1. 老公用微信小号和异性暧昧（当伴侣开始热衷暧昧网聊……）
老师：我已经连续失眠好几天了。
前几天，我再次发现老公的微信小号上的40多个联系人全部都是女性。他们聊天的内容都和性有关，尺度也非常大，还会互称“老公老婆”。
上一次发生这种事情是两年前，当时老公承诺自己一定会改，还把偷藏的手机当着我的面摔得粉碎。
这次我发现他的小号后，他还狡辩，说因为平时工作压力太大，这只是他娱乐放松的方式。
后来我再提起这件事，他就很不耐烦，还说：“我跟她们都没见过面，什么事都没有发生过，你太小气了，就不能给我点儿个人空间吗？”
我很痛苦，我相信他没有在身体上出轨，可是在感情上，这难道不是背叛吗？我要离婚吗？
肖雪萍老师
你会被离婚的念头困扰，是因为你老公把自己的行为定性为娱乐放松，不认同妻子“被背叛”的感受。这意味着他在暗示：“如果你要维系我们的婚姻，就要同意我继续跟其他女性暧昧网聊。”你当然会感到受挫和不安全。
到底什么是出轨？
在我看来，只要人们与伴侣之外的人建立了以性为基础的关系，那么就可以视为出轨，包括语言和行为两种关系。
只要你与伴侣之外的人在谈话时，谈论的是与彼此有关的具有性意味的话题，比如“小甜心我想你了”这种带有情色挑逗的语言就属于出轨，因为这意味着把情欲的对象蔓延到了婚姻之外。
所以，出轨还包括对伴侣之外的人实施性骚扰、裸聊、买性和卖淫等与性、情色有关的言语和行为。
如果夫妻能在出轨定义上达成共识，就能更加开放地谈论彼此之间的关系，直面关系中的问题，而不是像来信中的老公那样偷换概念，为自己的行为找诸多借口，最终使婚姻陷入危机。
可能他并没有对婚姻不满，也不是不爱你，而是因为与妻子之外的异性谈论性的话题，除了挑战道德禁忌所带来的刺激感，也会伴随着新鲜的性兴奋感，这确实会暂时让人进入某种脱离现实的意识状态，与某些不愉快的想法和感受隔绝开。
但是小朵你需要理直气壮地告诉丈夫：娱乐方式有很多种，为何他只选择让妻子感觉痛苦、严重影响婚姻关系的方式呢？当某个选择已经危害到婚姻的稳定性，他势必要做出调整。
你可以试试这样向丈夫表达：
“如果你真的爱我、在乎我，你就会换其他的娱乐方式，用不会伤害我、不会影响我对你的信任和爱的方式去放松和娱乐。”
另外，所有人（包括小朵）都该认识到，暧昧网聊并不仅仅是道德问题，也可能是心理问题。
很多热衷暧昧网聊的人，平素在生活中都是中规中矩的“好人”。
你老公可能没有意识到，读书时他被学习充满，后来又被工作充满，虽说作为学霸和年薪百万的高管，他得到了很多人的欣赏和艳羡，但其实心里时常感到空虚，因为他很少有时间思考自己是谁，想要什么，什么对自己最重要。
在日常的工作和生活中，他除了“正事”之外基本上没有娱乐，连读书都只读和工作相关的书。
这种精神空虚的感觉是非常可怕的，足以吞没一个人对生活的热情。所以他才要选择用暧昧网聊的方式去填充自己。
当他和陌生女人在网络上谈论性的话题时，可以让他暂时从空虚感里逃离。这是他需要自己去面对和解决的问题，没有人可以替他去寻找自我。
2. 小朵智能机器人可以蓝牙连接吗
小朵智能机器人可以蓝牙连接。根据查询相关公开信息：小朵成立于2018年11月14日，为深圳市小朵智慧科技有限公司旗下品牌，商品服务：智能玩具。玩具机器人，小朵智能机器人可以蓝牙连接。
3. 中考失利了怎么办
中考失利怎么办?
1.正确估价自己愉快地接纳自己,中考后既不可悲观失望,也不能盲目乐观,要正确估价自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点、弱点和不足。
2.转移注意力学生学会了自爱自重,学会了喜欢自己,接纳自己,也就不会再产生自我怜悯的念头了。中考后,考生不妨采取转移注意力的方法,可以有效地避免。
3.掌握放松技巧考试后的紧张焦虑心情,可以通过自我放松得到缓解。放松的办法主要有:气功放松、音乐放松、自我暗示放松等。
4. 银耳怎么炖才烂
银耳要炖出胶质，唯有先剪碎，然后浸泡，花工夫炖煮。
让银耳的汤粘稠，银耳软糯，告诉你秘诀。
有人说，女人要养颜，最好吃燕窝，但是燕窝主要成分是蛋白质，那么具有同样蛋白质效果的银耳则是最佳食品，物美价廉。如果每天能吃一碗，皮肤吸收了满满的胶原蛋白，水当当，嫩滑。炖煮银耳功夫不到，就会口感发脆，汤不粘稠，这样银耳的胶质也没有充分发挥出来，多可惜。
很多人拿到银耳，第一件事就是用水泡开，但是，第一步不是泡也， 而是将银耳剪碎，越碎越好，因为银耳的胶质是从它的边缘流出来的，断面越多，越容易出
然后才是泡，剪碎的银耳泡在冷水中2个小时即可，按照季节不同浸泡的时间不一样。
如果是用电压力锅或者压力锅 ，因为压力锅压力够大，银耳很快就会煮烂，因为速度快，但是水分却不减少，再加上翻滚不够、炖煮时间不够。
所以如果想出胶，时间要炖足够炖煮的话，可以用两步， 第一步，20-30分钟就会把银耳煮的很烂，但是此时还没有出胶，把银耳舀出来，放到煤气灶上再煮30分钟左右，就可以出胶了。
另外一种方法，煮银耳的时候，水放少一点，用电压力锅30分钟档，直到高压锅上汽，然后再保温，让它自然放气，就可以出胶了。
电饭煲是可以一直保持温度的 ，是比较懒人的方法，可以甩手让它一直炖煮，时间足够可出胶放水稍微多一些，煮1个小时左右，只要注意不把水煮干就行了。
煤气灶炖银耳先开大火，水多放一些，大火烧开后转小火炖煮2个小时即可。
谢谢您的邀请 一.银耳功效：含有多种氨基酸，其中几种为人体必需氨基酸，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。1.解毒：提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。2.增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。3.滋补良药：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热。4.润肤：富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。5.减肥：含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
银耳营养，于是人们在学习如何做？其实很简单，不花时间！可根据需要配制多种银耳汤：银耳莲子汤、银耳百合汤等。1.先把银耳摘成小朵。2.再把百合(莲子)等一起洗、浸泡。3.加汤熬炖。4.水开10分钟后，打成小火。5.起锅前10分钟加红枣、枸杞。(图片：手机随拍)
银耳被称为“平民燕窝”，润燥补肺，满满的植物蛋白，其中富含的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收，是美容养颜的佳品。
银耳要炖的烂，下面这些细节一定要注意！1、首先保证好的食材。
银耳的选择上，首选是鲜活银耳，就是天然状态、未经干燥的银耳，鲜银耳更好的保证了各种营养，而且不需要泡发，直接去掉根部，撕开成小朵、洗净就能使用。
如果是选择干银耳，可以选择古田银耳，一定要选择无硫的银耳，特别白的银耳不要买，可以拿起来闻一闻有没有刺激的气味，撕一小块咀嚼一下，没有辛辣刺激的味道。银耳的花和根部颜色不一样是正常的，一般来说好的银耳，颜色过渡很明显，根部的颜色较深偏黄。
如果是用硫磺熏过的银耳，不仅有刺激的气味和口感，而且会刺激食道，食用对身体有害。而且这样的银耳是怎么炖都炖不烂的。
2、干银耳需要充分的浸泡。
银耳去除根蒂部，然后撕成小朵，提前浸泡几小时，让干银耳充分吸收水分“鲜活”起来，这也能节约煮的时间，将营养更好的释放出来。
3、关于炖煮锅具的选择，首选砂锅！
砂锅是非常适合炖煮的锅具，陶瓷锅加热时温度上升慢，能让食材均匀且充分受热，更好的将热量和营养锁住。同时能节约炖煮的时间，让银耳炖的更烂，口感更好。
4、关于火候。
炖煮的火力建议是小火慢炖，这样能更好的保留银耳的各种营养，而且炖出来银耳口感更好！
5、可与其他食材同炖，口感更好，营养更丰富！
银耳润肺养胃，可以搭配红枣补血养颜，莲子清心润肺，枸杞明目利肝，百合安神助眠，都是非常适合与银耳同炖的食材，不仅丰富了口感，营养价值更高。
最后分享一下我制作银耳羹的方法，希望给大家一些参考！ 红枣银耳莲子羹：
食材：银耳 一朵；红枣、莲子、枸杞、百合干、冰糖适量。
简要步骤：
1、鲜活银耳去蒂撕成小朵，除冰糖所有食材清洗干净。
2、砂锅内倒入所有食材（除冰糖），盖上盖子，大火烧开。
3、大火烧开后转小火开盖炖煮，一边煮一边时不时搅拌一下，
4、大概炖煮半小时，至银耳逐渐变得粘稠，可以放入适量冰糖调味，至冰糖完全融化关火即可。
一般来说，食材挑选的好，掌握一定炖煮的小技巧，做出粘稠、满满胶质的“银耳羹”就不成问题了！我个人就很喜欢这款甜汤，周末常炖上一锅与家人分享。
伙伴们，你喜欢喝银耳羹吗？通常你们会放些什么材料一起炖呢？欢迎在评论区晒出你的 美食 作品！
煲银耳汤，要想煲得烂，出胶好，浓稠甜香的一锅，首先要买到质量过关的银耳，然后先期泡发一定要充分，可以先用冷水泡软，冲洗干净杂质，然后整朵再放进温水里泡一个小时候左右。
泡好的银耳取出，再冲洗一下，用剪刀剪碎，或是直接切碎放进炖锅里，加足量水和冰糖，大火煮开，然后转中火咕嘟，期间需要照看搅拌，以免扑锅和糊底。
当汤水有些发粘的时候，转小火盖锅盖焖炖。我的经验是小火焖20分钟左右以后，关火静置，先不着急吃，等到差不多放凉了，再开火煮涨一次再转小火焖几分钟，这个时候再打开来吃，就是融融的一锅了，不但甜丝丝的，而且满是肉眼可见的“胶泡”。
做银耳汤，可以加入红枣、枸杞、莲子之类的食材，味道更好。下面介绍用电饭锅炖莲子银耳汤的方法。用电饭锅炖银耳汤，利用保温功能，更省事。当然啦，如果是用电压力锅一类，那就更快了，无论用什么锅具，做好以后先焖一会儿再开吃，感觉都会更浓稠。
好了，先来看看需要准备的食材：银耳（泡发方式参见上面的内容）、冰糖、莲子、枸杞。
食材处理：泡好的银耳撕去根部，撕成小片。
泡发的莲子去除苦心。枸杞用温水泡软，洗去杂质。
把所有食材都放进电饭锅。倒上清水和冰糖。按下开关煮。（因为银耳羹容易扑锅，一次的量不宜放太多，而且要注意开盖观察）
电饭锅开关跳至保温以后，将泡好洗净的枸杞丢进去（别太多，多了发苦），然后盖盖，再煮三分钟之后，手动调到保温，焖一会儿，再开吃，浓稠的银耳汤就做成了。
银耳炖烂，香甜糯口，甜丝丝的，什么季节来一碗，都美好。
我之前有段时间陪着我妈看宫廷剧，里面动不动就要给皇上来一碗“银耳莲子羹”，一次两次我还觉得这个东西肯定不错，次数太多了之后我就有点烦了，皇上就不能吃点别的东西了吗？
额，有点扯远了，其实银耳还真是一种不错的 健康 食品，毕竟也是菌类嘛，而银耳要想炖的好吃，肯定是要炖到软烂、胶质感浓稠才好，下面我们就来说说怎么炖吧。
其实这个办法也特别的简单，只需要注意以下几点就可以了：最后就是最简单的一点了，要有耐心的小火慢慢炖煮。炖银耳羹本来就是一个慢工出细活的过程，要不然宫廷剧里也不会总用这么个东西来表现妃嫔们为了讨好而付出的耐心了，肩不能挑手不能提的后宫佳丽亲手炖一碗银耳羹可能也是很“辛苦”的了吧。
以上就是解答题主【银耳怎么炖才烂？】这个问题的答案了，实在有点太过简单，所以下面还是解释一点关于银耳不少人的误解吧。
首先总看到有人说“银耳炖煮胶质，胶原蛋白满满，吃了对皮肤好。”这类说法，事实上银耳炖煮出来的那个 不可能是胶原蛋白，只有动物食材才会有胶原蛋这个东西 ，“银耳有胶原蛋白”就跟“植物人可以进行光合作用”差不多。银耳的那个 粘稠的胶质甚至都不是蛋白质 ，那主要是水溶性膳食纤维，有一些促进排便的作用。
而且银耳也不算富含蛋白质的食物，虽然看有些营养成分表中银耳写着有10%的蛋白质，但是那是指的没泡发的干品银耳，如果真能抓起来像吃干脆面一样给嚼了，不管能不能消化吸收，确实可以说“富含10%蛋白质”了。而且蛋白质的来源实在太多了，不必为了获取蛋白质专门吃银耳。
真诚分享不忽悠，希望能够有所帮助！
每天一碗莲子银耳蜂蜜羹，是女人保养美颜大法。比起燕窝，有过之而无不及，而且便宜了许多许多，取材还很方便。
银耳炖烂，胶质完全溶解到汤里，没有任何诀窍，很简单，做到三点就行：
⒈准备材料，三大件：银耳、莲子、蜂蜜。这三样都可以放心购买，银耳做假很少，也不值当。莲子也是货真价实没掺假。唯有蜂蜜，买正规厂家的保险。
⒉炖煮准备。这个简单，银耳泡发，莲子泡发，完全发透洗干净，银耳撕成小朵。
⒊炖煮成羹。因为炖煮时间比较长，水要多一些。大火烧开转小火，一般一个半小时，标准是汤黏糊成稀膏状就关火好了。等到汤温度降到40度左右，加进蜂蜜就可享受了。
银耳的发现很神奇，说的是古时候一次战争，坚守的一方被围困山头，没吃的，眼看将士们都饿得打不动了。有人发现枯树上长有白牡丹一样的花朵，就饥不择食的摘下来吃了，谁知立马有了力气。然后报告给长官，大家一齐去找来吃了，一鼓作气冲出包围，取得胜利。
莲子银耳羹的功效就是很好。滋阴补肾，养颜美容，当然的还防癌抗癌。女人经常吃，百利无一害。
我一般是前一天晚上用冷水浸泡十二小时，加枸杞，大枣，冰糖，燕窝，用 养生 锅煮一小时，能出胶。早餐一碗，美美的
银耳是很受女性追捧的美容养颜而又经济实惠的天然护肤佳品，长期喝银耳能够增强人体免疫力。
我也是爱美之人，很喜欢炖煮熬煮银耳羹来喝，除口感顺滑有质感，更重要的就是滋阴润燥。银耳的营养价值真的是一大箩筐，此处省略N个字。
那么这么有营养价值的银耳怎么煮烂呢？
在这里分享我个人的生活小技巧：
①银耳用凉水（热水或者温水会使胶质流失）泡发后，洗干净，将硬结去掉
②用手撕成很小很小的越碎越碎越好，这样容易出胶（嫌麻烦的朋友们可以拿剪刀，简单粗暴地剪碎哈）
③锅中注入适量的清水（清水注入的量不要太少，也不要太多，因为这个会影响整个胶质的质感状态，而后期再补充水会使口感欠佳哦）再将银耳和其他材料一起入锅，开大火煮沸，再关小火，熬煮40-60分钟即可。（如果想加入枸杞，枸杞是放在最后再加的哦，而且煮个一两分钟就可以出锅了）
喜欢吃甜的朋友，就直接加冰糖就好了。
最近在银耳羹和小米粥之间来回切换着吃，多次实践之后发现要想把银耳煮烂甚至出胶，没有别的办法，最简单最懒人的方法就是 交给时间 ，用电饭煲选择“炖”模式， 炖上5-6个小时 ，绝对出胶。所以想着急吃上银耳羹的朋友，你可要提前做好准备了。
步骤如下：
一、 取适量银耳用凉水泡发30分钟到一个小时。
二、 银耳泡开之后用手尽量撕碎，用清水清洗几遍。
三、 将银耳放置电饭锅中，尽量多放点水，因为炖的时间较长以免炖干。
四、 可准备8-10颗红枣，15-20粒枸杞，冰糖适量一同加入一起炖。
五、 开始炖5-6个小时，直到用勺子舀起的时候能看到长长的胶状即可。
我很小的时候就有这个手艺，这可不是吹牛。
小时候，我们家旁边就有一个种植银耳的企业，很大的院子里面堆积着一人多长的木头，这些木头都梨木，锯成一段一段的，井字型码放一人多高，每一条梨木上面用圆型的铁模具打出很多小孔，然后把基料和菌种放进小孔里，过一段时间就结出一朵朵白色的银耳了，特别漂亮，那时候我还不到10岁，经常和大人一起用小刀把成熟的银耳割下来，在原来的地方，新一批的银耳还会接着长。
上世纪60年代，银耳是非常紧俏的商品，在当时是很珍贵的补品，个子长得没现在的银耳大，晒干后比半个乒乓球还小，浅浅的黄色，如果在砂锅里炖成银耳汤，三四个小时都很难炖烂，不像现在的银耳，一两个小时就炖烂了。
割下来的银耳放在很大的竹帘上，在阳光下晒干就是成品银耳了。每到晒银耳的时候，我和小伙伴们就会拿一个小碗在草地上捡一些银耳碎片，别小看这些碎银耳，用水浸泡后比整个的银耳质量都好，特别是雨过天睛，破碎的银耳被雨水浸泡后，草地上星星点点的小白花都是银耳，小半天就能捡满满的一大碗。所以我小时候喝银耳汤最多，只要想吃随时就可以自己炖一点喝。
银耳怎么炖才烂？这个技术我是看外婆做了几次学会的，很简单，我一个不到十岁的小孩当时就很熟练。现在我就把以下几种银耳怎么炖才烂的方法分享给大家。这几种方法掌握了，现在市场上卖的银耳想炖烂就轻而易举了。
传统方法方法炖银耳堪称琼浆玉液，第二种方法最适用，最省事，效果最好1、灶膛煨银耳
把银耳用温水泡发2个小时后，装在汤罐里，用小碗盖上，以前农村都用土灶，做完饭后，灶里还有余火，用木耙子（罐耙）把罐子放在灶膛中，用火灰煨在罐子周围，两三个小时后拿出来就炖烂了，现在看来，这种方法是味道最美的一种做法，可惜现在咱们没这个条件了，还是分享给大家作个参考。
2、开水瓶（暖水壶）炖银耳，这是我是拿手的方法了
小结：
这种做法最大的优点是晚上睡觉前做，早上起床就有能喝到浓稠又甜美的银耳汤，省时又省力。
银耳怎么炖才烂？分享两种炖银耳软烂、粘稠又好吃的做法和食材搭配1、银耳莲子羹
【食材与配料】： 银耳30克，莲子50克，枸杞10~15个，冰糖80克
【做法】：
2、冰糖红枣银耳汤
【食材与配料】： 银耳30克，红枣5个，冰糖80~100克
【做法】：
总结与建议：银耳汤是一种非常适合女性朋友的饮品，具有滋阴清热的作用，银耳怎么炖才烂？是一个比较细致又费时间的过程，所谓心急吃不了热汤圆，大家制作银耳汤时切莫心急图快，选择自己适合的配料，另外在选购银耳时，不要选择颜色过白的颜色，这种银耳被硫磺过度的熏过，反而对人体有伤害，建议选择颜色偏微黄一点的银耳食用更加安全一点。
5. 小朵机器人能够连接手机热点吗
你好楼主，如果楼主的这种机器人是一种智能设备，是支持连接WiFi网络的。那么这种情况下，手机热点也是可以连接的。但是连接之前需要你先将你的WiFi网络信息包括你如果手机开着点，也要将手机热点的密码账号分享给机器人。然后按下机器人的联网操作键，就可以将机器人连接到手机WiFi热点了。
6. 小朵怎么自己断网了
小朵自己断网了可能是小朵配网失败无法连接app。首先给手机连上WIFI。微信扫描机器人后背的“微信配置二维码”关注。3、依次选择公众号里的更多—联网绑定就可以了
7. 小朵机器人二维码丢了怎么办
小朵机器人的二维码丢了可以直接用微信公众号，二维码是为了添加公众号，介绍指南的。之前连接过的，有关注过公众号的，直接进公众号进里面有配置网络，连接网络，就可以上网了。
小朵机器人是2017年12月朵唯小朵新发布的产品，也是朵唯正式以“小朵”为品牌进军母婴品类。
朵唯小朵主要以精致时尚萌萌的外观为设计，搭载了绚丽多彩的面部LED表情，吸引小孩子的注意力，同时朵唯小朵的两只耳朵采用了健康可食用的硅胶液态，适合孩子的抓拿咬。小朵整个上手的感觉是圆润，自然，拿在手上没有一点不舒服的感觉。
朵唯小朵具有超长待机功能，4020毫安的电池，正常使用时长可达1-2天。
除此之外，朵唯小朵主要以语音、语义、内容三要素，打造出最具有性价比的产品。
在语音方面，搭载了科大讯飞为载体，能够快速识别声音。
在语义方面，朵唯成立了自己的研发基地，以及科大讯飞和NUNACE，拥有海量的网络信息，在面对孩子的好奇提问，小朵都能迅速作出反应。
同时，在内容方面，小朵与网络、宝宝树、QQ音乐、咪咕音乐、喜马拉雅FM等合作，拥有海量的教育资源以及音乐。
还构建了小朵自己的英语、医疗、网络内容，请了专业的英语老师在机器人上教小朋友学英语，还请了儿童医生，将小儿常见问题内置在机器人上。
当小宝宝半夜发热我们将提供专业的应对措施，让父母不在焦急，还将建立自己的社群，里面有儿童医生、教育专家用户可以在里面学习交流分享，围绕儿童全方位的助力小孩健康快乐成长。
总的来说，朵唯小朵机器人在性能与内容上是下足了功夫，旨在打造给孩子做最好的产品。对于现在的年轻父母来说，都想给孩子最好的，让孩子用到最好的。
8. 怎样把银耳煮得入口即溶
如何将银耳汤煲出胶，使银耳软糯，入口即化？银耳对于很多女性来说都是非常喜爱的，因为每天一碗银耳，能使肌肤水嫩，坚持长时间，还能使身材匀称。除此之外，银耳还能润肺，清嗓等功效。总之，银耳可是个好东西哦~但是平时我们煮的银耳可能口感发脆，汤不粘稠，这样煮出来的银耳就没有充分发挥银耳的价值啦。接下来就让我们一起来学习如何让银耳的汤粘稠，银耳软糯吧。在这里我单纯以银耳为材料，当然亲们也可以加入红枣、莲子、枸杞等材料哦，也是非常的美味哦。
银耳莲子羹是大家都比较熟悉的中式甜品，但能把银耳煮化成胶状，并不一定是功夫活，而是技巧！但是这技巧还是需要充选料、选水、选锅、选火来开始！如果选择的这几关不能如愿，最后做出来的银耳羹也会差强人意！
1 选料
自由市场买的银耳有可能会遇到硫磺熏过的，选择银耳的时候要颜色淡淡的牙黄色，蒂部褐黄色，而朵型规整，手感很轻的而且不粘手；闻起来没有异味。如果担心有问题，最好选择超市里面去掉蒂的散银耳，只是能贵一些。
莲子要选择饱满的白莲子，颜色不能太白了，否则有熏过的嫌疑，如果胃寒就选择无心莲子。
冬天炖银耳羹建议用红枣，去核的小枣比较好，免得一边喝银耳羹一边吐枣核儿。
冰糖是银耳羹的点睛之笔，除非您有糖尿病。我一般现在黄冰糖，之前有位大姐从新疆给我带来了足够吃两年的土法制作的黄冰糖，非常香！
2 加工
银耳用清水浸泡2小时，剪掉根蒂后撕成小片，放在手掌间搓洗后换水浸泡；红枣和莲子只是简单清洗就可以，注意不要浸泡时间长了，否则炖好后容易裂开，不仅很难看而且还容易浑汤。
3 选水
我试过多次，炖银耳羹选择纯净水是最好的，真正的天然苏打水则是让银耳羹比较容易黏软的秘诀，只是成本比纯净水偏高一些，不过要选择天然苏打水，如果是放小苏打就算了，碳酸氢钠含量高会破坏了营养和味道。如果能保证家中的自来水水质还可以，用自来水炖银耳羹也未尝不可，我有时候也会用自来水炖，只是冰糖需要多放一点。
4 选锅
锅和银耳羹有啥关系？！没关系？您用炒菜的铁锅试试，非炖出来一锅油渍麻花、汤浑味异的银耳羹不可。砂锅炖煮自然好，但炖煮时间太长了，我是选择用电压力锅来炖银耳羹的。首选，电压力锅有不锈钢胆最好，清洗干净后不串味，颜色透亮。
5 选火
用电压力锅炖煮银耳，选择炖牛肉或者最高档，直接焖炖好了后不要拔 掉电源，保温几个小时最好，我一般都是晚饭后做，保温一夜之后早餐喝。早晨一打开盖子，满屋都是红枣银耳的甜香，而且汤羹的颜色非常透亮，口感黏滑香甜，最主要的是银耳已经化的差不多了，拉着丝非常有感觉。肠胃好的人可以把银耳羹放量之后搁到冰箱里冷藏，零上4~6 是银耳羹口感和甜香味最好的温度，不信您试试！
红枣银耳莲子羹富含多糖和黄酮类物质，有助于降低血脂、预防便秘，如果是糖尿病患者则不建议放冰糖和红枣，放几粒枸杞或一点百合倒是可以的。
本文图片皆来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
《本草问答》中记载道，银耳“治口干肺痿，痰郁咳逆”。清代张仁安《本草诗解药性注》载有：“此物有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴要品。”
银耳是秋冬季润燥之良品毋庸置疑，但如何炖出软糯的银耳却很有讲究。其实说起来也并不是非常难，只要注意两个关键步骤：泡发和炖煮。以养颜滋补的桃胶银耳羹为例，分享一下葱姐的做法。
主 料（见图）：
步 骤：
① 泡 发
丑耳（银耳的一种）在清水里浸泡1-2个小时。考虑到银耳泡发后会膨胀变大，尽量选用大且深的碗，让它有足够的泡发空间。
桃胶的泡发时间，建议在12小时以上，最好是一天。泡发到透光，摸上去完全软软QQ，没有生涩感为止。将中间的黑色杂质冲洗干净，以保持甜羹的清润。由于最近温度比较低，怕水温过低，影响泡发的最终结果，建议加适量温水，水温控制在30度以下，手摸上去不刺骨，但感觉不出热度为宜。
② 焖 煮
为避免桃胶长时间烹煮后融化，先将银耳撕成小朵（ 撕得越小，越容易出胶 ，但相对品相会不够漂亮。建议每朵1元硬币大小。）。放适量冰糖，电饭锅按煲汤键，熬制1小时后（也可以放煤气灶上，用炖锅大火翻滚后，小火煨制1小时。），再入桃胶，继续焖煮半小时。出锅前10分钟入蔓越莓。
炖品的具体烹饪时间，视锅的压力、火候、导热程度不同，而略有所差异。请各位小主根据自家锅的秉性，调整烹饪时间。煮至银耳软糯，汤汁粘稠，满满的胶质感为宜。在甜羹里加入少许梨块一起炖煮，味道就更为清甜。
就电饭锅和明火两种炖煮方式比较而言，明火能炖出更为粘稠的效果，且银耳越新鲜，相同烹煮时间下，出胶的量也会越多。
微甜带少许酸味的甜羹，QQ的桃胶，黏黏糯糯的银耳，糙糙的嗓子一下子像是敷了面膜，不疼也不痒了。
适合人群：咽喉肿痛、咳嗽不止、咽炎患者。
注解：
古田丑耳，花骨朵比银耳小，颜色比普通银耳黄一些。泡发后个头也不是很大，密实得很。熬出来却是异常得浓稠软糯，入口感觉满满的胶原蛋白。而最大的优点，她还比银耳便宜，真正的价廉物美。
桃胶，桃树自然分泌出的树脂，有个好听的别名叫桃花泪，素有清血降脂，抗皱嫩肤的功效。
银耳为营养美容滋补品，银耳汤受到很多女性朋友的青睐。不过，银耳汤怎么熬才粘稠？银耳由于是胶状类食物,熬制的时间相对来说要长点。
银耳汤怎么熬才粘稠：提前浸泡
银耳汤要煮得粘稠，一定要注意把银耳提前浸泡。银耳在煮汤前先用水浸泡，等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水，切勿中途加水。银耳浸泡过之后，熬煮的时间就短很多，大约一个小时就可以了，而且很粘很胶稠。
泡银耳的方法很简单，直接把银耳放入凉水或者温开水中浸泡3-4个小时，然后用清水清洗干净。具体做法是把银耳的耳根朝上放置，使得银耳完全被水浸没，直至泡发就可以烹饪了。
tips：很多人往往觉得热水泡得比较快，这样很省时间，所以直接用滚烫的开水泡，其实这样是不可取的，它会影响到银耳的口感。正确的方法应该是在烹饪前一晚或者是前一个小时，用凉水或者温开水泡发，然后除去根蒂和杂质，以及为泡发的部位，撕成小朵，煮制。
银耳汤怎么熬才粘稠：煮的时间
银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的，熬的时间越长，汤自然就越粘稠。可以先用大火煮开，再调成最小火慢慢煮，直至汤变得浓浓的。
压力锅炖银耳汤：先煮20到30分钟，放压后再煮30分钟左右。
电饭煲炖银耳汤：煮2—3小时，注意不要把水煮干。
电炖锅或电砂锅炖银耳汤：炖煮4—5个小时。
炖锅炖银耳汤：先大火烧开，再小火炖煮1—2小时。
银耳汤怎么熬才粘稠：选好的银耳
要选择质量好的银耳，才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选，那些多数是漂白的，颜色微黄的最好。另外，银耳也要撕得小块一些，越小块越好。
银耳汤怎么熬才粘稠：先隔水蒸
还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净，去蒂，放在一个大碗里，隔水蒸10分钟。然后，再按照正常的方法，放入锅中，加水熬煮。一个小时之后，保证能煮出粘粘的银耳汤。
银耳不粘稠的原因：
1、银耳不能是陈放太久的。
2、银耳剪碎洗净稍泡十分钟。
3、若加莲子，切记莲子不能泡水，洗净即煮。
4、最好使用高压锅，比较新鲜的压四十分钟左右，稍陈的压一个小时。
5、高压锅要自然完全解压后再揭开。
6、银耳汤未冷却前(最好是滚烫的时候)，放入适量冰糖和少量枸杞。
7、同时，也可以放点食用淀粉(平时做菜时勾芡的那种)。
入口即融的话是需要时间熬的，银耳莲子羹，熬的时间越长吃起来越赞的哦，做法如下：
首先准备食材：
银耳 X 1大朵
红枣，莲子，干百合，枸杞 X 适量
冰糖 X 适量
食材准备好之后，我们处理食材：
所有的食材都处理完成之后，准备汤锅，然后加入撕成小块的银耳和泡发的莲子，再加上盖过银耳略多的纯净水，然后开大火煮开，煮开后转成中火慢煮40分钟！
银耳莲子熬40分钟之后，加入洗净的红枣和枸杞，再加入泡发的干百合，加入适量的冰糖（根据你喜欢的甜味添加），然后再盖上盖子，中火再煮20分钟！
20分钟后，汤汁会变得略微浓稠，这样这道羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口，的【银耳莲子羹】就做好了，喝完养阴润肺，女性喝了还美容养颜！
好啦，这期的 美食 教程就到这里！
最后，感谢你的阅读，我们下期再见！
教你一个十五分钟就能煮出入口即溶的银耳汤办法：
【快手紫薯银耳羹】
【材料】（一人份）
干银耳1朵（实际用四分之一）、小紫薯1个、冰糖1块
1. 提前把银耳用冷水完全泡发。好的银耳因为结构比较密实，所以泡发时间需要至少两小时甚至更久，我一般隔天晚上临睡前在大碗里放足量的冷水后把银耳浸入，然后去睡觉，第二天晨起，银耳就完全发好了，泡发好的银耳没有硬心，外型又大又白。泡发好的银耳，取1/4朵（视银耳大小定，我用的银耳干品直径大约175px左右，给你们做个参考），剪掉银耳根部，撕成小朵。
2. 把撕好的银耳放入食物料理机，同时往料理杯里倒约500毫升清水，开启搅打功能，把银耳打碎到看不到银耳片。
3. 取一个干净的小奶锅，把打好的银耳水倒入，用中小火加热。这时候把紫薯去皮切成小块，一起放入锅中，等锅中煮滚后，转成小火，边煮边搅拌大约煮15分钟，这个步骤不建议加盖子煮，因为银耳胶质厚很容易铺锅。
4. 用小火搅拌煮15分钟，这个过程会看到银耳羹加热后会慢慢变得粘稠，等锅中银耳呈出胶状态时，把一块土冰糖投入，关火搅拌到冰糖融化就可以了。
【小贴士】：
1. 上班族早上时间比较宝贵，那么可以提前一天泡发好银耳后用料理机打好银耳汁，把银耳汁放入冰箱冷藏，紫薯这些配料也提前处理好，第二天早上起来煮一下就好了。
2. 因为银耳加热后会出胶质变得汤汁粘稠，所以在煮的过程中，前半程胶质还没形成可以不用搅拌，煮到后面银耳羹开始慢慢变粘稠时，就要经常搅拌下，这样不至于粘锅和扑出，也可以随时掌握锅中银耳羹的浓稠度。
3. 用这个办法煮银耳羹，要是煮了15分钟银耳汤还不出胶质汤没有粘稠的状态，那肯定是水放多了，下次要调整水量。
我不太会做饭，但是喜欢吃银耳莲子汤，在家没事的时候就会炖一些，炖一次够吃两次。
言归正传哈：我一般用电炖锅，这个某宝都有 个人建议选白瓷隔水炖的电炖锅 ，一般隔水炖煮口感会好一些。（我一般在炖银耳的时候还会放一些 莲子、桃胶、皂角米，桃胶会增加胶质状 口感更佳绵柔）先把银耳和皂角米放入冷水中浸泡5-6个小时（如果想缩短时间可以用热水泡3个小时）桃胶泡3小时就可以了，因为桃胶中含有杂质所以需要准备一个镊子 祛除杂质。莲子一般2个小时也就可以了 。浸泡好以后把所有食材（银耳、莲子、桃胶、皂角米、冰糖）一起放入炖锅中 ，加入水选择好时间（大概4个小时）就可以了 ，这个每个人用的锅具不同 仅供参考 。虽然有些麻烦，但是胶原蛋白含量非常高，爱美的朋友可以多吃啊
那就需要市面上流行的焖烧锅了。
推荐雪莲子桃胶羹
食 材
主要食材：雪莲子、桃胶、银耳、冰糖、枸杞
食材准备工作
银耳用冷水泡发2小时
雪莲子用冷水泡发12小时
桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨，体积能涨到10倍左右。
枸杞用冷水泡发2小时
用焖烧神器：泰福高焖烧锅
泰福高焖烧锅采用双层不锈钢抽真空技术
提升焖烧效果
加入泡开的雪莲子、银耳、枸杞
开水煮沸十分钟
然后再加入泡发好的桃胶
根据个人喜好，加入适量冰糖
搅拌均匀后再煮沸10分钟
将内锅放入外锅中，焖半小时
银耳也是我们生活中经常吃的，柔软洁白，富有弹性，营养丰富又好吃，深受大家的喜欢，我也是很喜欢用银耳煮银耳羹，想要把银耳煮的入口即溶， 要选择优质的银耳，银耳泡发好撕小一点再煮，火候要掌握好等。
银耳大家都不陌生，也是我们生活中经常会吃的，深受大家的喜欢，银耳柔软洁白，营养丰富又好吃，银耳最受欢迎的做法就是煲银耳羹，香糯可口，入口即溶，大人孩子都喜欢喝，我也是经常在家煮银耳羹，自己在家做，好吃还实惠，家人们都喜欢吃，下面就来分享一下怎样把银耳煮得入口即溶。
1、想要银耳煮出来入口即溶，银耳的选择很重要，一定要选择优质的银耳，这样煮出来的银耳更入口即溶口感好，银耳要提前泡发，一定要泡发好。
2、银耳泡发好摘去根部后，要把银耳撕成小朵，撕得越碎越好，这样更容易出胶，煮出来更粘稠，入口即溶，煮银耳的时候，水一定要一次加够，一定不能中途加水。
3、煲银耳粥火候一定要掌握好，先大火烧开，转小火炖煮，一定要用小火慢煮，煮的时候关火焖一下再煮，这也是出胶的关键，这样煮出来的银耳入口即溶。
1、准备食材：银耳一朵、红枣5颗、百合10克、桂圆肉6个、莲子15克、枸杞10克、冰糖适量
2、把银耳放盆里，加入适量的凉水，浸泡一个小时，泡发后洗干净，把黄色的部分去掉，然后撕成小碎块，这样更容易把银耳里面的胶原蛋白煮出来，再清洗两遍沥干水分。
3、莲子、百合、红枣、桂圆肉洗干净，把银耳放进砂锅中，加入水，水要一次性加够，盖上盖子煮开，煮开后煮十五分钟，煮好后用筷子快速搅拌一下。
4、关火焖制二十分钟，时间到把莲子、红枣、百合、桂圆肉放进去，煮开用小火煮半个小时，时间到后，把冰糖、枸杞放进去，继续小火炖煮十分钟就可以了
总结：这下大家都知道怎么才能把银耳煮的入口即化了，其实也不难，银耳柔软洁白，营养丰富，用来煮银耳羹软糯香甜，入口即溶，非常的好喝，自己在家做，好喝还实惠，只要掌握好技巧，煮出来的银耳羹软糯香甜，入口即溶，喜欢的可以试试。
银耳吧，被赞誉为“平民的燕窝”，它的作用非常广泛，滋阴润燥，十分平和，润而不寒，干而不腻。
银耳怎么煮呢？我的经验是晚上睡觉前，提前泡开，洗干净，软发后，用刀切碎，越碎越好，这样容易煮的糯糯的。
然后把切碎的银耳放在锅里，倒入温水，我一般都是倒入一半热水一半凉水，这样调成温水。我用的专门煲银耳的电饭煲，小火慢炖六个小时，到早晨起来吃正好。
我一般都是放枸杞和冰糖。炖银耳不知道加什么的时候，放枸杞是绝配。
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