Ⅰ 带你长发及腰全文
十里红妆女儿梦
原诗：待我长发及腰，将军归来可好？此身君子意逍遥，怎料山河萧萧。天光乍破遇，暮雪白头老。寒剑默听奔雷，长枪独守空壕。醉卧沙场君莫笑，一夜吹彻画角。江南晚来客，红绳结发梢。
回信：待卿长发及腰，我必凯旋回朝。昔日纵马任逍遥，俱是少年英豪。东都霞色好，西湖烟波渺。执枪血战八方，誓守山河多娇。应有得胜归来日，与卿共度良宵。盼携手终老，愿与子同袍。
译文：等到我留至及腰长发成年了，心中男子可愿娶我？等你到了行冠礼成年了，我备上厚实嫁妆嫁你可否愿意？”
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作者简介
何晓道，又名小道，浙江宁海人，1963年生。从事明清民间艺术品、民俗器具的收藏、经营和研究二十余年，先后创建宁海江南民间艺术馆、宁海十里红妆博物馆。出版有《江南明清门窗格子》《江南明清民间椅子》《红妆》等专着。
内容简介
《十里红妆女儿梦》通过“女婴”、“缠足”、“闺房”、“女红”、“婚嫁”、“花轿”、“礼俗”、“婚房”、“妻妾”、“为人媳”、“屏画和生殖”、“贞节”、“美红妆”等章节，通过子孙桶、缠足架、绣花桌、麻丝桶、花轿、百宝箱等旧时代女人日常生活里必不可少的大量器物，诠释了旧时代女人凄美的一生，勾画了旧中国浙东一带的女人从生到死的生命历程。
《十里红妆·女儿梦》用诗化的舞蹈语言、唯美的舞台设计和音乐，以及富有浙东风情的各种元素，将一个对爱充满了渴望的故事娓娓道来。这台舞剧讲述了江南古镇两个年轻人之间动人的爱情故事：主人公越儿与阿甬青梅竹马，订亲之后阿甬外出闯世界，越儿日夜思念。在梦幻中，她看到了连绵十里的送妆队伍……为了展现原汁原味的浙江风情，舞剧中不仅演绎了绍兴的女儿红、媒婆桥，嘉兴的轧蚕花，杭州的女儿节，宁波的焐新床，衢州的种胡柚等江南婚嫁民俗，还融入了浙江人勇于出门闯荡、艰苦奋斗的创业精神。
为求还原真实，剧组自己动手--制作干工床、万工轿、子孙桶等近400件道具和520多套服装。仅为准备第四幕《梦嫁》中的一场“肚兜舞”，他们就跑遍了沪甬两地的收藏馆， “拷贝"F 36种不同式样的肚兜。整个舞台简直就是一个小型的红妆博物馆，在舞台上展示出让江浙人民引以为豪的婚嫁非物质文化遗产。
Ⅱ 【深圳云伴学】岂曰无衣，与子同袍——深圳龙岗教师们的出征
这是深圳市龙岗区文学艺术界联合会献给抗疫一线的勇士的一支歌，它有一个好听的名字，叫做《逆流而行》。
岂曰无衣，与子同袍，万里长风伴你出征。 这种穿越安全区踏上疫区的勇气，就是龙岗人民的精神。龙岗的医务人员出征疫区，龙岗的老师们在家也没有闲着，他们集合三万教师的力量，选择最优秀的志愿教师组成团队，为全国的孩子们研发了网络课程。
二十个日夜，几百节课程，短短的二十分钟的课程，背后有五个小时的录制，老师们录了一遍又一遍，终于汇集出有着龙岗精神的课程。
这么优秀的团队，我们能看到直播间里他们为我们耐心讲解的过程，看着一位位优秀、温柔又不失活泼可爱的老师们，你想不想知道他们背后的故事呢？如果你想，请跟我来。
黄卫华老师
相信看到黄老师的人脑海里一定会浮出一句话，“明明可以靠颜值，偏偏要靠实力”。
备课中她遇见了最美的二年级团队，她紧张进群，当一名学生，听了毕业以来最认真听的课。在而南极团队的谢老师、林老师、孙老师等优秀老师的帮助下，经过无数次磨课，她终于完成了自己有趣的课程。
从闭门造车到加入直播团队，教育情怀感染着她，她是龙岗区骨干教师，本着龙岗精神，投入到了这次公益课程中。
课程录制结束后，她说：“这是最开心的遇见，最难忘的工作历程。”
教育之路，没有回头路。一直坚持把学数学变成有趣的事，让学生爱学、乐学、会学的黄老师，她的数学课堂里有好玩儿的游戏，你想不想带着孩子一起来玩儿中学呢？
孙伟健老师
“四有”好老师，骨干教师。
一个在讲台上付出多年的优秀教师，华丽转身变成直播教师，她想做力所能及的事，加入了公益直播团队。
在这里，她遇见了循序善诱、严谨细致、一语道破天机的谢海云老师；才情并茂、无敌互动、活泼自如的婷子老师；谆谆教导、字字珠玑、虚心请教的林运红老师；古灵精怪、雷厉风行、技术能手的黄卫华老师；温柔细致、娓娓道来、干净利落的李宇老师；甜美可人、机智聪慧、寓教于乐的胡柳萍老师；勤奋好学、才思敏捷、良工心苦的贝佳欣老师。
这个优秀的团队课程扎实、实在、有时效，奋勇向前，无怨无悔，在一个又一个夜晚在传播教育的道路上披荆斩棘，她们开发的课程里抽奖游戏、发放红包、打卡鸭、凡科互动等有趣的活动，你有没有心动呢？
哭声、喊声、打字声，声声入耳。
教师，网师，直播师，师师不易。
一句话，说出了每个老师的最常见的身影，这艰难又幸福的奋斗史，是疫情期最开心的遇见。她已经成为有温度又温暖的网师了。
解慕宗老师
他是一位90后教师，他有很多称号，这里也只能放下一部分，比如：2018年度“深圳市十佳青年教师”、“高考工作深圳市先进个人”、“龙岗区教坛新秀”、“龙岗区优秀班主任”、“龙岗区优秀党员”。
身为最优秀的九零后老师，幽默地称自己为“蟹老板”。他不忘初心，奋勇向前，却也不失90后的风趣幽默，他脑洞大开，思维运转，把学生们的照片搬到课堂，用日常我们遇到的趣事分析知识内容。这样集帅气、幽默又优秀的蟹老板谁又不喜欢呢。
这个团队还有“蟹老板”的小师妹喻蕾老师，她用买买买开启了超级直播之路，她的直播学生截图当作手机封面，甚至还收获了校外粉丝。
抱着女儿备课的王伟老师，每节课录制十遍以上的邓福涛老师，向一线女主播发展的梁秀丽老师，这是多么强大的小组，多么震撼人心的龙岗精神，他们都在用自己的热爱诠释每一寸光阴！
轻松的课堂教学，满满的知识含量，你还在等什么？
姜严老师
他是龙城高级中学高二年级组长，也是一名地理老师，他所在的网师团队是是一只基于“使命感、责任感、兴趣”建立起来的团队。
他们秉持工匠精神，打磨精品课程。与其说他们的课程是做出来的，倒不如说他们的课程是改出来的，经过一次又一次打磨，初稿、试讲到直播，经过了二十个日夜。
每堂课都经过高效反复练习，为了适应录播，软件都换了一个又一个，姜严老师所在的团队，用一周的时间建立了革命友谊，他们的课程，值得期待。
马灵芝老师
看到马老师的《说唱直播》，就好像走进了东北的二人转舞台，一席蓝色衣裙，马老师像电视里走出来的富贵人家的夫人，但是一开口，却让人感到惊艳、亲切。这位爱开玩笑的活泼老师用二人转介绍了整个初中语文团队30几名老师的故事。
幽默风趣、才华横溢，整个语文团队在她积极乐观的精神下都成为了现代诗人。
她是被语文耽误的歌手，她就是马灵芝老师，让我们一起走进语文团队的课堂，看看这个集认真、勤奋、幽默、有趣于一身的的团队为我们带来的不一样的课程吧。
肖红春主任
面对疫情，她第一时间发动龙岗的老师们参与到本次云伴学公益教学中来，为龙岗的教师们打开了公益直播的大门。
她常说“凡事预则立”，在这次抗击疫情的过程中，深圳龙岗教师的“预”组成了这次汇集在一起的综合课程。
肖红春主任说，这几天看到了老师的收获和成长，看到老师们的分享，非常感动，她看到了龙岗教育群体的优秀，龙岗教师的务实、用心、自信。
面对线上直播教学的质疑和争议，肖主任勇往直前，她说：“遇到某件事情，我们要做是非判断，因否判断（该不该做），利益判断。做还是不做！”很明显，面对线上直播教学，她的选择是做！
龙岗精神就是这种道义的精神，这种面对困难敢于迎难而上的勇气。
龙岗教师不是一个人在单打独斗，他们是一个强大团队！这个团队因为彼此的助力、团结的合作，变得更加强大。
做不到目中有人，做到心中有人；无须花枝招展，但需身心舒展；不求一鸣惊人，但求深入人心；不求万众瞩目，但求赏心悦目。
看了这么多深圳龙岗老师们的故事，你可能还不知道这些课程背后的不易。
这样在战“疫”时期， 因爱产生的课程 ，你值得拥有！
深圳市龙岗区文学艺术界联合会
献给抗疫一线的勇士的一支歌