㈠ 有没有一种控制自己不玩手机的软件
可以下载个定时锁的功能，时间到了自动锁定手机
可以通过应用宝来给手机下载软件的
里面的软件种类非常多，而且非常的全
你可以在里面找到你需要的软件，直接下载安装就行了
很多同学想知道强迫不玩手机的软件有哪些，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。
强迫不玩手机的软件
1、番茄计时：这款软件会给您的设定使用手机的限定时间，只要超过时间了，这款应用就让软件自动退出，您还可以给每个软件设定目标，如使用微信、抖音不超过一个小时等；
2、offtime：在进入学霸模式后，应用会限制您使用的时间和功能，不过初次使用offtime的时候可以进行一系列的设定，仍然保留联系到你想要联系的人以及需要保留的应用
3、拾光：能够直接将手机的功能锁定限制，只能使用手机打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额；
4、应用计时：和番茄计时差不多，都可以可以设定手机使用的限定时间，和限定使用的应用时间，超过时间直接退出应用；
5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。
如何控制自己不玩手机
按照自己的计划做事情
每天给自己一份计划，不管是生活、工作还是学习，都要按照这个计划进行，该做什么的时候必须做什么，这样一来，你哪有时间玩手机？
做事情时远离手机
我自己就有这样一个体验，工作的时候手机放在身边，就会忍不住的点开看，这样一来自然会控制不住。做任何事情的时候，手机离自己远一些。
别过于依赖手机
前不久早上去买油条，一女士买了两根油条，非要老板出示二维码自己扫码，人家一个小油条摊位去哪儿整二维码？记住了，千万别把手机当成依赖品，那样手机对你来说就是鸦片！
㈢ 怎样有效控制自己玩手机
随着时代的发展，很多人每天使用智能手机的频率在不断提高。经常遇到这种情况，譬如刷短视频、玩游戏，从而忘记时间，于是几个小时过去了。正经的事情一件没做。到底该如何控制玩手机的欲望？下面，带大家一起来看一下吧！
按照自己的计划做事
每天给自己一个计划。不管是生活、工作还是学习，都要按照这个计划进行。该干什么的时候该干什么，这样怎么有时间玩手机？其次就是，手机上少下软件，譬如各种聊天软件、购物软件、游戏软件、娱乐八卦软件等等，一整天都会觉得手机上有很多重要的事情需要处理，当然会无法控制地玩下去。
㈣ 孩子天天总想着玩手机，家长如何管控学生玩手机
很多家长都表示，孩子在家对自己说得最多的一句话就是：
妈妈（爸爸），我想玩手机！
这个时候，到底给不给孩子玩手机呢？很多家长对待这种请求，第一反应都是：
那就玩一会吧！
孩子的“玩一会”往往都是借口，家长要注意把握时间，防止孩子沉迷手机。
需要强调的是，家长应该尽量与孩子约定娱乐与学习的时间分配，利用奖惩机制让孩子养成自律的习惯。
㈤ 有哪些软件可以强制不玩手机啊
如果你用的是华为手机的话，华为手机里面有一个学生模式，里面那个模式可以设置在什么时候能玩手机，哪些时候又不能玩手机，很好用
当然，推荐你去下载一个软件，叫番茄to
do，我自己一直在用这个，非常好，里面有学霸模式和严格模式，对你禁止你玩手机特别有帮助
希望我的回答对你有帮助
㈥ 怎么样控制自己玩不手机有什么软件
乐意为你解答，
只要你想玩什么软件都控制不了你。
只有你自己的自制力能控制得了自己。
所以最好的软件就是自己的大脑。
在这特殊的日子里头。
可以给自己定一些目标。
比如几天看一本书。
㈦ 有什么可以制止自己玩手机的app吗
offtime，强大的软件，可以设置一整天不看手机，十分简单，易于操作，缺点是没法注册。自制力非常强的人适合，一下子设置1小时是在吃不消。而且如果设置一天真是一点也不能玩手机。万一你想不开设置了开机自启模式，简直就是自己给自己找虐。当然如果你真的想要彻底告别手机，这个软件真的挺简单又方便。
㈧ 什么软件可以限制自己玩手机的时间
那我来推荐个小众的APP吧！它的名字叫做:
“远离手机”
APP的功能就和名字一样，让咱远离手机，咱可以在APP上面设置每天某个时间段，或者设置当前时间之后的一段时间，则该时间段APP会将咱的手机锁住，然后咱就只能望着屏保发呆了（当然，咱可以提前在APP上面设置白名单APP，白名单APP在手机锁住时还是可以启动的），如下图:
相当于“不做手机控”，这个APP主要优点就是简洁，功能单一，但核心功能都有，完全可以满足题主的需求。
而“不做手机控”的功能就很多了，超级全，这个APP有的功能，“不做手机控”APP全都有，而且这还只是一小部分功能。但功能多得有点过头了，有很多功能都很难用到，设置菜单超级多，太复杂了，学习成本高。
如果答主只是想定时锁手机的话，建议选择“远离手机”，如果还想体验其他功能，可以选择“不做手机控”。
㈨ 管控手机使用时间的软件
1.
睡眠小镇。
睡眠小镇是一个帮助我们培养规律作息的健康APP，只需要按时睡觉就可以盖出美丽的建筑，打造属于自己的小镇。 支持自定义就寝目标和起床目标，如果你忍不住偷玩了手机，辛辛苦苦盖的房子就会瞬间倒塌，损失1个亿。
2.
Forest。
Forest 是一个帮助你暂时远离手机，专心于目前工作的 App。 只要设定一个时间段，软件就会为你种下一颗小树苗，规定时间内不玩手机，小树苗就会成长为参天大树，如果玩了手机，小树苗就会立马枯萎。 成功种植一棵树还能得到金币，凑齐一定的金币就可以种植真的树啦，跟蚂蚁森林一样。
3.
远离手机。
远离手机是一款帮助手机控们强制管理手机使用时间的软件，开启后会强制锁定手机，再也不用担心手机分散你的注意力，考研、升职加薪不再是梦!
4.
atimeLogger2。
清华学霸是这样忍住不玩手机的!6个APP彻底戒除你的手机瘾
㈩ 不让自己玩手机的学习软件。
可以选择手机卫士。这款学习软件可以锁定手机，防止自己玩手机，还可以学习英语，日语。