想要查询手机号绑定过哪些软件，可以通过以下几种方法：
- 可以尝试发送短信查询。比如，中国移动用户发送“CXMM”到10086，中国联通用户发送到10010，这样可能会收到关于手机号绑定的APP信息。但具体指令可能因运营商不同而有差异。
- 拨打运营商的客服电话也是个不错的选择。按照语音提示，输入身份证号码和手机号码，客服就能告诉你手机号码所注册的软件信息。
- 如果你喜欢在线操作，可以登录运营商的官方网站，进入“个人中心”查询。在这里，你能找到手机号码绑定的APP的详细信息。
- 还有一些更便捷的方式，比如使用微信或支付宝里的“一证通查”小程序。只需输入手机号码、身份证号后六位和短信验证码，就能查询到手机号码注册过的APP。
- 另外，像腾讯手机管家这样的第三方应用也提供了查询服务。安装并打开应用后，点击“应用安全”选项，进入“隐私风险监测”，再选择“账号泄露查询”，输入手机号码并获取验证码，就能查看结果了。
在查询过程中，请务必注意保护个人隐私和安全，避免泄露重要信息哦。