手机如果出现网络延迟，说明信号不好。可以关机重启试一下，有的时候关机能够解决这个问题。
如果您使用的是华为手机，手机使用移动数据流量上网时，如果出现网络连接不稳定的情况，有多种原因，请您按照以下方法排查：
1. 区域频繁更换导致网络频繁断连
如果您的手机只是在乘坐长途交通工具时（如火车，高铁，长途汽车等），出现网络频繁断连，是因为这类道路一般都铺设在远离城市的区域，运营商网络覆盖能力不足，在人口集中居住的区域附近网络较好，在远离人口居住的区域可能网络覆盖质量差，这样会造成网络反复连接断开的情况。
2. 某区域运营商网络质量差
如果您的手机只是在同一区域发生此类现象，建议您通过观察其他同运营商卡的手机网络状况或前往其他区域观察网络状况来判断，如果其他手机网络也有相同现象，或前往其他区域网络质量恢复正常，可能是该区域运营商网络质量差的原因导致，您可以联系该区域运营商询问网络覆盖情况。
3. 个别应用或网站频繁断连
如果您的手机只是在使用个别应用时出现了网络频繁断连的现象，这是因为第三方服务器异常，导致数据传输较慢或网络断连，建议尝试使用其他应用或网站，确认网络连接状况。如果网络异常仅限于特定应用或网站，请联系对应第三方客服。
4. 套餐限速后上网卡顿，时断时续
部分运营商卡套餐有流量上限，流量使用超过上限后，会降低上网速度，导致上网时卡顿、时断时续，您可以联系运营商客服确认手机卡的套餐是否超过流量上限。
5. 开启省电模式后，网络自动断开
省电模式下，为了节省电量，将限制应用后台网络活动，当您重新解锁或重新在前台打开应用后，处于断网状态，需要再次连接网络。这是正常现象，如果您比较在意上网体验，可以关闭省电模式。打开设置，在最上方搜索栏输入省电模式，点击跳转到设置界面，关闭省电模式即可。
6. 使用VPN后上网卡顿，时断时续
请您查看状态栏是否有钥匙形状的图标，如果有，可能是您使用了VPN上网导致无法上网或上网卡顿，时断时续。
建议您打开设置，在最上方搜索栏输入VPN，点击跳转到设置界面，根据实际情况选择断开VPN网络或关闭VPN软件后重试。
7. 使用物联网卡、流量卡上网卡顿，时断时续
由于签约信息的差异，部分物联网卡、流量卡会出现上网异常的情况，请更换普通的卡后重试。如果能够正常连接，建议您联系相关运营商。
8. 将APN重置后尝试
建议您打开设置，在最上方的搜索栏输入APN，点击接入点名称 (APN)跳转到设置界面，再次点击接入点名称 (APN)，然后点击右上角三个点按钮，选择重置为默认设置尝试。
9. 将手机网络重置后尝试
如果您在任何区域都发生此类现象，建议您打开手机设置，在最上方的搜索栏输入还原网络设置，点击还原网络设置，将SIM卡网络还原后尝试。（温馨提示：还原网络设置会删除WLAN和蓝牙连接记录，且需要输入锁屏密码验证）
如果经过以上排查后无法解决您的问题，建议请您提前备份好重要数据（微信/QQ等应用需单独备份），并携带相关购机凭证，到附近的华为客户服务中心检测。
3. 移动网络有延迟什么原因
网速慢的几种原因：
一、网络自身问题 ；
想要连接的目标网站所在的服务器带宽不足或负载过大；
处理办法很简单，请换个时间段再上或者换个目标网站；
二、网线问题导致网速变慢 ；
双绞线是由四对线按严格的规定紧密地绞和在一起的；
用来减少串扰和背景噪音的影响；
因不按正确标准制作的网线引起的网速变慢还同时与网卡的质量有关；
一般台式计算机的网卡的性能不如笔记本电脑的；
使用笔记本电脑检测网速正常并不能排除网线不按标准制作这一问题的存在；
现在要求一律按T586A、T586B标准来压制网线；
在检测故障时不能一律用笔记本电脑来代替台式电脑；
三、网络中存在回路导致网速变慢 ；
当网络涉及的节点数不是很多、结构不是很复杂时，这种一般很少发生；
但在一些比较复杂的网络中，经常有多余的备用线路，如无意间连上时会构成回路；
数据包会不断发送和校验数据，从而影响整体网速；
这情况查找比较困难。为避免这种情况发生，要求我们在铺设网线时养成良好的习惯；
网线打上明显的标签，有备用线路的地方要做好记载；
当怀疑有此类故障发生时，一般采用分区分段逐步排除的方法；
四、网络设备硬件故障引起的广播风暴而导致网速变慢 ；
作为发现未知设备的主要手段，广播在网络中起着非常重要的作用；
随着网络中计算机数量的增多，广播包的数量会急剧增加；
当广播包的数量达到30%时，网络的传输效率将会明显下降；
当网卡或网络设备损坏后，会不停地发送广播包，从而导致广播风暴；
使网络通信陷于瘫痪，当网络设备硬件有故障时也会引起网速变慢；
可采用置换法替换集线器或交换机来排除集线设备故障；
如果这些设备没有故障，关掉集线器或交换机的电源后；
DOS下用 “Ping”命令对所涉及计算机逐一测试，找到有故障网卡的计算机；
更换新的网卡即可恢复网速正常；
网卡、集线器以及交换机是最容易出现故障引起网速变慢的设备。
4. 为什么移动的宽带玩全民k歌有延迟
移动宽带网络不太稳定，经常特殊各种软件连接网络不正常，所以会导致软件有延迟。
如果可以的话 ，建议更换电信或者联通宽带。
5. 为什么我的手机移动网络总是不稳定
导致手机移动网络不稳定的原因有很多，不同的原因对应的解决办法也是不同的。
6. 手机上网速度慢是什么原因
若使用vivo手机，上网速度慢可参考以下处理方法：
一、连接的WiFi上网速度慢排查方法：
1、进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理--（右上角“更多”选择“显示系统进程”）--找到WLAN--点击存储，选择清除数据和缓存，再重新连接WiFi试试（部分机型进入设置--更多设置--应用程序--全部--找到WLAN）；
2、检查或重置无线路由器的设置，有线宽带或更换一个新的无线路由器试试，（同时WiFi的网速和离路由器的远近，宽带的带宽及连接人数有关系）；
3、进入设置--系统升级，部分iQOO （Monster） UI版本/Funtouch OS9.2机型需进入设置--我的设备--iQOO （Monster） UI版本/Funtouch OS版本，检测并更新系统；
4、进入手机设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--还原所有设置看看，该操作会导致登录的第三方软件账号需要重新登录，但不会清除手机存储中的照片，视频等文件，请确认不影响某些第三方软件的使用后再进行还原所有设置操作。 避免操作出现异常导致数据丢失，建议先备份下手机的重要数据。；
二、使用数据网络上网速度慢：
1、更换至网络环境较好的位置使用或进入手机设置--移动网络/双卡与移动网络--接入点--更改接入点试试（避免处于封闭的室内、周围有高大的建筑、网络信号覆盖不良等环境）；
2、切换至4G网络使用；
3、建议更换其他资源下载尝试（因下载的网络资源缺少导致）；
4、建议更换时间段和使用不同软件使用数据网对比观察。
三、使用5G网下载速度慢，可能是因为：
1、单个软件自身的资源不稳定所致，如：软件服务器不稳定，建议您更换时间段尝试；
2、咨询运营商客服是否因为SIM卡流量使用超标所致，或与身边5G卡进行网速对比；
3、5G网络目前正处于建设阶段，运营商对同时注册到5G基站的手机网速可能会存在一定限制；
4、运营商可能会对5G基站进行优化调整，期间可能会影响网络稳定性；
5、目前5G网络正处于建设中，部分区域虽然显示5G信号，但是网络自身还不太稳定，建议您更换时间或环境使用。
若以上方法未改善，可携带手机、有效购机凭证去服务中心检测处理，关注微信公众号“vivo”或者“vivo客户服务”进行查询服务中心地址电话，建议去之前电话联系，确保有工作人员接待再过去，避免耽误宝贵时间白跑一趟。
7. 手机网络延迟是怎么回事
原因：一个信号在它的发送和它的最后接受之间存在一个延迟，每个网络都受这个延迟的支配。
例如，当你在手机将一个文件保存到网络上时，文件的数据在它到达服务器的硬盘时必须通过网络接口卡、网络中的一个集线器或是一个交换机或路由器、更多的电缆以及服务器端的网络接口卡。虽然电子传输迅速，但它们仍然不得不经过传输这一过程。这个过程必然存在短暂的延迟，这种延迟被称为时延。
(7)移动网络为什么会延迟扩展阅读：
网络延时高可能有以下几个原因：
1. 本机到服务器之间路由跳数过多。由于光/电的传输速度非常快，他们在物理介质中的传播时间几乎可以忽略不计，但是路由器转发数据包的处理时间是不可忽略的。当本机到服务器链路中有太多路由转发处理时，网络延时就会很明显。
2. 网络带宽不够。排除其它因素，如果客户端和服务器端直接通过一个路由器连接，但带宽只有10Kbps，却同时有多个应用需要传输远超带宽的数据量200Kbps，这时候会造成大量数据丢失，从而表现为响应延时。
3. 处理带宽不够。排除其它因素，如果客户端和服务器端直接通过一个路由器连接，且带宽足够，但服务器端处理能力不足，也会造成响应延时。
8. 手机网络延迟
1、各个地区的网络设施不同，造成手机的网速也不同，手机也有很大的差别，就有了很多的延迟。
2、使用电脑或者其他设备连接该无线网络尝试，查看是否为无线网络信号不稳定问题。
3、重启手机和路由器后重新连接无线网络尝试，查看是否路由器问内题。
4、更换其他Wifi环境连接尝试。
5、排除其它因素，如果客户端和服务器端直接通过一个路由器连接，但带宽只有10Kbps，却同时有多个应用需要传输远超带宽的数据量200Kbps，这时候会造成大量数据丢失，从而表现为响应延时
网络延迟是指在传输介质中传输所用的时间，即从报文开始进入网络到它开始离开网络之间的时间。各式各样的数据在网络介质中通过网络协议（如TCP/IP）进行传输，如容果信息量过大不加以限制，超额的网络流量就会导致设备反应缓慢，造成网络延迟。