。故平足症可以看作是人類進化，物質文明發達時期的一種退化病。從以上討論，可見足弓低或平足，不能說成是平足症。足弓可以吸收震盪，良好的足弓應有彈性。足弓過高，韌帶過緊；或足弓過低，韌帶鬆弛、足肌乏力，均會引起疼痛。足弓雖平，而韌帶堅強，足肌健壯又能起保護作用，具有彈性，可以毫無症狀。故平足症是指足弓低平，患足外翻，無彈性，在行走和站立時有足疼痛症狀者。
足弓的臨床解剖學 足有兩個不同方向的足弓，橫弓及縱弓，後者又有外側縱弓和內側縱弓之分。維持足弓的形態，依靠骨骼本身的形狀、韌帶及肌肉的堅強有力。構成足弓的骨骼與維持它們的韌帶和肌肉之間關系密切，互有影響。縱弓尤為重要，縱弓塌陷，橫弓隨之消失，但橫弓塌陷，縱弓仍可完整無恙。
足骨連籽骨共有28塊，除籽骨和距骨外，都是背寬底窄，把它們並合起來，自然形成了弓形結構。橫弓在足前部的橫切面上，可見跗骨和五個跖骨排列成弓形，跖骨基底部橫弓較明顯，跖骨頭部則變淺。橫弓的完整全賴縱弓的存在。內側縱弓的後臂由跟骨和距骨組成，前臂為第一、二、三楔狀骨和跖骨，其頂部是舟骨。內縱弓的弓高、後臂短、前臂長。第一跖骨尚保留有一些進化上的缺點，它與第二跖骨的聯系不夠堅強。跟骨的載距突與舟骨間無關節面，其間僅有跟舟韌帶相連接，距骨頭的下方正壓在此帶上，因此內側縱弓的耐力較弱。外側縱弓，後臂是跟骨，頂部為骰骨，前臂為第四、五兩跖骨。外縱弓的跟骰關節面闊而平，站立時可穩固的接觸地面，第四、五兩跖骨聯系堅強，外縱弓也較低，這些都是它的優越性。總之足縱弓後臂短，結構簡單，跟骨是內外側縱弓的共同基礎，故跟骨發育大。縱弓前臂長，結構復雜，特別是第一跖骨保存了進化上的一些缺陷，構成了弱點。故足的外側緣較內側緣堅固。韌帶是保持構成足弓各骨塊間聯系的重要組織。足背突出，負重少，韌帶薄弱，跖側負荷大，對足弓的維持也特別重要，故韌帶肥厚堅強。跖長韌帶連接跟骨和骰骨，跖短韌帶連接跟骨和跖骨。跟舟跖側韌帶亦稱彈力韌帶，起自跟骨載距突，止於舟骨底部，堅強而具有彈性，是防止距骨頭下塌或內傾的重要結構。跖腱膜自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，維持縱弓，猶如弓弦。踝關節內側三角韌帶的脛跟韌帶連接內踝和跟骨，防止其外翻。
肌肉是維持足弓的第三道防線，亦是最主要的防線。足部肌肉分為內在肌與外在肌二種，前者退化，在人體作用不大，對足弓的維持只起輔助作用。故足弓的維護主要依靠外在肌的作用，這類肌肉有：
(1)脛前肌：通過踝關節前內方，止於第一跖骨基底和第一楔骨內側。能使踝關節背伸，邁足時提足向前，也提起足內緣，增高縱弓，足底內翻。
(2)脛後肌，沿彈簧韌帶的底部，止於舟骨結節、楔骨，骰骨和第二～四跖骨基底，但舟骨是其主要止點。脛後肌收縮時，舟骨接近內踝，緊緊的托住距骨頭，加強彈簧韌帶，防止距骨頭下陷內傾，全足繞距骨頭轉為內收、內翻位置。
(3)腓骨長肌：經外踝後外方、骰骨溝至足底，上於第一跖骨基底和第一楔骨跖側，與脛前肌平衡合作時，如兩條堅強的懸帶，各自足的內，外側繞過足底，將足弓向上提起。
(4)腓腸肌：其作用使跟骨前端跖屈，縱弓下降，破壞足弓的結構。故腓腸肌攣縮或短縮者，易患平足症。
綜上所述，可見由許多上寬下窄的特有形狀的骨塊構成的骨弓，若正常穩固，一經負重，便適當的降低，使重力傳導至韌帶，待韌帶達到適當緊張時，足的內、外在肌便開始收縮來協助韌帶維持足弓的結構。故骨骼構成足弓的第一道防線，韌帶是第二道防線，肌肉是最重要的、最後的第三道防線。許多堅強的、復雜的韌帶，縱橫交錯，布於足跖側，不論其如何堅強，均不能無限制的承受過度的負荷，若不注意防止其過度負荷和慢性勞損，足底韌帶逐漸被牽拉鬆弛，便不能維護正常的足弓構造。足部內、外在肌收縮時可以支撐足弓，並使體重不能直接、全部地加在韌帶上。更為重要的是足肌可經鍛煉而變得堅強壯大，可以主動的維護足弓構造。至於韌帶，目前尚無主動鍛煉能使其更為堅強的方法。故第三道防線的肌肉，最為重要，亦是唯一可採取一些措施使其更堅強的組織。
足弓的臨床生理學 足是身體的支點，行走或站立時，由跟骨及第一、五兩跖骨頭三點負重。下肢負重線經髕骨中央向下直至第一、二兩跖骨間。足弓有彈性，吸收入在行走時發生的震盪，藉以保護關節和內臟。行走時肌肉收縮，足內各骨協同配合，組成—個有力的杠桿，推動身體前。行走時，足跟先著地，然後移至足外側緣著地，再循跖骨頭移至拇趾的跖趾關節，經內側緣又回至跟部。所以行走活動，0是足部由後→外→前→內→後的反復的環行動作。這些動作的完成依靠肌肉的收縮，故足部韌帶的勞損是不多的。適當的步行，對足弓有利而無弊。人端正站立時，維持足弓的外在肌完全鬆弛，人體的重量全部由足部韌帶來承擔，故長期積累性的站立工作，容易造成韌帶的勞損，促成肌肉萎縮，其結果便會發生平足症。
人在跑步或跳躍時，足跟不著地，兩側前足也不同時著地，兩足肌肉的收縮，此起彼落，既緊張又協調，韌帶勞損可能性更少，故適度的跑跳，對足弓也是有益無害的。但一定要有—個良好的足弓為前提，已失去彈性的足弓，或足弓已經塌陷的，是不適宜進行過多的跑、跳動作的。穿著高跟鞋，在站立或行走時，足長伸肌等肌肉處於高度緊張狀態，穿著無跟平底鞋，又使肌肉過度鬆弛，增加韌帶負擔。兩者對足弓的維護是不利的。故著鞋以穿中等高度的後跟為宜。
【病因和分類】
足弓低不—定就是平足症。但平足症患者的足弓總是低平的，此外尚有足外翻、彈性消失、在久站或行走時有疼痛症狀。造成平足症的原因甚多，尚無一個統一的分類方法，今按發病原因，分類如下。
1．先天性平足症
先天性結構性平足症：此類患者足骨結構上有畸形。有的出生後即有僵硬畸形，有的在10歲左右，生長發育迅速，活動增加，才發生畸形與症狀；有的亦可因生活與醫療條件較佳，得到較好的照顧而不出現症狀。這些畸形中有跗骨橋，垂直距骨及副舟骨等。
先天性姿態性平足症：先天性姿態性平足症、無結構上畸形，有以下數種情況。
(1)尚未下地行走或剛會走路的嬰兒，足底脂肪組織多，再加上足部內、外在肌不發達，外觀上似無縱弓，而實際上有縱弓存在，這叫做假性平足。
(2)患兒父母之一或兩人均有或輕或重的平足症。患兒出生後，即有韌帶鬆弛，肌肉乏力，負重時足弓下沉且有外翻，不負重時足弓恢復正常。這種病兒若平足程度輕，生活及醫療條件好，能及時得到醫療上的指導，穿矯正靴，鍛煉足肌，亦可不發生平足症的症狀。若平足程度重，又缺乏醫療上指導，便會產生平足症。
(3)外翻足；患兒足內側三角韌帶鬆弛，致足自其脛骨—F方正常位向外旋轉，結果下肢力線自第一，二兩跖骨間，向內側轉移，有時甚至移至第一跖骨內側，患兒多並有膝外翻畸形。患兒無疼痛亦無任何不適，僅見內髁明顯突出，跟骨和跟腱的軸線向外翻轉。若足不負重，畸形消失，縱弓無塌陷。小兒行走時，足趾常內轉，使載重線移至足的中央或外緣，在不自覺中自動矯正畸形，待畸形消失後步態仍恢復正常。故應鼓勵患兒以此步態行走。若患兒行走時足趾不內轉，可在鞋底加妥馬氏鞋跟，即在鞋跟內側加高0．42cm、內緣向前伸延1．25cm，站立時體重移向足外緣，使足得以內轉。此鞋跟要持續應用，直至小腿和足恢復正常關系為止。
2．後天性平足症
後天性結構性平足症：患足本為正常，既無結構上畸形，又無功能上異常。後因外傷造成骨與軟組織畸形，或足跗骨有化膿性感染。骨被破壞發生畸形，或患脊髓灰質炎或大腦性癱致足肌癱瘓，或患血管性疾病，足肌慢性缺氧，發生萎縮等。這些皆可能發生足弓下塌，發生疼痛，形成後天性結構性平足症。
後天性姿態性平足症：患兒無結構上畸形，因足部韌帶不夠堅強，維護足弓的內外在肌的力量與所擔負的重量不相適應，致足弓下塌形成平足症。此種情況最易發生在兩個年齡階段；①幼年期：身體生長發育迅速，活動能力增加，足肌力量不能適應身長、體重和活動能力的急劇增加，②中、老年期，體重不斷增加，而肌力不能隨之增加。足弓的穩定，賴堅強的足內外在肌維護之，任何使肌肉萎縮無力，便可導致姿態性平足症的發生。如青春發育期的青少年，身長體重迅速增加，而營養差、睡眠不足，或平日不鍛煉，突然長途跋涉或站立過久；中老年人軀體發胖、孕婦體重驟增，久病纏綿病床多時，一旦下地負重，著鞋不合適，造成足肌萎縮或痙攣等。上述種種原因，均可造成足肌力量不足以維護足弓，承擔身體重量，縱弓被壓下塌，而產生平足症的症狀。
【臨床表現】
由於足部結構上的異常，發生的先天性和後天性結構性平足症，都是特殊的平足症，另有專題討論。以下有關的臨床症狀和治療的討論，均以後天性姿態性平足症為重點。其臨床表現，一般可分為三期。
初期：在站立和行走過久後，感到足部疲乏，酸痛不適，足底發熱，足底中心及足背可出現浮腫。病人除足弓低平，足外翻外，無明顯足部姿態改變。足部活動，有輕度內翻限制。余無異常。舟距關節可有輕度壓痛。上述症狀，一經休息便完全消失。
中期；亦稱痙攣期。初期未治療，將發展到痙攣期，主要表現為腓骨肌痙攣，足呈外翻、外展及背伸位，活動月顯受限，內側距舟部因內縱弓下陷內傾，呈突出畸形。此時疼痛加重，行走和站立均不能持久。即使較長期休息，也常不能恢復。
晚期：也稱強直期。痙攣的腓骨肌未得到治療，時久痙攣的肌肉發展為強直，足骨間大小長短韌帶，均發生強直，使足固定在外翻、外展及背伸位。這種畸形雖經長期休息或麻醉下也不能使之恢復正常。但病人疼痛減輕或無疼痛時，尚可勝任短途行走，而跑、跳或長途跋涉，極為困難。行走步態沉重無彈性，不能吸收震盪力，故膝、髖、及腰等負重關節日久將發生創傷性關節炎而有疼痛。
上述分期，臨床上不能截然劃分，某些患者可自初期直接進入強直期，有的亦可長期停留在初期。長期平足症患者，可以引起足部的繼發性改變，其較常見者有：①拇外翻：因縱弓塌陷，橫弓隨之消失，前足變寬，拇趾的近節趾骨受拇收肌的牽拉，發生外翻。②創傷性關節炎：主要發生於距舟、舟楔、跟骰及跖趾關節，關節間隙由於軟骨萎縮而變窄，關節邊緣產生骨贅、第一跖骨頭內側常有骨贅形成，引起拇囊炎腫。
Ⅲ 我的平車縫紉機踏板太重，怎麼回事
平車縫紉機踏板太重的原因：
一、縫紉機傳動皮帶過緊。新換的皮帶有時會過緊，使皮帶轉動不暢，則會出現踏板太重的現像。
二、縫紉機缺機油。踏板傳動裝置缺少機油，增加了機械的摩擦力。因而會導致縫紉機踏板太重。
三、縫紉機轉軸繚繞線頭或絨線。由於在車縫過程中，經常會有飄落的縫紉線、面料上的線頭等，繞入飛轉的轉軸，越纏越多、越纏越緊，從而就會使縫紉機轉動不暢，使縫紉機踏板太重。
四、縫紉機轉承軸進灰太多。各機關組件中，由於機油容易粘吸布料粉塵，很容易將粉塵吸附在相關轉軸中。由此造成縫紉機運轉不暢，從而使縫紉機踏板太重。
(3)電腦平板腳板重怎麼調擴展閱讀
縫紉機踏板太重的解決辦法：
一、檢查機器，如果是因為縫紉機傳動皮帶過緊造成踏板太重，就將皮帶松上一小截。
二、上機油。縫紉機踏板相關組件上機油，提高潤滑度。
三、清理相關組件的纏繞線頭。減輕踏板負荷。
四、清理灰塵。擦洗各傳動組建，減少灰塵造成的踏板太重。
Ⅳ 電腦同步車踩腳板太重怎麼調怎麼調電腦同步車踩腳板
電腦同步車踩腳板太重調節操作如下：
1、縫紉機的壓腳高低可自由調節，沿著壓腳桿向上,在機頭的最上端有個螺帽就是調節壓腳高低，把一塊布料壓好，然後邊轉動縫紉機邊調節螺帽,直到能送布為止就可以了。
2、調節需要工具有螺絲刀啟子等。打開縫紉機，去掉壓力調節按鈕。
3、暴露壓腳桿，抬起扳手，松開位於壓腳桿中間位置的螺絲，調節所需要的高度。再擰緊剛才的壓腳桿中間位置的螺絲。裝上壓力調節按鈕，關上縫紉機，當然，壓腳桿一定不能位置搞歪了。
Ⅳ 傑克電腦平機怎麼調節
傑克電腦平機主要用於調整自動抬壓腳，需要拆卸千斤頂電腦縫紉機的自動抬壓腳設備。步驟如下：
一、首先找出調整手輪，逆時針轉動使其松開。當打捆針位置停止在最高位置時，意味著模具可以松開，直到松開到這個程度。
Ⅵ 電腦高頭車的腳踏板太重怎麼調
摘要 你好，電腦同步車踩腳板太重調節操作如下：
Ⅶ 如何改善平板足
告訴你一個治療方法，很管用的。
我也是扁平足，治療經歷與你差不多，但沒有花你那麼多的錢。以前的矯形鞋我沒穿過，我叔叔是香港大學的副教授，說足弓墊不可能有什麼作用，沒道理的，搞研究的都不信。我一直將信將疑，也是覺得太貴就沒有動這個念頭。
一次不經意的檢索，竟然也發現了這樣的說法，是一個研究所的，跟我叔叔講的差不多，而且說得更透。還提出了與現在完全不同的扁平足治療的方法，也是一種完全不同的矯形鞋，這種鞋的鞋底是前高後低的。
我看不太懂，就讓叔叔參謀一下，他說很在理，應該是個好方法，至少不會有什麼不良的作用。
好在價格不貴，298元，我也就買了一雙，沒想到還真行，剛開始幾天腳跟痛小腿痛，電話咨詢說是正常反映，現在是不太適應，幾天後就沒事了。過了幾天真的就沒事了，最可喜的是，能走一些長路了，把我高興壞了，廠家還說在過一段時間，足弓還會逐漸升高，我覺得好像有一點兒，但不明顯。可是就沖能走長路這一點，我已經很知足了。現在看你急得這樣，推薦一下，別忘了給我加分呦。
原文：
扁平足矯正矯形鞋墊為什麼效果欠佳?
扁平足的危害有很多，扁平足有遺傳因素，很多的是後天因素，後天平足多與穿鞋不當有關。扁平足與運�燦幸歡ü叵擔�碩�蟮幕指床還蝗菀自斐善階悖�粲讜碩�員餛階恪1餛階愕鬧瘟品椒�殼壩辛街鄭�詞質踔瘟坪捅J刂瘟啤1J刂瘟浦饕�羌跣∽愎�沽�妥愕准∪夤δ芏土丁?
扁平足矯正矯形鞋墊是扁平足矯正和扁平足治療的常規用具。目前扁平足矯正鞋的種類很多，有的是在在普通的鞋中加一個扁平足矯正鞋墊，也稱為足弓墊，有的是專門特製，甚至在國外加工成扁平足矯正鞋，自然價格不菲。但目前的科學研究表明，效果並不如所宣稱的可以改善足弓（足弓墊治療扁平足之生物力學效應評估）。而且一九八九年美國聖地亞哥學者發表的大規模對照組研究中，還得出了否定性結論：百分之八十五的二、三歲扁平足兒童經矯正鞋治療後，在六、七歲時都得到改善；但不穿矯正鞋的，也是有百分之八十五得到改善；這說明兒童的扁平足是在發育過程中是可以自行改善的，同時也說明以足弓墊對扁平足的矯正並無效果，這個結果對成年人也同樣適用。
正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來維持的，也就是通常所說的三道防線，從原理上看，扁平足矯正矯形鞋墊對三者都看不出有何幫助，既不能修復骨骼，也不能強健韌帶和肌肉，能夠支持那些否定性的研究結論。而那些證明扁平足矯正矯形鞋墊有效的研究報告，都存在著一個共同的問題，就是使用扁平足矯正矯形鞋墊的同時，都無不要求患者進行鍛煉，這不能說明矯正平足鞋墊的作用。要想證明足弓墊的作用，就必須剔除肌肉鍛煉的因素，目前還未發現單純使用扁平足矯正矯形鞋墊可以改善扁平足的研究報告。
從足弓的生物力學的理論來看，扁平足矯正矯形鞋墊還可能對足弓的健康存在不利影響。首先要了解以一下足弓的結果，足弓是由上下兩個部分組成的，可以形象地用弓箭的結構來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，維持縱弓，猶如弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結構，如果這個弓弦鬆弛了，那麼足弓高度必然下降。
足弓墊的目的是對足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經對跖腱膜這個弓弦起到了非常不利的作用。這個硬質的墊子安裝在足弓之下，人站立行走時足弓墊跖腱膜不斷地擠壓牽拉，使跖腱膜被拉伸變得鬆弛，人們在穿足弓矯正鞋的時候，感到足底疼痛，就是硬質足弓墊在拉伸跖腱膜，如果穿硬質矯正鞋墊長期行走，後果很難想像。所以很多人雖然花大價錢買了足弓矯正鞋，還是不願意穿，或即便穿著也很少行走，這在客觀上反倒保護了足弓的健康。足弓墊的設計最大的問題就在於忽略了跖腱膜這個「弓弦」的作用，而它的恰恰是非常重要的，足弓是「弓背」和「弓弦」組成的整體，不可將二者割裂開來，機械地強調對「弓背」的支撐，這是違反足部生理結構和力學結構的。有些旅遊鞋或運動鞋也在鞋底中加了足弓墊，同樣不可能有正面的作用，但由於都是用很軟海面或泡沫作成的，雖沒有好的作用，但負面作用應該也不大，只是製造了一個商業噱頭和賣點而已，但商家宣傳保護足弓是沒有科學依據的。
扁平足矯正矯形鞋墊的另一個問題是鞋底有跟，也是一個原則性錯誤。這是中跟鞋有益於健康的偽科學說法在作怪，帶跟的鞋無論鞋跟的高低對足部健康有害無益，對扁平足症患者來說更是如此。中跟鞋的有益健康的核心理論是中跟鞋能使足底受力變得均勻，但均勻不等於合理。大家還是看上邊這個圖，足弓不是一個均勻對稱的結構，無論從肌肉、骨骼還是韌帶，後部都比前部要強壯得多，所以讓腳的後部承受更多的重力是合理的，讓前、後部承受同樣的重力反而是不合理的，所以中跟鞋有益健康是一個低級錯誤，沒有任何科學依據。對於扁平足症患者而言，是不適合穿帶跟的鞋的，任何高度的鞋跟，都會使柔弱足弓前部受力增加，造成足弓高度下降。醫學界公認赤足是有利於健康的，而平底鞋與赤足的力學狀態基本相同。所以，從純粹的健康角度考慮，鞋不應該有跟，作為治療足部疾病的平足矯正鞋更不應該有跟的。更多資料詳見論文《對現有製鞋理論的生物力學分析》，科普文章《鞋與健康的是是非非》。對於現在流行的毫無科學依據的「中跟鞋有益於健康」的偽科學說法，我們特別設立了一個懸賞性獎勵，無論任何人能夠證明該說法是科學的，將得到我們三萬元的獎勵（詳見《正之本學術獎勵辦法》）。患者普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，症狀也輕一些。
我們在研究形體訓練和腰痛康復訓練時，也注意了扁平足的康復問題。形體訓練鞋是鞋底前高後低的負跟鞋（相當於倒走的原理），一些腰痛患者同時也患有扁平足，穿負跟鞋後，在腰痛症狀好轉的同時，足弓高度也逐漸升高。這是一個意外的發現，但從理論上是有合理性的：
一 形體訓練鞋是鞋底為前高後低的負跟鞋，這樣足跟的受力最多，同時也就大大減小了足弓的受力，有利於足弓高度的保持。
二 穿前高後低的鞋，在行走中能使脛前肌，脛後肌、腓骨長肌、腓腸肌得到充分鍛煉，這些肌肉組織的強壯有利於足弓維持和提升。
這種前高後低的鞋在歐美國家比較常見，在美國叫做「地球鞋」，據說起源於一位瑜珈教練對赤足行走腳印的感悟，形容穿這種鞋的感受是「在沙灘上赤足行走的感覺」，在沙灘和草地的赤足行走也是醫生對平足症患者的建議。在沙灘上赤足行走時，腳跟的受力一定最大，腳跟部位的下凹也最深，前高後低的鞋正好也是這樣。這種足底受力的改變，有利於平足症患者的行走，也有利於酸痛感的減輕。
大家知道很多的扁平足是可以通過鍛煉治療的，對足底的肌肉、韌帶和小腿後面的肌肉的鍛煉，他們的強壯可以把足底的弓弦拉緊，那麼扁平足就可以得到一定程度的糾正與康復。平足的自我鍛煉方法很多，但一般都很難堅持，或者由於鍛煉的強度或頻度不夠而難以奏效，穿負跟鞋應該有比較好的作用，穿負跟鞋行走，小腿後面的肌肉會得到平時不可能得到的鍛煉，必然具有積極意義。
這是我們正在進行的研究課題，特以此文與研究同行交流，希望有興趣的研究機構和人員與我們聯絡，追蹤更多的病例，進行更為深入的研究。我們可以根據患者的實際需要提供前高後低的負跟鞋（形體訓練鞋），包括定做。協作單位和人員須對患者情況做詳盡的記錄和隨訪，並將結果歸納定期向我單位通報。對參與研究者，我們可酌情提供科研協作經費支持，以期把這個研究作得深入徹底，造福廣大扁平足患者。
參考資料：http://www.zhengben.com/04xieyujiankang/1028.asp
Ⅷ 電腦同步車踩腳板太重怎麼調 怎麼調電腦同步車踩腳板
電腦同步車踩腳板太重調節操作如下：
1、縫紉機的壓腳高低可自由調節，沿著壓腳桿向上,在機頭的最上端有個螺帽就是調節壓腳高低，把一塊布料壓好，然後邊轉動縫紉機邊調節螺帽,直到能送布為止就可以了。
2、調節需要工具有螺絲刀啟子等。打開縫紉機，去掉壓力調節按鈕。
3、暴露壓腳桿，抬起扳手，松開位於壓腳桿中間位置的螺絲，調節所需要的高度。再擰緊剛才的壓腳桿中間位置的螺絲。裝上壓力調節按鈕，關上縫紉機，當然，壓腳桿一定不能位置搞歪了 。
Ⅸ 三野電腦縫紉機壓腳大重怎麼調
首先要考慮縫紉機上面的壓腳是否和原使用的鴨腳是相同的，也就是是否匹配。如果匹配而且是正常的牙膠的話，那麼說明你的這個壓腳有可能是上面的彈簧彈力太大導致這種情況出現。
電視機的動態:電視機的動態主要表現在電視機屏幕的反應時間，刷新頻率以及動態補償技術決定。目前來說是4k液晶電視面板的灰階，影響時間大多在20ms以內，而高端液晶電視可以做到10ms以內甚至更低。就目前來說，平板電視機一般都採用pmw調光，大多數電視機採用的都是60赫茲的屏幕，而對於優秀的高端電視機，基本使用120赫茲的屏幕。
動態補償(MEMC) :液晶電視機的液晶屏幕分子的高延遲特性是動態補償技術成為解決高動態場景拖影問題的關鍵，目前主流方案是插黑幀(BFI)，也就是在兩幀畫面之間插入黑幀，經常觀看球賽，玩兒ps游戲的同學建議選擇搭載MEMC技術的高端電視機。
高動態范圍(HDR) :HDR是一類數點陣圖像技術標準的統稱，這項技術的關鍵是針對電光轉換函數(EOTF)和電轉換函數(OETF)的定義。根據電光轉換方案的不同，主流HDR標准分為感知量化編碼(PQ)和混合對數伽馬(HLG)兩大陣營。
其中採用PQ方案的HDR標准包括Dolby Vision(杜比視界)和HDR10等。杜比視界(Dolby Vision）由杜比公司開發，它支持動態元數據和最高12bit的色彩深度，是目前效果最好的HDR解決方案，杜比視界是一套涵蓋拍攝，後期製作，編碼分發，播放完整而封閉的生態系統。不過由於高昂的專利授權費用以及對硬體要求的較高，目前只有少數高端電視支持使用。採用杜比視界製作的內容也並不豐富，即使電視機本身支持杜比視界，也僅在播放包含杜比視界元數據的內容時才能夠開啟。
開源的HDR10是目前使用應用最廣泛的HDR標准，HDR10不包括動態元數據，僅支持10bit色彩深度，採用杜比視界的電視機通常也支持HDR10，而採用HDR10的電視機並不支持杜比視界。
電視機的類型結構與技術 :目前國內市場上的電視機主要分為led和OLED兩大陣營，而Qled電視是指搭載量子點技術的led電視。
液晶板 :液晶顯示技術的基本原理是背光經過下偏光片(起偏器)形成單一偏振方向的光束也叫做線性偏振光，而tf驅動兩層基板之間，液晶分子發生扭轉，改變光束的偏振特性，從而產生不同的灰階，濾色後經由上偏光也叫檢偏器射出形成像素。
根據液晶面板的驅動方式不同，LCD電視採用的液晶面板分別為Ips和vA兩種類型。IPS液晶屏幕在可是角度上占優，而VA液晶屏在對比度和背光均勻度上占優，總體來說，同級別的VA液晶屏幕畫質要高於IPS液晶屏幕，而且高端的led電視機大多都採用VA液晶屏幕。
背光的區別 :根據光源排布的方式不同，Led電視機的背光類型分為側入式和直下式。側入式背光，即edge-lit，為當初分布在液晶面板底部側面，利用導光板將光束導向屏幕。優點是成本較低，可以做出超薄機身，缺點是背光不均勻問題和邊緣漏光現象明顯，難以做到超多分區空光，基本上最多隻能做16組分區。
直下式背光分為兩種，一種是燈珠數量較少五分區的背光模組(back-lit)，另外一種是支持分區控光的全陣列式(full-array)背光模組，不過全陣列式背光加超多分區控光是目前最理想的背光類型。
對於液晶電視的購買提示就更新到這里，我是生活電器維保，如果大家有什麼不同的看法，歡迎在評論區我們一起討論共同進步。