⑴ 小学生上网的好处与坏处
代，人们曾幻想要足不出户，就晓天下事，如今信息高速已将此幻想变为了现实。作为二十一世纪的小学生，难道还能只读圣贤书，而不闻天下事吗？我方认为上网的好处有许许多多，上网可以开阔我们的视野，给我们提供了交流，交友的自由化，玩游戏的成功，让我们知道了要不断的求新，赢了我们就会有一种成就感。
Ⅸ 上网的好处：其一，小学生上网，有助于早期智力开发。十指与电脑的配合联动，孩子对计算机网络多种功能的运用，有助于提高孩子的智力、技能和智能，而智力、技能和智能是体现人的素质的三大要素。因此，中小学生上网本身不仅非常必要，而且只要引导和控制得当，确实大有好处。
其次，上网有助于拓展孩子的知识领域，通过网络获取广泛的新的知识。长期以来，我们比较重视专门人才的培养，而忽视各种知识的整合，因此，素质教育战略很难完善，在许多领域，缺少复合型新人文学者，直接影响各行业的发展。因此，从小培养我们对多种知识的复合，不仅有助于素质教育的提升，而且对21世纪的人才战略具有重要意义。还有，上网人口比例提高，有助于加快社会信息化进程，而这个进程，对于经济发展和社会进步具有非常重要的作用。通过上网发E—mail，使我们从小树立电子信函、电子商务、电子写作的意识，可节省大量木浆纸，提高环保水平；作为祖国的未来的我们，能树立电子商务意识，利用电子货币的意识的提高，是全民族素质的一个重要指标，也有助于推进货币电子化进程，提升整个民族的素质。学好电脑，还有助于激发我们的创造性。
其三，小学生上网可以知道很多的丰富资源和信息。网络也是一位很好的老师，随着科学技术的发展，电脑会越来越先进，用途也越来越广泛。它的出现给我们带来许多变化，人们可以用电脑运算书写精确书写。这些都是上网的好处。
小学生上网到底是利大还是弊大呢？我方坚信：小学生上网利大于弊。我将从3个方面来阐述我方观点：
1.必要性 这是一个知识经济的时代，信息正在以前所未有的速度膨胀和爆炸，未来的世界是网络的世界，要让我国在这个信息世界中跟上时代的步伐，作为21世纪主力军的我们，必然要能更快地适应这个高科技的社会，要具有从外界迅速、及时获取有效科学信息的能力，具有传播科学信息的能力，这就是科学素质。而因特网恰恰适应了这个要求。邓小平同志不是说："计算机要从娃娃抓起"。
2.实用性 网络世界资源共享，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽用之不竭的"富金山"，谁勤于在这座金山上耕耘劳动，谁就会有所得。你可以从中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，密鼓的制作吗？的确，作为一种新生事物，网络存在着促进思维的发展，培养中学生的创造力。上网还可以超越时空和经济的制约，在网上接受名校的教育，有什么问题，你也尽可以随时通过E-mail请求老师的指导。而且互联网上的交互式学习、丰富的三维图形展示、语言解说等多媒体内容，使得学习变得轻松、有趣，这是任何教科书都不可能具备的。
3.现实性 有一个省的曙光工程就是为了快速推进教育信息化，在那个省每所中小学建立因特网教室，普及计算机因特网知识，推动中学生家庭上网，实现远程教育与知识共享为全省小学生提供免费的网上课内外辅导培养小学生学习和应用信息、技术的兴趣与意识，培养学生获取、分析、处理信息的能力。再看看我们身边，学校的网站不正搞的红红火火，龙校长、易老师不也建议大家去学校的网站看一看吗？年段、班级的网页不也都在紧锣一些弊端，但小学生处在学校的教育之下，学校要加强对青少年的人生观、价值观教育，培养学生对是非、美丑、善恶的判断能力，塑造学生良好的道德和行为规范。在老师的正确引导和家长的指点下，必能使我们以一个正确的心态来应用网络这种工具。
21世纪将是计算机网络时代，今日的莘莘学子将担任未来社会的栋梁。了解和掌握计算机网络知识，就是闯荡未来信息时代的最强有力的武器。让我们相信，我们今天所付出的一点一滴的努力，终将会聚沙汇塔，终将站在巨人的肩膀上。所以，我再一次陈述我方观点：小学生上网利大于弊。 互联网提供了我们极大的方便,网络文化作为一种全新的文化形态有迅捷性、开放性、虚拟性、隐蔽性、无序性等特点.相对封闭的传统的文化为缓慢.但开放的网络文化的变迁却十分惊人,深刻地影响着人们的生活方式,社会观和价值观念。
网络成为信息的万花筒,使超出地域的文化沟通得轻而易举.它带来了网络文化的多元化,既扩宽了青少年闲假生活的视野,为青少年提供了自主灵活平等的政治表达和闲适参与.有利于吸引中学生更多地介绍社会的政治生活,进行社会政治生活,进行政治互动,但又过早了解成年人的社会生活,而使青少年趋于早熟影响,人格的发展.
同时，平等是互联网的一大特点,大家可以同在一起跑线上,地位平等,带来了交流的自由.任何在 发表自己的观点.但网络主体间的平等是一种虚拟的平等.网络的主体间实质存在着网络不对称的关系.中学生网络道德失范行为与网际不对称关系有着内在联系,网际不对称关系弱化了对中学生网络行为的约束,降低了网络道德失范的实施成本,从而对品质不良的中学生选择网络道德失范行式,激励不同的网际不对称的关系.诱发不同的网络道德失范行为,必须从内教和外控两方面着手.才能揭制和减少学生道德失范行为化网络运行次序.
但是，网络是虚拟世界隐匿了人们的性别,种族,身份,财富,地位的现实差别,人与人间在网络上交流是平等的,殊不知网络社会作为现实社会的延伸也有其身的等级结构和等级差别在网络社会里,由于网民之间存在占有信息资源量的不同,计算机技术的化劣之分.网络极限的大小各异等等.在网络是虚拟的世界,在这无人看管的网络虚拟世界里,中学生也有虚拟着自我,容易导致政治生活中的政治认识,模糊和政治行为失范.
学生正处于学习和发展阶段,互联网对于他们新的思维模式的形成,具有突出作用,全球性信息的共享性行为中学生提供即时海量,最新的政治信息和多元的政治文化,有利于开阔中学生的政治视野丰富政治知识培养的政治人格,在互联网相互交流中学习,了解世界.学生可以自由地从多角度,多方面接受来自世界各国发生的事情.
对于网络有不同的角度观看,我们应正确看待,正确使用网络,生活是多姿多彩的网络更不凡,更富有色彩.我们从好的方面看齐,不良方面我们打击.
⑵ 人工智能的利与弊200字作文
人工智能的利与弊
我们期待机器智能化，通常想的是智能化带来的便利，很少思考智能化的机器可能产生的不利影响。机器智能化可以为我们节省很多精力，可以节省很多时间，可以辅助工业生产，降低生产成本，带来廉价的产品。凡事有一利必有一弊，机器智能化也改变了人们的生活，从深层次上改变人们的生活形态。1、造成人对机器的过度依赖。2、侵犯了人的隐私空间。3、打破原生态环境。4、造成新的不平等。5、生活节奏加快使人们不能适应。6、造成就业问题。7、造成人的自卑。8、挑战人类生存。
凡是都有替代性，当我们依靠吃药来抵抗病菌的时候，人体自身免疫力就会下降；当我们依靠激素来对抗感染时，会造成很多后遗症；当我们吃甜食来维持血糖时，人体本身的血糖调节能力就会下降。同样，如果机器替代了人们的劳动，人们的劳动能力就会下降；当机体替代我们的技能，我的技能就会下降；当机器代替我们的思考和记忆，我们的思考和记忆能力就会下降。机器的智能化必然使在替代人们体力劳动和脑力劳动的同时，让人们逐渐依赖机器，使独立生存能力下降。应对办法就是主动进行体力运动和思维训练，维持一定的独立生存能力。
过去人们生活相对隔离，由于现代通讯、网络技术，信息到达速度极快，我们很难置身世外了，想关闭电话、网络，到一个无人打扰的地方，已经成为一种奢侈的生活方式，不是所有人都能做到的。当摄像头被安装的时候，人们担心被录像，但现在已经习以为常；当拍照手机出现时，人们担心肖像权被侵犯，担心被偷排，但很快人们适应了这种手机功能和生活改变；当手机定位跟踪出现时，人们担心自己的行踪被跟踪，还出现了一部《手机》电影，但是人们很快又适应了；现在互联网数据挖掘，广告跟随，能够跟踪人们的位置、通讯录、通话记录、聊天记录等等，在高科技面前几乎无处遁形，人们采取的是睁一只眼闭一只眼的态度，看就看了，拍就拍了，跟踪就跟踪了，就连艳照门也不新鲜了。毕竟人们的隐私被高科技打破了，从人们基本需求来说，隐私权还是遭到了侵犯。
人们对原生态环境有一种本能的热爱，蓝天碧水，绿树成荫，鸟语花香，天籁之音。但是我们现在居住在水泥森林里，听着电子乐器产生的音乐，吃这垃圾食品，穿着化纤布料，乘着机动车辆，过着与原生态毫不相关的生活，有时感到莫名的孤独。这种生活完全脱离了我们人类原本的生活，这种变化，人类进化速度远远不能适应，于是人们通过另一套科技手段还原原生态：制造负离子空气，录制沙滩和森林的声音，用壁画、人造景观、假花装点厅堂，用跑步机代替林荫小路锻炼身体，制造人造草坪打室内高尔夫球。欺骗了人的感官，欺骗不了人的身体，现代城市癌症发病率逐年升高，与现代化生活方式不无关系。
公平心人人都有，但是公平自古就没有，这个社会本身就是竞争的社会，公平只是人们的梦想，是人们的一种美好追求。只不过在不同时代，不公平的表现形式不同。在原始社会，分工不公平，社会地位不公平，生殖权不公平；奴隶社会，人权不公平，分配不公平，生殖权不公平；封建社会，土地拥有权不公平，社会地位不公平，知识获取权不公平，财富分配权不公平；资本主义社会，财富拥有权和分配权不公平，社会发言权不公平；社会主义社会，企业地位不公平，信息获取权不公平。社会的发展，竞争激烈程度降低，表面的不公平减少，但实质的不公平并没有根本得到解决。有些人拥有智能化机器而另一些人没有，这又形成了不公平，不公平造成的一系列竞争力差异和社会分配差异逐渐拉大。
信息社会，信息量呈爆炸性增长，对人们的知识水平需求逐渐增高。解放前能够识字就是秀才，就成为知识分子；七十年代生人能够考上大学就属于高学历，能够谋取一个很好的工作职务；90后硕士、博士满街跑，找份工作不仅要高学历还要高能力，不是海归就不被人重视，再往后，不仅要求高学历，还要求知识的高更新率，在职学习，不断进修、充电、更新。这给人们的大脑增加了很大的负担。过去从小学到成年学习时间十年左右，现在达到二十年，不仅早教盛行，而且课本低龄化：大学的知识移到中学，中学的知识移到小学，小学的知识移到幼儿园，幼儿园的知识移到胎教，无形中增加大脑学习负担。照此发展下去，人脑真的要爆炸了。另一个趋势是人脑思维活动外包。能够网络上查到的就不用去记；能够电脑打字就不用手写；能够计算机计算的就不用心算。按照这种趋势发展下去，最终人们会把几乎所有思维活动交给之智能机器，人们就是一个不劳而获、发号司令、坐拥其成的废人。是机器超越了人类，而不是人类退化了，这是机器智能化让人类产生的窘境。
机器智能化的确会阶段性地产生就业问题，但是这种问题也随着机器的产出和人们就业定位的改变而消除。工业化使得很多工人失业，但是这些工人并没有饿死，反而生活水平得到了改善。富士康用100万台机器人生产代替民工，民工并没有饿死，而是寻求其他工作营生；地铁使公交司机失业，公交司机并没有饿死，而是转为其他行业；网络教育将使大批教师失业，教师也不会饿死。最终理想的情况是几乎所有人的工作都被机器人替代，人们则是享受生活。过去一周工作六天，后来一周工作五天，现在很多企业弹性工作时间，或者在家上班，最后可能发展到自由支配时间。机器智能化对就业造成的冲击是阶段性的，这种阶段性的副作用和带来的红利能够抵消，还会有盈余。
人的工作被机器替代，人会有自卑感吗？近期央视播出的《我爱发明》，里面经常是以人机大赛的方式展示发明出来的机器如何超过人力，展示科技的力量。一台机器少则赶上十几个人的劳动，多则能够赶上数百人力劳动，最终人败下阵来。体力方面超越了人，人们还有借口挽回面子，说我们是靠脑子生存。后来计算机战胜国际象棋大师卡斯帕罗夫，舆论一片哗然，再次挫伤了人们的优越感，机器人一次次超越人类，人类的优越感逐渐荡然无存，开始产生自卑和危机感，这种趋势将会继续，并逐渐发展到无地自容。最后的阵地是人类认为人类拥有的创造性是机器人无法替代的。这种掩耳盗铃的谎言，从理论上已经能够戳破，实际的超越也将指日可待。人类的自卑是人类创造机器人之后自己赋予自己的，而人类自我超越的革命是消除这种自卑的最好出路。
机器人挑战人类生存。这是人们的假想，也是人们的忧虑。机器人真的在各方面都超越人类之后，还能让人类在地球上作威作福吗？由于生存的社会同时也是竞争的社会，竞争力的衰败必然伴随这地位的失去。如果人类不发展，将来必然要让位于机器人。那么我们唯一的出路是自我进化，而最具竞争力的是机器人，我们人类向机器人进化是保住人类地位的唯一出路。人如何进化成机器人又维持人类本质属性不变？意识上载和机器化存在，是既保持人类生存形态不变，又不至于使人类失去地位的一条光明大道。也就是人类在生命结束前将意识同步到计算机中，在肉体生命结束后让意识在计算机中延续存在。这样不仅保持了意识的连续不灭，还能够保持人性的一致性，保持对人类的忠实拥护。机器人就是我们自己，我们因此得以长生。
面对机器智能化产生的有利一面，我们应积极张扬；面对机器智能化产生的不利一面，我们要尽力化解，最终使机器智能为人类带来最大利益。
⑶ 上网利与弊的短文,300字左右
网络如同一个浩荡宽广的海洋，在这个海洋里，有善有恶，关键的看你自己如何对待。下面请听我诉说网络对我自己的利与弊。
网络的利
上网，可以开阔我们的视野，增长我们的见识，使我们的生活更加丰富多彩，也为我们提供了一个展示自身能力的大舞台。上网可以万事不出门，在家上网看新闻。上网看新闻，可以及时了解国家大事，了解国际形势，了解祖国日新月异的发展变化。上网浏览节目可以了解许多名人的业绩及其成功之路，受到激励，树立远大理想。上网还可以帮助我们学习，让我们了解作者的写作背景，学习不会的英语音标、搜索资料来帮助我们更好更快地掌握今天学习的内容。上网还可以购物，喜欢哪件买哪件，既不用出门又省钱，又方便，何乐而不为呢？
网络的弊
上网，可以影响我们的学习，侵害我们的生活，使我们的生活更加忧患多端。上网会影响我们的学习，占去大量的时间，影响作业的完成，使我们的学习成绩下降。多上网会对眼睛有害，使到我们的视力下降必然会影响我们的学习和生活。上网中浏览的很多节目会有很多的凶杀、暴力场面，有一些坏人作案的情节，青少年爱模仿，容易学坏。上网玩游戏，一不小心容易上瘾，会沉迷于网络而无法自拔，就会走上犯罪道路，误入歧途。
这就是上网的利与弊，是我的一些见解。所以说：“网络是一把双刃剑，美丽却拥有着毒性。”
⑷ 电脑好处和坏处，列20个
好处有：
网络带给人类的好处可谓数不胜数，网络的出现是现代社会进步，科技发展的标志。现代意义上的文盲不再是指那些不识字的人，而是不懂电脑脱离信息时代的人。在科学不发达的古代，人们曾幻想要足不出户，就晓天下事，如今信息高速已将此幻想变为了现实。作为二十一世纪的小学生，难道还能只读圣贤书，而不闻天下事吗？我方认为上网的好处有许许多多，上网可以开阔我们的视野，给我们提供了交流，交友的自由化，玩游戏的成功，让我们知道了要不断的求新，赢了我们就会有一种成就感。
其一，小学生上网，有助于早期智力开发。十指与电脑的配合联动，孩子对计算机网络多种功能的运用，有助于提高孩子的智力、技能和智能，而智力、技能和智能是体现人的素质的三大要素。因此，中小学生上网本身不仅非常必要，而且只要引导和控制得当，确实大有好处。
其次，上网有助于拓展孩子的知识领域，通过网络获取广泛的新的知识。长期以来，我们比较重视专门人才的培养，而忽视各种知识的整合，因此，素质教育战略很难完善，在许多领域，缺少复合型新人文学者，直接影响各行业的发展。因此，从小培养我们对多种知识的复合，不仅有助于素质教育的提升，而且对21世纪的人才战略具有重要意义。还有，上网人口比例提高，有助于加快社会信息化进程，而这个进程，对于经济发展和社会进步具有非常重要的作用。通过上网发E—mail，使我们从小树立电子信函、电子商务、电子写作的意识，可节省大量木浆纸，提高环保水平；作为祖国的未来的我们，能树立电子商务意识，利用电子货币的意识的提高，是全民族素质的一个重要指标，也有助于推进货币电子化进程，提升整个民族的素质。学好电脑，还有助于激发我们的创造性。
其三，小学生上网可以知道很多的丰富资源和信息。网络也是一位很好的老师，随着科学技术的发展，电脑会越来越先进，用途也越来越广泛。它的出现给我们带来许多变化，人们可以用电脑运算书写精确书写。这些都是上网的好处。
坏处有：
关注“电脑病”
A电脑病再添三大病症
症状之一：记忆力衰退
研究显示，不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出，这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态，其罪魁祸首就是电脑。
研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。
受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会日期，在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息，因为他们大脑用于存储的容量已经饱和。
症状之二：书写遗忘症
对于长期使用电脑，特别是用惯拼音输入法的人来说，经常会发现，在用惯了电脑后，用笔写字时常常记不起一些字的写法，专家认为，这是患了“书写遗忘症”。
目前，电脑在生活中越来越普及，用笔写字似乎已成为上个世纪的事情，但因为长期缺少书写锻炼，不少电脑族，尤其对于成人来说，长期依赖电脑书写，容易造成书写能力减退，对一些常用常见字感到生疏，不但书法程度倒退，会拼不会写的现象也日益普遍。
心理学和生理学研究表明，书写训练对培养思维、形成良好的行为方式十分关键，用手一笔一画地书写，可在大脑的语言中枢系统形成特殊印记，而且对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定功能也是必不可少的训练。而在电脑上敲字，则无法形成这种印记，会造成一种辨识抽象意义的困难。因此，尽管许多人在敲电脑时得心应手，但大脑中缺少必要的抽象思维能力，使得逻辑性和语言功能产生某种障碍。
症状之三：交感神经失调
头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把 “双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛，专家认为，上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。
B电脑族日常七注意
□易名
“电脑病”往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害不十分明显，最容易被人们忽视，但是它虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其它方面的连锁疾病，影响工作和生活质量，它对人体的潜在危害十分大，因此，对必须长期使用电脑的人来说，做好防护工作最为重要。
注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。
注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。
注意正确的坐姿。操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，最好使用可调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
注意保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多者，工作完后应洗手以防传染病。
注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，更换新鲜空气。
注意劳逸结合。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部。
C“电脑病”应对有招
电脑脸
现象：主要见于处在发育期的孩子。由于过分迷恋电脑，长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏，以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械，失去热情，对周围的人与事态度漠然，充满稚气的孩子变成了一个“机器人”。
对策：调整作息，减少与电脑接触的时间与频率，父母多主动接近孩子，营造一个充满亲情气氛的家庭氛围。
电脑皮炎
现象：主要见于中小学生，表现为四肢湿疹样皮炎，以双上肢最为明显，每当节假日开机较久时，四肢瘙痒更甚。为什么用电脑会出现皮炎呢？医生认为，电脑开机发热后常释放出一种称为三基磷酸盐的气体，电脑越新，这种气体释放越多，越容易引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状，中小学生尤为敏感。
对策：电脑不要放在卧室内，控制开机时间，经常开窗换气，保持室内空气流通，皮炎即可慢慢康复。
电脑腕关节综合征
现象：长期与电脑键盘打交道，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤。女性尤易受害，其发病几率比男性高 3倍。
对策：着重营造健康的工作环境和正确的操作电脑。如座椅要调至适当高度，打字时键盘要正对着你，每操作30分钟应暂停一会儿，让双手适当放松或休息。
电脑瘾
现象：主要见于儿童及青少年。特别是使用电脑的次数越来越多，可以从中获得某种程度的满足；不用电脑时出现戒断症状，如抑郁、易激惹、情绪烦躁、坐卧不安等；曾想停止或减少使用电脑的次数，但未成功；为了电脑，可以牺牲重要的社交、学习、工作和娱乐活动；尽管有这样或那样的问题，仍然不能放弃使用电脑；具有想显示个人优势的人格特点。
对策：关键在于帮助孩子合理安排时间，绝对不要让电脑耽误学习或文体活动，已有成瘾倾向者更要严格控制，寻找成瘾原由并予以消除。
电脑视力综合征
现象：电脑对人的视力影响不可小视。据了解，最近美国视力研究协会对电脑操作人员作了一次调查，结果高达75％的人视力下降，患有程度不等的“电脑视力综合征”，表现为4个方面：1.临时性近视。使用电脑几分钟或几小时后，看远处物体模糊不清。2.眼疲劳。操作电脑期间，感觉眼皮、额头部位疼痛。3.看物体轮廓不清晰，有重影。有时转移视线后，物体图像还留在眼中。4.眼睛发干或流泪。
对策：注意劳逸结合，操作电脑一段时间后应休息片刻；大约每隔15分钟就应抬起眼睛，向远处眺望2分钟。
电脑狂暴征
现象：一些人长期使用电脑，对电脑产生了依赖性，一旦电脑出现故障而不能使用，就会沮丧、焦虑，患上“电脑狂暴症”。表现为“向电脑或他人发泄无名怒火；沮丧时可以愤怒地拔掉电源插头，有的人甚至将键盘往窗外扔；严重者可出现暴力行为，毁物伤人。对此，有关人士认为：人失去了对电脑的主宰能力，下意识地被习惯性的电脑影响所控制，这是导致“电脑狂暴症”的深层次原因。
对策：首先要有一副健康的心态，在自己心态变化时，应善于自我调节，使之趋于正常。其次，学会多样化的工作方法，减少对电脑的依赖。其三，正确对待电脑出现的问题，电脑是一种机器，出故障乃正常之事，出了故障予以检修就是，不必烦恼。其四，使用电脑者若出现狂暴倾向，应及时看心理医生，不要讳疾忌医。
电脑低头综合征
现象：这是长期使用电脑的人最易患的一种“职业病”，由操作电脑的姿势所造成。主要症状有：出汗，颈部和颈肩部酸痛，肩胛间区、肩部和上臂呈现间歇性麻木感。
对策：电脑的摆放高度要适度；工作半小时可进行10～20次抬头、
伸颈和扩胸练习；晨起做俯卧撑20次，晚睡前做挺腹运动10～15次；伏案半小时可到室外散步，或抬头望天；睡觉用低枕，保持头颈基本处在直立位置。
⑸ 网络交友方式的利与弊
1、利：有利于开阔眼界，增长见识，可以学习到很多书本以外的知识，可以与海外各国，不同领域的专家学者，各界人士交流，可以看到异国他乡的风土人情。
网上朋友相隔远，不会有什么利益冲突，更不必担心袒露心灵会带来不良的后果，所以才乐意地把自己的事情讲给未曾谋面的网友听。通过倾诉使心理得到自我调节，还有在网络上能够结交到各样的人物，能给自己带来快乐可以在网上认识志同道合的朋友。
2、弊：网络交友可能会因为年少无知，上当受骗；也会使自己学习分心，影响自己的学业；也可能使自己沉溺社交网络，不思进取。
网络交友的特色
网络交友较之其它交友方式更加经济，安全，健康。上网条件非常的便利，上网费用也极其低廉，无须耗费大笔的资金去请朋友们吃喝玩乐以增加感情，友情，恋情。网上交友因其可以异地开展文字，音频，视频聊天，无须去面对面的处在一起，这样就减少了部分人士犯罪的几率。
网络交友因其所进行的活动都是通过网络进行，很大程度减少了网络之外的交友开销，进而减少了对地球的污染与浪费，因此是种健康的交友方式。
⑹ 网络有什么危害
1、伤害身体
迷恋游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。
2、心理方面
由于网迷对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习，使注意力难以集中，重者可能会心理变态！！部分网瘾少年会有严重的孤僻倾向，甚至会产生与人交往的障碍。
3、易惹是非
进出网吧的大多是中小学生，他们大多有收入，为了能弄到上网的钱，有的敲诈，有的抢劫。还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈一些小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。
4、影响学业
学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！
5、安全问题
大多数网吧都未请专业人员安装安全，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，更没有保安人员，所以存在着很大的安全隐患。
6、网络内容的伤害
网上的一些内容也是对人特别是未成年人的伤害是巨大的。其不良的如黄、毒内容及其不负责任的胡言乱语，一些不健康的视频及图片，直接导致了上网者的个人素质下降，真实的精神毒品！
7、社会角色及观念的改变
在网络游戏中，动辄几十上百万的一个武器装备，一个网络虚拟级别，使得许多孩子的价值观念有了改变。杀几十个人，结几十次婚，养个私生宝宝这在网络中简直就不是什么怪事了。有的游戏及空间里还对杀人进行奖励，与社会实际的法律法规相抵触、矛盾，也是对孩子的法制观念的戕害。