如果是应用程序卡死了 可以按command+Q强制退出。 如果是系统卡死了的话 只能长按电源键关机了，重启之后有些应用程序还是保持运行的。
电脑卡和运行慢或无法正常关机或关机慢的情况或虚拟内存小。
以下方法也可提升电脑速度：
在开始菜单运行中输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试（可以加快启动速度），一般是你启动运行程度太多，或文件冲突问题。
安装360安全卫士，开机一直按F8进入安全模式查杀，现在网上十个毒有九个是木马，所以杀毒软件都查不到毒，建议安装360查杀。
死机，一般为运行软件过多，或电脑散热不好，太热，更换CPU风扇,或内存不兼容。在开始菜单运行中输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试。
一般是你启动运行程度太多，或文件冲突问题。安装360安全卫士，开机一直按F8进入安全模式查杀，现在网上十个毒有九个是木马，所以杀毒软件都查不到毒，建议安装360查杀。散热不好，重新安装CPU散热片和显卡风扇，可以接触不良，可更换CPU风扇，更换内存。
‘贰’ 苹果电脑卡顿反应慢怎么办
电脑反应慢主要原因有以下几点：电脑硬件问题，硬件老化导致电脑运行加载变的非常慢，可以给电脑增加内存、换固态硬盘，这样可以有效解决电脑反应慢；还有系统缓存垃圾太多，可以通过下载360安全卫士和电脑管家每天清理一下垃圾。这样都可以有效的解决电脑反应慢问题。
‘叁’ 苹果电脑卡慢怎么办
Mac运行速度变得越来越慢怎么办？平时大家都在说 PC 电脑慢，其实对于 Mac 电脑，也会出现慢的时候。电脑变慢的原因，大多数情况下还是因为硬件的性能，当然有时候也是因为软件的问题。下面PC6苹果小编介绍下Mac运行速度变慢的原因以及解决办法，希望能对您有所帮助。
硬件方面：
1、对于一些早期购买的 Mac 电脑，硬件的性能都不及当前的 Mac 电脑，所以在当下运行的话，尤其是在升级了最新的系统以后，会越发的慢。
‘肆’ 苹果电脑卡顿怎么解决反应慢
Mac电脑为什么会出现卡顿现象？
因为程序在运行中，所占用资源过高，导致可用的资源无法处理相关的进程，这样大家所不想见到彩虹球就会出现在屏幕中啦。此种问题可能会被归结为两点，第一点位软件层面，另外一点可能就是硬件过时老化。
如何解决这些问题呢，请看我们一一分解。
系统活动监视器
使用windows电脑的时候，遇到电脑卡住，打开windows资源管理器，查看当前运行程序的资源占用状况，将死锁的进程强制关闭即可。
在Mac系统当中，也有类似的功能那就是系统活动监视器，在活动监视器窗口你会看到当前运行进程及相关的系统资源占用情况。一共有五个列表,包括CPU,内存，功耗，磁盘，网络。如发现有异常程序，直接在活动监视器中，点击终止相关进程。
精简开机启动项
与windows类似，如果mac的开机启动项过多，同样会拖慢你的Mac。你可以精简你的开机启动项。
具体操作：系统偏好设置-用户和组，点击你的用户名，然后勾选你不需要的启动项，然后选择“-”。
减少系统视觉特效
视觉特效虽好，但是炫酷的视觉特效会消耗系统资源，导致窗口切换不流畅，程序运行卡顿。在这种情况下，可以关闭系统特效来给你的Mac提速。
具体的做法是 系统偏好设置-程序坞，取消勾选程序启动动画和自动显示及隐藏拓展坞，将神奇效果切换为缩放效果
修复MAC硬盘权限
当你在你的MAC上安装应用程序时，所有的应用程序安装都有权限的，以保证普通用户不会篡改重要的文件。 在电脑使用中，可能会发生文件的权限改变，这就给电脑带来了潜在的危险，所以修复磁盘权限实际就是修复这些文件权限。
这会导致你的MAC变慢。如何应对这些问题，这就涉及到修复磁盘权限的问题。
打开磁盘工具，选择你的启动盘，点击修复磁盘权限来修复任何非持续性权限问题。
‘伍’ 苹果电脑用了5年变得很卡了怎么办
运行卡顿，常见三个可能性。
第一，最常见的可能还是系统或者显卡驱动的问题。
如果你用的是GHOST版系统，又升级过补丁，多半就是这种情况了。
第二，CPU散热异常，导致温度过高，系统降频。这种情况，检测系统硬件温度是否过高即可确定。
第三，硬盘有坏道。所有数据都是从硬盘读出来的，硬盘坏道必然导致运行卡顿。这种情况，用硬盘检测工具检测坏道吧。
‘陆’ 苹果电脑特别卡怎么回事
给大家说一下iPhone卡顿的解决方案，嘻嘻，这次给你们说的，可都是干货啊，还不赶紧拿小本本记下来？
iPhone卡顿的原因，一般来说，因为底层的不同，iPhone所采用的是墓碑机制，软件后台基本上不会唤醒，推送后台消息的方式，也不是通过采用APP自启的方式推送的，所以说，相应的，后台垃圾也远远比Android的少得多，所以说，一般是不会卡顿的，但是真的卡顿了，是什么原因引起的呢？
第一招！
引起卡顿最主要的原因就是更新系统，众所周知的ios系统除了目前最新的手机之外，其他往年的iPhone跨版本更新，相比上个大版本都会卡顿不少，而且还会增加耗电，所以劝iOS系统还是在11之前版本的，就不要更新了，一般来说，iPhone在出厂版本时，是最流畅的，当然系统在11之后的用户，强烈推荐更新12系统，12系统可以说是近几年，iPhone最为良心的一版系统，充分调用了手机处理器的性能，据不少用户反映，自己家里的老iPhone更新到12之后，感觉像是回到了刚买的时候，比起之前11系统，简直流畅的不要太多~所以说，如果有11系统的iPhone卡顿的受不了的话，就赶快更新试试吧！
第二招！
除去系统导致的卡顿不说，另外一个容易引起卡顿的原因便是电池了，在前几年就有人觉得旧iPhone在使用一段时间后，感觉电池不耐用，而且异常卡顿，打游戏也跟刚买来的时候天差地别，直到换过电池之后，发现竟然流畅了很多，不由得让人怀疑是不是电池的锅，但是官方也一直没有表态，就只是用户的猜想，直到去年，苹果官方承认了电池老化到一定程度之后，电池寿命降到80以下，便会限制手机的综合性能，以确保手机电池的使用寿命，当然，说是这样说的 ，其实还是为了想让老用户更换新手机而采取的措施，苹果官方也在ios11.4的版本更新中，加入了电池寿命这一项，可以手动选择，当电池寿命低到一定程度之后，是否选择限制手机的性能，所以说，如果你的手机电池寿命过低，而且手机异常卡顿的话，陈词君建议更新至11.4之后的版本，并选择不再限制手机性能，当然，也推荐直接更换手机电池，价格在100左右，更换之后，你的iPhone又会重获新生了~
第三招！
而当排除了前两种可能之后，那最大的可能便是，你的手机大概真的已经承受不住了，16G，32G的内存，你还想让它装多少东西啊！！！老哥，该删的东西就直接删了吧，手机都快没内存了，还不清理一下，那不是等着卡顿嘛~当然，也不单单只有清理垃圾这一种办法，iPhone的iCloud还是很好用的，在照片的设置里面，有一项优化iPhone储存空间，选中它之后，就会把你本地的照片上传保存在iCloud中，并将你本地的照片替换为略缩图模式，占用的内存更小，需要的时候可以随时下回原图，内存大了，手机自然也不会那么卡顿了~
小编总结
目前最常见的几种容易引起iPhone卡顿的原因就是这些了，解决方案呢，也已经给大家了，如果以上几种情况都不是的话，建议你在电脑上下载一个爱思助手，上面有验机报告，看一下你的手机是否是翻新机，当然也不排除是你的手机太老太老了，当年的4S，5还用到现在，还嫌弃卡，老哥，那么老的手机，能用就不错了，就不要嫌弃它太卡了，老哥，真的该换手机了，hhh，好了，本次的文章到这里就结束了，至于想Android手机卡顿的解决方案，就请关注陈词君，明天为你带来更详细的攻略，看完之后，有没有给到在座的各位帮助呢？或者说，你又有什么更有效的解决方案呢？请在下方留言区，说出你的想法~
‘柒’ 苹果电脑运行卡顿怎么办
用电脑的时间越长，系统运行会变得越来越卡顿，很大的原因是因为电脑使用时间过长，产生过多的缓存和垃圾文件。
就像买车的人需要时常保养车一样，如果从来没有对你的Mac进行过系统清理，那意味着你的Mac多年来一直在收集不必要的文件和混乱的信息，结果就是使用寿命会大大缩短。
注意：建议您删除这些文件夹的内部，但不要删除文件夹本身。
如果你嫌麻烦，那么可以试一试用CleanMyMac X之类的Mac清理软件来完成这项工作。
很明显，自动档更方便。
CleanMyMac中文版macX快速决策清理垃圾教程点击查阅：
https://blog.csdn.net/CaiHuaZeiPoJie/article/details/108869339
2.
卸载非常用应用程序
我们都知道Mac上安装的应用程序会占用空间。随着使用时间的增加，当Mac装满了不同的应用程序时，它的运行就会变得缓慢。
所以第二步，删除非常用软件吧。
注意！把应用程序扔到回收站并不难完全卸载它，因为应用程序剩余的内容仍然保留在Mac上，占用了大量存储空间。
因此，你需要以正确的方式卸载应用程序。
打开系统偏好设置——转到用户和组——在右侧选择昵称——选择登录项选项卡——检查您要删除的启动程序——按下面的“ –”号。
当然，还是一样的，你也可以选择用CleanMyMac X来迅速删除不必要的软件。
3. 删除大文件和旧文件
众所周知，拥有的可用空间越多，Mac的运行速度就越快。尤其是如果经常使用绘图或者视频软件，那必须需要更多空间。
那么如何拥有更多的可用空间？——删除大文件和旧文件。
第一种方法是完全手动的，需要一个一个地找到它们，而第二种方法，只需单击两次，cleaner one就会自动完成工作。
如何使用CleanMyMac X清理Mac：
CleanMyMac X——启动程序——左边菜单上的“大型和旧文件”部分——单击扫描——查看详细信息，选择要清除的内容，然后单击“移除”。
搞定！
4. 删除旧的iOS备份
备份文件能够帮助我们找到以前的文件，但是随着时间的流逝， Mac上往往已经装满了旧备份，这些旧备份占用了硬盘驱动器上的千兆字节存储空间。因此，还不考虑删除不再需要的旧iOS备份吗！
以上就是关于“Mac的变卡、变慢怎么办？如何快速清理Mac缓存！”的全部内容！
‘捌’ 苹果电脑很卡反应很慢该如何处理
电脑很卡反应慢可能的原因
1，电脑有病毒
这种情况需要安装杀毒软件来杀毒
2，配置太低
这种情况没有别的办法，只能升级电脑配置
3，开机启动软件太多，把一些不必要开机启动的软件取消开机启动。
通过以上三种方法，可以解决电脑卡顿的问题。
‘玖’ mac系统卡顿严重怎么办试试这4个方法，让你的电脑焕然如新
计算机使用的时间越长，系统就会变得越滞后。这是一种在所有计算机系统中都会发生的现象，Mac也不例外。很多人会发现，Mac在使用一段时间后会逐渐变慢甚至卡顿，但硬件配置并没有问题。一般情况下，出现这个问题的原因一般是因为电脑的储存空间满了。
想要解决这个问题也非常简单，通过下面这4个方法就可以搞定。
俗话说：“知己知彼，方能百战不殆”在清理前，我们先要了解下Mac中有哪些内容可以删除，避免错误删除造成的不必要风险。
1.除了系统附带的一些应用程序外，大多数应用程序都可以删除；
2.由于操作不当，部分删除的应用程序会留下卸载残留物，此部分也可以删除；
3.应用程序在使用过程中留下的应用程序数据，包括缓存、日志、临时文件、接收到的图片、视频和聊天记录。
下面正式进入我们的教学：
1.卸载不常用的应用程序
当你在Mac上安装越来越多的应用程序时，它们肯定会占用你磁盘上的大量空间。这些应用程序还将生成缓存、系统日志文件、更新文件等，因此Mac将开始缓慢运行。因此，请记住，对于不经常使用的应用程序，请将它们全部作为垃圾文件删除！如果你真的想在将来再次使用它，重新安装它是非常方便的，它将是最新的版本。
那么，如何安全地从Mac上删除这些不常用的应用程序呢？在Finder中查找应用程序，找到要卸载的应用程序，然后将其拖到垃圾箱中。但大多数用户可能有这种担心。直接拖动到垃圾箱是否能删除应用程序？事实上，大部分时间仅仅将程序移动到垃圾箱是不够的，因为它会留下卸载的剩余文件。
但是，清理这些残留文件对大多数人来说更困难，而且存在风险。如果您不是高端Mac用户，我们不建议您自己手动删除这些剩余文件。如果您希望可以深度卸载这些内容，哇哦建议您使用CleanMyMac X的卸载程序功能。
CleanMyMac X免费资源下载 ：https://www.waodown.com/781.html
2.清理MAC垃圾文件
macOS具有强大的文件管理功能，点击屏幕左上角的苹果图标，选择“关于这台机器”-“存储空间”查看电脑硬盘的文件存储状态。
点击“管理”，进入档案管理界面。它将自动分析计算机硬盘上的文件存储状态，并将其分为书籍、文稿、音乐、应用程序和照片等类别。
其中，文稿是计算机上的各种文件。单击后，有四个显示选项。由于文稿文件更为重要，可能会被意外删除，因此建议您选择“文件浏览器”窗口来查看这些文件。文件按降序排列，文件名和文件位置清晰，我们可以随意清理。
3.清理Mac缓存
缓存的存在能使CPU更快地处理和访问数据。但是过多的缓存积累会降低系统的速度。Mac将大量信息存储在一个名为“缓存”的文件夹中，即缓存文件夹。这样做可以使系统和应用程序快速访问数据，并减少再次从原始源获取数据的需要。然而，在使用计算机一段时间后，这些文件在Mac上占用了大量空间。如果你想提高Mac电脑的性能，你应该定期清除Mac电脑上的缓存文件。
4.第三方软件清洗
对于一些新手用户，如果您认为上述清洁方法更复杂，您可以找到一个免费的第三方清洁应用程序来协助清洁。使用第三方清理工具可以更好地管理Mac内存使用情况，特别是对于经常需要同时运行多个应用程序或计算机内存配置相对较低的用户。在这种情况下，使用第三方内存和磁盘清理工具将更加方便和省力。
目前网上有许多第三方清洁应用程序，哇哦推荐在Mac用户中流行的CleanMyMac X，它具有专业完整的清理功能，包括释放内存、一键智能扫描垃圾和缓存文件、清理磁盘空间、卸载恶意残余软件等。等等，可以让你的Mac像使用新机器一样顺畅。
以上就是Mac电脑卡顿4个处理方法。对于动手能力较弱或刚刚开始使用Mac的用户，哇哦认为最好的解决方案是使用专业的第三方内存清理工具。最后要提醒的是，在为Mа选择第三方清洁软件时，最好选择经苹果认证的软件，如CleanMyMac X。使用未经认证的软件可能会带来不必要的风险。