重启：压住Mac电源键按钮不放超过10秒再放开，按开关键重启即可；
移除外接设备重启：将Mac移除所有外接设备，包含外接屏幕USB、Thunderbolt等，特别是有插入SD卡片全部都先拔除，再次重开Mac一次即可；
重置SMC：先将Mac关机，同时压住Shift+Control+Option（Alt）三个按键和电源键，压着四个按钮不放10秒后再放开所有键，并且按下电源重开机即可；
重置NVRAM或PRAM：将Mac关机，然后开机并立即按住这四个按键：Option、Command、P和R。约20秒后可以放开按键，这期间Mac重新启动即可；
如以上方法都无法解决，建议联络Apple支援取得协助，或是预约Apple直营店或苹果授权维修中心进行检测、维修即可。
该答案适用于大部分型号的苹果电脑。
B. 苹果笔记本系统更新不了怎么办
苹果电脑Mac系统要不断进行迭代升级，修复系统漏洞，并且添加新的功能。但有些小伙伴说电脑苹果系统更新不了，尝试好几次都一样，那么该怎么操作呢？现在小编说说电脑苹果系统更新不了的解决方法。
为什么电脑苹果系统更新不了 电脑苹果系统更新不了的解决方法
正常更新版
1、因为更新依赖网络，那么点击网络，连接到网络。
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2、点击设置，点击更新。
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3、把自动保持勾上，如果有跟新，点击更新。
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非正常更新
1、如果你的air是某鱼买的，那么这种古董电脑，不可以使用上面的方法更新，因为你的系统过老了。官方不会支持升级的。那么可以用PC制作启动盘，然后插入到关机的电脑上，按住option。
C. 苹果电脑Macos更新失败怎么办
macOS 更新疑难解答：终极指南
由Al 在macos 中编写
在本文中，我们将介绍更新和升级 Mac 时的所有 macOS 更新过程和一些问题。当您遇到它们时，我们还将讨论一些故障排除修复和变通解决方案。
Apple 每年都会定期向其用户发布更新补丁和安全修复程序。更新您的 Mac 对您设备的安全性和长期稳定性至关重要。
在 Mojave 发布后，Apple 对更新进行了新的更改。软件更新，包括应用程序、安全和操作系统更新，被捆绑到一个更新设置中。
现在，应用程序更新和操作系统更新是分开的。
如何更新 macOS
只需点击几下即可更新您的 Mac。
单击菜单栏左上角的 Apple 标志，然后单击关于本机。将出现一个窗口，显示您当前的 macOS 版本和其他详细信息。
在此窗口中，您可以单击窗口右下角的软件更新，您的 Mac 将自动搜索新更新并进行安装。
我应该让我的 Mac 自动升级到最新的 macOS 版本吗？
启用自动更新将允许您的 Mac 更改两个主要内容：为您当前的 macOS 安装常规安全性和错误修复程序，并在 macOS 发布后将其升级到最新版本。
在大多数情况下，您总是希望安装安全补丁和错误修复，以使您的设备更加稳定并防止黑客入侵。
但是，如果您想立即将 macOS 更新到最新版本，则主要取决于用户偏好。
一些用户更愿意坚持 macOS 升级，看看他们是否喜欢新版本，因为 Apple 每年都会发布新升级，这对某些人来说可能是不必要的。
在决定升级设备之前，有些人可能会坚持进行两到三个 macOS 升级。
此外，如果您的 Mac 自动下载更新的 macOS 版本，安装程序将在完成后自动启动，因此它可能会中断您的工作流程，有时可能会令人讨厌。
您可以管理 Mac 的更新设置，这样您就可以在处理某些事情时避免被更新中断。
管理系统更新：
单击Apple 标志 > 关于本机 > 软件更新。
检查是否勾选了“自动使我的 Mac 保持最新”复选框。如果您更喜欢手动更新设备，只需取消选中该复选框即可。
将出现一个弹出窗口，询问您是否确定。单击关闭自动更新并在出现提示时输入您的密码。
转到“软件更新”窗口并单击“高级”。
在您要自动安装的更新列表中进行选择，然后单击“确定”。
要配置您希望定期接收的更新类型：
D. 想问苹果笔记本更新卡住了怎么办
更新卡主要是因为是通过手机的ota升级或者是连接itunes升级后中途拔出或者移动造成的，建议停止升级，按住home键和关机键强制关机后，通过dfu重装系统升级。
苹果电脑公司由斯蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·盖瑞·沃兹尼亚克和RonWayn在1976年4月1日创立。1975年春天，AppleⅠ由Wozon设计，并被Byte的电脑商店购买了50台当时售价为666.66美元的AppleⅠ。1977年苹果正式注册成为公司，并启用了沿用至今的新苹果标志。原称苹果电脑（AppleComputer），2007年1月9日于旧金山的MacworldExpo上宣布改名。总部位于美国加利福尼亚的库比提诺，核心业务是电子科技产品，全球电脑市场占有率为3.8%。它在高科技企业中以创新而闻名。
更多关于苹果笔记本更新卡住了怎么办，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/ce94fd1615821539.html?zd查看更多内容
E. 苹果笔记本更新卡住了怎么解决
更新卡主要是因为是通过手机的ota升级或者是连接itunes升级后中途拔出或者移动造成的，建议停止升级，按住home键和关机键强制关机后，通过dfu重装系统升级。
苹果电脑公司由斯蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·盖瑞·沃兹尼亚克和RonWayn在1976年4月1日创立。1975年春天，AppleⅠ由Wozon设计，并被Byte的电脑商店购买了50台当时售价为666.66美元的AppleⅠ。1977年苹果正式注册成为公司，并启用了沿用至今的新苹果标志。原称苹果电脑（AppleComputer），2007年1月9日于旧金山的MacworldExpo上宣布改名。总部位于美国加利福尼亚的库比提诺，核心业务是电子科技产品，全球电脑市场占有率为3.8%。它在高科技企业中以创新而闻名。
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F. 苹果mac更新一直不动
可能你的mac硬件配置太低，或者电脑内存不够了，也有可能mac系统版本过高对于久的mac版本兼容性不好