苹果Mac系统是可以免费升级的，具体步骤是：打开AppStore-找到更新版本的系统，点击下载-输入AppleID与密码-在已购项目中查看下载进度-系统安装-重启
1、打开苹果电脑的应用商店AppStore
点击dock栏上的"Launchpad"，找到AppStore打开
2.找到更新版本的系统点击下载
一般在appstore显眼的地方就可以看见。
如果没有找到可以在搜索栏输入macOS
搜索后有二个大概比较精确的匹配，注意免费的这个才是我们要下载的系统，收费的是一个系统加强软件。
点击“下载”后会提示是否要下载并更新MacOS10.10系统，点击“继续”按钮。
3.输入AppleID与密码
在弹出的对话框输入AppleID和密码
4.下载进度可以在已购项目中查看
5.系统安装
下载完成点击打开，点击继续
点击同意
选择要安装的磁盘，输入当前用户的登录密码。
6.重启
等待一段时间，提示你重新启动，点击重新启动
TIPS：下载升级文件很慢的话，可以尝试将电脑DNS地址设置成178.79.131.110，以便获得更好的下载速度
参考资料：
macOS-如何升级-Apple(中国)
② 苹果电脑怎么进入苹果系统
以苹果MacBookPro，macOSMonterey系统为例，苹果电脑如果处于双系统的情况下，苹果电脑进入苹果系统的方法如下：电脑未开机
如果是在电脑未开机的情况下，首先，在开机时按住Opiton键进入磁盘切换，开机或重启电脑的时候按住Opiton键，也就是Alt键，长按2-3秒，之后选择苹果系统磁盘启动，则切换到了苹果系统里了。
电脑开机
如果电脑已经进入windows系统中，想要进入苹果系统，不用重启启动电脑也可以切换到苹果系统里，选择电脑桌面上的“系统偏好设置”，进入“系统偏好设置”界面，选择“系统”栏目，然后点击“启动磁盘”。在弹出的启动磁盘对话框里选择苹果系统磁盘，再进入系统的时候就是苹果系统。
使用苹果系统的时候，如果想要找到并启动某程序，在触摸板上四指向内滑除了小指，类似手抓东西的动作即可打开。如果想要实现右键操作，鼠标右键，双指（食指+中指）按触摸板即可。
③ 苹果电脑系统怎么更新
苹果电脑系统升级步骤：
1、打开电脑，然后我们找到电脑的左上角，点击apple。
注意事项：
1、系统的维护：
操作系统是主机的核心软件，我们必须对其正确维护。当我们对系统文件夹里的项目不甚了解时，最好不要随意更改。另外，尽量让系统文件能有多余的内存空间来运行，这就要求我们将系统文件央内不需要的文件都删除掉。
2、主机的保养：
主机的保养，除了要用防静电、阻燃的布盖起来之外，一般每过半年左右的时间，就要打开主机盖，用吹风机吹掉主机箱内附着的灰尘。
④ 苹果电脑怎么更新系统
以苹果MacBookPro，MacOSX系统为例，更新电脑系统的具体方法如下：1、首先在苹果电脑上打开AppStore，然后在搜索栏输入macOS系统名称，例如macOSBigSur，如果不知道系统名称可以只输入macOS，在搜索结果中找到最新的系统版本；
2、点击“下载”，提示是否要下载并更新macOS系统，点击“继续”按钮；
3、输入AppleID和密码，下载进度可以在已购项目中查看；
4、下载完成后点击打开，点击“继续”，点击“同意”并选择要安装的磁盘，输入当前用户的登录密码；
5、等待一段时间，提示重新启动的时候点击确认，更新系统就完成了。
需要注意的是更新系统的时候最好连接上电源进行操作，以免更新的过程中电量不足，导致更新失败或者系统崩溃。另外允许下载系统的条件是当前系统的主版本必须低于商店中提供的版本，否则只能升级。可以点击电脑左上角的苹果标志，选择“关于本机”，就可以查看当前电脑的macOS版本了。
该答案适用于苹果大部分型号的电脑。
⑤ 苹果笔记本双系统怎么切换回苹果系统
步骤如下：
1、首先按下键盘上的电源按钮关闭计算机，然后再按下电源按钮启动计算机。
⑥ 苹果笔记本怎么切换系统 如何切换系统
1、苹果电脑开机或重启电脑的时候，在键盘上按住Opiton键（windwos键盘上是Alt键）不松手，约2~3秒的时长，开机界面会切换到系统选择界面上。在系统列表中选择需要启动的操作系统，Macintosh 表示为Mac OS系统，第二个为windows系统，先后顺序会有个体差异，选中后点击并在下方输入登录密码。
2、在windows10系统桌面右下角下打开BootCamp，如果没有显示，是该菜单被折叠了，点击右下角灰色的小图标，在点开后的列表中找到。如果该功能没有在右下角，则打开此电脑，进入控制面板，然后找到并打开Boot Camp。开Boot Camp控制面板后，在启动磁盘选项里选择启动电脑的系统为Mac OS X，然后点重新启动键。在启动磁盘选项里macintosh 表示mac系统，bootcamp表示Windows系统。
⑦ 苹果笔记本电脑怎么切换系统
1、在苹果笔记本电脑上的键盘上按电源键开启电脑。
注意事项：
1、对于外在，需要小心不要摔倒，或者从桌上掉下，因为铝制机身导致Mac很容易划伤；同时也要注意不要洒进水，Mac还是比较怕水的。
2、对于系统分区，Mac OS X是支持用户分区的（通过磁盘工具实现），但是因为系统关系，文件的摆放位置、路径已经为安排好了，完全不需要再分区了的。
⑧ 苹果笔记本电脑装系统怎么进入新系统
第一步：1、首先在 MacBook Air 关上的情况下，按着 Command 及 R 两个按键不放手，然后同时按下最右上角的开关键一下(记着此时仍然继续按着 Command + R 键)。
第二步：当进入至此接口后，就可以放开所有按键。当中有 4 个选项：Restore From Time Machine Backup
是从你过去备份至 Time Machine 的映像档回复电脑、Reinstall Mac OS X 顾名思义就是重新安装 Mac OS X
Lion、Get Help Online 则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题、而最后的 Disk Utility
则是管理硬盘之用，包括：分割磁区、将磁盘区格式化等。
第三步：在画面右上角，大家可以连接 Wi-Fi，建议大家必须连接，以确保下载及安装过程一切顺利。
第四步：点按“Get Help Online”就可以看到回复系统的所有资料及步骤。
第五步：最有趣的是，它其实是一个完整版的 Safari，大家在此已可以上网浏览网页呢!
第六步：如果点按 Restore From Time Machine Backup，就可以进入此接口。记着此时要将过去用作 Time Machine 备份的外置硬盘与 MacBook Air 接驳，再点按“Continue”。
第七步：如果大家已接驳了硬盘，应可在此页看到过去的备份档，只要选取了再点按“Continue”就可以将 MacBook Air 回复至备份时的情况。由于未有使用 Time Machine，所以不在此再多述此项功能了。
第八步：有些朋友可能想将 MacBook Air 的 SSD 固态硬盘分割成两个、甚至数个磁盘区，其实大家可以在重装 Mac OS X Lion 前，点按 Disk Utility 进行。进入后可以看到此画面，此时可点按希望分割的磁盘。
第九步：点按“Partitions”，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用 Macintosh HD
的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。当然，安装了 Mac OS X Lion
后，大家亦随时可以在“Utilities”中的“Disk Utility”进行这项动作。
第十步：点按“Reinstall Mac OS X”，然后会弹出在安装前会先与 Apple 的服务器取得认证，记得此时一定要接驳互联网，然后点按“Continue”继续。
第十一步：然后大家会看到一段 Agreement，点按“Agree”后再点按上方的“Agree”即可。
第十二步：再选择希望将 Mac OS X Lion 安装到哪个磁盘区。
第十三步：开始重装了，等等吧!这个下载步骤大约需要 1 小时左右(在 Wi-Fi 连线情况下)。
第十四步：至此完成大半，系统会重新开始，熟悉的苹果标志又出来了。
第十五步：开始安装 Mac OS X(这个步骤大约需时 30 分钟左右)。
第十六步：完成后，系统会再次重新启动，然后大约 10 秒后，就会正式进入 Mac OS X Lion，至此重装完成!(系统会自动弹出 Wi-Fi 连接提示，十分体贴呢!)
第十七步：安装完成。