1. 為什麼把筆記本電腦放在大腿上會危害你的健康
筆記本電腦是當今最常見的生產工具之一。它們攜帶方便，功能強大。然而，你的筆記本電腦確實會發出輻射。事實上，你的筆記本電腦會發出幾種不同的輻射:400到800太赫茲的電磁輻射。
這是筆記本電腦各部分因其溫度而發出的紅外輻射，通過每天的熱輻射過程。事實上，如果你養成把筆記本電腦放在膝蓋上的習慣，你的重要器官也會受到不健康的電磁輻射。
如果你把大量的時間花在閱讀、學習或者在膝上的筆記本電腦上玩游戲，你可能會患上「烤皮膚綜合症」。一項醫學研究發現，將筆記本電腦等設備長時間放置在皮膚旁邊會導致不尋常的斑駁皮膚狀況或因長期暴露在高溫下而引起的皮疹。
總之，這些都是不把筆記本電腦放在腿上的令人信服的理由，尤其是當你連接到WiFi的時候。盡量將其放置在辦公桌或桌子上，與設備保持安全距離。
防輻射罩是另一個很好的解決方案，可以讓你舒適地使用你的筆記本電腦，減少你暴露在輻射下，同時最大限度地減少它產生的熱量。
2. 把平板電腦放在大腿上看電視好嗎
最好還是不要這樣用平板的好，好像是對身體不是很好的，還是放到支架上看的好
3. 筆記本電腦放在大腿上會危害你的健康嗎
筆記本電腦是當今最常見的生產工具之一。它們攜帶方便，功能強大。
然而，你的筆記本電腦確實會發出輻射。
事實上，你的筆記本電腦會發出幾種不同的輻射:400到800太赫茲的電磁輻射。
這是筆記本電腦各部分因其溫度而發出的紅外輻射，通過每天的熱輻射過程。
事實上，如果你養成把筆記本電腦放在膝蓋上的習慣，你的重要器官也會受到不健康的電磁輻射。
以下是你永遠不應該把筆記本電腦放在大腿上的6個原因:
如果他們成功地懷孕了，但仍繼續使用膝上或肚子上的筆記本電腦，電磁場輻射會對他們所懷的胎兒造成健康問題。
當這些嬰兒出生時，他們可能會顯示出先天和發育問題的跡象。
使用筆記本電腦與身體密切接觸的孕婦有可能對其後代的健康造成可檢測到的損害。
它會灼傷你的皮膚。
如果你把大量的時間花在閱讀、學習或者在膝上的筆記本電腦上玩游戲，你可能會患上「烤皮膚綜合症」。
一項醫學研究發現，將筆記本電腦等設備長時間放置在皮膚旁邊會導致不尋常的斑駁皮膚狀況或因長期暴露在高溫下而引起的皮疹。
總之，這些都是不把筆記本電腦放在腿上的令人信服的理由，尤其是當你連接到WiFi的時候。
盡量將其放置在辦公桌或桌子上，與設備保持安全距離。
防輻射罩是另一個很好的解決方案，可以讓你舒適地使用你的筆記本電腦，減少你暴露在輻射下，同時最大限度地減少它產生的熱量。
4. 平板電腦是否有輻射
平板電腦有輻射。平板電腦使用的系統是智能手機系統，輻射跟手機差不多，而且在不上網，也就是不接收信號的情況下，它幾乎不會發出輻射。
輻射在物理學上指的是能量以波或是次原子粒子移動的型態，在真空或介質中傳送。輻射有一個重要特點，就是它是「對等的」。不論物體（氣體）溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時乙也可向甲輻射。
(4)平板電腦放大腿導致皮膚癌擴展閱讀：
輻射種類：
可見光也屬於輻射，一般可依其能量的高低及電離物質的能力分類為電離輻射或非電離輻射。一般普遍將這個名詞用在電離輻射。電離輻射具有足夠的能量可以將原子或分子電離化，非電離輻射則否。輻射活性物質是指可放射出電離輻射之物質。
電離輻射：擁有足夠高能量的輻射，可以把原子電離。一般而言，電離是指電子被電離輻射從電子殼層中擊出，使原子帶正電。由於細胞由原子組成，電離作用可以引致癌症。一個細胞大約由數萬億個原子組成。電離輻射引致癌症的幾率取決於輻射劑量率及接受輻射生物之感應性。
非電離輻射：非電離輻射之能量較電離輻射弱。非電離輻射不會電離物質，而會改變分子或原子之旋轉，振動或價層電子軌態。非電離輻射對生物活組織的影響被研究的時間並不長。不同的非電離輻射可產生不同之生物學作用。
5. 平板電腦有輻射嗎
平板電腦有輻射的。理論上，所有電子設備都有輻射，平板也不例外，但參照有關輻射防護標准，平板電腦和台式電腦、筆記本電腦的輻射值都在安全范圍之內，人們實際使用過程中，也不會沒事把電腦貼在臉上，所以它不會對人體造成多大危害。但作為常用電器，建議控制一個使用頻率和時間，以免其它方面的損害，比如影響視力。
6. 電腦輻射對皮膚的危害
喝綠茶可防電腦輻射
電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
幫你減少電腦輻射
技術人員介紹說，電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
電腦輻射損傷皮膚，用完電腦要洗臉
電腦越來越成為工作的必備用品，皮膚科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。身體和電腦屏幕應該盡可能保持不少於70厘米的距離。
電腦屏幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷皮膚，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市皮膚病醫院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護屏幕。使用電腦後，最好經常洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚。
電腦輻射傷害最大在鍵盤
您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？
趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了。
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？現在請你做個小測驗，請你向左側方向望去，然後將頭45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得了現代計算機文明病——「胸廓出口癥候群」。
你知道計算機的輻射量是多少嗎？
1、鍵盤1000V／m
2、滑鼠450V／m
3、屏幕218V／m
4、主機170V／m。
所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心
電腦輻射與女性健康
如今，職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道，據有關資料，電腦操作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、計算機、復印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電台、行動電話、無繩電話、輸電線路等等所有電器都產生電磁輻射，而電磁輻射又對人體健康有十分深遠的危害！電腦全方位的改變了女性的生活，也全方位地影響女性生育、美容、身心健康諸方面。
1、 孕婦應注意電磁波的輻射
去年，世界衛生組織在有關電腦屏幕與工作健康問題的最新修正意見中指出，在電腦屏幕工作環境中有些因素可能影響妊娠結局，最近有研究報告指出，孕婦每周使用20小時以上計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。瑞典在去年成為世界上第一正式承認強度在0.2微特斯拉以上的低頻電磁場對人體有害的國家。
2、 電磁輻射對美容的影響
采訪中，不少近期近距離接觸VDT的人員主訴面部褐斑增加。金錫教授介紹，國外資料多次提到VDT操作者皮膚可出現紅色小血疹，呈線串狀，有時表現為類似紅斑或濕疹的症狀，以面部為主，女性為多。1998年國際流行病學雜志報道：電磁輻射導致女性內分泌失調是大量滋生黃褐斑的主要原因。
3、 電磁輻射導致心理壓力過大及交際無能
同時，據最新的一項由IBM等數家大公司提供資金的權威研究公布，電腦網路的工作人員容易變得更加孤僻、易怒，難於接近和交際無能。黃教授也指出，流產、褐斑等的出現也與精神因素密切相關。
電腦對人體輻射多少有些影響，但目前沒有可依據的標准，但注意以下幾點可以有效減少輻射，有些誤區可以避免花冤枉錢。
1、視保屏根本是心理安慰，現在的CRT顯示器都有防輻射防靜電塗層，可以用手在顯屏前摸一下，沒有噼里啪啦的靜電了，但要無輻射還是建議選擇液晶屏。
2、主機選擇比較好的品牌，如聯想等，機箱用才比較厚，介面都有防輻射封條，接縫嚴密，放置在桌子下方。
3、勤休息，多洗臉是個好辦法。
4、隔離霜和防曬霜根本無作用，隔離霜是防止灰塵類物質，防曬霜是防止紫外線，沒有防止輻射線成分，不用花冤枉錢，不過在室內塗某些防曬霜還是可以防止折射紫外線，只能起到防曬作用。
5、如今社會電子儀器越來越多，不用活得那麼擔驚受怕，即使不用電腦還看電視呀，空氣中各種輻射也很多，不用太擔心。
如何使電腦輻射對人體的危害降到最低:
注意生活細節，點滴維護健康。
1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。
6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
7. 筆記本電腦輻射大嗎
想要知道筆記本輻射大不大，那就要詳細的了解一下筆記本每個硬體的輻射是多少，下面是專業人士測試出來的數據：
1、鍵盤1000V/m；
2、滑鼠450V/m；
3、屏幕218V/m；
4、主機170V/m；
5、筆記本 2500V/m。
電腦輻射的危害
電腦輻射
雖然筆記本電腦的輻射沒有台式機的輻射大，但是如果長時間使用的話，還是會對身體健康帶來隱患。
如果長期接觸輻射，就會使人體免疫力下降，造成新陳代謝紊亂、記憶力下降、血壓失調、聽力視力下降、提前衰老以及長斑長痘等。
電腦輻射是一種對人體健康的潛在積累型危害，建議在使用筆記本電腦時要與電腦保持一定距離，不要離得太近，另外不要在床上使用電腦，盡量縮減使用筆記本電腦的時間，每隔2～3個小時就停下來休息一會兒，並且在使用完電腦後要記得洗手洗臉，晚上睡覺前也要把電腦的電源切斷，如果可以，不要把電腦放在卧室內。
損傷皮膚
如果經常把筆記本放在大腿上使用，就會容易造成「烘烤皮膚綜合征」，不但會改變皮膚的顏色，還會出現斑點，這是一種慢性的並且持續時間比較長的皮膚炎症，如果長期存在，就有可能會轉為皮膚癌。
研究顯示，每天把筆記本電腦放在腿上使用時間超過了6個小時，那麼這樣對皮膚的傷害，等同於強烈陽光照射的傷害程度。
筆記本電腦的輻射一般都會有哪些危害
導致男性不育
精子需要在合適的溫度下生成，如果把筆記本放在腿上使用的話，電腦的熱量就將升高男性生殖器周圍的溫度，如果長期這樣使用，那麼就很有可能減少精子的數量，以及使精子的質量下降，另外，不正確的坐姿也會使男性的生殖健康受到影響。
通過本文的介紹可以知道筆記本電腦的輻射還是相當大的，甚至是比台式電腦的輻射還要大。如果你是一位經常使用筆記本電腦的人，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，這樣的話就可以讓你對輻射有充分的了解，可以更好的避免輻射影響到自己。
8. 10hda需要過膜嗎
10hda需要過膜。
ipad不需要貼膜，貼膜一點用也沒有。
iPad Pro無疑是市場上最好的平板電腦產品之一，但其輕薄的外形設計在耐用性方面是一個弱點。與蘋果更便宜的 iPad 相比，鋁制外殼的抗扭剛性遠遠不夠，上代產品就存在在背包、行李箱或沙發上就很有可能被壓彎的問題。
作用：
降低熱損耗冬天可有效降低車內熱損耗，優質的隔熱防爆膜可降低熱損耗達34%左右。
過濾強光能有效過濾太陽光的刺目強光及夜間兩車相會的眩目光，提升舒適度與安全性。
阻隔紫外線紫外線是太陽光譜中導致皮膚灼傷、皮膚癌及汽車儀表台、座椅及紡織品褪色變質的主要因素。
保護人身安全玻璃意外破碎後，隔熱防爆膜能將破碎玻璃粘附於原處，阻止玻璃飛濺傷人，增強對意外事故、暴風雨等災害的防範能力。
9. 長期電腦工作者應注意什麼
電腦工作者注意
1、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時後應休息10分鍾，或者做做工間操。
2、要注意用眼衛生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好採用光下視20度的視角。工作時，應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。
3、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。
4、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲症等，電腦操作者應多吃些富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。
維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。
電腦工作者由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。因此，電腦工作者對維生素A的需要量比一般人要高很多。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍，對這類人群大有裨益。
此外，長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。另一方面，櫻桃的含鐵量居水果之首，超過柑橘、梨和蘋果的20倍以上，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
將櫻桃用米醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，對改善因長期使用電腦引起的各種症狀都很有效。但需要注意的是，櫻桃不能多吃，因為它除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
5、每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。
6、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面；環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。
7、電腦房間要經常通風，在室內安裝換氣扇或空調，減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長時間附著於人的皮膚上，可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生，電腦要定期擦洗。
8、一般人每分鍾眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
下面針對電腦用戶的保護眼睛，防止眼睛疲勞的22個方法：
休息
每小時離開辦公桌和電腦幾分鍾。
如果沒有條件離開座位，向後靠，閉上眼，放鬆一會兒。
搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開。
伸幾個懶腰快速緩解疲勞。
保證光線良好
從頭頂或者顯示器背後照射來的光線對眼睛不好，最好開兩側的台燈。顯示器已經很亮了，不要再讓別的光線直射你的眼睛。
如果你離有陽光照射的窗戶很近，拉上窗簾防止陽光直射顯示屏。
不要在黑暗的屋子裡工作。顯示器會象一個大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免，盡量調低顯示器的亮度。
花點錢買一個質量好的工作燈，不僅可以調亮度，還可以防止刺眼。
調節濕度：乾燥的空氣=干澀的眼睛
種點植物可以增加濕度，還有其它的好處。
買一些人造淚水產品（市面上號稱防止眼乾的產品多是人造淚水）可以緩解眼乾。
使用符合人體工程學的硬體
調節CRT顯示器的刷新頻率，減少閃爍。
投資一個平板顯示器。平面顯示器，特別是液晶顯示器，比起球面顯示器來有輻射少、圖像質量高、刷新頻率更好等特點。
買一個筆記本電腦。
調節顯示器
根據辦公環境，調節好顯示器的亮度、對比度、刷新頻率等。
調整字體大小。如果你總要前傾身體才能看輕屏幕上的字，調大點兒吧。
調節顯示器的位置
比較理想的位置是在你眼前50到75厘米，正好是你伸直手臂從肩膀到指尖的距離。眼睛和上緣基本水平，也就是稍微低頭看屏幕的姿勢。眼界所至，字體清晰，圖片犀利。
安裝過濾鏡防止刺眼
可以考慮購買防刺眼屏幕過濾鏡來減少對眼睛的刺激。
調整你的工作環境
如果你經常要錄入文檔，可以考慮購買一個文件支撐架，讓文檔保持和目光垂直，減少眼睛壓力。
程序員應該盡量使用有語法高亮功能和字體友好的編輯器。
圖像編輯工作者和設計師們應該盡量使用高解析度顯示器。
長期與電腦打交道的人經常會出現皮膚過敏症狀，其主要致病原因是，處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場，它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。坐在電腦前，你的周圍便充滿了含有大量灰塵顆粒的空氣，因此，使用者的皮膚非常容易產生皮疹等過敏現象。
那麼產緩解皮膚過敏症狀呢？
1. 不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，應該把所有必需的文件分門別類地放進櫃子，因為紙張和文件上的灰塵通常不易清潔。
2. 電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。
3. 經常開窗通風。
4. 使用電腦之前在臉上擦些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法是用濕的洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰上。
5. 在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。
6. 經常清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用後應先洗手再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為皮膚病病菌、感冒病菌隱藏的場所。
在平時建議給電腦貼膜或是在用電腦前擦一層隔離霜，使用以後要徹底清潔皮膚
電腦產生的輻射不僅會導致皮膚乾燥缺水，加速老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌。所以，無論一天的工作如何緊張，回家後如何疲憊，在離開電腦後也不能偷懶，草草地洗把臉倒頭大睡可是大錯特錯。現在，就讓我們一起來看看正確的清潔護理方法吧。
清潔皮膚
首先，要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝。唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然後用適合自己膚質的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚後可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。隨後可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鍾後再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。
防皺衛士——眼霜
你知道嗎，眼睛是全身皮膚中最為嬌嫩的一部分，因此眼周皮膚最容易衰老、鬆弛。而最先老化的是下眼角，其次是上眼角，所以，眼袋、黑眼圈、眼皮鬆弛往往與眼角皺紋相伴而生。所謂「預防勝於治療」，對待皺紋也是如此。一般女性從25歲起就應該著手使用眼霜，給眼周肌膚特殊的關照，可以延緩皺紋的出現。如果你已經出現了眼角皺紋、眼袋、黑眼圈等，就要使用相應的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的眼霜。一般說來，以30歲為分水嶺，30歲以前用滋潤型的眼霜，而30歲以後就需要特殊的保護。在塗抹眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。
防皺伴侶——正確的眼部按摩
面部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。
家庭特別護理
除了天天使用眼霜外，30歲以上的女性最好是做做家庭特別護理。其實一點兒也不麻煩，只需使用眼部貼片即可。眼下，無論是名牌化妝品牌還是普通化妝品牌，都有眼部貼片產品。它能給眼睛以特殊的護理，有的是含有優質溫泉水，有的含有特效中草葯，大都具有一定的對抗眼周皮膚衰老的功效。這幾種類型的眼部貼片，我都用過，最明顯的感覺是滋潤，用後眼睛周圍很舒服。
美容院專業護理
有條件的女士，可以到美容院享受專業眼部護理。專業的美容師會先給你輕柔地清潔皮膚，之後，美容師在做面部按摩時，會重點按摩你的眼周肌膚。她在眼眶、眼角的特殊按摩手法，真能給你皺紋被撫平的感覺。
最後，美容師或者會為你做眼部精華素導入，讓你的眼周肌膚美美地享受一番「高營養素」；或者用濕潤的膏狀眼膜為你敷眼，也會讓你的眼周肌膚特別舒適。
當然，不要把美麗的流逝完全歸罪於電腦。激烈的社會競爭，繁重的工作以及環境污染也都是阻止皮膚煥發神採的殺手。所以，除了堅持正確護膚之外，我們還要保持充足的睡眠和健康的心態。睡得好可以補充體力，使緊張的神經放鬆下來；心情好，那可會讓你由內而外地散發難以抵擋的魅力呢。
乾性皮膚
肌膚狀況：容易脫皮，表面有白屑。
保養守則：用有滋潤效果的沐浴乳、乳液，避免用洗凈力強的清潔用品。
缺水性皮膚
肌膚狀況：比乾性皮膚更干，開始出現較深的橫紋。
保養守則：具保濕效果的保養品最好，會起很多泡泡的清潔用品不適合。
過敏性皮膚
肌膚狀況：皮膚容易發癢，動不動就紅紅的。
保養守則：含香料、含皂性的盡量不用，牛奶乳液狀的產品很適合。
油性皮膚
肌膚狀況：前胸、後背非常容易長痘痘。
保養守則：選擇清除力強、泡沫起得多的身體用品，乳液不能塗得太多太厚，清爽乳液搽薄薄一層就夠了。
中性皮膚
肌膚狀況：最大的狀況就是沒有狀況，肌膚什麼時候看起來都是水嫩嫩的。
保養守則：先天的美麗還要靠後天扶持，冬天仍要視乾燥狀況搽點乳液保護
皮膚科專家認為，電腦產生的靜電對皮膚有負面作用，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。
另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，出現心身功能失調，以致皮膚乾燥，失去光澤，加速皮膚老化。
因此，電腦族首先應盡量避免長時間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時就應起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦後要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。
至於電腦輻射對皮膚所產生的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施，但是，對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，來改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯 配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁 此外，還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水 電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶 有研究報告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時不妨多飲用。同時，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
另外，經常與電腦為伴的你還應保持正確的工作姿勢，盡量避免臉部過於靠近熒光屏。
電腦開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。
久而久之，就會出現乾性膚質越來越干，油性膚質越來越油的惡性循環。
其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，皮膚發干，並有可能導致光敏性皮膚病－－皮膚上出現小紅疹或紅斑。
防治「計算機皮膚」七招
第一招：保證熒光屏清潔
每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
第二招：隔離最重要
要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：經常清潔
「靜電吸塵」用會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；下班後要及時洗澡。
第四招：經常補水
電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
第六招：經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。
懷孕期不宜喝濃綠茶。
哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。
第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。
自製幾種有益的果汁
蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。
橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。
胡蘿卜汁：用等量胡蘿卜和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。
參考資料：http://club.travel.sohu.com/r-qinghai-137114-0-5-0.html
http://www.mifengtd.cn/articles/body-mechanics-and-workrave.html