具體步驟如下：
1、買塊移動硬碟，然後插入到Mac上。（格式exfat）
B. 蘋果怎麼在電腦上備份
步驟：
1、在電腦上面打開iTunes，把手機連接到電腦；
2、連接之後，點擊自己手機這個設備標記，手機首次連接電腦需要安裝一下控制項；
3、進入到設備，選擇本電腦，點擊立即備份；
4、出現一個提示，是否需要備份應用，點擊確認；
5、等待自動備份完成，完成備份之後就可以斷開手機和電腦連接。
C. 蘋果手機電腦上怎麼備份
一、數據備份
1.在iMazing主界面，在左側「可用」區域選擇「iPhone」，可以看到「備份」工具。
圖13：確認恢復界面
D. 蘋果電腦怎麼備份蘋果手機
如下的步驟請參考：
1. 雙擊iTunes圖標進入iTunes。手機用數據線連接到電腦的U口上。手機屏幕彈出「要信任此電腦嗎？」點擊「信任」。
2. iTunes界面的左上角顯示一個手機的圖標，點擊進入。
3. iTunes首先顯示的界面是設置下面的摘要，右側會顯示出手機的基本信息，如容量、電話號碼、序列號等。下面就是備份一欄，自動備份裡面可以選擇「iCloud」備份及「本電腦」備份。
4. 選擇「本電腦」，也就是iPhone的完整備份將存儲在這台電腦上，可以給iPhone備份加密，也可以更改密碼。然後選擇立刻備份。
5. 在彈出的頁面中選擇「不備份應用程序」。
6. 在iTunes的上方的藍色的進度條中顯示備份的進度，上方有文字提示「正在備份我的iPhone」。這個過程時間比較長一些，耐心等一會兒。
7. 備份完成後，下方顯示iPhone的最新的備份
蘋果筆記本電腦的優點有：
1. 蘋果筆記本外觀精緻漂亮華麗、設計外形簡潔緊湊,美觀大方、獨特、清麗、高貴、經典。品牌響亮。
2、硬體主板晶元採用intel晶元組，兼容windows系統，穩定性與兼容性保證。蘋果筆記本可以選擇MAC OS和WINDOWS兩種操作系統。
3、蘋果系統界面華麗、穩定性超強、專業圖形領域高性能、為用戶著想的人性化設計和WINDOWS的最大兼容性。系統光線白光柔和，非常適合眼睛亮度；呼吸燈在筆記本休眠時會像呼吸一樣明暗閃爍；攝像頭拍攝像素高清，指示燈、全方位麥克風和外殼渾然一體，顯得內斂，自然，不張揚。鍵盤按鍵都獨立出來，手感非常的好，設計便於清理；觸摸板較大，支持兩根手指滾讀、單擊、雙擊、縮放和拖曳操作。 聯想, IBM或dell都不及蘋果的屏幕好。
4、 蘋果本本上具有一些讓人倍感舒服的人性化設計，比如磁性插頭介面，磁力屏幕扣等。
4.蘋果的無線網卡用的是802.11n協議,比現在的迅馳主流網卡探測范圍要大得多。
5、全球聯保，服務方面比較方便、實用。
6、 Mac OS X 系統相當不錯。Mac系統簡單實用，而且穩定，即使你在運行時硬關機也不會丟失數據文件，不會像Windows一樣死機，不能啟動或丟失文件。在美觀的前提下，Mac資源消耗率相對較低。在安全方面，Mac不需要裝殺毒軟體，不需要天天清理、維護。
7、蘋果筆記的返修率低於3%，這是任何廠家都做不到的，國際優秀品牌可以達到10%，國內的品牌普遍在10-15%甚至更高。這說明蘋果筆記本的質量非常過硬。
缺點是：
1、蘋果筆記本擴展介面比較少，USB介面距離也近，觸摸板只有一個按鍵，沒有右鍵，習慣WINDOWS系統的用戶，一下子很難適應。
2、價格昂貴，普通購買者不甚接受。
E. 蘋果電腦怎麼手機備份
在電腦上下載iTunes後用數據線將蘋果手機連接至電腦，這時iTunes應該會自動運行，我們只需點擊iTunes左上方的設備圖標，在【備份與恢復】頁面勾選【本電腦】，點擊【立即備份】即可。
如果需要對備份的數據加密，需要勾選一下下方的「給iPhone備份加密」，但一定要記牢這個密碼哦，以免在後續需要的時候無法恢復哦!
F. 蘋果用電腦怎麼備份
步驟一
1首先連上網將系統更新到最新（其實如果是最近幾年買的電腦，不更新系統也不要緊）
2然後把要裝的win7或win8系統（要64位原版）拷到蘋果電腦的桌面上（其實可以放在U盤里，知識後來還需要格式化一個U盤，為了防止錯誤操作所以建議將系統拷到桌面上）
3然後在上邊 前往->實用工具，打開BootCamp助理，然後點繼續
4然後三個勾全部打上，點繼續；選擇桌面上你要裝的windows系統，這時不用選擇位置了，因為只有一個U盤，點安裝，繼續點安裝
5現在只有安心的等它安裝和下載完畢
6然後選擇你要給winiodows系統分多大的空間，建議50G，要不然一段時間沒剩多少了又該裝了；有的蘋果電腦硬碟太小，自然就很悲劇了
7然後重啟，記得不要拔U盤（等到完全裝好再彈出）
步驟二
1重啟後像裝原版系統一樣設置
2到選擇要裝的位置後一定要選對，否則把蘋果系統給裝沒了，就很悲催了；
將bootcamp格式化，然後裝在格式化後的這個盤里，注意一定不能裝錯，可以根據大小來區分
3然後安裝等待即可
G. 蘋果電腦系統怎麼備份
啟動『Time Machine』：
» 在『Launchpad』中，找到『Time Machine』圖標，
或打開『Finder』，選擇側邊欄的『應用程序』，找到『Time Machine』圖標；
» 單擊此圖標，啟動『Time Machine』
設置『Time Machine』：
在彈出『您尚未選擇Time Machine的備份位置。』對話框中，單擊『設置Time Machine』按鈕。
選擇備份磁碟：
在『Time Machine』窗口中，將開關滑塊滑到『開』的位置，單擊『選擇備份磁碟』按鈕。
確定使用的磁碟：
彈出磁碟列表中，選中目標磁碟（如：TOSHIBA），然後，單擊『使用磁碟』。
抹掉備份磁碟的內容：
在彈出的詢問窗口中，單擊『抹掉』按鈕。
如果是空磁碟，不需要此操作。
備份數據：
» 系統會自動操作備份數據。
» 如果出現意外，可以返回桌面，右擊備份磁碟，在彈出的快捷菜單中，單擊『立即備份』。
蘋果筆記本電腦的優點有：
1. 蘋果筆記本外觀精緻漂亮華麗、設計外形簡潔緊湊,美觀大方、獨特、清麗、高貴、經典。品牌響亮。
2、硬體主板晶元採用intel晶元組，兼容windows系統，穩定性與兼容性保證。蘋果筆記本可以選擇MAC OS和WINDOWS兩種操作系統。
3、蘋果系統界面華麗、穩定性超強、專業圖形領域高性能、為用戶著想的人性化設計和WINDOWS的最大兼容性。系統光線白光柔和，非常適合眼睛亮度；呼吸燈在筆記本休眠時會像呼吸一樣明暗閃爍；攝像頭拍攝像素高清，指示燈、全方位麥克風和外殼渾然一體，顯得內斂，自然，不張揚。鍵盤按鍵都獨立出來，手感非常的好，設計便於清理；觸摸板較大，支持兩根手指滾讀、單擊、雙擊、縮放和拖曳操作。 聯想, IBM或dell都不及蘋果的屏幕好。
4、 蘋果本本上具有一些讓人倍感舒服的人性化設計，比如磁性插頭介面，磁力屏幕扣等。
4.蘋果的無線網卡用的是802.11n協議,比現在的迅馳主流網卡探測范圍要大得多。
5、全球聯保，服務方面比較方便、實用。
6、 Mac OS X 系統相當不錯。Mac系統簡單實用，而且穩定，即使你在運行時硬關機也不會丟失數據文件，不會像Windows一樣死機，不能啟動或丟失文件。在美觀的前提下，Mac資源消耗率相對較低。在安全方面，Mac不需要裝殺毒軟體，不需要天天清理、維護。
7、蘋果筆記的返修率低於3%，這是任何廠家都做不到的，國際優秀品牌可以達到10%，國內的品牌普遍在10-15%甚至更高。這說明蘋果筆記本的質量非常過硬。
缺點是：
1、蘋果筆記本擴展介面比較少，USB介面距離也近，觸摸板只有一個按鍵，沒有右鍵，習慣WINDOWS系統的用戶，一下子很難適應。
2、價格昂貴，普通購買者不甚接受。
H. 蘋果電腦備份數據怎麼備份
蘋果iPhone手機利用iTunes備份之後，可以藉助iTunes進行備份恢復的操作。具體如下：
1 將手機通過數據線方式接入電腦，同時開啟iTunes。
2 如下圖所示，在備份區域找到「恢復備份」功能。（就是在「立即備份」旁邊）
3 按照你之前備份數據的時間，選擇一個適當的備份文件，點擊恢復。下圖顯示的早上九點四十一分備份的手機數據。
4 選擇上面的備份文件，點擊「好」之後還會繼續彈出對話框要求用戶確認，再確認一次就可以了。
需要注意的是，恢復備份期間建議不要執行任何其他的電腦操作，防止對數據備份造成干擾；同時，請務必在恢復備份之前將iTunes升級到最新版本（目前發現有少數情況下，舊版本的iTunes文件備份恢復後會出問題）。
I. 蘋果電腦數據備份怎麼弄
通過電腦數據備份，您可以直接點擊蘋果電腦中的數據進行備份，或者是直接將數據信息備份到U盤或者是移動硬碟里。
J. 蘋果電腦系統怎麼自動備份
這篇文章將教你如何把Mac電腦上的數據和文件備份到外置硬碟驅動器或蘋果開發的雲存儲伺服器iCloud。
方法一、使用「Time Machine」
1.將一個格式化後的外置硬碟驅動器連接到你的Mac電腦上。使用驅動器提供的數據線（通常是USB、Lightning或eSATA數據線），來將驅動器連接到電腦。
小提示：
定期備份設備，查看設備的完整度，並保證你備份的數據是最新版本的。你也可以尋找更好的方法來備份數據。
優先備份那些最重要、最無可取代的文件和數據。
除電腦以外，至少還要找個位置來存放備份的數據。要麼用iCloud，要麼用外置的硬碟驅動器。這樣當電腦出現故障的時候，你還可以恢復備份的數據。
當你備份大量的音樂、視頻和照片文件時，iCloud可能無法提供足夠的存儲空間。在這種情況下，你可以考慮其他的雲端存儲服務，比如谷歌照片或是微軟的OneDrive。
把你的數據備份到多個地方，包括外接硬碟和雲端存儲。。如果一種備份失敗之後，確保你還有其他選擇。
把數據保存到CD、DVD或是快閃記憶體檔中，這也是一種替代方案。