1. 2020年学前班老师个人工作总结
幼儿 教育 与小学教育的衔接问题，受到各国普遍重视并已成为当前幼儿教育研究的重要课题之一。下面给大家介绍一下 学前班老师 个人 工作 总结 ，有助于大家学习
2020年学前班老师个人工作总结1
时光易逝，光阴荏苒，转眼一学期的教育教学工作已接近尾声。回想一年来的时光，有得有失，荣辱兼半。教学相长，学无止境。言曰:其身正，不令而从，其身不正，虽令不从。所以，师者该言传身教，身体力行。因而，似水流年，追风逐月，怎一个"措"字了得。千般缄言，万种思绪。现将一学期来的教育 教学工作总结 如下:
一指导思想，贯彻方针。
一学期来，本人始终坚持马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论为指导思想。坚持以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放。坚决贯彻执行教育教学方针，以人为本，促进德，智，体，美，劳全面发展，培养有理想，有道德，有 文化 ，有纪律的"四有"新人。为共产主义事业的全面推进做出了应有的贡献。
二。教育过程。
展望一学期来的教育教学工作，风雨同行，无不尽心尽职尽责，可谓:春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。也不过如此吧。纵然千秋万代业，也总后继有人乎。所以，本着自己的责任感，使命感，一学期以来，本人丝毫不敢倦殆，没有一点的他念的投入到这场无销烟的战场上，为人为己，默默奉献着自己的青春与热血。虽然没有"横眉冷对千夫指"却也"府首甘为孺子牛"。于公于私，在自己的岗位上兢兢业业，几月若一日的战斗在教育第一线。虽非满载而归，却也是誉大于弊。一分耕耘，一分收获。几多辛劳，几多成就。付出总会有回报。吾将一学期来的工作分为以下几点:
(一)教学 。
不积跬步无以致千里，不积小流无以成江河。平时教学中，本人总是循循善诱，遵守以人为本的教育教学思想及理论，因材施教，因人而异。最大限度发挥各人特色，争取分能必发，分秒必争，巧学知识，融会贯通，运用自如，争创佳绩。平时点滴积累，力用时水到渠成，功到自然。集思广益，集中思维，特色施教，巧夺人智，通过各种 方法 各种途径挖掘学生内在潜质，培养学生的观察，专注，表达等各种能力，激发学生的创新，灵活，准确等思维形式。始终以爱为主轴，贯穿整个教育教学过程。教学中有了师爱，便若生活中多了阳光雨露般充满生趣与活力。。。。。。将呈现出一派勃勃生机，好不令人兴许与感动。反之，则苍海茫茫，一片凄凉。每天，认真钻研教材，发掘教材中的重，难，易之处，简要概括，精心写入教案中。之后，留心内容，记忆于心脑之中，待休息整合后，第二天才能娓娓道来，细细讲评。新内容完成后，便到了学生的练习巩固阶级。每次，本人布置的作业都精心筛选，细致得当，难易适中，题量恰好。学生训练消化，反复记忆，多多剌激，最终掌握。课后要求学生每每复习，增加记忆，天天回顾，适当运用。且预习好第二天的内容，上课时专心致志，聚精会神，争取融会贯通，达到事半功倍之效果。上课时，我都严以律己，克以职守，言简意赅，措辞达意，无不精练。让学生在静谧的课堂中，感受祖国语言文字的渊博与神奇。感受莘莘园丁的无私关爱与托寄。感受师爱的温馨与凝炼。总之，校里校处，课上课下，都让学生慨当以思，勤学为主。妙思良言，表于书作。书上书外，都让学生深思熟虑，融会贯通，巧妙运用。
(二) 班集文化建设。
亦教亦乐，劳益结合。让学生在学习科学文化知识的同时，适当身心放松，更有助于提高学习效率，起到事半功倍的效果。因此，班上除了上语言，数，拼音学话以外，我们还开设了音乐，美术，写法，休育等科目。目的是要让学生德智体美劳全面发展，做合格的社会主义建设者和接班人。音乐课上，同学们热情荡漾，纵情歌唱，余音缭绕，不绝于耳。上美术的时候，学生在教师的巧妙引导与示范下，无不极尽瀚思，积极创作，美奂美伦，佳品层出不穷。在一曲曲优美动听的旋律的陪伴下，同学们开始了书法创作，每每字迹工整，清新有序，段落分明，错落有秩。一幅幅绝佳的作品就这样与我们不期而遇了。在上体育的时候，我们采取了自由的活动方式，让学生身心彻底放松，自娱自乐，妙趣横生。在班长带领下，时而列队跑步，时而做集体游戏。一会又玩 篮球 或跳橡皮筋，跳绳。总之，通过各式各样丰富多彩的活动，愉悦了学生心灵，锻炼了学生的身体，增加了同学们彼此了解的机会，提高了班集体凝聚力。是件一劳永益，百利而无一害的好活动。
(三) 能力提高之演讲比赛。
有言:表达能力是当今世界最重要的竞争方式之一。过多掌握祖国的语言文字，使之能轻松脱口而出，灵活运用，收放自如，招之即来，存而不忘，达到一种心领神会，驾驭不难的理想境界。语言文字的学习记忆掌握，应该从小就培养，训练的。幼儿时光，对任何事物都保持着新鲜感，神秘感，因此这时培养兴趣，树立目标，对幼儿的发展乃至终生的成长都有长远的战略意义。所以我们很注重培养并鼓励学生各方面的兴趣与 爱好 ，兴趣是最好的老师，激趣是最好的过程。无论课堂生活，本人时时注意自己的措辞，表达及思维能力的运用，让学生在积极和谐的氛围中感受祖国语言文字的博大精深，渊源流长，神奇玄妙。每每娓娓道来，天天绘声绘色，让学生在教师磁声悦色熏陶下，触动灵魂，激发灵感并为之仿效，努力奋斗。一次偶然的机会，心血来潮，其时也是蓄势已久，我们举行了一场别开生面的演讲比赛。事前要学生做好充分的准备，希望界时能若排山倒海之势，灵感一触即发，充分取胜，圆满成功。奖品是老师自己掏钱买的几本作业本，虽不是什么高级的奖励，但却是老师对他们能力与成绩的实质肯定。那天，同学们表现出异常的兴奋，且都积极勇跃参加了。平时遵守纪律，积极上进的发挥异常便不用多费言语，连经常完不成作业，调皮捣蛋的同学也发挥超常，取得了优越的成绩，当然我真的触目惊心，顿时对他们另眼相看。是啊，没有愚笨的孩子，只有不会激趣的老师。只要方法得当，每个孩子都是天才。
三。教学成果，存在不足及努力方向。
或许一个人的成功，不仅仅是能力单方面就决定的。还有 经验 ，时间，汗水等各种客观因素，得巧干加实干。因而这学期下来，觉得自己总体上的成绩不是很理想。其中语言平均分86。48，数:77。13，拼音学话:70。与期中考比起来，低出了几分，显而易见，没能充分的复习巩固好，存在着各式各样的缺点与不足，比如平时锻炼不够，学生对知识的掌握不是很牵固，没能灵活运用。最重要的一点，也是本人最深刻感受有便是不踏实，这也是本人的一大弱点，好高袤远，不求实际，没真抓实干，自以为是将教学的重要突出在其他个性做人及全面发展上了，而忽视了当代教育，特别是中国教育实状，其时还是以成绩为主，能力品格为其次，所以相比起同一年级他班来，我班这次期末考是掉以轻心，轻敌了。试想，以期中两科优先的好成绩，期末不可能如此惨败的。加上复习时间不是很充分，临考前两天本人才知晓考讯，复习准备太过匆忙，一些细致之处没落实到位，所以考失败了。
好的开始是成功的一半。下一学年，本人想重新调整战略战术，让学生充分吃透教材，完全掌握内容，踏实钻研学科，平时认真作业，多做，巧练，勤学，好问，多思，博览。以谦虚谨慎，顽强拼搏，刻苦勤恳的作风，以不骄不躁，奋发进取，永不言弃的致学态度，积极能动的完成教师交给的各项学习任务，教学指标，课外融会贯通，学以致用。广泛学习各方面知识，争取能够全面有效的进步，发展，向着老师及自己预定的目标努力奋斗。来年以充分的准备迎接学校的检阅，迎战2019。
学高为师，身正为范。师者，传道，授业，解惑也。师者，言传身教，躬亲示范。师者，引导，激趣，点拔，指教。做一个合格负责任的老师，一直是本人的追求。以后的时日，本人将以此为目标，严格要求自己，己所不欲，勿施于人，要让学生完成的事，自己先带头做到。欲令学生有目标有理想，自己得先有自己的奋斗方向，追求范畴。总之，落霞与孤鸿起舞，天水共唱一色。严师与勤生共振，校园一气呵成。每个人，都有自己的精神支柱与远大理想，愿我们为了自己的理想早日实现而努力奋斗，自强不息。生命犹此，璀璨美丽!
2020年学前班老师个人工作总结2
在忙忙碌碌的教学中，一个学期也接近尾声了，回顾这一学期自己的工作，真是有喜有忧，在工作中，我对每一件事情都认真负责。现将这学期的 班主任工作总结 如下：
一、班级基本情况
本学期学校为了全面的教学工作能正常、有效的进行，安排我担任学期(2)班的班主任工作，并让杨璞老师担任副班主任来配合我的工作。在工作过程中，我主要起指导和策划的作用，实际的工作由杨老师来实施。本班在这学期共有学生48人，其中男生29人，女生20人。五岁的学生人，四岁的学生人。面对不同水平、不同能力、不同的年龄的学生，每天不仅要给他们上不同的课，还要做好他们的管理工作。当时的我们深深地感觉到：自己本学期的身份不仅是教师，还是管理员、教养员、保育员、服务员，而且还是妈妈。经过我们多方面的努力，现在的学前(2)班已基本形成一个充满和谐，文明礼貌，团结友爱，活泼健康，快乐向上的小集体。
二、任课教师配备情况：
1、杨x教师：语言、社会、数学
2、荣x教师：拼音
3、王x教师：美工、科学
三、班主任工作基本要点
1、明确目的 齐心管理
我和杨老师是学期班下学期才接任学期(2)班的班主任工作的，中途突然的大换教师和班主任对家长和学生来说，是一件很难接受和适应的事。有许多家长质问我们为什么要这样做?孙老师班主任当得好好的为什么不让继续担任?我们要转到学期(1)班行不行?等等。为了解除家长的疑惑，为了学生能顺利地、健康地、愉快地渡过本学期的生活，我和杨老师毅然决定召开一次家长会。家长会上，我们任课教师都分别介绍了自己的学历、工作经历以及本学期的教学计划和对学生家长的要求。最后，我还特别的宣读了我们制定的《家长必知必做十条》。疑惑揭开了，目的明确了，家长的脸也绽开了，他们如释重负的离开学校时都纷纷地表示：将孩子交到我们手上放心，以后一定配合我们搞好孩子的教育和学习辅导工作。
2、细致观察 对症下药
一个假期的休息，学生上学期在学校养成的良好习惯已荡然无存。上课乱说乱动，垃圾随地乱扔，个人卫生较差，做操进场队伍无章无法，做操时乱说乱动。针对现状，我们三位任课教师齐抓共管，在课堂教学中不单只是传授知识，还随时随地联系文本内容对学生进行行为习惯的养成教育。我们教师为了在学生面前起到言传身教的作用，每天将教室打扫的干干净净;桌椅摆放的整整齐齐;地面尽量做到一日一拖或两日、三日一拖;教师每日要穿戴整洁大方，指甲要修剪干净;看到地面有垃圾纸屑要随时弯腰把它捡起。在我们的努力下，学生在一天天进步，一天天成长。
3.指导培养小干部，做好我们小帮手
一个偶然的机会，从电视上看到幼儿班的教师利用班干部来帮助自己管理的事。心想：我们班何不也学习学习他们呢?说干就干。我认真选拔了小干部，即：一个班长、一个副班长、一个体育委员、一个文艺委员、一个卫生委员、几个组长。同时也精心培养小干部：
第一，帮助小干部树立威信;
第二，鼓励小干部大胆工作，指点他们工作方法;
第三，严格要求小干部在知识、能力上取得更大进步;
第四，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用。在我们的认真引导和培养下，他们不仅在学生中起到带头的作用，而且还为老师分担许多工作，真正起到了小帮手的作用。如：体育委员焦伟东不仅各方面
1.摆设班级活动。活动之前要制定好计划，明确活动要求，设计好活动并扎扎实实地组织实施，力求取得主题教育的最大效应。与幼儿一起确定好本学期各项活动的主题，组织和指导幼儿开展灵活多样、富有情趣的课内外活动，如春游活动、庆"六.一"活动等。
2.营造健康向上的班级氛围。根据的年龄特点，努力营造平等、团结、和谐、进取的班级氛围。
(1)制定班级公约、形成良好班风。
(2)布置适合学前班 儿童 特点的教室环境。
(3)让幼儿参与班级管理，培养幼儿的组织能力和责任心，使每个幼儿都有成功的机会和成就感。培养幼儿的参与意识，提供显示幼儿才华的机会，在潜移默化中逐渐形成自理自治能力，体现幼儿的主体地位，发掘创新精神。
3.指导培养小干部。
班级小干部是班主任的摆布手。我认真选拔了小干部，同时也精心培养小干部。
第一，帮助小干部树立威信;
第二，鼓励小干部大胆工作，指点他们工作方法;
第三，严格要求小干部在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用。
4.通过多种途径，采取多种方法，对特殊幼儿开展教育。通过观察、与幼儿谈心、听取各方意见，建立起丰富的信息网络，随时掌握与调控特殊幼儿的心理健康状况和思想行为动向。力争和任科老师及家长对幼儿有一致的要求和态度，并时常同他们交换意见。特别要充分调动家长的积极性，取得共识，配合学校教育好孩子。
四、工作 措施
1、认真制订好适合本学前班的班级 工作计划 ，并认真组织实施;
2、备好各学生基本情况花名册，认真细致填写充实;
3、细致了解学前班幼儿起居情况和在家生活情况，教育幼儿养成良好的学习习惯、生活习惯和卫生习惯;
4、经常联系幼儿家庭，密切结合社会、家庭对学校进行“三结合”教育;
5、注重幼儿在校文化教育，密切各科任教师的关系，形成良好的教育体。
一学期的工作就要结束了，对于我来说，我还要虚心向其他老师学习，不断提升自己的政治及业务水平，更新教育观念，勇于创新，把今后的工作做得更好!
2020年学前班老师个人工作总结3
时间过得真快，转眼之间，一个学期很快就过去了，我们大班的幼儿也即将离开幼儿园，升入小学，成为一年级的小学生，开始新的学习和生活。幼儿经过一年的幼儿园学习和生活，各方面的能力都有了不同程度的提高，现将本学期的工作从以下几个方面作一个总结。
一、教育教学工作
本学期是孩子们在幼儿园的最后一个学期，开学初我们就明确了本学期的教学重点工作，根据幼儿园《教育指导纲要》、《幼儿园教育教学计划》，综合本班幼儿的实际情况，制定出每周的具体教育教学计划，每周认真填写周计划表，每天按计划进行教育教学，在教学过程中注意多学科的整合。大班幼儿的学习能力比较强，吸收新的知识比较快，所以在教学过程中我们经常采用操作、探索、讨论等教学形式，这样能较好地激发幼儿的积极性和主动性，通过一系列的活动孩子们在认知、情感、动手操作等方面的能力都得到了一定发展。
二、保育工作
本学期我们积极做好卫生保健工作，搞好班级卫生、个人卫生工作，对活动室、午睡室，幼儿用品等按要求进行定期消毒、清洗、爆晒，认真做好消毒记录。在幼儿的日常生活环节中继续指导幼儿保持良好的生活卫生习惯，督促他们注意个人卫生，对生病的孩子多留心，提醒他们喝水、吃药，发现幼儿有异常情况及时进行处理并记录。平时积极鼓励幼儿大胆参与各项体育活动，并在体育活动中渗透 安全教育 ，让幼儿掌握一些基本的自我保护意识。坚持让幼儿每天记录天气情况，并教会幼儿能根据气温的变化及时地增减衣服。
三、科研活动的开展
本学期开展了丰富多彩的科研活动，春天我们带领幼儿来到田间地头采摘野菜，观察小麦、笋林，在 饲养 角饲养各种小动物，并和孩子们亲手捉来了小鸡饲养。夏初带领幼儿在 种植 园里种瓜、点豆，采摘蚕豆。在自然角，我们带领幼儿进行了，《我是这样长大的》、《我们的根一样吗》、《根是怎样和水的》等科学小试验，并设计了各种表格让幼儿把在平时活动中观察到的结果进行记录。
四、环境创设
结合季节，节日的变换，我们对班级的环境进行了积极的创设，教师和幼儿共同创设了《我爱幼儿园》《我们爱祖国》《纸朋友》《你了解钱吗?》等墙饰，在创设材料的选择上充分利用废旧材料和农村自然材料，注重让孩子参与到其中，让他们亲手去制作。
五、幼小衔接工作
幼小衔接工作是本学期的一个重点工作，为此我们开展了《我要上小学了》主题教育活动，并围绕该主题组织了一系列的活动和环境创设。组织幼儿到小学参观，参观后让幼儿画出心目中的小学和小学老师，说出小学生的学习生活和幼儿园有什么不同的地方，让幼儿在心里上作好上小学的准备，以积极地态度迎接即将到来的小学生活。利用开家长会的时间向家长宣传、介绍如何做好幼小衔接及入小学前应做的一些准备工作。
六、家长工作
平时利用电话联系、家长早晚接送孩子的机会与家长随时交流幼儿在园情况和在家的生活情况，争取与家长的教育思想达成一致。学期末发放《家园联系册》让家长了解幼儿在园的表现。
充分利用一些节日资源组织丰富多彩的活动让家长参与进来与幼儿度过，如“三八”妇女节让家长来园和幼儿一起放风筝;“六一” 儿童节 让家长来看幼儿的 体操 和舞蹈表演节目;“端午”节让家长来和幼儿一起包粽子。在六月底我们召开了家长会请小学老师来向家长们介绍一些小学情况，及时的解决家长们的困惑。通过这一系列的活动让家长了解了幼儿在园内的生活学习情况以及幼儿园的教育教学特点。
七、不足及 反思 调整
当看到孩子们健康成长，就要进入小学学习，我感到很高兴。总结这个学期点点滴滴，不仅孩子们的各项能力得到了发展，我们也取得了许多宝贵的工作经验。但在工作中也存在着一些不足;
1.幼儿常规工作不抓得到位。在户外活动和日常生活环节中幼儿之间有追逐打闹现象，安全意识不强。
2.区域游戏开展的不到位。在平时游戏过程中忽视了区域游戏的指导，幼儿的游戏水平提高不大。
在以后的工作中我们将根据以上存在的不足认真的反思不断的改进。
2020年学前班老师个人工作总结4
时间过得真快，不知不觉中，一学期的工作即将结束了。回顾这段时间的工作，虽然时间是短的，但却是过很有意义。
在幼儿、家长、教师三方面的共同努力之下，孩子们在各方面都有了明显的进步，特别是在学习习惯方面，幼儿进步很大。为了进一步提高我班的管理水平，更好地为幼儿和家长服务。现将本学期的班务工作总结如下：
一、学习习惯方面
从小班开始，我们一直都注意幼儿学习习惯地培养。我们深知从小养成良好地学习习惯，会使幼儿终身受益。在活动时，我们鼓励幼儿踊跃发言，积极开动脑筋，坚持讲普通话;绘画、写字时，都要求幼儿养成安静的作业习惯，着力培养幼儿良好的书写姿势。还培养幼儿能勇敢地在成人及集体面前发言、说儿歌、表演歌舞。本学期，我们把重点放在培养幼儿良好的书写习惯这一方面，每次作业前都要求幼儿先把姿势摆好，书写过程中不断提醒幼儿保持良好的姿势，使大多数小朋友养成了良好的书写习惯，幼儿的书写也有了很大的进步。另外，我们还培养幼儿勇于参加各项活动。如：绘画比赛等，让幼儿充分展示自己的才能，幼儿的能力得到锻炼。
二、思想品德方面
由于现在的幼儿在家里是独生子女，家中几个人围着一个孩子转，所以很多孩子养成了任性、独占、不爱惜劳动成果等不良习惯。本学期我们将思想品德教育的重点放在了培养幼儿良好的劳动意识这一方面。我们精心为幼儿制作了“值日生”牌子，每天安排幼儿轮流值日，幼儿抹玩具柜，整理玩具，餐后收拾桌子，搬椅子等，虽然任务较重，但幼儿非常积极，每逢论到自己，总是早早来到幼儿园，积极地为大家服务。一学期下来，幼儿的劳动意识有了很大的提高，幼儿的动手能力也得到了有效的锻炼。我们还通过游戏“惊奇一线”、“汶幼杯风采大赛”、“智力快车”快乐abc”、“can i help you?”等游戏让幼儿学习相互合作，共同配合。利用“ 教师节 ”，组织幼儿大带小活动，请幼儿教弟弟妹妹做手工作品，送给幼儿园的每一位老师，既培养了幼儿作为哥哥姐姐的自豪感，又对幼儿进行了良好的节日教育，真是一举两得。
三、生活常规方面
在日常生活中，我们注重加强幼儿的卫生习惯的培养。在饭前、便后、手脏时提醒幼儿洗手，养成幼儿勤洗手的好习惯。现在幼儿已不需要老师的提醒，自己能做到视情况而洗手。吃饭时，我们在幼儿桌上放上盘子，供幼儿放骨头等。现在，幼儿能做到不挑食，保持餐桌的干净，如果有个别幼儿吃饭掉饭粒，别的小朋友就会提醒他注意。幼儿的卫
生习惯已经养成。在教师指导下，幼儿能将衣服叠好，摆放整齐。个别幼儿咬手指、衣袖的坏习惯，得到纠正。同时，我们还配合保健老师，做好预防接种和体检等工作增强了幼儿体质，促进了幼儿身体健康成长。
四、家长工作方面
我们每天利用家长接幼儿的时间和家长进行简单的交流，交代幼儿的生活学习情况，及时反映孩子的表现和进步，使家长能随时了解到孩子的情况。以便回去后能对进行交流和辅导。
我们还精心组织了一系列家园联系活动。如开学处互动式的家长会活动;对家长的半日开放活动;除此之外，我们还通过家长园地、家访等方式与家长联系进行沟通，共同教育好幼儿。
2020年学前班老师个人工作总结5
一学期又过去了，在本学期中学前班的工作重点是加强幼儿的规则意识，培养良好的学习习惯和 学习态度 ，而让孩子有健康的体魄，良好的性格特征是我们在保育方面的要点。回顾这学期的工作中的点点滴滴，收获不少。这一学期，我从班级的实际出发鼓励幼儿自立、自理，使幼儿在活动中愉快、自主地接受新的知识，从不同角度促进幼儿的发展
一、爱心——班主任工作的灵魂
“爱心”不但体现在每位教师身上，更要体现在班主任身上。刚开学那段时间，课间比较乱，孩子们你追我打，出现跌倒、 摔跤 的现象再所难免，班主任要即时安抚和教育孩子注意安全，当孩子身体出现不适时，要及时发现处理并与家长联系，使孩子感到在学校像在家里一样的温暖。正如我班可爱的卢俊杰同学，因吃生冷东西引起肚子痛，趴在桌子上时，我及时联系家长，孩子得到及时的治疗，孩子的家长感激得对我说：“真是太谢谢你啦!孩子放在你班上，我们真是很放心!”
学前班的孩子年龄小，平时的很多生活小细节都不注意，经常把书本或铅笔乱扔在教室里，而很多家长都来反应说学生的东西老是不见了，经常忙得我团团转，但我没有厌倦和有什么不耐烦的，我明白，只有给学生的爱，学生才能健康快乐的成长，而这也是我们老师最大的安慰。
二、耐心——班主任工作的关键
在一个家庭里教育一个孩子本来就很难，在一个班管理一群孩子就更难，有些家长曾经对我说：“三十多个学生管教太难了，坐在一起上课，那不闹翻了天，老师声音都会叫哑了。再说，他们还是一群农村出身的娃娃!父母忙更没时间管!!”我总是微笑面对。说实话有时的确会觉得很难、很烦、很累。记得刚开学时，面对32个孩子，上课纪律很差，教室里叽叽喳喳、吵吵嚷嚷，还不断有孩子互相打小 报告 ，让你无法去上课。我一下没控制自己的情绪，发起脾气来。但突然意识到我对孩子的耐心教育哪去了!我明白：对孩子要循循善诱，耐心细致的进行教育，挖掘孩子身上的闪光点，要多表扬、多鼓励，多给孩子们赞许的目光，少批评、少指责。正如一位名人所言：用放大镜看学生的优点，用缩小镜看学生的缺点。于是我克服自己的烦躁情绪，调整好心态，让自己平静下来。做一个孩子们心中的好老师，家长眼中的好班主任是我应该追求的目标。现在，通过自己对孩子耐心灵活的教育，班纪大有改变，孩子们现在甚至能非常安静得上完每一节课，尽管人多，却再也不会觉得那么吵闹啦!
三、育心——班主任工作的基础
学校是培养教育学生学知识的摇篮，针对全班三十多个不同个性的孩子，除了耐心教育外，的是培养孩子积极上进、讲文明、懂礼貌、讲卫生、爱学习的好品质，让孩子们个个争做能力强——“我的花最多”的好孩子。
总之，好的开始是成功的一半。下一学年，本人想重新调整战略战术，让学生充分吃透教材，完全掌握内容，踏实钻研学科，平时认真作业，多做，巧练，勤学，好问，多思，博览。以谦虚谨慎，顽强拼搏，刻苦勤恳的作风，以不骄不躁，奋发进取，永不言弃的致学态度，积极能动的完成学校交给的各项学习任务，教学指标，课外融会贯通，学以致用。广泛学习各方面知识，争取能够全面有效的进步，发展
2020年学前班老师个人工作总结相关 文章 ：
★ 2020年学前班教师个人工作总结五篇
★ 2020年学前班个人工作总结最新范文
★ 2020年幼儿园大班教师个人工作总结5篇精选
★ 2020年幼儿园教师个人工作总结5篇
★ 2020年最新学前班工作总结
★ 2020学前班学期个人工作总结模板
★ 2020学前班教育教学个人工作总结模板
★ 2020学前班班主任个人工作总结范本
★ 2020学前班教学教学个人工作总结范文
★ 2020年学前班个人总结精选
2. 小学生如何使用网络才安全
一、家长教导孩子使用网络
现在最直接的使用网络途径一般是电脑和手机，因此家长要从这两方面教导。对于电脑来说，要教他们分辨各种不良网站，不要乱下东西。对于手机来说，教导他们不要接陌生电话，随意在各种网站或APP上写上自己或家庭的真实信息。
二、学校开设网络课程
对于现在电子产品的低龄化，学校应该重视。要教导小学生们，如何使用网络来帮助自己学习，最好开一门课程，每个周都安排一个老师去给学生们网络常识、和一些常规的陷阱、诈骗等等，教导孩子们要用网络来丰富自己的知识而不是玩游戏，看电视。
三、要让小学生知道上网的目的
现在网络上可做的事情太多了，一不留神也许就会忘了当时上网的初衷，沉迷于游戏或网络视频中去，因此必须要让他们明白上网的目的是什么，并严格的执行，不然很容易就误入歧途了。
四、家长陪同上网
对于小学生来讲，也许刚接触电子产品上手很快，但依旧有很多东西还不太清楚，因此我们的父母应该陪同我们的小学生一起上网，告诉他们什么是该做的，什么是不该做的，做了这些事有什么后果、影响等等，教导他们如何正确上网。
五、严格控制上网时间
这是最重要的一点，严格控制上网时间。因为对于小学生来说，作业难度其实也不大，即使在网上搜索也很快会有类似的答案了。作业做完之后，也许他们就会想干点其他事，比如玩游戏，看视频等等。一不留神就会沉迷其中，无法自拔，因此要严格控制上网时间，才能做到正确上网。
六、上网时应该挺直背部，坐姿正确
本来以前驼背是形容老年人，但现在驼背这个现象居然低龄化了很多中小学生都有很严重的驼背现象。究其原因就是因为上网姿势不正确造成的，很多小学生上网的时候，弯腰驼背，或者双腿盘在凳子上，脖子向电脑凑得很近，背部却一直驼。
七、禁止近距离看手机、电脑屏幕
现在很多小学生都带上了眼睛，也许有一些是因为长时间不正确坐姿做作业造成的，但更多的是上网用眼过近造成的。家长们必须要给小学生们规定距离，多远到多远是视力安全的距离，要防止他们过近的去看屏幕，以防近视。一般情况下电脑屏幕距离眼睛要有一臂之远、手机屏幕距离眼睛要保持半臂到一臂的距离。
八、不能隐瞒家长上网
对于小学生上网，必须要由家长需知。很多网瘾少年的低龄化，很大部分原因是孩子隐瞒着家长上网，慢慢沉迷其中，沉迷于游戏，沉迷于主播而荒废了学业，本应该在大好年华学习的小学生们，却选择了在网络上堕落自己。其根本原因是小学生们还没有培养其自控能力，却又隐瞒着家长，慢慢的陷入网络中无法自拔。
注意事项：
要加大对小学生的网络教学，教导他们如何正确使用网络
父母也必须看管，小学生没有自控能力很容易陷入网络中去。
另：
我们现在所处的时代是一个信息爆炸的时代，越来越多的家庭已经具备让孩子们尽早接触到互联网的条件。在这个浩瀚的知识海洋和信息空间里，却同样存在着利弊。一方面，丰富的网络资源使孩子们眼界大开，可以学到许多书本上没有的知识，缩短了孩子与社会各个方面、世界各个角落的距离，父母们为之欣喜;另一方面，过度沉溺于网络而影响学习、网上不健康内容的侵蚀以及网上交友不慎造成的悲剧又使父母们无比忧虑。网络以惊人的速度在迅速渗透到我们的每一个角落。以下是小学生必须知道网络安全规则：
第一条切不可将网络(或电子游戏)当做一种精神寄托和唯一娱乐兴趣爱好。尤其是在现实学习生活中受挫的中小学生，不能只依靠网络来缓解压力或焦虑。应该在家人或朋友的帮助下，勇敢地面对现实生活。
第二条控制自己使用网络的时间。在不影响自己正常生活、学习的情况下使用网络，保护自己健康。
第三条如果遇到带有淫秽、威胁、暴力等不健康的信件或信息，请不要回答或反驳，但要马上告诉父母或老师、通知网络运营商。
第四条在网上，不要给出能确定身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。如需必要，一定要征询父母意见或好朋友的意见。
第五条不要自己单独去与网上认识的朋友会面。
第六条当你单独在家时，不要允许网上认识的朋友来访问你。
第七条未经过父母的同意，不向网上发送自己和家人的照片和视频。
第八条网络上公布的信息是匿名的，随时可以更改，所以你读到时，可能都不是真的。
第九条经常与父母和老师沟通，让父母老师了解自己在网上的所作所为。如果父母实在对计算机或互联网不感兴趣，也要让自己的可靠的朋友了解，并能经常交流使用网络的经验。
第十条正确认识网络的两面性，学会分辨真伪，提高网络安全意思保护自己。
望采纳，谢谢！
3. 瀚思塑身衣的好不好
瀚思塑身衣的好不好
因为想减肥、塑形、纤体。束身衣似乎可以解决这些问题。但是这只是假像，我们把所有的希望寄托在塑身衣，可是他也有很多危害哦！
一、穿塑身衣有害乳房的健康：会影响身体内血液的循环，如果女性穿束胸的话，会使得胸部部位的血液循环不畅，乳房受到压迫。乳房下部的血液受阻瘀滞，会导致乳房胀痛。瘦身衣会挤压乳腺，导致小叶增生，引发乳腺疾病。
二、穿塑身衣危害消化系统：由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，肠胃蠕动变慢，消化系统功能减弱，食物在食用后2小时会发酵，4小时会腐败变质，所以经常穿瘦身衣的人口气味道会很大，经常便秘，在临床上，长期束腰引发痔疮的患者，也很常见。
三、危害泌尿系统：女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。
塑身衣既然这么多危害为什么还有很多女性选择塑身衣呢？因为想减肥、塑形、纤体。怕减肥药有副作用不安全；怕运动，因为会很辛苦，而且要一直坚持；所以我们把所有的希望寄托在塑身衣，可是他也有很多危害哦！那么怎么才能真正的减肥、塑形、纤体呢？
有没有更好的办法让我们的身体真正清除脂肪？
身体里的脂肪就是我们要解决肥胖的根本原因，脂肪的数量是不会因为我们被束缚而减少。欧美名模的T台急救措施不是束身衣，而是急速溶解体内脂肪，这是鲜为人知的秘密。如果你能找到栗子皮芒刺7dayslost，可以在7天溶解3－15斤的体内油脂，最后将油脂分解成二氧化碳和水通过排汗等方式排出体外。目前经过大量的临床数据后发现，栗子皮芒刺7dayslost是全球仅有的一款天然植物溶油脂的口服产品。所以找到栗子皮芒刺7dayslost就可以用最简单、最安全的方式减肥了。
4. 华为手机自带杀毒软件可以实时防护吗
大家好，欢迎收看本期的内容，我们手机上一般或多或少都有杀毒软件，可以让我们的手机远离病毒的侵入，还可以查杀病毒以及清理手机内存等等，但是各位读者可清楚，安卓机超过60%的杀毒应用是没有什么用的，看到这句话你们心里是如何感想？
最近，知名计算机安全软件测试机构发布了一个测试报告，该报告中是有关于安卓平台杀毒应用的，在经过无数次的测试之后，也没有无数次，大约50多万次的测试，结果让人不吃一惊，安卓机的杀毒应用居然超过60%都是没有用的。而且在这250个受测应用中，只有80个通过了该机构的基础考核标准，也就是成功查杀了2000个恶意应用的中的30%以上，获得满分仅有寥寥的23个，大家可想而知，250个应用中，通过基础考核的有80个，得满分仅有23，这是什么概念，想必读者心里很清楚，其中满分的除了McAfee、赛门铁克和卡巴斯基等知名品牌外，腾讯的安全应用也位列其中，所以说，腾讯在这方面做得还是不错的。那么剩下的那些应用呢？不仅不能满足测试的基本要求，有的甚至会误杀，也就是将一些无毒软件也清理掉，更有甚者，把自己当成了恶意应用。
该机构的研究团队表示，用来测试的恶意应用都是去年常见的应用，测试时用的手机是三星手机的某一款牌子，基于安卓8.0系统，不过有的杀毒应用不能再该系统下运行，他们将测试的手机换称其他和安卓6.01系统。毕竟测试的恶意应用太多，AVC使用了一套自动测试系统，首先，它自己会打开浏览器，然后自己下载恶意应用的安装包，最后安装和运行该应用，在这一过程中，如果杀毒应用查到了恶意应用的下载安装，那么，它会提示并有效地阻止恶意应用，这样才算检测成功，否则的话就是失败，不合格。基于此测试中还加上了一个误报测试，防止杀毒应用“滥杀无辜”，就是将所有的应用都当做是恶意的，每一次检测完成后，测试环境都会还原到没有毒的状态。
在没有满足要求的杀毒应用中，该机构发现了很多共同的特点，比如：好多应用是出自一家公司之手，共享同一个杀毒引擎，就只是简简单单的换了个名字，换了个icon，换了个图标等元素，大家可想而知，有的公司就是黑心，为了赚钱，其他的他们根本不管。当然，共享杀毒引擎不一定是件坏事，很多公司都会推出多个版本，就像 Avast 旗下拥有 Avast、AVG 和 PSafe 三款应用，均达到了 100% 的杀毒率。但是问题来了，有的杀毒应用的开发公司并不是网络安全公司，开发者更不是专业的安全工程师，使用的引擎查杀效果很差。在机构中进行测试的这段时间，就有很多杀毒应用自觉地从商店下架了，他们这些人应该是知道自己的产品如果被曝光会损失很多吧。但是终归害人害己，希望类似于这样软件的开发商可以真心为自己的产品负责。
还有很多应用的查杀率很高，但是也没有经过测试，经研究发现，他们只是依靠“白名单”和“黑名单”扫描病毒，并不是扫描其中的代码和安装包的内容，此类杀毒应用就像事后诸葛一般，他们就是扩展黑名单，就象征性的查杀，但是如果被查杀的恶意应用的名字改了，那么就可以轻松蒙混过关。最有趣的是，它们的白名单存在的漏洞让人啼笑皆非，有的此类杀毒应用会将所有的应用统统排出在外，全部视为恶意应用，甚至更有趣的是将自己本身软件都当做恶意应用。
还有的一部分杀毒应用存在一个不能跟上安卓系统的问题，随着安卓系统的升级，系统对后台应用的限制更加严格，因此杀毒软件需要更新实时监控手机状态的方式，否则就是漏洞百出，给恶意应用提供了可乘之机。
好了，今天的内容到这里就结束了，各位读者在下载杀毒应用的时候要选择对的杀毒应用，要不然不但不会产生自己想要的效果，反而对自己的手机造成不同程度的危害。
5. 宝田大发棋牌怎么样
该软件涉及违法行为
之前，瀚思安信暗黑室验室专职安全员察觉到这款名叫“大发棋牌”的APP涉及到黄赌骗情形
，安全防护探究工作人员短时间内开展了探究解析，察觉到该app是这款涉及到各种各样网络赌
博情景的手机软件。这篇文章主要是对于“大发棋牌”的传播效果、运营模式，追溯解析，情报信
息发掘等层面开展公布，以防大量网友受骗上当。成人网站长期以来全部都是与网络赌博手机
软件捆缚营销推广的，成人网站做为正中间纽带，某一方面精准定位韧劲较弱的男士，某一方
面营销推广给这类男士可以赚钱的网络赌博手机软件，从而看更多付钱内容，产生1个闭合链路
6. 有朋友给我推荐360金融课堂，但是我怕不靠谱，有谁知道这个的吗
经过网络调查，市场反响方面不错，还是挺靠谱的，你可以进去试看一下。
奇虎360 是（北京奇虎科技有限公司）的简称，由周鸿_于2005年9月创立，主营360杀毒为代表的免费网络安全平台和拥有360安全大脑等业务的公司 [2] 。该公司主要依靠在线广告、游戏、互联网和增值业务创收。2015年2月4日，内部人士确认，奇虎360公司斥巨资收购国际顶级域名360.com，收购价格为1700万美元，约合人民币1.1亿元。360.com的whois信息已经更改为北京奇虎科技有限公司。
奇虎360拥有360安全卫士、360安全浏览器、360保险箱、360杀毒、360软件管家、360手机卫士、360极速浏览器、360安全桌面、360手机助手、360健康精灵、360云盘、360搜索、360随身WiFi、360安全大脑等一系列产品。
2015年中国互联网协会和网络安全公司“奇虎360”共同举办的中国互联网大会在北京召开。 [4] 2015年12月，奇虎360与投资者集团达成私有化协议，奇虎360的全现金私有化交易估值大约在93亿美元(约合595亿元人民币)，有61%投票权的股东将对交易进行投票，交易价格比6月16日收盘价高出16.6% 。2016年4月26日，据国家发改委投资项目在线审批监管平台披露，奇虎360私有化项目已经获得国家发改委通过，进入公示阶段。
2018年2月28日，360正式更名并完成股权过户后复牌。
2021年4月21日，三六零发布2020年度报告与2021年第一季度报告。年报显示，三六零2020年实现总收入116.15亿元，其中下半年收入达到66.43亿元，环比上半年增长33.62%，实现了显着增长。
企业介绍
品牌
360致力于通过提供高品质的免费安全服务，为中国互联网用户解决上网时遇到的各种安全问题。面对互联网时代木马、病毒、流氓软件、钓鱼欺诈网页等多元化的安全威胁，360以互联网的思路解决网络安全问题。360是免费安全的首倡者，认为互联网安全像搜索、电子邮箱、即时通讯一样，是互联网的基础服务，应该免费的。为此，360安全卫士、360杀毒等系列安全产品免费提供给中国数亿互联网用户。同时，360开发了全球规模和技术均领先的云安全体系，能够快速识别并清除新型木马病毒以及钓鱼、挂马恶意网页，全方位保护用户的上网安全。
作为中国最大的互联网安全公司之一，360拥有国内规模领先的高水平安全技术团队，旗下360安全卫士、360杀毒、360安全浏览器、360安全桌面、360手机卫士、360安全大脑 [2-3] 等系列产品深受用户好评，使360成为无可争议的网络安全领先品牌。
据第三方数据统计，截止2012年9月，360的PC端产品和服务的月活跃数达到4.42亿，用户渗透率达到95%，是中国最大的互联网安全公司之一。使用360手机安全产品和服务的智能手机用户总数已达约1.49亿，约占中国智能手机安全产品市场70%的份额。360浏览器的月活跃用户数量为3.03亿，用户渗透率超过65%，在国产浏览器中处于领先地位。360个性化起始页和其下属页面的日均独立访问用户为8900万人，日均点击量约为4.51亿次，是中国最大的导航起始页之一。2012年8月，360推出具有自主知识产权的搜索引擎服务，稳定拥有25%以上的市场份额，成为中国搜索市场的重要参与者，致力于共同建立一个安全的、有效竞争的搜索市场。
收购团队
2013年2月17日消息，据内部人员证实，奇虎360日前正式收购基于SaaS模式的在线网站日志分析平台“日志宝”团队。
360网站安全检测部门总监赵武日前在微博中宣布，360收购“日志宝”团队，并称“从部门成立，我们已经集合了几股创业力量”。
“日志宝”创始人兼CEO董方证实了该消息，称此次收购是基于业务和资源的整合，并透露收购形式为“股票+现金”方式。收购完成后，“日志宝”产品会继续独立运作，但团队会与360安全进行整合。
官方资料显示，“日志宝”是一个基于SaaS模式的在线网站日志分析平台，主要提供网站Web访问日志分析、安全审计及漏洞扫描服务，兼容NCSA和W3C日志格式，于2012年5月7日正式上线，7月份开始内测，9月份启动企业版（11月份推出）。研发公司为北京方研矩行科技有限公司。
有评论称，360此举是其在企业安全领域加大团队建设的一部分。财报显示，截至2011年第三季度，360产品和服务的月活跃用户达到4.42亿人，产品渗透率达到95%。截至2012年12月，360企业版覆盖企业数达到42万家，终端数超过1000万。
2020年4月21日，360宣布全资收购企业文件管理与协作SaaS服务商亿方云。收购完成后，亿方云将保持独立发展，产品上与360安全云盘形成互补与配合，并围绕“企业网盘+协同办公”业务，精细化升级产品服务。未来，二者将一起深耕政企办公市场，打造智慧办公整体解决方案。 [2] [9]
2020年6月，360宣布全资收购瀚思科技。收购完成后，瀚思科技管理团队和员工将加入360政企安全团队，深度参与360安全大脑的研发设计和战略落地，共同推动360大安全战略发展。
7. 软件行业公司名单库（20190128版）
这是软件行业一些常见的公司名单，希望能给新入行的朋友、关注软件圈的朋友，提供一个可参考的文档。
以下enjoy~
电力行业厂商：远光、北京同方电子、科大国创
文化出版行业厂商：云因、平章、九州时讯、开元时代、晖力科技、和佳
医疗行业厂商：金仕达卫宁、卫宁健康、国臣、英克、JDE、千方、恒瑞、瑞比、亚盛软件、浙大网新、东华软件、veeva、软素、云势、瑞云、弘扬软件
外贸行业厂商：南北软件、畅想软件、富通天下、小满、上海美华
交通行业厂商：北大千方、上海拓东软件公司
资金管理行业厂商：软通动力、保融，九恒星，拜特，还有用友，金蝶、拜特
零售连锁行业厂商：（服装）百胜、伯俊、丽晶、海鼎（零售连锁）、富基融通、蓝灵通、长益科技（长京益康）、百年科技（百年软件）、紫日软件
电子商务、电商系统：商派、旺店通、南讯软件、有赞、珊瑚虫云商、点点客、互帮国际、万里牛、富润、胜途、卖家云、奥科ERP、马帮ERP、店小秘
建筑地产行业厂商：（地产）明源软件、竞优、有明云（saas地产）；（建筑计量、预决算、BIM）鲁班、广联达，嘉码、普华、科耐、邦永、爱德数智、易遨中国
电信行业厂商：新大陆、七喜控股、联信永益、华平股份、瑞迪通无线通信技术、理想信息
银行行业厂商：宇信易诚、高伟达
汽车行业厂商：用友英孚思为DMS系统、华东电脑、软控股份、启明信息、联友科技
制造行业厂商：宝信软件、BAAN、四班、金思维、天心、易锐普、资通电脑
服装行业厂商：MOVEX、上海创数、广州科思、DNA意利科技、丽晶、易神软件、艾诺科
教育行业：金智、浙大网新、释锐、可为时代、深圳浪腾、四川合美软件、紫光软件、正方软件、联奕科技
金融行业：恒生电子、大智慧、长城信息、海隆软件、同花顺、榕基、宝信、银之杰、御银股份、三泰电子、金证股份、湘邮科技、浙大网新、长亮科技、用友金融、衡泰软件、安硕信息、吉贝克、赢时胜、安徽兆尹、上海恺域、携宁科技、枫软科技
餐饮行业：客如云、卓骥、五味科技、餐行健、食为天信息、屏芯科技、企时代、天财商龙、淘点点、二维火、点客来、饿了么企业版
物联网：远望谷、太工天成、华胜天成
智能交通：紫光股份、川大智胜、皖通科技、交技发展、四维图新、塞维智能、银江股份、超图软件
酒店行业：石基信息、美萍、中软、金天鹅、用友酒店、千里马酒店、罗盘、佳弛、华仪、铭岩、别样红、深圳奥狐软件
物流物业：赛百威、好伙伴、吉联新软件、锐特信息、钛腾科技、上海富勒信息、唯智信息、富勒科技、旗鸿信息、永友物业软件、思源、点都软件、微宏物业软件
智慧城市：南天电子信息
系统集成服务：深信服、南天电子信息、南天软件
用友代理商：企通七通紫宏信息喆企致拓软强用诚计算机泊冉软件
金蝶代理商：华蝶信息海蝶 普浪 金功 森辉
sap、oracle、赛捷(sage)、用友、金蝶、神州数码、浪潮、新中大、东软、中软、博科、天元国信、微软、正航软件、管家婆、金算盘、管易、智邦国际、德米萨、通易、精效ERP、万里牛懒人ERP、来钱快速达、任我行、美萍、精算软件、艾特、快普、商友、东华软件
怡海软件、文思软件、合力金桥、强讯、中科软、电信盈科、商能CRM、企能CRM、强讯科技商之讯、和创、神州云动、高亚科技、鹏为软件、智云通、数云信息、速达软件、晨科软件、傲融软件、美特CRM、灵当
saas CRM
爱客、八百客、百会、车商通SCRM、EC、纷享销客、红圈、码客、前海圆舟、时趣SOCIAL、数云CRM、三猿货栈、神州云动、腾讯企点、外勤365、XTools、小步外勤、销售易、小满CRM、玄讯、群脉
宏景世纪、万古科技、嘉扬、铂金、朗新天霁、明基逐鹿、北森、施特伟、金桥慧远、北森、八爪网络、白金软件、磐哲、勤科、智科、东软、普利斯奇正、Workday successfactors 肯耐珂萨、施特伟、kronos、CDP、佩琪、易路、仁力名才软件（MCHR）、智思信息（智思云）、希听计算机、外服宝信、爱尔的科技、华钦信息、易才博普奥、东宝软件
考勤系统： 盖雅工场、劳勤信息、金麦普科技（易勤，被盖雅工场收购）、勤杰软件、喔趣信息（喔趣考勤）、中控、汉王、科密、钉钉等。
Saas EHR： 云才网络(班步)、云武华科技（才到）、CDP集团、东软（东软慧鼎HCM）、北森云计算（测评、招聘、OKR）、大易（招聘）、摩尔精英（电子行业招聘软件）、雇得易、希瑞亚斯（MoKa招聘官）e成（招聘）、云招科技、有招、同鑫软件
泛微、致远、蓝凌、通达、金和、慧点科技、万户、企源科技、源邮（八点办移动办公）、宏灿、华天动力、协达、华炎、合强、九思、飞企互联、万企明道、微宏、协众、国臣、新思创、西软、绿叶、西默、二进制软件、承元软件、联达动力、龙讯、璐华、数飞、全程、威实软件、赛飞软件、泛普、网赢、科迅、世纪科怡、苏迪科技、旻瑞、晨科软件、启明信息、摩卡、广州红帆、钉钉
法大大、e签宝、上上签、契约锁、大家签、云合同、众签科技、中国云签、1号签、金格信签、君子签、易保全、一签通
普元、Ultimus（安码）中国、K2工作流（中国代理：斯歌信息）、北京起步科技(X5)、炎黄盈动、奥哲网络（H3）、易正、东兰信息、顶点信息、合明软件、星汉、慧正通软、智深BPM、领航、正远软件、合肥凯捷等
久其、元年软件、蓝科、Oracle Hyperion（海波龙）、汉得信息、concur、费控宝、IBM BPC、智达方通、Cognos TM1、汇联易、浪潮、用友、金蝶、鼎捷、易磐、远光、远行钢联、易快报、红橘科技、宝库在线、思凯普、每刻报销
风语者机器人、合力亿捷、环信、快商通、Live800、美洽、美服网络、容联七陌、融云、淘金云客服、网易七鱼、Udesk、V5智能客服、小能、晓多科技、有客云、逸创云客服、云问科技、智齿科技、云软、奇智智能客服、六行君通、53快服
上海聚米信息科技有限公司、深圳市蓝云软件有限公司、深圳市捷为科技有限公司、北京统御至诚科技有限公司、高亚科技（广州）有限公司、北京邦永科技有限公司、艾菲诗软件（上海）有限公司、上海普华科技发展有限公司、诺明软件（上海）有限公司、广州市全周至程软件技术有限公司、奥博思、泰克赛尔软件公司
万达信息、数字政通、卓繁、熙菱、上海互联网软件、天正软件、欧索软件、国泰新点、梦创双杨、华宇软件、立思晨、天源迪科、太极股份、易联众、理想信息、中科恒运
金数据、麦客、问卷网、问卷星、调查派、表单大师、超级表格、简道云、乐调查、表格网
鸿翼软件、多可文档、亿方云、石墨文档、TeamDoc文档管理系统、致得软件、杭州晨科软件、够快文档、宙合云文档管理系统、易度文档
亚马逊云服务、阿里云、腾讯云、浪潮云、华为云、金山云、京东云、网易云、七牛云、青云、Ucloud、有云、又拍云、灵雀云、好雨云、迅达云、品高云、数人云等
帆软、永洪、网易有数、奥威、数加平台、明略数据、神策数据、时趣、达观数据
启信宝、企查查、天眼查、星图数据、清博大数据、亿海蓝、电话邦
科大讯飞、小i机器人、商汤科技、依图科技、格林深瞳、Face++旷视科技、释码大华、思源科安、思必驰、阅面科技、极视角科技、声智科技、声网Agora、西安慧伦普斯信息科技有限公司
企业QQ、企业微信、钉钉、网易云信、蓝信、大象、班聊、微洽、融云、环信
中国舆情网、优捷信达、乐思、红麦、中科点击、泰一舆情、探宝、拓尔思、本果、软云神州、西盈、任子行、FreeBuf.com/网藤风险感知、南京快页数码、博智软件、北京中安智达、三零卫士
网易云课堂、云学堂、网龙多学、魔学院、新风向、知学云、时代光华、云朵课堂、睿泰集团、企学宝、学友科技、、企微云
海软B2B订货、易订货、订货宝、千米云订货、U订货、章鱼侠、订货通、趣订货、速订货、云上订货、鲜桥订货、订货易
数字化医院全面解决方案： 创业、东华软件、北大医信、东软、卫宁健康、中联、智业、和仁、金蝶医疗、用友医疗、众阳、金唐、天网、中科美伦、力锦、天健、复高、成电医星、创星、世轩、河南新星、坐标软件、联众智慧
电子病历： 安博维、嘉和美康、曼茶罗、普诺杰、先联、一丹、北大医信、海泰
数据备份： 上海爱数、杭州美创、火星高科&亚细亚智业、苏州美天网络、信核数据、上讯信息、英方股份、上海联鼎、亿备&广州鼎鼎、和力记易、广州鼎甲、安码科技、南京壹进制、浪擎科技、福建伊时代、敏捷科技、杭州明和、成都世纪顶点、迪思杰
SIEM/日志管理/日志审计/SOC/安管平台 ： 安恒信息、思福迪、360、天融信、启明星辰、东软、蓝盾、蚁巡、江南天安、北信源、上讯信息、赛克蓝德、神州泰岳、交大捷普、派拉软件、瀚思、中铁信睿安、聚铭网络、华清信安、上海纽盾、亚信安全、优炫、安信华、H3C、华青融天、安码科技、北京中安智达、706所、福建伊时代、盛邦安全（WebRay）、瑞达信息、网瑞达、瑞宁公司、兰云科技、安信天行、日志易
网管软件/ITIL/运维管理系统 ： 广通信达、网强、汉远网智、北塔、蚁巡、华为、锐捷、摩卡[华胜天成]、国聿、上讯信息、交大捷普、飞思安诺/飞思网巡、恒安嘉新、优炫、艾科网信、海峡信息、迈科网络、东华软件、金盾软件、赢领科技、远臻、勤智运维、四维创智
应用统一身份管理/身份认证/单点登录/认证网关/PKI/CA/数字证书/令牌/各种KEY ：中金认证、吉大正元、上海CA、飞天诚信、天诚安信、派拉软件、上海格尔、天威诚信、信安世纪、、安识科技、北京安讯奔、九州云腾、极验验证、立思辰、江南信安、山东确信、中科恒伦、上海林果、福建伊时代、龙脉科技、时代亿信、中天航信、芯盾时代、安数科技、锦佰安、竹云科技、宁盾、申石软件、北京玉符科技等。（网络安全部分参考张百川）
8. 大数据在企业中的应用
大数据在企业中的应用
2015年9月10日，首席数据官联盟成立仪式暨第一届首席数据官大会在北大召开，本次活动由中国新一代IT产业联盟和易观智库联合主办，中国新一代IT产业推进联盟技术分委会秘书长鲁四海发表演讲并参与对话讨论。本次对话环节由易观智慧院副院长葛涵涛主持，参与对话的嘉宾有北大电子政务研究院副院长杨明刚、壳牌中国CIO徐斌、华为大数据总监刘冬冬、北京瀚思安信科技有限公司联合创始人董昕。各位嘉宾从大数据在企业的应用、人才队伍建设等方面进行深入讨论，以下是对话实录：
葛涵涛：首先我想请大家做一下自我介绍。
刘冬冬：今年上半年开始代表华为做大数据生态圈的建设，我们这个生态圈是1+6的模式，华为提供公有云，大计算等服务，与数据挖掘，商业应用，数据可视化展示等合作伙伴，国内筛选200多家大数据公司，和比较核心的合作伙伴，开始了第一批，第二批，第三批的流程，第一批选择16家签约，第二批还有十几家，今年年底会完成初步50家的合作伙伴的合作。
徐斌：壳牌品牌是比较大的公司，壳牌中国业务比较大，壳牌中国在今年已经是121年了，1894年正式进入中国了，就没有离开。目前我们在中国的业务有上油的油气的开采，中油的炼化等业务。大数据在壳牌的应用历史比较悠久，我们开采油田的时候需要用海量的数据做分析，帮助我们在哪里打井更有效，如何保证制造环节更顺畅，更早的发现潜在的风险，这方面有比较多的应用。针对我们几百万的用户，也在做很多的和社交媒体的合作，掌握我们的客户，留住我们的客户，寻找新的商业机会。今天很高兴有机会和大家交流大数据，特别是我们传统行业如何使用大数据。
董昕：谢谢大家，我们是瀚思大数据安全，一个新的创业公司。大家想安全和大数据有什么关系？其实有非常深的关系，我们后面有机会再和大家讲。我们这个团队是2014年成立的，主要成员是来自于埃森哲、甲骨文等这些公司。我们致力于把大型企业云中心、互联网里面所有跟安全相关的，跟业务、应用安全相关的数据做统一大规模的存储、挖掘、学习和展现，帮助IT从业者，运维人员，甚至企业的领导层从数据终发现一些跟安全相关的东西。希望通过数据驱动整个行业，和整个企业实现由传统的基于防御的安全策略，转向主动智能的安全策略。我们成立一年多，我们公里56人，40多个人都是研发人员，数学科学家等跟数据相关的人员。非常高兴有机会和大家探讨比较新的行业。
杨明刚：非常感谢主办方的邀请，很多朋友可能了解电子政务，电子政务就是政府的信息化，还有所谓的智慧城市，还有数字城市。在过去一年多，一直做政府相关的信息化的应用，包括顶层设计。现在随着大数据概念的提出以后，应用和需求在过去一直存在，只是提升了一个水平。电子政务这块近两三年提上很重要的地位。电子商务对大数据的需求也是蛮多的，过去三四年，我们一直研究政务数据和商业大数据，非常高兴和大家探讨数据和首席数据官未来在整个企业决策和政策决策中的作用。
葛涵涛：我们的各位嘉宾对大数据，对数据资产进行了前期的描绘和支撑。我们都知道现在大数据产品和数据产品数据来源非常广，包括来自于智能设备，可穿戴设备，来自于金融，来自于终端设备。有了大量的数据，基于数据进行挖掘和分析，数据产品化以后，再将数据产品应用到业务中。但是这些数据产品安全性怎么样？针对数据安全和用户数据隐私与大数据是什么关系？
杨明刚：我先从价值方面跟大家分享一下。美国有一本书《数字化生存》目前这个社会，随着网络的发展，我们所有的网络，所也的社会的形态都可以用数据来表达，这个时候无论是政务数据，还是商业数据，还是个人数据都可以用来提供，或者给我们未来决策提供参考。无论是政府治理，还是企业的科学决策，或者个人未来合理的消费计划，都可以从数据中提取到相关的决策参考。所以这块，其实所有的数据，看似杂乱无章，各种非结构数据和结构化的数据，通过适当的方法处理，或者通过数学模型处理，能够给我们管理和决策带来新的支持或者更大的支持，这是我对整个目前数字这块所谓的资产，数据是可以增值的资产。
其实我们有了互联网以后，每个人在网络上，无论是购物，还是通过社交工具或者社会化媒体发表相关的看法或者思想等，我们在网络上留下了大量的数字的网络痕迹，其实提取这些痕迹，包括相关的特征，用一定的方法去分析，就可以找寻每个人或者相关的机构未来的表现。这个东西在这里面，有很多东西涉及到个人隐私，可能在这里买的房子，或者附近相关的消费，根据你的社会属性可以判断你未来的行为。从某种行为来说，会让我自己感觉很不舒服，但是这些信息是通过我们允许的放在网络上，只是相关的机构提取过来做一些加工，可能对个人的隐私或者个人尊严是一种挑战。随着国家立法的完善，我相信网络的隐私权保护会逐渐解决。
董昕：其实好恶夸张的说，我们在座的每一个人都不安全，在网络空间，无论是你产生的数据，还是你的痕迹，还是你的隐私，或多或少在自己的手机里，PC里，或者是服务器端，安全和隐私可能是永恒的话题，比较大，我就不展开讲了。从我们的角度来说，我们更关注的，从一个角度如何把核心的数据，核心的资产保值增值，安全隐私的问题。无论是大数据下面的数据隐私，数据安全，还是小数据的数据隐私和数据安全方法论是一样的。在管理制度上怎么进行保障？
过去谈论到数据安全，更多的时候是靠技术手段为主，所以才会出现各种各样的防火墙，加解密设备，数据防泄漏，防入侵。这些东西都有用，但是无法解决所有的问题。要不然也不会出现JP摩根信用卡数据泄漏等问题。我们需要拥抱新型的技术，新型的平台，通过技术本身解决安全问题。
另外一个国外很多报告中都写到了，设备本身控制数据资产不太现实，我假设所有的东西都是不安全的，把所有的东西都放一个安全体系，这是国际探讨的问题。我们怎么用新型技术保护数据安全，同时结合技术，如何使安全管理的流程和措施，能够在企业中获得更多的认识，从而解决这个问题。
葛涵涛：关于数据能力开放的问题，在之前大数据会议上，阿里集团代表上讲过，阿里的数据不开放，他们是不是有数据安全的考量。因为他们收购了高德等一系列的社交和位置的公司，掌握了用户全维度的数据，这是出于隐私保护，基于安全的数据开放，还是比较遥远的话题。刚才我们在CDO调研报告里面，在未来的数据业务和大数据技术方向上，在行业领域里面的发展是非常重要的，我想请刘冬冬和徐总分别谈谈，比如说大数据业务，还有数据资产等等相关的技术和服务，在你们相应的通讯和能源行业怎么与你们的业务结合落地的。
徐斌：像大数据的应用，在我们自己的传统行业会产生什么样的作用？我们自己内部把大数据的企业进行划分。从企业决策中大数据起了很多的作用，同行用爆破的方式采集信息，帮助我们判断出这个地方打一口井效率是不是高，因为每一口的井的成本是上百万的，提高10%的成功率是很可观的，这是决策支持。
第二个是运营优化，比如说油站地下油库存在非常大的隐患，汽油和柴油泄漏的时候，一对环境造成很大的风险，第二对地下水有影响，甚至产生爆炸。一旦发生这种情况，通过大数据技术能不能提前发现潜在的泄漏风险。通过对比站的分析，提前发现是否存在不适当的损耗的发生，从而发现风险。
第三个就是市场营销，在我们消费互联网层面谈了很多，我们怎么样找到客户的特性，延伸业务领域，包括业务合作。另外通过合作，找到我们潜在的客户。像今天的孙总，我们客户最典型的，对油品的质量要求比较高。我们从互联网找到这个维度，在电商上购买率很高的，经常谈到汽车的，这两个碰撞就能找到潜在客户。
第四个就是企业安全进行风险管控。能源行业是高危行业，包括油品配送过程中，配送的时候出现问题，可能出现爆炸的风险，包括成本的增加。因此我们在海外作业的时候，不能很好及时发现风险，可能造成重大的人身伤害，包括知识产权的保护，有跟多配方，这是很关键的，这个怎么防止黑客攻击。这个和董总有相关性，企业安全，人身的安全，包括信息安全。
第五是业务创新，第六是模式变革。这两个把我们传统的，我们通过卖汽油变成我们可能变成第三方汽车服务后市场。以后我们油品可能免费，免费的意义在于盈利模式通过后面衍生的新业务，就是羊毛出在猪身上狗来买单。这就是大数据在我们能源行业6方面的价值。
葛涵涛：我们原来做过石油远程管道安全监护。现在俄罗斯他们传输的油气管道，很多油气管道每隔多少公里就有检查油压、温度，还有油管表面的状况，加入了很多传感器，获取管道表面的数据，另外还有相应的机器人，会在轨道上定期巡逻，用光来检查表面的状况。将这些数据全部汇总在当地的数据中心，最后汇总到欧洲数据中心，如果正常就显示为绿色的。大数据帮助能源运输企业，在你发生问题之前就帮你预测问题即将在什么时间大概发生。在发生之前进行预警，我觉得这个也是大数据跟商业智能整合的非常好的一个案例。
徐斌：在我们石油行业，特别是化工行业，生产行业一旦有一些事故终止生产，想恢复是非常长的时间，一般是三个月，三个月损失多大。越早预测到危险，提前采取措施，效率是很明显的。
刘冬冬：我们通讯行业跟石油行业是很像的。我们华为也会装各种各样的传感器采集数据，知道什么地方有什么问题，然后解决问题。比如说一个大型会场，一个足球场，数万人，大家都在发微信，这个时候能不能发出去，信号如何？这是我们自身运营商的应用场景。衍生出来的应用场景，如果华为或者运营商更早的把大数据应用到企业的经营管理等等各个维度中去，就不会发生像上海那样的踩踏事件。当外滩单位面积内聚集的人口超过一定量以后就应该有一个预警，告诉相关的管理部门，公安也好，告诉相关的部门人说这个地方已经超多了，通过手机我们可以捕捉这个信息。我们在大数据行业刚刚起步，我相信将来所有的行业，都会面临变成以数据为驱动，或者以数据为核心驱动力的，而不是像以前以产品为驱动力，以渠道或者品牌为驱动力的。以数据为驱动力的话，这个问题是蛮大的，作为华为来说，现在从各个方面改为以数据为驱动力。从宏观来说，我们将要做什么，我们要做哪些产品，这些都可以通过数据给我们进行指导。
在大数据产品里面，哪些是最需要的，哪些是最急迫的，我们可以通过分析挖掘出来，这个可以指导我们企业将来做什么，不做什么。从很小的细节来说，华为2016年找谁做手机形象代言人，我们可以用大数据做。华为手机的粉丝超过100万。这些人共同关注的是谁，他们共同兴趣爱好是什么？他们每天什么时间上网，数据的统计就告诉我们了，不需要决策部门每天坐在一起拍脑袋决定是谁，不是谁。刚才说到数据安全问题，我认为数据安全和技术是矛和盾的问题。现在接受就可以了，当我们现在收到骚扰短信垃圾短信，为什么会收到，是因为他们掌握了我们手机信息。当企业掌握了很多的信息以后，这时候就造成可以满意度的问题，让数据决定数据安全，让市场决定技术到什么程度，自然会有优胜劣汰，服务好的企业就会持续发展，服务部好的企业就会死掉。
葛涵涛：我们对用户数据掌握的越来越多，我们对数据精准分析越来越多，我们传递出来的消息就是精准营销，传递的信息就是有用的信息，而不是垃圾信息。这实际上对我们大数据企业，对技术和算法提出了更高的要求。如何通过大数据分析方法寻找数据中隐藏的，还没有被发现的价值和知识。
杨明刚：其实所谓大数据，大价值，大数据应该不是大忽悠，我为什么这么说？因为我在过去一段时间，有一个地方政府，某一个行业部门在使用大数据，但是建完的大数据系统无法满足他们的业务需求。我们传统的大数据，一部分是对现有数据的发现，这就是数据检索，传统的数据方法就可以做到，对已知的东西，已知的问题，每个数据单元都是了解的，这时候无论是结构化数据，还是非结构化数据，我们可以带着问题找到蛛丝马迹，问题存在什么地方。另外一部分应该是预测的部分，就像海尔孙总谈到的问题，其实可以预测。业务管理专家和业务模型建构专家需要有一个紧密结合。大数据其实是一件奢侈品，对华为这样的产品，对我们海尔这样的企业，对壳牌这样的企业是可以投得起资金的，大数据是奢侈品，但是绝大部分的中小企业也需要科学决策，也需要了解市场需求，这时候面临很重要的选择，要面临高昂的成本建立系统，这是不可能的。但是绝大多数的大数据企业都需要高投资，中小企业怎么通过在数据时代不被淘汰，需要大数据解决方案提供商，或者需要大数据研究者提供一种更典范的，或者更普世的大数据解决方案，不是依托与传统的数据检索，或者传统的数据包装实现大数据的方案，而是需要跳出传统的大数据分析方法之外，能不能有另外一种更科学，更普世的方法，让我们很多中小企业都能享受到当今的大数据服务，需要我们在座的一起探讨。实际上个人也需要大数据服务。
葛涵涛：跟简单，更方便使用的大数据产品，方便企业减少这方面的预算，让更多的人使用大数据带来的便利。
杨明刚：中国的天气预报部门利用大数据是最好的，把过去一百多年的历史数据拿过来进行预报。真正的大数据是对未来可能的知识的发现，通过大数据发现潜在的数据之间的关联。
葛涵涛：实际上我们刚才提到了各个不同的行业和企业对大数据的应用，因为你在北大做了十年CIO方面的培养，你们对CDO这方面的人才培养有什么样的动作和支持。
鲁四海：我们也在探讨，刚才我们在PPT里面分享，首先为什么会有这样的角色存在，驱动力是什么？然后再说需要什么杨得技能？我觉得CDO有一部分的东西需要从课堂学习的，偏技术这块的，能涵盖技术和基础管理这块。CDO需要有一些经济学的基础在里面。大数据更大的是告诉我们未来是什么样，告诉我们一些未知的东西。不是提一个假设，拿数据进行分析证明这个假设是对的或者是错的，这个意义不大。真正的意义能够告诉你未来是这样的。我觉得CDO在培养过程当中，除了课堂学习以外，还要跟内部的业务部门进行内部的学习和交流。因为我们面临着未知的世界，更多的需要广阔的舞台，像CDO联盟一样，未来我们做一些交流性的东西，各个行业，不同行业的方式方法进行跨界整合，因为数据在这个时代就是跨界。
葛涵涛：下面我们请我们在座的各位嘉宾，用简单的一两句话展望一下大数据时代下，我们这些数据管理人才，CDO们如何在整个大数据背景下做好我们的工作，能在工作上出新出彩，在我们业务设计上有相应的业务创新。
鲁四海：应该说任何一个行业任何一个企业的数据都是资产，每个企业都将拥有将数据变成核心竞争力的能力，这个能力可能是自建也可以购买服务获得。
杨明刚：大数据应用成为未来决策的核心推动力，今天的大数据不能成为大忽悠。
董昕：我们谈了很多技术方面的话题，我觉得一个CDO第一应该有大数据的理念，未来主要的价值都是数据。另外一点，我们认为作为一个CDO，一定要跟我们业务相联系，懂我们的业务，知道我们的收入从哪里来，成本在哪里，效率从哪里提升，这样CDO才能落地。
徐斌：数据本身有没有价值，我个人认为数据是没有价值的，虽然我今天讲了很多大数据。只有当数据能帮助企业产生价值的时候才能成为有价值的资产。我经常说数据资产，每个公司都有大量的数据，他们不是资产，因为它没有用。数据只有成为有用的信息，成为知识，变成智慧，它才是真正的数据资产。不要神话大数据，大数据产生业务的价值，产生商业的价值才叫大。第二我们企业有CDO，或者有虚拟CDO职位，通过其他的CIO、CMO承担。最主要的是脚踏实地，循序渐进，如果你不把企业的数据用好，谈何大数据。如果企业没有从数据支持决策的文化，大家做任何事情不用客观数据帮我们做分析，给你再多的数据也没用。首先是企业文化。第二把现有的数据用好，然后循序渐进引用更多的数据做分析。通过数据发现未知东西，这是伪命题。因为你发现未知东西，因为你不知道，原因是什么。当形成智慧知道为什么会发生，这是我们追求的目的，只不过我们现在不知道，所以通过相关的分析找到了相关性，但是不知道原因。未来当我们有足够多的知识积累，我们就知道原因了。未知领域是大数据的使用阶段。
刘冬冬：大数据这块没有找到盈利模式，没有找到市场，推不动。现在大家找到了盈利模式才推下去了，这才是有用的，大数据有用才是硬道理。对于CDO来说，我认为跨界才是最重要的。不光要有知道企业内部的小数据，同时也要知道外部的数据如何和企业内部的数据相结合。比如说做销售的，系统能不能很快的告诉员工，这个公司销售额有多大的产能，以及其他合作公司等等的情况，有价值才是最重要的。
以上是小编为大家分享的关于大数据在企业中的应用的相关内容，更多信息可以关注环球青藤分享更多干货
9. 瀚思塑身衣到底怎么样
xx塑身衣的好不好
因为想减肥、塑形、纤体。束身衣似乎可以解决这些问题。但是这只是假像，我们把所有的希望寄托在塑身衣，可是他也有很多危害哦！
一、穿塑身衣有害乳房的健康：会影响身体内血液的循环，如果女性穿束胸的话，会使得胸部部位的血液循环不畅，乳房受到压迫。乳房下部的血液受阻瘀滞，会导致乳房胀痛。瘦身衣会挤压乳腺，导致小叶增生，引发乳腺疾病。
二、穿塑身衣危害消化系统：由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，肠胃蠕动变慢，消化系统功能减弱，食物在食用后2小时会发酵，4小时会腐败变质，所以经常穿瘦身衣的人口气味道会很大，经常便秘，在临床上，长期束腰引发痔疮的患者，也很常见。
三、危害泌尿系统：女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。
塑身衣既然这么多危害为什么还有很多女性选择塑身衣呢？因为想减肥、塑形、纤体。怕减肥药有副作用不安全；怕运动，因为会很辛苦，而且要一直坚持；所以我们把所有的希望寄托在塑身衣，可是他也有很多危害哦！那么怎么才能真正的减肥、塑形、纤体呢？
有没有更好的办法让我们的身体真正清除脂肪？
身体里的脂肪就是我们要解决肥胖的根本原因，脂肪的数量是不会因为我们被束缚而减少。欧美名模的T台急救措施不是束身衣，而是急速溶解体内脂肪，这是鲜为人知的秘密。如果你能找到栗子皮芒刺7dayslost，可以在7天溶解3－15斤的体内油脂，最后将油脂分解成二氧化碳和水通过排汗等方式排出体外。目前经过大量的临床数据后发现，栗子皮芒刺7dayslost是全球仅有的一款天然植物溶油脂的口服产品。所以找到栗子皮芒刺7dayslost就可以用最简单、最安全的方式减肥了。