㈠ 手机与平板电脑同时放在头边睡觉危害大吗
其实任何的数码产品都是有一定辐射的，虽然手机的辐射相对比较小，但是我们使用手机的时间却非常长，甚至有人一天24小时都离不开手机，这样长时间的小辐射也会无限的放大。虽然我们经常看电视或者是玩电脑，毕竟时间是有限的，而有些人在玩手机的时候却不分日夜，不分时间地点的，长期观看这种小小的电子屏幕对眼睛的负担是很大的，所以现在有很多小孩还没到学龄的年纪，就已经变成近视，这是长期玩平板电脑或者是玩手机导致的。尤其是现在的手机都是用手指滑动的，手指长期保持一个姿势容易患上腱鞘炎，所以有些小孩刚两岁的年纪已经有严重的近视和腱鞘炎。
睡觉的时候把手机放在床头会不会有辐射身体？
虽然手机运行的时候电磁波不是很大，但是毕竟也是一种电磁波，而且长期被环绕在身体周围，也是有一些辐射的。毕竟它是年复一年，日复一日的跟在我们身边，所以在夜里把手机放在床头的方法是不推荐的，虽然手机处于待机的状态，但是它在不停的运转，我们的脑部沉睡的时候抵抗力是比较差的，这种电子辐射很容易损伤我们的大脑，使睡眠质量变差，所以长期把手机放在床头的人，可能睡眠质量不是很好，睡醒之后头也会昏昏沉沉的。
㈡ 晚上抱着手机或者平板电脑或者笔记本电脑是会有身体危害吗
你好，目前没有什么证据来证明，玩电子产品对身体有什么危害。只是想说的是在晚上看手机呀，玩平板啦，最好开一盏灯，这样对视力有保护作用。
㈢ 平板电脑，手机等电子产品，晚上睡觉，放在床头旁边，对人有伤害吗
影响是很多方面的：最最主要的是对人体大脑的影响 手机发射的电磁波能对大脑电磁波产生影响特别是打电话的时候 手机是直接接触大脑的所以要尽量不要长时间通话 晚上睡觉也不要把手机放在枕头边上 最好关机。
㈣ 天天睡着看平板电脑对人伤害大不大
1、影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着。 2、慢性劳损 脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 3、影响视力 左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！。 4、颈椎反弓 我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。 5、影响智力 手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。 6、损害皮肤 手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。 7、手指麻木 频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。 8、过敏 手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。 ————望采纳。
㈤ 黑暗环境看手机对眼睛的危害
长时间在黑暗中看手机对人眼睛是有伤害的，
严重时会导致青光眼，白内障，
眼底视网膜及黄斑的损伤，
有些甚至是不可逆的。
㈥ 晚上睡觉前可以玩手机或者电脑吗
睡前玩手机，可能会增加癌症风险？
玩手机可以说是很多人入睡前最后一件事，《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》调查显示：61%的人会在睡前玩手机。殊不知小小的一个举动，背后还真的可能藏着癌症风险。
一、46万人权威研究：夜间灯光或增加甲状腺癌风险
什么是夜间灯光？常见的夜间灯光包括：家里的小夜灯、室外的路灯车灯，以及熬夜时的各种电子伴侣如手机、平板电脑等。
国际权威期刊《癌症》刊登了一项夜间灯光与癌症风险研究发现，夜间光线太强，或增加甲状腺癌风险。
据了解，这项研究共464371参与者，平均随访时间12.8年，通过对夜间接触光源多少的对比分析，接触光源最多的一组人群，比接触最少的人群，罹患甲状腺癌的风险增加55%。
夜间灯光的危害究竟有多大？当然了，这只是一项观察性的研究，夜间灯光和甲状腺癌之间具体是否存在因果关系，还需要更强的证据来证明。
不过夜间灯光的危害还是需要重视的，中山大学附属第六医院甲状腺疾病诊治中心刘天润医师解释，夜间光源产生的蓝光对褪黑素（可调节睡眠）有抑制作用，长时间在夜间光源下，昼夜节律紊乱，可影响人的心血管、内分泌和神经系统等。
可见夜间光源不仅与甲状腺癌风险有关，长时间的接触夜间光源，如睡前玩手机、电子产品等，还可能会给身体带来各种安全隐患。
二、睡前关灯玩手机，还有哪些健康隐患？
1、眼睛干涩，损伤视力
玩手机时，眼睛过于专注，会减少眨眼的次数，眼角膜缺乏泪水的滋润，可引起眼睛干燥瘙痒，甚至会疼痛。长久以往，可能还会伤害视力，看东西视线模糊。
2、睡眠障碍
睡觉前总是玩手机的话，大脑中枢神经处于兴奋状态，越玩越兴奋，让人们入睡困难。即使强制入睡，也很难进入深度睡眠，可引起轻微头晕头痛。
3、伤颈椎
经常躺卧在床上玩手机，过高的枕头会使头部前屈，增大下位颈椎的应力，可引起颈椎退变。而卧高靠背长时间也会牵拉颈椎，导致曲线前凸日渐变直，甚至反弓。
4、变丑
经常熬夜玩手机，还会降低机体免疫力，可能影响到面部皮肤，容易导致色素沉着、肤色暗沉等皮肤问题出现。
三、如何减少睡前玩手机的危害？
睡前玩手机竟然在不知不觉中给身体带来这么多负面影响，但是想要“戒断”睡前玩手机谈何容易，有没有什么方法可以降低伤害呢？
1、不要在黑暗的环境中玩手机
人在黑暗的环境下瞳孔会散大，很亮的屏幕对比周围漆黑的环境，光照对比度太大，会使眼睛疲劳。
2、控制时间
夜间长时间使用手机会减少人体褪黑素，因此可慢慢减少使用手机的时间，尽量控制在20分钟以内。
3、调整屏幕亮度和角度
夜间使用手机时，尽量把灯光调低。光亮与周围环境对比过大，容易引起眼部疲劳。使用时，尽量不要手机屏幕正对眼睛，最好向下斜45°，眼睛与手机保持30——50cm距离。
4、不要躺着玩
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，很容易造成左右眼睛视力偏差。仰着的姿势对比侧躺、俯卧更有助于保护视力。
四、除了睡觉，也别在这几个时间段玩手机了
现在的人都患了“手机病”，什么东西都可以不带，但万万不可落下手机。虽然手机与我们日常生活有诸多关联，但这些时候，确实需要放下手机了。
1、上厕所的时候
上厕所这件事还是比较需要全神贯注的，如果上厕所玩手机，就会分散注意力，延长上厕所的时间。长时间不起身，还会让血管压力变大，造成缺氧现象，痔疮的发病风险也会增加。
2、吃饭的时候
玩手机不仅影响吃饭频率，手部接触手机还会增加细菌感染的机会。虽然人体器官可以将细菌代谢出体外，但接触量多了，也会增加器官负担，容易引起健康问题。
3、走路、过红绿灯时
调查表明，过马路玩手机的行人闯红灯几率比普通人高4倍，且横穿马路所用的时间也比正常人多出2秒。这些“低头族”过马路不注意周边交通情况，很容易引发事故。全世界每年有超过27万人，死于路面交通事故，其中行人玩手机分散注意力是重要原因之一。
手机是现代人无法割舍的工具，它虽然提高了人类的生活质量、工作效率，但若是利用不妥当，同样也会威胁人类的生命健康。因此手机虽好，还是要注意健康第一！
㈦ 晚上关灯看手机会造成眼癌吗 关灯看手机的危害都有哪些呢
一、晚上关灯看手机会造成眼癌吗？
有消息称，关灯玩手机会导致眼癌，夜晚强光直射30分钟以上就会引发黄斑病，也就是眼癌，现代医学无法治疗，只能等着失明。这是真的吗？熄灯后看手机和平板电脑屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。因此，进入眼底的亮光就会大一些。这些亮光确实对眼睛有一定刺激，能产生眩光，严格地来说，容易造成“视疲劳”，但不会造成眼癌。
4.关灯后玩手机会导致近视加深
晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之平衡打破，视力就会与左右眼不一致了。对成年人来说，侧躺玩手机，时间一长会造成睫状肌痉挛，引起短时间度数加深。
5.关灯后玩手机会诱发青光眼
有一些人喜欢关灯躺在床上玩手机，而在黑暗的环境中使用手机，会使瞳孔持续的放大，这时房角就会突然或进行性的减小，周边虹膜阻塞小梁网使房水排出受阻，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛前后房水无法正常流动，从而引发急性青光眼。急性青光眼如不抓紧时间治疗，很有可能在短时间内致盲。
㈧ 用手机看电影和用平板电脑看电影哪个对眼睛最好
平板电脑比较合适，手机毕竟是有蓝光和辐射，使用平板电脑看电影辐射会大大缩小，另外平板电脑的屏幕比较大，用大屏幕看电影给人会比较舒服的感觉。
㈨ 晚上玩手机会影响睡眠
晚上玩手机会影响睡眠
晚上玩手机会影响睡眠， 因为社会的迅速发展,人们生活水平逐渐提高，手机这种高科技产品越来越普遍，但是有很多人开始沉迷手机，甚至睡前一定要玩手机，那么晚上玩手机会影响睡眠吗？
晚上玩手机会影响睡眠1
睡前躺着玩手机会带来哪些危害？
1、影响睡眠
手机里有太多的乐趣，人们总是能够在手机里找到自己感兴趣的内容。睡前玩手机，容易控制不住时间，让人晚睡。而且这个习惯还会影响体内褪黑素的生成，进而导致作息紊乱，让人始终处于浅睡眠状态，无法进入深睡眠状态，极大影响人的睡眠质量，让人无法从睡眠当中获得休息，第二天早上醒来特别疲惫。
2、引起颈椎病
很多人不仅在睡前玩手机，而且是躺在床上玩手机。这个姿势会让身体不自然的弯曲，会让颈部前倾。长时间保持不正确的姿势玩手机，颈椎长时间受到这种压力的影响，就会导致慢性劳损，进而引起颈椎病。如果不注意还会引起颈椎变形，也就是颈椎间盘退行性变，有时必须得通过手术才能好转。
3、让人视力下降
长时间盯着手机屏幕，受电子屏幕的影响，视力会逐渐地下降。而且有些人躺在床上玩手机的时候，很难保证手机和电子屏幕之间的距离，眼睛会离手机屏幕越来越近。而且，左右眼里手机的距离会出现偏差，时间长了两个眼的视力也会不一样。不仅会让人视力下降，还会诱发干眼症，眼睛干涩难忍，十分的疲劳。
4、影响智力
手机辐射虽然不像X光等辐射那样对身体健康有害，但是手机的信号时间久了会影响人的脑部神经系统，会影响人们的智力，出现智力下降的问题。而且现如今人们动不动的就查手机，不管遇到什么问题，第一反应就是在手机上查询，这样会让人们丧失动脑能力，丧失思考能力，也会让人智力下降。
5、影响皮肤
睡觉前玩手机，一不留神就两三个小时，到睡觉的时候已经是半夜了。这样熬夜，会产生很多肌肤问题。尤其是黑色素沉着，让人出现黑色的眼袋，甚至出现色斑，会加速人们的衰老。而且经常熬夜还会导致内分泌失调，让人容易长痘痘。良好的作息习惯是最好的美容方法，睡前玩手机的习惯最好改正过来。
6、引起肌肉劳损
长时间在床上躺着玩手机，有时还会出现手指不适。手指、手腕特别酸痛，一动就会疼。这种情况叫做腕管综合症，这是周围神经被挤压的一种疾病，时间长了会让手指肌肉萎缩无力。
晚上玩手机会影响睡眠2
睡前玩手机会导致失眠，对睡眠的4大危害
第一、睡后容易醒来，使视力水平下降
有研究发现，睡前使用电子设备，会扰乱睡眠的节奏，它不仅会让人无法入睡，而且还会导致在夜间频频醒来。另外，夜间玩电子产品，会对人们承受压力的能力产生负面影响，影响到自尊和整体心理健康，尤其是在卧床上看平板电脑很容易引起近视，使视力水平下降。卧室是放松身心，放下紧张和忘记忙碌、轻松的地方，如果将电子设备带入卧室，它将导致睡眠拖延。
第二、睡觉前放松的状态被扰乱
睡觉前需要30分钟到一个小时的准备时间，这样心理上的压力就可以被放松下来。在睡前阅读书籍、喝一杯热饮或做一些重复的事情，如数羊等，对于快速入睡非常有帮助。
如果在睡觉前拿出手机，那么实际上是放弃了大脑准备入睡的过程，因为这样会使大脑进入睡眠的节奏被扰乱，从而大脑又开始了紧张地运转起来，这样就会延迟睡眠，入而久之会导致失眠或睡眠质量不好的情况发生。
第三、将手机带入卧室半夜被手机惊醒
如果将手机带入卧室，在入睡后被容易被手机的响动惊醒，然后有一些人会拿起手机来看，在不知不觉得看一看就会过去了一两个小时，这样就导致了熬夜。许多电子产会出一种蓝光，这种蓝光会合我们体内的褪黑素分泌受到抑制，这些褪黑素是有助于调节睡眠的，而当它们的分泌受到影响时，可能导致身体的生物钟紊乱。
第四、睡前用手机很难入睡
这几年有研究表明，在卧室使用电子设备与睡眠质量差有关。将手机和电脑放在卧室，实际上是让它控制了我们，这将对睡眠质量产生长期影响，过度使用电子设备，就像吸烟一样，很容易使人沉迷，如在睡觉前还手握电子产品，早上起床后的第一件事就是看手机和平板电脑等。
这些电子产品在控制着我们的生活，为了身体的健康，必须要戒掉这些电子产品，不要在睡觉前把手机和电脑带进卧室。
晚上玩手机会影响睡眠3
睡觉前玩手机会带来哪些危害？
1、降低睡眠质量
研究表明，睡觉前玩手机可刺激多巴胺以及肾上腺素分泌，让人们产生愉悦感，睡觉前无法保持身心放松，从而导致入睡困难，降低睡眠质量。
2、降低视力
睡觉时躺着玩手机，眼睛离着电子屏幕很近，再加上专心致志的`看屏幕，眨眼次数减少，易造成眼睛干涩和刺痛以及畏光，久而久之可增加眼睛晶状体曲度，从而导致视野模糊。
3、造成肩颈部僵硬
长期保持同一个姿势玩手机，可被动牵拉肩膀和脖子，易导致脖子和肩膀部位酸痛、僵硬。
4、脸部皮肤干燥
电子屏幕可吸附粉尘和颗粒，由于长期近距接触屏幕，使脸上同样也会沾染粉尘颗粒，造成皮肤粗糙和长粉刺。
5、导致抑郁
研究表明，总是夜间玩手机者，特别是夜间玩手机时间较长的人群更易出现抑郁。
如何降低睡前玩手机带的伤害？
1、调整屏幕亮度
晚上玩手机时应把手机屏幕亮度调低一点，屏幕太亮跟漆黑的环境产生太大的对比度，易造成眼睛疲劳。另外，不可让眼睛直接对着手机屏幕，建议可把手机屏幕稍微向下倾斜45度，以免脖子过度伸展而导致酸痛，眼睛和手机屏幕的距离应达到30厘米以上。
2、调成夜间模式
晚上玩手机为能降低眼睛承受的负荷，应适当的调整手机屏幕对比度，尽可能调整为夜间模式。
3、调整玩手机的姿势
玩手机时不能侧躺着，不然会压迫一侧眼睛，使得左右侧眼睛视力相差较大。同样也不能趴着，不然会影响手肘和脑部血液循环，颈椎以上的部位易出现缺血。最好的方法是仰头玩，身体每个部位都很舒适，只不过胳膊因为长时间悬空而出现酸麻感，不妨把被子或抱枕放在手肘下当做支撑。
4、不能关灯
正常情况下近距离看物体时瞳孔缩小，在漆黑的环境中瞳孔会不自觉的散大，关灯玩手机会使得眼睛更加疲劳，所以晚上玩手机时必须打开灯。
㈩ 我有一朋友每天深夜玩手机和平板电脑，其家人捉摸不透到底在干什么，确定没打游戏
我有一朋友每天深夜玩手机和平板电脑，其家人捉摸不透到底在干什么，可以跟他了解一下，也可以破解密码查看一下。