1、使用快捷键：option+command+esc。调出“强制退出应该程序”界面，选择卡死的软件，点击“强制退出”即可。
2、找到“程序坞”中的“Launchpad”。找到“其他”中的“活动监测器”并打开。搜索你需求强制退出的软件。双击搜索结果并点击“退出”即可强制关闭已卡死不动的程序软件。
3、也可以在终端使用命令行的方式：pkill -9 + 进程id进行强制退出。
B. 苹果系统电脑突然重启后进度条一直卡着开不了机，进不了系统，过一会就自动关机了，怎么解决
具体如下：
1. 第一步，我们可以看到如下图所示的一直处于进度条状态的页面，有可能是小伙伴操作不当所致。
C. 苹果电脑卡了怎么办点不动怎么办
演示工具：
型号：MacBook Air
系统：MacOSX 10.7 Lion
解决方法有：
1、强制关机：可通过长按电源键强制关机或重启按F8即可。
2、检查机器：
（1）CPU风扇转速过低。检查CPU转速，如过低可更换新的CPU风扇。
（2）机箱内灰尘过多。定期对机箱进行清理，防止灰尘过多导致散热不良。
（3）主板南/北桥散热不良。检查主板南北桥发热量是否过大，必要时可加小风扇。
（4）系统运行程序过多。关闭暂时不用的程序，以缓解内存。
3、定时优化电脑痕迹：习惯定时手动去清理，释放内存，防止卡机。
4、重装系统或者拿去维修：电脑中毒导致，需要售后维修。
5、卸载软件：卸载不常用的软件。
6、下载更新驱动与缺失的系统文件来修复。
7、灰尘清理：可清理电脑内部硬件灰尘，建议非专业人士不要随便拆电脑。
D. 苹果电脑卡死了怎么办
苹果笔记本电脑死机：苹果电脑经常死机是什么原因
电脑卡住了，这通常是由于垃圾太多造成的。 全新的Mac设备很少卡住。 然而，他们通常不注意维护。 应用软件安装不组织，或者随意安装和删除，或者没有干净地卸载，或者删除不应该删除的系统文件，因此计算机容易出现故障。 在这种情况下，按命令选项键强制应用程序关闭。 一般来说，它可以通过按下电源按钮10秒左右来解决。 当苹果笔记本电脑崩溃命令控制电源按钮时，如何重新启动它。 按住一段时间重新启动它。 如果不能以这种方式重新启动，请按并按住电源按钮强制关机，然后使用电源按钮启动。虽然苹果的手机优化得很好，系统也很流畅，但总体上不会崩溃，但最好的系统最终会有缺陷，特别是越狱后，系统和软件的兼容性会更差，崩溃的情况会更多。 如果苹果电脑崩溃后不需要惊慌，您可以通过以下方法解决这个问题：
1、 当电脑崩溃时，不能打开，也没有响应，可以尝试同时按住主屏幕上的电源和HOME键10秒以上。 看看你能不能强迫重启。
2、 如果强制重启成功，那么你可以在屏幕上看到一个苹果标志。 重启成功后，即可正常使用。
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3有时可能是因为没有电源，导致自动关机。 不管你怎么操作，你都不能打开机器。在这种情况下，请先将计算机连接到电源充电器上。
4、 如果自动切断电源，屏幕上会出现电池图标。 如果上述方法无效，则可能是苹果计算机硬件故障。 建议送苹果授权售后服务店检验。
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E. 为什么macbook air 开机后卡在进度条不动了
1、强制关机，重启电脑看看能不能正常进入系统。x0dx0a2、开机时按option，选择Macintosh HD进入，看看能不能正常进入系统x0dx0a3、重置一下NVRAM：先关机，然后开机时同时按下option+command+P+R，听到3-4声启动声音后进入系统，看看是不是恢复正常x0dx0a4、如果以上操作都不行，尝试进入安全模式：开机立即按下shift，直到出现苹果图标，这个启动过程比正常的启动过程要慢一些，然后用你的账户密码登录系统，然后重启电脑，正常启动，应该恢复正常。