若手机出现自动下载软件的情况，先不要着急：
1、确认自动下载的软件是否是之前预约的，预约后软件上线将通过WLAN自动下载，请进入“"软件商店"APP > 我的 > 我的预约”查看。
2、可能无意间点击了软件中内置的插件或不小心点击了下载软件。
3、您可以进入手机设置，在顶部的搜索栏中直接搜索“外部来源应用”或“安装未知应用”，设置外部来源应用，关闭非官方渠道的APP自动下载软件。
4、若因手机中毒导致自动下载软件，建议在联网状态下进入"手机管家"APP，点击"病毒扫描"按照提示进行病毒查杀，或备份资料后刷机处理。
5、建议您通过“软件商店”APP等官方渠道下载安全应用。
B. oppo手机总是自动出现下载软件怎么办
如果您的oppo手机总是自动下载软件，您可以尝试以下操作来解决这个问题:
打开oppo手机的“设置”应用，找到“应用管理”选项。
在“应用管理”中，找到“自动下载更新”选项，并点击进入。
在“自动下载更新”中，您可以看到不同的自动下载选项，包括软件更新、自动安装应用等。
如果您不希望oppo手机自动下载软件，可以关闭相应的选项，或者将其设置为“仅在Wi-Fi网络下自动下载”。
如果您不想关闭自动下载功能，也可以在“应用管理”中手动更新应用，或在下载过程中手动暂停或取消下载。
如果以上操作无法解决您的问题，建议您联系oppo手机的客服或售后服务，以获得更专业的帮助。
