如果是應用程序卡死了 可以按command+Q強制退出。 如果是系統卡死了的話 只能長按電源鍵關機了，重啟之後有些應用程序還是保持運行的。
電腦卡和運行慢或無法正常關機或關機慢的情況或虛擬內存小。
以下方法也可提升電腦速度：
在開始菜單運行中輸入msconfig回車，在啟動里將所有（除ctfmon）對勾都去掉保存重啟動試試（可以加快啟動速度），一般是你啟動運行程度太多，或文件沖突問題。
安裝360安全衛士，開機一直按F8進入安全模式查殺，現在網上十個毒有九個是木馬，所以殺毒軟體都查不到毒，建議安裝360查殺。
死機，一般為運行軟體過多，或電腦散熱不好，太熱，更換CPU風扇,或內存不兼容。在開始菜單運行中輸入msconfig回車，在啟動里將所有（除ctfmon）對勾都去掉保存重啟動試試。
一般是你啟動運行程度太多，或文件沖突問題。安裝360安全衛士，開機一直按F8進入安全模式查殺，現在網上十個毒有九個是木馬，所以殺毒軟體都查不到毒，建議安裝360查殺。散熱不好，重新安裝CPU散熱片和顯卡風扇，可以接觸不良，可更換CPU風扇，更換內存。
『貳』 蘋果電腦開機卡死機怎麼辦
1、 系統出現問題
2、 主板有問題，主板工作不正常
針對以上原因，建議您嘗試以下方式來搞定問題：
1、 查看你的軟體是否存在不兼容的問題。經常引起死機的軟體可以卸載，看看卸載後是否還存在死機現象。
2、 你可以嘗試一下重置您的系統管理控制器(SMC)和非易失的隨機訪問儲存器(NVRAM)，查看是不是系統的問題。
重置 SMC：關機並連接電源，同事按下Shift-Control-Option 鍵和電源鍵，松開所有按鍵，開機。
重置NVRAM：關機，開機聽到啟動聲的同時按下：Command ()-Option-P –R這四個鍵，一直到電腦重新啟動後松開。
3、 重新安裝你的MacOS系統：重新啟動你的Mac，在啟動時按下Option-Command-R，並在看到Apple標志時松開，重新安裝你的MacOS系統。
4、 如果以上方式嘗試後，依舊搞定不了你的Mac頻繁死機的問題，則考慮是因為主板工作出現問題，需要對主板進行檢修。
『叄』 蘋果電腦卡死按什麼鍵
您好，方法
當 Mac 電腦上的一個應用程序暫時性的卡死，無響應的時候，此時通過點擊窗口左上角的關閉按鈕，便不會湊效。
此時可以通過右鍵點擊 Dock 欄中的應用程序，然後選擇【強制退出】選項，如下圖所示。當一個應用程序在沒有響應的時候，會出現【強制退出】選項的。
如果上面的方法不管用，接下來還可以通過系統提供的【強制退出應用程序】來結束當前卡死無響應的應用程序。在 Mac 電腦系統中，通過按下組合鍵【Command+Option+ESC】激活。如下圖所示，在窗口中可以看到當前 Mac 上所運行的所有應用程序，選中想要強制退出的應用程序，再點擊【強制退出】按鈕。
接著再點擊【強制退出】按鈕，即可把改應用程序從 Mac 電腦系統中退出了。
蘋果電腦Mac系統中無響應的程序強制關閉的方法
如果通過強制退出功能，仍然不能退出應用程序的話，此時還可以通過【活動監視器】來強制終結一個應用程序的進程。在 LaunchPad 中，進入【其它】目錄中，如圖所示
隨後可以找到【活動監視器】應用，如圖所示
在活動監視器的 CPU 列表中，可以看到當前系統中運行的所有應用進程。在這里操作的難度要稍微復雜一些，比如想要結束當前在系統中運行的 QQ 應用，在列表中選擇 QQ 一欄，再點擊左上角的【強制結束】按鈕。
隨後再點擊【強制退出】按鈕選項即可。
『肆』 mac死機了怎麼辦
按下【option+command+esc】組合鍵，顯示出【強制退出應用程序】界面，關閉對應【卡死】或者【無響應】的程序軟體即可，長按【開機鍵】進行物理重啟即可。註：如何此時電腦在重要數據沒有保存下來，請謹慎操作。
在屏幕下方【程序塢】找到【luanchpad】設置；找到【其他】文件夾；打開【活動監視器】；雙擊【無響應】的程序軟體，並點擊【退出】即可。或者在卡死或者【無響應】的軟體界面，點擊屏幕左上方的【蘋果圖標】點擊【強制退出】即可。
mac使用技巧
如果你在AppStore上沒找到需要的軟體，那可以直接從網上找，或者搜索，但你輸入的軟體是指明是mac版的，比如「搜索引擎輸入法mac」，「QQmac」。因為在windows下的安裝文件，在mac下是用不了的。只能下載安裝對應的mac版本。
如果安裝的軟體不是從appstore下載的，那麼我們需要打開允許任何來源的軟體安裝。為了系統安全，mac默認會禁止安裝從其他地方下載回來的軟體。
『伍』 蘋果電腦卡死了怎麼辦
Macbook 蘋果筆記本電腦經常死機的原因：
1、 系統出現問題
2、 主板有問題，主板工作不正常
針對以上原因，建議您嘗試以下方式來搞定問題：
1、 查看你的軟體是否存在不兼容的問題。經常引起死機的軟體可以卸載，看看卸載後是否還存在死機現象。
2、 你可以嘗試一下重置您的系統管理控制器(SMC)和非易失的隨機訪問儲存器(NVRAM)，查看是不是系統的問題。
重置 SMC：關機並連接電源，同事按下Shift-Control-Option 鍵和電源鍵，松開所有按鍵，開機。
重置NVRAM：關機，開機聽到啟動聲的同時按下：Command ()-Option-P –R這四個鍵，一直到電腦重新啟動後松開。
3、 重新安裝你的MacOS系統：重新啟動你的Mac，在啟動時按下Option-Command-R，並在看到Apple標志時松開，重新安裝你的MacOS系統。
4、 如果以上方式嘗試後，依舊搞定不了你的Mac頻繁死機的問題，則考慮是因為主板工作出現問題，需要對主板進行檢修。
『陸』 蘋果電腦卡死機了怎麼辦
蘋果筆記本電腦經常死機的原因：
一、 系統出現問題。
二、主板有問題，主板工作不正常。
針對以上原因，建議嘗試以下方式來解決問題：
1、 查看你的軟體是否存在不兼容的問題。經常引起死機的軟體可以卸載，看看卸載後是否還存在死機現象。
2、 你可以嘗試一下重置您的系統管理控制器(SMC)和非易失的隨機訪問儲存器(NVRAM)，查看是不是系統的問題。
3、 如果以上方式嘗試後，依舊搞定不了你的Mac頻繁死機的問題，則考慮是因為主板工作出現問題，需要對主板進行檢修。
蘋果電腦是蘋果公司開發上市的一種產品，蘋果公司原稱蘋果電腦公司（Apple Computer, Inc.）總部位於美國加利福尼亞的庫比提諾，核心業務是電子科技產品，全球電腦市場佔有率為3.8%。
蘋果的Apple II於1970年代助長了個人電腦革命，其後的Macintosh接力於1980年代持續發展。最知名的產品是其出品的Apple II、Macintosh電腦、iPod數位音樂播放器、iTunes音樂商店和iPhone智能手機，它在高科技企業中以創新而聞名。
蘋果公司於2007年1月9日舊金山的Macworld Expo上宣布改名。
『柒』 蘋果電腦更新系統卡住了怎麼辦
以蘋果MacBookPro，macOSMonterey系統為例，蘋果電腦更新系統卡住了的解決方法如下：重啟：壓住Mac電源鍵按鈕不放超過10秒再放開，按開關鍵重啟即可；
移除外接設備重啟：將Mac移除所有外接設備，包含外接屏幕USB、Thunderbolt等，特別是有插入SD卡片全部都先拔除，再次重開Mac一次即可；
重置SMC：先將Mac關機，同時壓住Shift+Control+Option（Alt）三個按鍵和電源鍵，壓著四個按鈕不放10秒後再放開所有鍵，並且按下電源重開機即可；
重置NVRAM或PRAM：將Mac關機，然後開機並立即按住這四個按鍵：Option、Command、P和R。約20秒後可以放開按鍵，這期間Mac重新啟動即可；
如以上方法都無法解決，建議聯絡Apple支援取得協助，或是預約Apple直營店或蘋果授權維修中心進行檢測、維修即可。
該答案適用於大部分型號的蘋果電腦。
『捌』 蘋果電腦開機卡死重啟
症狀：macbook air 開機後卡在進度條不動 解決： 1、強制關機，重啟電腦看看能不能正常進入系統。2、開機時按option，選擇Macintosh HD進入，看看能不能正常進入系統3、重置一下NVRAM：先關機，然後開機時同時按下option+command+P+R，聽到3-4聲
『玖』 Macbook pro2016款15寸Win10能進系統,蘋果系統卡住
試試清除緩存行不行， 先強制關機，然後在開啟電腦的同時按住。control+option+P+R不放手，待系統啟動3次（響三次）後，松開四鍵即可，看看能不能進入系統。
『拾』 蘋果筆記本卡住了怎麼辦啊
更新卡主要是因為是通過手機的ota升級或者是連接itunes升級後中途拔出或者移動造成的，建議停止升級，按住home鍵和關機鍵強制關機後，通過dfu重裝系統升級。
更新卡主要是因為是通過手機的ota升級或者是連接itunes升級後中途拔出或者移動造成的，建議停止升級，按住home鍵和關機鍵強制關機後，通過dfu重裝系統升級。
蘋果電腦公司由斯蒂夫·喬布斯、斯蒂夫·蓋瑞·沃茲尼亞克和Ron Wayn在 1976年4月1日創立。1975年春天，AppleⅠ由Wozon設計，並被Byte的電腦商店購買了50台當時售價為666.66美元的AppleⅠ。1977年蘋果正式注冊成為公司，並啟用了沿用至今的新蘋果標志。原稱蘋果電腦（Apple Computer），2007年1月 9日於舊金山的Macworld Expo上宣布改名。總部位於美國加利福尼亞的庫比提諾，核心業務是電子科技產品，全球電腦市場佔有率為3.8%。它在高科技企業中以創新而聞名。