你只需要连接iTunes就能更新系统了。
你说的刷新，我不是很懂，要是你的是破解过的，在那个PP助手里面是有刷新、重启动的。
要是你说的是打开的程序过多的话，在HOME键上连续按几下会有一个界面弹出，这里面就是你当前使用的所有程序，你只要按住这个程序画面别放手，往上划去，就能关闭程序了
❷ 苹果电脑怎么刷新桌面
os x一般不用刷新。
windows系统里面 关闭程序后部分数据停留在内存里面 刷新后才整理内存，有时候作一些更改要刷新才起作用；os x这点做的比windows好 不用刷新也能智能完成。所以 有些人长时间不关电脑 os x还是流畅运行。
❸ 苹果电脑系统怎么更新
苹果电脑系统升级步骤：
1、打开电脑，然后我们找到电脑的左上角，点击apple。
注意事项：
1、系统的维护：
操作系统是主机的核心软件，我们必须对其正确维护。当我们对系统文件夹里的项目不甚了解时，最好不要随意更改。另外，尽量让系统文件能有多余的内存空间来运行，这就要求我们将系统文件央内不需要的文件都删除掉。
2、主机的保养：
主机的保养，除了要用防静电、阻燃的布盖起来之外，一般每过半年左右的时间，就要打开主机盖，用吹风机吹掉主机箱内附着的灰尘。
❹ 苹果电脑的刷新键在哪
第一种方法
1、利用快捷键（Command+R）。按Command + R（首先按住“Command”键，然后按下键盘的“R”键），您应该可以看到浏览器屏幕刷新了。
❺ mac电脑怎么更新
我们安装电脑系统之后,为了使我们的电脑系统以及软件运行的更安全，会选择更新升级系统。但苹果电脑系统怎么升级呢？有不熟悉的网友不是很了解，所以今天本文为大家整理分享的就是关于苹果电脑升级系统的操作步骤。
操作步骤如下：
1、首先，进入苹果电脑的桌面以后，点击屏幕底部 Dock 栏上的“启动台”图标。
上面就是关于苹果电脑升级系统的操作步骤啦
❻ 苹果电脑怎么刷新页面
很多朋友在使用mac电脑了，虽然在mac下有一些操作和在pc下是有所不同的，但基本上很多都是大同小异的，在mac电脑上怎么刷新网页？很简单的，下面我们就来看一下。
❼ 苹果电脑怎么刷新界面
苹果电脑不用刷新界面的，苹果电脑不会卡的，所以不用刷。
苹果是没有刷新这个概念的。
希望帮到你。
❽ 苹果电脑怎么刷机
刷机有风险，请谨慎操作！
非刷机不可，参照如下步骤：
步骤1：下载安装一个刷机软件。
❾ 苹果电脑怎么刷新
苹果电脑不用刷新界面的，苹果电脑不会卡的，所以不用刷。 苹果是没有刷新这个概念的