㈠ 什么软件可以记录每天体重,热量摄入
1、FatSecret卡路里计算器
对于中国用户来说,FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用,因为它完全支持中文。除了追踪卡路里和运动强度,你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入。此外,还可以添加睡眠时间等综合内容,以便进行更准确的数据分析。
2、 MyFitnessPal
MyFitnessPal不仅记录卡路里摄入量,还记录活动情况。这款应用有一个大型的食物库,可以让你在饮食中添加卡路里,跟踪你的体重,并提供私人建议。此外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,互相鼓励。该应用还支持与许多其他运动监控应用或设备进行交互,以获得更丰富的数据。
3、失去它
正如它的名字所暗示的,它允许你设定减肥目标,并告诉你每周需要减去多少体重。然后你可以开始记录你每天吃的食物,看看它们的卡路里如何影响减肥,从而控制你的饮食。如果启用了高级功能,还可以跟踪脂肪摄入量、睡眠周期等等。
5. Lifesum
Lifesum有一个漂亮的界面,可以让你直观地看到你每天的卡路里摄入量。它还有一个丰富的食物库,可以让你快速检查你的食物中有多少碳水化合物,脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的一员,你还可以通过与一些第三方应用程序交互来获取锻炼数据,其中包括健身监控应用程序。
6. LIVESTRONG
这款app的主要特点是支持卡路里消耗的自动记录。如果你使用的是iPhone 5S,那么M7协处理器在最低功耗下也能正常工作。此外,它还内置了一个丰富的食物库,因此可以准确地记录卡路里的摄入。
(1)苹果哪个软件可以计算卡路里扩展阅读:
公式计算日消耗
日消耗的计算公式有很多,网络上也有不少日消耗计算器,包括健身房里教练也会提供帮你计算日消耗的服务的。我也提供一个公式供大家使用来计算自己的日消耗,计算会需要分为两个步骤~
第一步是计算自己的BMR(Basal Metabolic Rating),也就是基础代谢,这里提供一个比较简单的基础代谢计算公式:体重(kg)乘以22。简单吧~举个例子,比如体重77kg,乘以22得出1694大卡,也就是我的日基础代谢约为1694大卡。
第二步是根据自己的日常活动量来算出来自己的TDEE,也就是日消耗。日常活动量参考下面的数据:
久坐不动的(一点点运动或者没有运动):热量 = BMR × 1.2
少量运动(每周1-3天轻量运动):热量 = BMR × 1.375
中等运动量(每周3-5天中等程度运动):热量 = BMR × 1.55
高运动量(每周6-7天高强度运动):热量 = BMR × 1.725
超强度运动:热量= BMR × 1.9
㈡ 有没有查询食物卡路里的手机软件,就一个苹果多少卡路里的那种。
食物卡路里 (MealSnap)
MealSnap不仅能提供食物热量信息,还可以告知用户食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及其他成分的含量。用户还可以将这些信息分享到Twitter或地理位置服务Foursquare上,实现社交互动。MealSnap还可以为用户创建“食物日志”,用户可以浏览已经吃过哪些食品。
MealSnap的开发人员称,用户在知道食物中所包含的热量后,能够更好地执行自己的健康和减肥计划。
薄荷APP
帮助用户减肥。目前的薄荷食物库已经收录5万多种的中国常见食物。量化食物卡路里,让用户心知肚明,利于控制饮食。
㈢ 苹果有一款手机软件叫什么名字我不知道!这款软件可以把你吃的东西计算出它的卡路里
卡路里小助手
㈣ 有没有苹果系统的记步运动软件,可以记录步数和卡路里消耗的
Nike+和UltimatePedometer是世界上比较流行的iphone手机运动计步软件,但是中文汉化做得比较差,GPS定位国内有漂移。目前国内做的比较好的iphone运动软件是1)咕咚运动(免费GPS运动定位加上额外卖的无线上传数据的计步器),2)慢点生活计步器 (免费的iphone手机计步器和GPS定位)。如果想额外带个很酷更精准配件的话用咕咚运动应用,如果只想不花钱的话就下各慢点生活计步器。
㈤ 苹果手机查询食品中热量、卡路里数值的APP推荐
S健康,我一直在用非常喜欢,他不仅能满足你的要求,还能跟踪你的运动量。你可以从应用宝里面下载,具体就是连接你的电脑,下载手机版应用宝或是下载电脑版应用宝下载软件传送到你手机上
㈥ iphone怎么设置卡路里
在苹果手机的健康app中设置。 在健康app中设置每天的运动目标,消耗的卡路里不够就会提醒。
“健康”App 会从您的 iPhone、Apple Watch 和您使用的 App 中收集健康数据,因此您可以在一个位置方便地查看您的所有进度。 “健康”会自动计算您的步数、步行距离和跑步距离。
在 iOS 14 中,设置您的健康资料后,您可以先从“摘要”标签中查看您的健康核对清单。通过健康核对清单,您可以查看并启用可用的健康功能。您也可以轻点右上角的个人头像,然后轻点“健康核对清单”进行访问。
㈦ 好用的计步减肥,计算卡路里的苹果手机软件是什么啊,大家有什么推荐啊
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