1. 上门按摩app哪个最好
现在上门类比较多，但坐的有心的可以考虑按个儿到家。
按个儿到家的独立的安全中心，基于微信（客户、技师）的实名认证，而且还有安全系统，能快速地应对突发的事件。
有LBS定位系统实时锁定技师的位置保障安全。
按个儿到家从创立初就非常重视安全问题。对客户而言，推拿师是经过层层筛选方可上线接单，能一定程度避免风险。推拿按摩结束并不意味着服务结束，还有不可省略的环节，即推拿师提醒用户清点财物，双方确认后此单服务方可结束。
对推拿师而言，按个儿到家技师端APP上有“一键呼救”功能，不仅能迅速定位，平台还配置有真人客服，24小时轮流值班，响应技师的异常呼救。遇到醉酒客户或不合理的要求，平台允许技师有服务选择权；如果预约客户与推拿师距离，大于40公里范围，技师还可拒绝服务。
在按个儿到家，推拿师不是一个人，背后是一个团队，一个公司在守护他们，为她们撑起一片天。
简单总结：按个儿到家有自己安保系统：基于微信（客户、技师）的实名认证，实时的锁定技师位置，同时技师端有一键报警功能，全方位保障技师安全服务。
2. 我是苹果手机，可以下载哪些健身软件
苹果手机自带健康软件的使用方法如下：
1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。
3. skg怎么连接苹果手机
将手机上的蓝牙和微信打开，然后去微信上搜索“SKG智能”进入小程序，在小程序中搜索skg4098连接设备，再接着在小程序里调节档位和热度。而小程序中skg4098颈椎按摩仪能够选择按、揉、敲、综合四种按摩方式，还有就是15档按摩力度，注意的是功能强度应该是先弱后期，逐步适应，使用热敷功能也要先低后高。
4. 有没有介绍按压各穴位主要作用的手机软件
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
消食健胃
一．用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。
二．用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。
三．从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。
四．用双手拿捏腹部。从一侧腹部向对侧进行，上下腹各拿捏1遍。拿捏时，用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉)，轻轻提起稍停片刻，松开前移，再拿捏起一块肌肉，放松再做，重复3遍。
五．用手掌按摩腹部，先从腹中央开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐向外环转，做30～50次。再以逆时针方向由外向内环转30～50次。
实践证明，以上按摩方法对腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾患具有良好的治疗作用。
落枕
一．将左手或右手中、食、无名指并拢，在肓颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
二．用小鱼际有肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打2分钟左右。
三．用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1～2分钟。
四．以拇指或食指点按落枕穴、（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2～3分钟。
五．最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。
月经不调
一、搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。
二、按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。
三、按摩血海穴：正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。
四、按摩小腹：用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸(约四横指)处；气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。
五、按摩腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。
5. iphone助眠功能
物。按照健康天然的标准我们选择了以下几种食品推荐给失眠患者。
助眠好帮手1：小米在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
助眠好帮手2：核桃在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
助眠好帮手3：葵花子葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
助眠好帮手4：牛奶温牛奶含有一些色胺酸（具有镇静作用的一种氨基酸）和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
助眠好帮手5：大枣大枣味道甘甜有助于睡眠。
助眠好帮手6：菠菜名副其实的"蔬菜之王"，因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏的维生素K.安神：菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定，促进神经健康，让你保持心情平和。
自身预防失眠心法
1.避免精神高度紧张，保持良好心态。
2.尽量不熬夜。
3.生活尽量保持规律。
4.适当运动，防止失眠。
5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免吃大鱼大肉和辛辣刺激性食物。
6.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，同时可促进睡眠。
6. 有什么东西比如按摩器之类的可以非常快的在苹果手机屏幕上点的吗玩游戏要手指飞快的点的那种，想买个道
可以用按键精灵或者脚本精灵
求采纳
7. 苹果手机自带的健康软件怎么用
苹果手机自带健康软件的使用方法如下：
工具/原料：苹果手机，健康软件
1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。
8. iphone助眠干嘛用的
如今，智能手机已经成为人们工作、生活中必不可缺的一部分。无论是沟通联系、影音娱乐、购买生活所需，都借助手机来完成。甚至是吃饭、如厕、运动，都要随身携带这款设备。即使忙碌工作一天后，也会在晚上临睡前，使用手机翻看新闻、刷朋友圈等，这似乎已经成为了人们睡前的必备功课。
夜间过度使用手机影响睡眠质量
姑且不论长时间盯着手机屏幕，对眼睛的伤害。单单是睡前过度使用手机这一点，就会让我们的睡眠质量大打折扣，影响身体健康。这是因为，睡前使用手机会抑制褪黑素的分泌，从而让你花更长时间进入深度睡眠状态，并且深度睡眠时间也会大大缩短。
此外，相关调查结果显示，缺乏睡眠的人死亡几率是睡眠充足的人的1.7倍。
Iphone推出夜读功能
为缓解这一现状，苹果针对最新版ios 9.3系统推出了“夜读”功能，通过将iphone和iPad屏幕调节成暖色调来减少蓝光的释放，从而降低对睡眠质量的影响（蓝光会破坏褪黑素的自然生长过程，而这种激素会在夜间生成，提醒人体进入睡眠状态）。
据悉，此项功能的实际效果其实就好比使用了Insttagram滤镜一样，但屏幕上的内容仍然可以正常阅读。
专家建议：除了调节色彩，同时还应该降低背光强度，将屏幕改成黑底白字，或者是将屏幕远离面部，以便减少眼睛触到的光线。
如何使用Night Shift？
据悉，名为Night Shift的新功能，是根据日落和日出的时间来自动调节屏幕色温，以此来减轻用眼疲劳以及改善睡眠。启用Night Shift模式，屏幕会慢慢变成黄色。
对于Night Shift的设置，并不需要每次都手动打开，可以在ios“设置”-“显示与亮度”-“Night Shift”-“设定时间”里根据自己的喜好进行调节。
需要大家注意的是，Night Shift模式只需要在“夜间”打开，并且在“省电模式”时无法启用。
苹果新功能是否有助于睡眠？
至于，苹果这款功能是否真的有助于睡眠，我们还很难一言以概之。如果你必须在夜间使用手机，就可以尽量尝试这款功能，毕竟，有总比没有好。但最好的办法，还是不要把手机带进卧室。可以看看报纸或者是纸质书籍，听听轻音乐，都是非常不错的选择。
9. 手机软件为什么会闪退
1、手机软件出现闪退可能是手机系统或者软件没有更新引起的，应该对手机系统或者软件进行更新使其保持在最新版本。
2、清理手机内存，手机内存占用过多可能会导致手机运行不流畅，要保持手机有一定的内存，才不会引起个别软件在运行过程中出现闪退。减少应用软件后台运行数量，过多的软件同时运行会导致手机卡顿出现闪退现象。
3、要经常对手机软件的缓存文件进行清理，软件的缓存文件会占用大量的手机内存，过多的软件缓存文件可能会造成手机闪退。
4、检查手机使用的网络是否流畅稳定，不稳定的网络有时会造成软件断网而闪退，建议用WiFi使用容易闪退的软件。
5、必要时，可以对手机文件备份处理，然后对手机进行恢复出厂值操作。