㈠ 如何避免在网上浪费时间
如今每个人在互联网上花费的时间都越来越多。社交网络、即时通讯软件、短视频、游戏都在争夺你的时间、收集你的注意力然后在进行变卖，在这个模式中我们属于被互联网巨头收割的韭菜。
这种在互联网上的无目的的浏览类似物理中的高级布朗运动，时常让你感到忙忙碌碌，却又一无所获，看似我们通过互联网技术提高了信息获取效率，但到底是我们在获取信息，还是信息在获取我们？我们又如何能够避免这种无意识的浪费呢？
畅销书《深度工作》作者卡尔·纽波特的新书《数字极简主义》给出了一种答案。纽波特提出，要建立起一种新的使用技术的哲学。他称之为“数字极简主义”。这种对待技术的哲学要求，要把新技术当做工具，用来服务自己认为的重要目的，而不是把技术本身视为价值来源。没有钉子，就不要拿起锤子。因此，你应该把自己的在线时间，集中在少数精心挑选和优化过的活动上。这些活动应该都跟你想要达到的目标有关。然后，即使错过其他东西，也要心甘情愿，哪怕它们再有趣。
具体应该怎么建立起数字极简主义呢？卡波特给出了四步方法。
第一步，对可有可无的数字产品，进行30天的断舍离。你可以看下自己的手机，上面有哪些应用程序是可有可无的。所谓可有可无，就是说，如果这些应用临时消失，也不会干扰你的工作和生活。比如，工作邮件是必须的，但是视频游戏就是可有可无的。对那些不能完全禁止使用的数字产品，就制定使用规则。比如，你可以用手机听音频，但是规定自己只在上下班路上听。
第二步，用这30天时间去做一些你一直打算做，却没做的事情。比如读书、开始锻炼、学习做饭、见见朋友等。卡波特建议，你可以为这30天设定一个目标。这样你就有了一个计划，还有了明确的开始和结束时间。然后在30天结束时，你可以把成果展示出来。举个例子，你可以设定这30天要读完2本书，并且写出读书笔记。这样，在结束时，你可以把这两本书和自己的读书笔记发到网上，给朋友们看。
第三步，30天结束之后，可以肯定，有些应用你已经不打算再装回来了，但也有一些你还是会很想念。这时候怎么办？卡波特建议你按照下面的标准来做：这项技术必须提供你非常看重的东西；它是能服务你看重的价值的最好的技术；它的使用要受到一些约束，比如什么时候使用它，使用多长时间。举个例子，你可以明确规定自己每天只在某个特定时间段刷社交网络。
第四步，卡波特建议，把手机调到“勿扰”模式。或者给它设置自动开启和关闭的时间段。然后，可以专门找一个时间段，批量回复微信和短信，而不是手机一响马上就回复。当然对于上班族的我们可能需要工作在线，那我们就把涉及工作的软件设置通知，其它勿扰。
以上就是畅销书作家卡波特提出的对待技术的新态度：数字极简主义。数字极简主义要求你把技术当做服务于自己看重的目标的手段，而不是把技术本身当作价值来源。
种一棵树最好的时间是在十年前,其次是现在。期待30天后的我们能够把自己的注意力珍惜的收集起来，全部洒向自己的目标。
㈡ 如何合理利用网络
第一 明确网络对于我们的意义 不可否认，如今网络已经成为工作、生活中不可或缺的组成部分，但是网络对于我们始终是一种工具性的存在，不能把其与现实世界混为一谈；
第二 合理安排上网时间 无节制的上网浪费时间，影响正常的工作与学习。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率的使用网络资源并使其真正的为工作、学习、生活带来便利；
第三 正确对待网络娱乐资源 劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的工作、学习方式，适度娱乐能缓解工作、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供了能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅不会让人感受到娱乐带来的快乐反而会玩物丧志。只有正确对待网络娱乐资源才能真正的从网络上获取轻松，因网络而受益。
㈢ 如何合理的使用网络
如何合理的使用网络?
我们应该怎样正确使用网络？1、树立正确的理想，把主要精力放在学习上。青少年的主要任务是学习，如果整天沉溺于网络世界不能自拔，必然会荒废学业，耽误前程，将来追悔莫及。利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。
2、为自己制定一个较为详细的活动安排表。
3、积极参加各种有益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的学习生活，充实自己的人生内容。比如多与同学交流，参加兴趣小组的学习活动，积极锻炼身体，适当参加户外活动等等。
4、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。
5、加强自我约束和自我保护。我们既要了解网络的积极作用，更要增强辨别是非的能力，深刻了解沉湎于网络或在不健康网吧上网的危害不沉湎于网上聊天和游戏，不浏览不健康的信息。增强自律意识，自觉抵制不法网吧的诱惑，在学校或在家里上网时，自觉遵守网络文明，上网时不使用侮辱、谩骂性的语言聊天。不轻易和网友约会，自觉遵守互联网规范，自觉抵制不良网络信息的侵害。
当然实际情况比说的要难.控制好心态.别把网络网络游戏当职业.就可以了`
哎,在电脑普及之前`电子游戏室也是同样的问题.
如何正确使用网络作为21世纪的大学生，面对的是信息透明化、共享化、全球化高速发展的社会，相比于父辈，我们拥有更多的资源，更多寻找资源的方法。但在大量有用的信息向我们涌来时，也会有许多垃圾与糟粕充斥其中，蒙蔽我们的双眼。作为大学生的我们，更需要选择正确的方式来对待有网络伴随的学习、生活和工作。正确认识网络这把双刃剑，取其精华去其糟粕网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。大学生通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着涉世不深的大学生，使得部分大学生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所功要的信息，能对自己有帮助的资源。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上。调整心态，提高抵制诱惑的能力网络只是一个工具，是我们用的，而不是玩的。大学生要充实自己的精神空间和现实空间，让自己有忙的地方、时间和内容，例如参加社会实践活动、各种形式的校园活动。我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。学习任务重、心理压力大，能在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高你们的自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的学习工具。利用好网络虚拟交流平台网络还是个交流的平台，借此平台，我们认识了自己现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；如果你希望提高外语水平，可以在国际交友网络上认识外国人，直接交流；如果你想要认识校友，可以上专门的校园网站。总之，网络大大扩展了我们的交流面，各种各样的人都在网络上以自己喜欢的面貌出现，能与他人交流心得看法，逐渐完善自我知识网络体系，通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步。合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的学习方式，适度娱乐能缓解学习、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率地使用网络资源并使其真正地为工作、学习、生活带来便利。网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。（梁佳）（作者为计算机学院辅导员）
如何科学合理利用网络引导科学合理的使用网络资源
一、主动学习网络知识，合理利用信息技术课，加以正面引导。
二、引导学生树立正确的网络道德观。
三、家庭、学校、班级多方配合，引导学生养成良好的上网习惯，因势利导抓成效。
四、通过言传身教，使学生更多地意识到网络作为资源宝库的作用。
五、教师应该具备更强的信息技术能力，拥有更高的信息素养，从网络中发现更多积极的因素，因势利导，促进学生的素质教育。
如何正确利用网络？孩子上网，辨别是非能力差，往往不知什么该做，什么不该做。所以，家长一定要多加管理。有的家长或许不知道该怎么去教孩子正确的认识网络，所以在这里，我给大家讲几种方法，以便大家参考。一、教师的正确引领计算机是学习和工作的工具同时，也是一种娱乐工具。目前学生对计算机课的兴趣往往不是来源于计算机知识本身，而是来源于对电脑游戏的热衷。虽然有益的电脑游戏对训练学生的反应能力、手的协调能力有一定的帮助，况且爱玩是人的天性，但如果把电脑游戏看作是应用计算机的全部，则只会对小学生的身心发展有百害而无一益，同时许多游戏并不适合小学生玩，因此如何引导学生正确对待网络游戏问题，引发正确的学习动机就显得十分重要。学生们在接触游戏时，往往是被刺激的效果、精美的画面所吸引，而对其中的真正意义缺乏正确的认识。目前社会上的许多游戏实际上开发时并未考虑到小学生的天真、幼稚，其中的许多暴力甚至色情的场面对他们是有害的。这时，我们要教育学生，现在是处于学习知识的重要阶段，应把计算机作为我们学习的好帮手，而不是作为游戏机。另外，一些游戏的内容要么把中国丑化，或者美化侵略战争，而学生在游戏的过程中，很少有注意其中的是非观。这时，应当使他们分清其中的是非曲直，让其能从游戏中认识正确的世界观，接受爱国主义教育，同时还可以向学生介绍有益的游戏，如《抗美援朝》等游戏，让学生在玩中学，在学中发展。另外，还可以鼓励那些喜欢玩游戏的同学，如果你想让别人在不久的将来也玩上你编的游戏，现在开始就要努力学习计算机知识，将来努力成为一个出色的软件设计师。从而激发起他们的学习兴趣，引发向上的心理动机。二、取精华，弃糟泊互联网的地位之所以居高不下，在于它强大的知识传播功能。很多家长都是看重这一点，想让其孩子在互联网中学到更多的知识。其实，知识传播仅是互联网的功能之一，对儿童和青少年来说，更重要的是学习信息处理方法，培养交流能力和对社会的适应能力、培养科学素养，而不仅仅是掌握了多少信息。通过互联网络，孩子可以学习如何检索、核对、判断、选择和处理信息，以达到对信息的有效利用。这种能力在未来的社会中更为重要。但是，如果放任学生在网络世界中驰聘，缺乏正确的引导，他们就会在网络中“迷航”。因此，教师要引导学生善用网络资源，并教会他们如何分辨其中有害信息的内容。例如，有的学生分不清网络中的真实与虚假，把一些未经证实的消息到处传播；有的学生沉迷于网络的反动、暴力甚至色情的内容等。这时，教师要教育学生不仅要学会提取信息，还要学会用正确的观点去分析信息，辨别是非，去伪存真，分清精华与糟泊珐才能更好地利用网络信息。经过教育，他们认识到自己在使用网络中的偏差，开始思考“为何用？用什么？怎样用？”的问题了。为了帮助大家正确使用网络信息，教师可以蒐集一些与小学生学习生活有关的网址，并介绍他们上一些专开放给小学生使用，具有一定学习价值的网站，让上网的同学学会如何运用网络去实现自主学习。三、规范学生的网络行为由于学生处在全新的网络环境中，随时都可以操作计算机网络，信息的交流及对事物处理和评价的方法、模式等都发生了巨大的变化，原有的道德准则和规范已经不足以约束学生的网络行为。因此，经常会发现学生在网络上的“不正常”行为。例如一些同学自恃计算机水平高，他们通过网络强行控制别人的计算机；随意打开、删除别人的软件及作品，破坏别人的工作和学习。又如评选网络优秀作品或文章时，传统环境下的评选，可以正确反映出大部分投票者的意愿；若通过网络投票，有些同学不遵守规则，一票多投或多票一投，这样就未必能真实反映出广大同学的意愿。对于......
如何正确利用网络学习我也说不好，小说两句。正如你说，网络是把双刃剑，网络上有浩若渊海的知识，有休闲娱乐的好去处，也有有害无益的垃圾糟粕。。。。如何取舍是一门大学问。我个人倾向于少去网络上寻找知识，除非你很清楚你要什么，在哪里找，可以直达目的地，否则查找的过程本身就存在大量的诱惑和误导，稍不留神你就会偏离方向，有些诱感是成年人也难以抵御和避免的，何况你们学生。我觉得查知识的过程应该是你们老师的任务，老师们都会很清楚地查找到他们认为必要的知识点并浓缩到给你们的讲义里，况且大量的辅导材料都已经把你们压得喘不过气来，你不会有更多的时间去网上漫游知识的。。。另外，完美主义是一个渴望进步的人易犯的必理错误，其实学知识是有主线的，抓住主线最重要，在主线两边扩展外延是一个知识丰富的过程，在应试教育的时代，知识丰富产生的效率并不会太高。。。这个应该是你成长起来后在生活阅历中进一个丰富的过程。。。
希望对你有帮助！
如何合理的利用网络进行学习论文在信息高速公路上，网络是一个不可估量的载体；在全球的信息化浪潮中，它成为一个弄潮儿，矗立于潮头……在无形之中，计算机变成了人们心中的宠儿。那么，网络究竟为我们带来了什么呢？1、网络提供了一种新的工具。利用这种新工具可以更有效、更迅捷地实现目的。在人类的历史上，从来没有过一种工具能与网络相媲美。毫不夸张地说：终有一天，作为人类信息集结地的图书馆将很快失去地理上的意义，网络将成为世界上最大、最好的图书馆，成为人类文明的记忆；世界各地的人，可以为了同一个目标协同工作，时间、空间、地理、国界，甚至有一天，语言都不再是障碍，惟一能够阻碍你的，就是你宁愿保持孤独。2、网络带来了一种新的文化。人类有史以来最大规模的思想与文化的大融合正在互联网上悄然进行，逐渐形成网络社会的行为规范和价值观念，并最终融入现实的主流社会，从而在文化层面上影响和改变我们的生活，当然它带来的变化无人能够预料。网络在发展中,虽然还有种种弊端，种种缺陷，但瑕不掩瑜。正如马克思所说的，新事物的发展，前进的道路是曲折的，但总的趋势是上升的。青少年也必将在网络这个世界里施展才华，有所创造，有所发明。使互联网真正成为先进生产力和先进文化的载体，服务于中国人民的根本利益和中华民族的伟大复兴。作为教育工作者，我们应该将这个很好的网络资源积极的投入到教育教学的工作中，下面我来谈谈网络在课堂教学中的应用。网络能给教学带来什么样的变化呢？一、多元化特性的良好学习环境，基于网络资源的教学模式设计网络资源应用于教育、教学过程的一般体现为网络课程、网络课件和网络环境，它们是网络教学和网络学习得以进行的物质技术基础。网络应用于教育领域，给人们提供了大量便捷的学习机会、丰富的教学环境和教学资源，使学习活动更加自主化、个性化，使教育的适应性大大加强。网络课程就是通过网络表现的某门学科的教学内容及实施的教学活动的总和，它包括两个组成部分：按一定的教学目标、教学策略组织起来的教学内容和网络教学支撑环境，其中网络教学支撑环境特指支持网络教学的软件工具、教学资源以及在网络教学平台上实施的教学活动。总而言之，网络课程要充分体现网络的这一特点，构建多媒体化的接近真实生活的自主、协作学习情境，能充分利用网络的资源开放性。二、教学手段和教学组织形式的多样化，基于资源的学习基于资源的学习是以学习者为中心的，学生以信息蒐集者和翻译者的身份使用信息工具解决实际问题，并在此过程中完成知识的建构；教师在学习过程中则是以学习的督促者和帮助者的身份出现的；学习结果是将“信息读写能力”养成为一种积极有效的学习能力。基于资源的学习有两个基本特征：一是灵活性，即能适用于不同的学习风格和课程领域；二是自主性，指学生主动控制学习过程，通过积极参与各种主题任务研究来进行学习。值得注意的是，在教师的指导下使用多媒体材料来学习并不等同于基于资源的学习，学生必须亲自通过问题解决的经验来完成主题任务。与教师控制的传授教学相比，这种学习模式将学习过程变成学习者个人的探索与发现过程。三、教学环境多元化、教学手段的多样化，基于资源的学习环境基于资源的学习涉及到多种媒体资源的使用（书、杂志、报纸、多媒体、网络、社区以及人等），各种类型的学习资源是构成学习环境的主体。基于资源的学习环境可以看作是由多种教和学的资源精心设置成的学习环境。这个环境包括四种类型的学习资源，即基础性资源、组织性资源、经验性资源和评价反馈资源。基于资源的学习环境支持学生使用广泛的学习资源来解决问题。在这种学习环境中，教学活动的目的是让学生掌握解决问题的能力（授人以渔），而不仅仅是积累知识（授人以鱼）。基于......
如何正确运用互联网？1、树立正确的理想，把主要精力放在学习上。青少年的主要任务是学习，如果整天沉溺于网络世界不能自拔，必然会荒废学业，耽误前程，将来追悔莫及。利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。
2、为自己制定一个较为详细的活动安排表。
3、积极参加各种有益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的学习生活，充实自己的人生内容。比如多与同学交流，参加兴趣小组的学习活动，积极锻炼身体，适当参加户外活动等等。
4、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。
5、加强自我约束和自我保护。我们既要了解网络的积极作用，更要增强辨别是非的能力，深刻了解沉湎于网络或在不健康网吧上网的危害不沉湎于网上聊天和游戏，不浏览不健康的信息。增强自律意识，自觉抵制不法网吧的诱惑，在学校或在家里上网时，自觉遵守网络文明，上网时不使用侮辱、谩骂性的语言聊天。不轻易和网友约会，自觉遵守互联网规范，自觉抵制不良网络信息的侵害。
当然实际情况比说的要难.控制好心态.别把网络网络游戏当职业.就可以了`
哎,在电脑普及之前`电子游戏室也是同样的问题.
如何做到正确使用手机与网络如果你真的想有节制地使用手机这种问题很简单你知道你想得到什么而不是一味的使用手机可以试试换一部非智能机或者一个过时的系统的手机，谢谢，望采纳。
㈣ 如何控制自己，不让自己在网络上浪费时间
推荐使用易通电脑锁软件，完全可以轻松控制管理。这款软件它可以按时间分段和累计时间来控制管理上网时间或电脑使用时间，很方便。并且整个软件完全可以设置隐藏后台工作的。
软件管理密码专门设计有随机密码功能，专门是用来强制控制自己用的
网络搜索易通电脑锁软件下载
㈤ 每天上网聊天,查资料,玩游戏占用了很多时间.怎么办
如果你是网查资料学习把时间话掉了，这并不浪费时间了，上网聊天，有个适度就行了，不要一聊就不一天，那就太浪费时间了，至于你说你玩游戏，我本人是不玩游戏的，所以对游戏并不是很爱好了，我个人感觉玩游戏是很浪费时间的，网络本身就是一个虚拟的世界了，游戏更是害人不浅了，所以你讲你浪费时间了，你还是把时间有在上网学习上吧，其实没件事物都两面性了，网络也是了，如果你用好了，比不上网要学不少东西了，不能说不玩游戏了，偶尔玩玩也是可以的，但时间一定不能长，要不燃你就会上瘾的，哈哈
㈥ 网络真的会浪费时间吗——如何才能不虚度
《如何不在网上虚度人生》是戈德史密斯对于上网行为的一次深度思考。在书中，他不仅探讨了网络行为背后的真实行为动机以及所引起的实际影响，还告诉我们，在上网过程中，人们眼中的”无所事事“的网瘾死宅，其实是一个具有无限灵感和点子的创意人士，只是我们大多数人，没有意识到这些遗落在网络世界里的珍珠。如何在网络上找到真实的自我，又如何将过去的点点滴滴串成自己强大的素材库？如何从“社交网瘾”“低头族”到写作机器人，互联网中的无限乐趣，都将在这本书中揭晓。《如何不在网上虚度人生》表面上是一本励志书，其实是一本高级上网方法论，骨子里却是一本脑洞大开的网络生活预言。在本书中他以跨学科角度、散文式语言进行论证，涉及大众传播学、计算机、心理学，以及电影、现代艺术和文学诗歌等领域。
——• 关于作者 •——
作者肯尼思•戈德史密斯是一个美国概念艺术家、诗人、同时还是先锋网站创立者、网络电台主持人，曾被纽约现代艺术博物馆授予“桂冠诗人”称号。在2015年的一趟选修课，让他在互联网上红极一时，也正是从那时候起，人们开始对网络持有了不同的观点。
——• 本书金句 •——
1.互联网本身就是一个巨型博物馆、图书馆和学院的综合体，包罗万象，囊括了从短小的状态更新到厚重的经典文本在内的所有内容，而你在网上浪费的时间、度过的每一刻，都在为它添砖加瓦，就连你的点击、点赞和“喜欢”也都会被记录下来。
2.人们都说科技拉开了人与人之间的距离，但是我们发现事实恰恰相反:我们的电子设备加剧了我们在肢体和情感上的体验。
3.我们读的和写的东西，比过去30多年里还要多只是读写的方式与过去不同了。
4.我们是在略读、剖析、一扫而过标记、转发、群发着语言，这些方式现在还未被认可为文学，但是随着一大批作者开始使用来自网络的原材料构建起他们的作品这种新的读写内容成为文学的一部分是退早的事。
5.人们往往会捡起自已对从前媒介的认知，将它们投向一个新的媒介。
——• 核心内容 •——
一、网络时代，我们真的变成了电子僵尸吗？
虽然我们的生活离不开网络和信号，但并没有专家说得那么糟糕。我们来看看，人们认为网络浪费时间的主要原因有哪些。
有一种说法是，一个人在通过网络时代屏阅读的方式获取信息，实际上不等于阅读，更加不能代替阅读，而且，在网络上快速浏览和不停切换，会降低深度思考的能力。因为在电子屏幕时代，我们已经失去了全神贯注的能力，变得容易分心，无法聚精会神。在作者看来，这个观点太绝对。自始至终，内容都没有变化，变化的只是媒介和传播方式。如何获取知识并进行深度思考，是由我们自己决定的，而不是由媒介决定。
还有一种说法是，一个人经常上网就容易变得不善交际了，时间久了，甚至会失去与人交流的能力。网络的出现使人与人除了正面交谈、书信电话以外，还多了一种超越时空、方便快捷的交往方式。相识的人可以采用网上聊天、发送信息或电子邮件、节假日互送电子贺卡等方式交往，不相识的同样可以通过上述形式相互交谈、倾诉、探讨人生。人人都可以根据个人的意愿和需求找到自己想交的朋友。可见，网络开拓了人们的交往领域，增强了社交能力。
二、如何通过浏览器来珍藏记忆，找到灵感？
戈德史密斯说，我们可以通过浏览记录来认识真实的自我。有一天，他正在为一篇写了好几周的文章查找资料，但是回看搜索记录的时候，他发现了当时生气、渴望、好奇的种种都一一罗列在我眼前。除此之外，我们去看看自己的社交网络和聊天记录，如果我们在网络上的点赞、说话、评论和短信都组合起来，差不多也能以一种别致的方式在网上重塑自我。
换个角度来看，我们也可以将浏览网页看作另一种无意识的自动写作。网络，就是通过将自己的记忆以永不消失的照片、视频和不断更新的状态等形式，创造一个记忆库，其中的细节远比我们大脑能回忆起来的多得多。
文件归档是我们串起这张拼图的线索。在做文件归档和信息整理时，大家可以参考下面这种方法：
第一步，阅读各类新闻、公众号文章、碎片化信息。
第二步，觉得不错，就保存到印象笔记或有道云笔记里。
第三步，将笔记进行归档，即放入特定的文件夹，并修改标题。
第四步，制作摘要，提取核心信息。
三、如何在网络时代用好140字进行文学创作？
首先要根据读者的喜好进行内容区分。可以分为实用性内容，主要是让消费者看到内容之后涨知识了；还有情感性内容，能够勾起人的相关回忆，引起共鸣；第三就是趣味性，看到这一条，忍不住去转发和分享；第四就是引发恐惧心理，让人们自主地呼吁和转发。
其次，要秉持少即是多的原则，尽可能增加信息密度。140字的内容能表达多少内容呢？我们要相信一个冰山原则，就像一个对话，说出来的只有10%，但是留在对话背后的却又90%。所谓少即是多，就是要在140字的范围内将内容表达尽可能丰富。
最后要保证内容具有故事性。学会讲故事，是每一个文字创作者都必须学会的一项技能。故事之所以吸引人，是因为它引发了人们好奇、八卦的天性。
㈦ 苹果12信号差怎么解决方法
1.开关飞行模式
千万别以为“飞行模式”，只有在坐飞机时需要，“飞行模式”是用来关闭手机信号发射的。
当 iPhone 12 信号不好的时候，可以尝试在“设置”里，打开“飞行模式”，等一会再关闭。
这样设置相当于把手机重启了，又不用浪费时间等待。iPhone 12 会自动检查网络连接，帮助用户解决信号差的问题。
2.手动选运营商
iPhone 12 插上 SIM 卡时，会自动选择运营商。当信号不好时，我们可以重新选择运营商。
在“设置”里面，点击“运营商”，里面有“自动”按钮，关闭。再手动选择自己的 SIM 卡运营商。
3.还原网络设置
iPhone 12 信号不好，可以试试还原网络设置，就像手机恢复出厂一样，但是记得先保存自己的 WIFI 密码。
在“设置”里，点击“通用”，找到“还原”，选择“还原网络设置”。
4.打开蜂窝网络搜索
打开 iPhone 12 “设置”，进入“隐私”，“定位服务”，“系统服务”，选择打开“蜂窝网络搜索”。
5.插拔SIM卡
如果以上设置都不能拯救你的 iPhone 12 信号，可以尝试拔出自己的 SIM 卡。过一会再重新插上，这样 iPhone 12 会重新连接网络信号。