Mac運行速度變得越來越慢怎麼辦？平時大家都在說 PC 電腦慢，其實對於 Mac 電腦，也會出現慢的時候。電腦變慢的原因，大多數情況下還是因為硬體的性能，當然有時候也是因為軟體的問題。下面PC6蘋果小編介紹下Mac運行速度變慢的原因以及解決辦法，希望能對您有所幫助。
硬體方面：
1、對於一些早期購買的 Mac 電腦，硬體的性能都不及當前的 Mac 電腦，所以在當下運行的話，尤其是在升級了最新的系統以後，會越發的慢。
㈡ 蘋果電腦更新系統卡住了怎麼辦
以蘋果MacBookPro，macOSMonterey系統為例，蘋果電腦更新系統卡住了的解決方法如下：重啟：壓住Mac電源鍵按鈕不放超過10秒再放開，按開關鍵重啟即可；
移除外接設備重啟：將Mac移除所有外接設備，包含外接屏幕USB、Thunderbolt等，特別是有插入SD卡片全部都先拔除，再次重開Mac一次即可；
重置SMC：先將Mac關機，同時壓住Shift+Control+Option（Alt）三個按鍵和電源鍵，壓著四個按鈕不放10秒後再放開所有鍵，並且按下電源重開機即可；
重置NVRAM或PRAM：將Mac關機，然後開機並立即按住這四個按鍵：Option、Command、P和R。約20秒後可以放開按鍵，這期間Mac重新啟動即可；
如以上方法都無法解決，建議聯絡Apple支援取得協助，或是預約Apple直營店或蘋果授權維修中心進行檢測、維修即可。
該答案適用於大部分型號的蘋果電腦。
㈢ 蘋果更新了系統怎麼降回去
IOS設備一旦升級IOS系統就無法降級了，因為：
1、IOS採用推薦升級、強制保持最新的升級策略，一旦升級就再無可能降級。
2、強制保持最新系統版本是為了防止低版本中存在的漏洞對用戶造成信息泄露。
3、蘋果自IOS7推出ID鎖，禁止降級是為了防止有人偷盜手機通過降級的方法重新使用手機，以此降低iPhone被盜率。
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㈣ 蘋果電腦運行卡頓怎麼辦
用電腦的時間越長，系統運行會變得越來越卡頓，很大的原因是因為電腦使用時間過長，產生過多的緩存和垃圾文件。
就像買車的人需要時常保養車一樣，如果從來沒有對你的Mac進行過系統清理，那意味著你的Mac多年來一直在收集不必要的文件和混亂的信息，結果就是使用壽命會大大縮短。
注意：建議您刪除這些文件夾的內部，但不要刪除文件夾本身。
如果你嫌麻煩，那麼可以試一試用CleanMyMac X之類的Mac清理軟體來完成這項工作。
很明顯，自動檔更方便。
CleanMyMac中文版macX快速決策清理垃圾教程點擊查閱：
https://blog.csdn.net/CaiHuaZeiPoJie/article/details/108869339
2.
卸載非常用應用程序
我們都知道Mac上安裝的應用程序會佔用空間。隨著使用時間的增加，當Mac裝滿了不同的應用程序時，它的運行就會變得緩慢。
所以第二步，刪除非常用軟體吧。
注意！把應用程序扔到回收站並不難完全卸載它，因為應用程序剩餘的內容仍然保留在Mac上，佔用了大量存儲空間。
因此，你需要以正確的方式卸載應用程序。
打開系統偏好設置——轉到用戶和組——在右側選擇昵稱——選擇登錄項選項卡——檢查您要刪除的啟動程序——按下面的「 –」號。
當然，還是一樣的，你也可以選擇用CleanMyMac X來迅速刪除不必要的軟體。
3. 刪除大文件和舊文件
眾所周知，擁有的可用空間越多，Mac的運行速度就越快。尤其是如果經常使用繪圖或者視頻軟體，那必須需要更多空間。
那麼如何擁有更多的可用空間？——刪除大文件和舊文件。
第一種方法是完全手動的，需要一個一個地找到它們，而第二種方法，只需單擊兩次，cleaner one就會自動完成工作。
如何使用CleanMyMac X清理Mac：
CleanMyMac X——啟動程序——左邊菜單上的「大型和舊文件」部分——單擊掃描——查看詳細信息，選擇要清除的內容，然後單擊「移除」。
搞定！
4. 刪除舊的iOS備份
備份文件能夠幫助我們找到以前的文件，但是隨著時間的流逝， Mac上往往已經裝滿了舊備份，這些舊備份佔用了硬碟驅動器上的千兆位元組存儲空間。因此，還不考慮刪除不再需要的舊iOS備份嗎！
以上就是關於「Mac的變卡、變慢怎麼辦？如何快速清理Mac緩存！」的全部內容！
㈤ mac系統卡頓嚴重怎麼辦試試這4個方法，讓你的電腦煥然如新
計算機使用的時間越長，系統就會變得越滯後。這是一種在所有計算機系統中都會發生的現象，Mac也不例外。很多人會發現，Mac在使用一段時間後會逐漸變慢甚至卡頓，但硬體配置並沒有問題。一般情況下，出現這個問題的原因一般是因為電腦的儲存空間滿了。
想要解決這個問題也非常簡單，通過下面這4個方法就可以搞定。
俗話說：「知己知彼，方能百戰不殆」在清理前，我們先要了解下Mac中有哪些內容可以刪除，避免錯誤刪除造成的不必要風險。
1.除了系統附帶的一些應用程序外，大多數應用程序都可以刪除；
2.由於操作不當，部分刪除的應用程序會留下卸載殘留物，此部分也可以刪除；
3.應用程序在使用過程中留下的應用程序數據，包括緩存、日誌、臨時文件、接收到的圖片、視頻和聊天記錄。
下面正式進入我們的教學：
1.卸載不常用的應用程序
當你在Mac上安裝越來越多的應用程序時，它們肯定會佔用你磁碟上的大量空間。這些應用程序還將生成緩存、系統日誌文件、更新文件等，因此Mac將開始緩慢運行。因此，請記住，對於不經常使用的應用程序，請將它們全部作為垃圾文件刪除！如果你真的想在將來再次使用它，重新安裝它是非常方便的，它將是最新的版本。
那麼，如何安全地從Mac上刪除這些不常用的應用程序呢？在Finder中查找應用程序，找到要卸載的應用程序，然後將其拖到垃圾箱中。但大多數用戶可能有這種擔心。直接拖動到垃圾箱是否能刪除應用程序？事實上，大部分時間僅僅將程序移動到垃圾箱是不夠的，因為它會留下卸載的剩餘文件。
但是，清理這些殘留文件對大多數人來說更困難，而且存在風險。如果您不是高端Mac用戶，我們不建議您自己手動刪除這些剩餘文件。如果您希望可以深度卸載這些內容，哇哦建議您使用CleanMyMac X的卸載程序功能。
CleanMyMac X免費資源下載 ：https://www.waodown.com/781.html
2.清理MAC垃圾文件
macOS具有強大的文件管理功能，點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇「關於這台機器」-「存儲空間」查看電腦硬碟的文件存儲狀態。
點擊「管理」，進入檔案管理界面。它將自動分析計算機硬碟上的文件存儲狀態，並將其分為書籍、文稿、音樂、應用程序和照片等類別。
其中，文稿是計算機上的各種文件。單擊後，有四個顯示選項。由於文稿文件更為重要，可能會被意外刪除，因此建議您選擇「文件瀏覽器」窗口來查看這些文件。文件按降序排列，文件名和文件位置清晰，我們可以隨意清理。
3.清理Mac緩存
緩存的存在能使CPU更快地處理和訪問數據。但是過多的緩存積累會降低系統的速度。Mac將大量信息存儲在一個名為「緩存」的文件夾中，即緩存文件夾。這樣做可以使系統和應用程序快速訪問數據，並減少再次從原始源獲取數據的需要。然而，在使用計算機一段時間後，這些文件在Mac上佔用了大量空間。如果你想提高Mac電腦的性能，你應該定期清除Mac電腦上的緩存文件。
4.第三方軟體清洗
對於一些新手用戶，如果您認為上述清潔方法更復雜，您可以找到一個免費的第三方清潔應用程序來協助清潔。使用第三方清理工具可以更好地管理Mac內存使用情況，特別是對於經常需要同時運行多個應用程序或計算機內存配置相對較低的用戶。在這種情況下，使用第三方內存和磁碟清理工具將更加方便和省力。
目前網上有許多第三方清潔應用程序，哇哦推薦在Mac用戶中流行的CleanMyMac X，它具有專業完整的清理功能，包括釋放內存、一鍵智能掃描垃圾和緩存文件、清理磁碟空間、卸載惡意殘余軟體等。等等，可以讓你的Mac像使用新機器一樣順暢。
以上就是Mac電腦卡頓4個處理方法。對於動手能力較弱或剛剛開始使用Mac的用戶，哇哦認為最好的解決方案是使用專業的第三方內存清理工具。最後要提醒的是，在為Mа選擇第三方清潔軟體時，最好選擇經蘋果認證的軟體，如CleanMyMac X。使用未經認證的軟體可能會帶來不必要的風險。
㈥ 蘋果電腦卡頓怎麼解決反應慢
Mac電腦為什麼會出現卡頓現象？
因為程序在運行中，所佔用資源過高，導致可用的資源無法處理相關的進程，這樣大家所不想見到彩虹球就會出現在屏幕中啦。此種問題可能會被歸結為兩點，第一點位軟體層面，另外一點可能就是硬體過時老化。
如何解決這些問題呢，請看我們一一分解。
系統活動監視器
使用windows電腦的時候，遇到電腦卡住，打開windows資源管理器，查看當前運行程序的資源佔用狀況，將死鎖的進程強制關閉即可。
在Mac系統當中，也有類似的功能那就是系統活動監視器，在活動監視器窗口你會看到當前運行進程及相關的系統資源佔用情況。一共有五個列表,包括CPU,內存，功耗，磁碟，網路。如發現有異常程序，直接在活動監視器中，點擊終止相關進程。
精簡開機啟動項
與windows類似，如果mac的開機啟動項過多，同樣會拖慢你的Mac。你可以精簡你的開機啟動項。
具體操作：系統偏好設置-用戶和組，點擊你的用戶名，然後勾選你不需要的啟動項，然後選擇「-」。
減少系統視覺特效
視覺特效雖好，但是炫酷的視覺特效會消耗系統資源，導致窗口切換不流暢，程序運行卡頓。在這種情況下，可以關閉系統特效來給你的Mac提速。
具體的做法是 系統偏好設置-程序塢，取消勾選程序啟動動畫和自動顯示及隱藏拓展塢，將神奇效果切換為縮放效果
修復MAC硬碟許可權
當你在你的MAC上安裝應用程序時，所有的應用程序安裝都有許可權的，以保證普通用戶不會篡改重要的文件。 在電腦使用中，可能會發生文件的許可權改變，這就給電腦帶來了潛在的危險，所以修復磁碟許可權實際就是修復這些文件許可權。
這會導致你的MAC變慢。如何應對這些問題，這就涉及到修復磁碟許可權的問題。
打開磁碟工具，選擇你的啟動盤，點擊修復磁碟許可權來修復任何非持續性許可權問題。
㈦ 蘋果電腦系統怎麼降級
對於絕大部分iPhone用戶來說，在想降級的時候早就過了系統驗證的期限，如果採用手機越獄的方法，又失去了保修的權益，而且還有很多風險，比如系統不穩定、安全性降低等等。
鑒於此，就教你一招，無需越獄、不刪數據、快速將iPhone降到之前的版本。
首先下載安裝瘋師傅蘋果修復大師（iMyFone Fixppo ），再將手機與電腦連接好，然後再按照以下步驟操作：
步驟一：打開安裝瘋師傅蘋果修復大
㈧ 蘋果平板電腦升級後系統特慢怎麼辦
蘋果平板電腦系統升級後安裝慢的原因：
1.系統需要下載更新包，重新覆蓋系統文件：
2.系統更新完畢後，ipad有一個驗證系統完整性的過程。
3.下載固件更新包的速度取決於蘋果伺服器的狀態是否繁忙和電腦的網路是否有延遲；這個兩個條件都會影響下載速度。
㈨ 蘋果筆記本mac系統如何降級
macOS Big Sur降級教程：
如果沒有備份，現在找個 U 盤把資料拷貝出去，重新安裝新系統，軟體重裝。
1. 下載 macOS Catalina 系統（勿安裝）
2. U 盤插上電腦，打開 「應用程序 → 實用工具 → 磁碟工具」，將U盤「抹掉」(格式化) 成「Mac OS X 擴展（日誌式）」格式、GUID 分區圖，並將U盤命名為「Catalina」。
(注意：這個盤符名稱將會與後面的命令一一對應，如果你改了這盤符的名字，必須保證後面的命令里的名稱也要一致。)
打開 「應用程序→實用工具→終端」，將下面的一段命令復制並粘貼進去：sudo /Applications/Install macOS Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Catalina /Applications/Install macOS Catalina.app --nointeraction
回車並執行該命令，這時會提示讓你輸入管理員密碼，便會開始製作過程了。
3. 重啟電腦按住 Option 選擇 U 盤啟動，安裝新系統
按鍵盤左右方向鍵選擇 安裝盤，按 回車之後，將重新啟動
首先把電腦磁碟抹掉，選擇 磁碟工具，點繼續
輸入下面命令，根據所選的系統，輸入的命令也有所不同
裝機過程中，修改系統時間的命令（建議輸入命令前關閉Wi-Fi）：
date 032208102015.20（macOS High Sierra ）
date 01051017.30（macOS Sierra 10.12適用）
date 0201010116（OS X El Capitan 10.11.6適用）
date 112202022015 date 12201015.30（10.10可用）
輸入完成後，回車，退出終端，再進行安裝就可以了。
來自macz的建議，希望對你有所幫助！