㈠ 手機與平板電腦同時放在頭邊睡覺危害大嗎
其實任何的數碼產品都是有一定輻射的，雖然手機的輻射相對比較小，但是我們使用手機的時間卻非常長，甚至有人一天24小時都離不開手機，這樣長時間的小輻射也會無限的放大。雖然我們經常看電視或者是玩電腦，畢竟時間是有限的，而有些人在玩手機的時候卻不分日夜，不分時間地點的，長期觀看這種小小的電子屏幕對眼睛的負擔是很大的，所以現在有很多小孩還沒到學齡的年紀，就已經變成近視，這是長期玩平板電腦或者是玩手機導致的。尤其是現在的手機都是用手指滑動的，手指長期保持一個姿勢容易患上腱鞘炎，所以有些小孩剛兩歲的年紀已經有嚴重的近視和腱鞘炎。
睡覺的時候把手機放在床頭會不會有輻射身體？
雖然手機運行的時候電磁波不是很大，但是畢竟也是一種電磁波，而且長期被環繞在身體周圍，也是有一些輻射的。畢竟它是年復一年，日復一日的跟在我們身邊，所以在夜裡把手機放在床頭的方法是不推薦的，雖然手機處於待機的狀態，但是它在不停的運轉，我們的腦部沉睡的時候抵抗力是比較差的，這種電子輻射很容易損傷我們的大腦，使睡眠質量變差，所以長期把手機放在床頭的人，可能睡眠質量不是很好，睡醒之後頭也會昏昏沉沉的。
㈡ 晚上抱著手機或者平板電腦或者筆記本電腦是會有身體危害嗎
你好，目前沒有什麼證據來證明，玩電子產品對身體有什麼危害。只是想說的是在晚上看手機呀，玩平板啦，最好開一盞燈，這樣對視力有保護作用。
㈢ 平板電腦，手機等電子產品，晚上睡覺，放在床頭旁邊，對人有傷害嗎
影響是很多方面的：最最主要的是對人體大腦的影響 手機發射的電磁波能對大腦電磁波產生影響特別是打電話的時候 手機是直接接觸大腦的所以要盡量不要長時間通話 晚上睡覺也不要把手機放在枕頭邊上 最好關機。
㈣ 天天睡著看平板電腦對人傷害大不大
1、影響生物鍾 在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著。 2、慢性勞損 脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖**肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。 3、影響視力 左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差（為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。）枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的!所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要！。 4、頸椎反弓 我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而卧高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。 5、影響智力 手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。 6、損害皮膚 手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利於皮膚，容易長痘痘。 7、手指麻木 頻繁按鍵，拇指酸疼。手機使用過量，頻繁發送簡訊會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適症狀。 8、過敏 手機導致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。 ————望採納。
㈤ 黑暗環境看手機對眼睛的危害
長時間在黑暗中看手機對人眼睛是有傷害的，
嚴重時會導致青光眼，白內障，
眼底視網膜及黃斑的損傷，
有些甚至是不可逆的。
㈥ 晚上睡覺前可以玩手機或者電腦嗎
睡前玩手機，可能會增加癌症風險？
玩手機可以說是很多人入睡前最後一件事，《2020全民宅家期間中國居民睡眠白皮書》調查顯示：61%的人會在睡前玩手機。殊不知小小的一個舉動，背後還真的可能藏著癌症風險。
一、46萬人權威研究：夜間燈光或增加甲狀腺癌風險
什麼是夜間燈光？常見的夜間燈光包括：家裡的小夜燈、室外的路燈車燈，以及熬夜時的各種電子伴侶如手機、平板電腦等。
國際權威期刊《癌症》刊登了一項夜間燈光與癌症風險研究發現，夜間光線太強，或增加甲狀腺癌風險。
據了解，這項研究共464371參與者，平均隨訪時間12.8年，通過對夜間接觸光源多少的對比分析，接觸光源最多的一組人群，比接觸最少的人群，罹患甲狀腺癌的風險增加55%。
夜間燈光的危害究竟有多大？當然了，這只是一項觀察性的研究，夜間燈光和甲狀腺癌之間具體是否存在因果關系，還需要更強的證據來證明。
不過夜間燈光的危害還是需要重視的，中山大學附屬第六醫院甲狀腺疾病診治中心劉天潤醫師解釋，夜間光源產生的藍光對褪黑素（可調節睡眠）有抑製作用，長時間在夜間光源下，晝夜節律紊亂，可影響人的心血管、內分泌和神經系統等。
可見夜間光源不僅與甲狀腺癌風險有關，長時間的接觸夜間光源，如睡前玩手機、電子產品等，還可能會給身體帶來各種安全隱患。
二、睡前關燈玩手機，還有哪些健康隱患？
1、眼睛干澀，損傷視力
玩手機時，眼睛過於專注，會減少眨眼的次數，眼角膜缺乏淚水的滋潤，可引起眼睛乾燥瘙癢，甚至會疼痛。長久以往，可能還會傷害視力，看東西視線模糊。
2、睡眠障礙
睡覺前總是玩手機的話，大腦中樞神經處於興奮狀態，越玩越興奮，讓人們入睡困難。即使強制入睡，也很難進入深度睡眠，可引起輕微頭暈頭痛。
3、傷頸椎
經常躺卧在床上玩手機，過高的枕頭會使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，可引起頸椎退變。而卧高靠背長時間也會牽拉頸椎，導致曲線前凸日漸變直，甚至反弓。
4、變丑
經常熬夜玩手機，還會降低機體免疫力，可能影響到面部皮膚，容易導致色素沉著、膚色暗沉等皮膚問題出現。
三、如何減少睡前玩手機的危害？
睡前玩手機竟然在不知不覺中給身體帶來這么多負面影響，但是想要「戒斷」睡前玩手機談何容易，有沒有什麼方法可以降低傷害呢？
1、不要在黑暗的環境中玩手機
人在黑暗的環境下瞳孔會散大，很亮的屏幕對比周圍漆黑的環境，光照對比度太大，會使眼睛疲勞。
2、控制時間
夜間長時間使用手機會減少人體褪黑素，因此可慢慢減少使用手機的時間，盡量控制在20分鍾以內。
3、調整屏幕亮度和角度
夜間使用手機時，盡量把燈光調低。光亮與周圍環境對比過大，容易引起眼部疲勞。使用時，盡量不要手機屏幕正對眼睛，最好向下斜45°，眼睛與手機保持30——50cm距離。
4、不要躺著玩
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，很容易造成左右眼睛視力偏差。仰著的姿勢對比側躺、俯卧更有助於保護視力。
四、除了睡覺，也別在這幾個時間段玩手機了
現在的人都患了「手機病」，什麼東西都可以不帶，但萬萬不可落下手機。雖然手機與我們日常生活有諸多關聯，但這些時候，確實需要放下手機了。
1、上廁所的時候
上廁所這件事還是比較需要全神貫注的，如果上廁所玩手機，就會分散注意力，延長上廁所的時間。長時間不起身，還會讓血管壓力變大，造成缺氧現象，痔瘡的發病風險也會增加。
2、吃飯的時候
玩手機不僅影響吃飯頻率，手部接觸手機還會增加細菌感染的機會。雖然人體器官可以將細菌代謝出體外，但接觸量多了，也會增加器官負擔，容易引起健康問題。
3、走路、過紅綠燈時
調查表明，過馬路玩手機的行人闖紅燈幾率比普通人高4倍，且橫穿馬路所用的時間也比正常人多出2秒。這些「低頭族」過馬路不注意周邊交通情況，很容易引發事故。全世界每年有超過27萬人，死於路面交通事故，其中行人玩手機分散注意力是重要原因之一。
手機是現代人無法割捨的工具，它雖然提高了人類的生活質量、工作效率，但若是利用不妥當，同樣也會威脅人類的生命健康。因此手機雖好，還是要注意健康第一！
㈦ 晚上關燈看手機會造成眼癌嗎 關燈看手機的危害都有哪些呢
一、晚上關燈看手機會造成眼癌嗎？
有消息稱，關燈玩手機會導致眼癌，夜晚強光直射30分鍾以上就會引發黃斑病，也就是眼癌，現代醫學無法治療，只能等著失明。這是真的嗎？熄燈後看手機和平板電腦屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。因此，進入眼底的亮光就會大一些。這些亮光確實對眼睛有一定刺激，能產生眩光，嚴格地來說，容易造成「視疲勞」，但不會造成眼癌。
4.關燈後玩手機會導致近視加深
晚上關燈玩手機，更容易引起視疲勞加重近視度數。每個人的兩隻眼睛都有一隻主導眼一隻非主導眼，正常情況下經過大腦控制，雙眼用眼是平均的。但側躺後，一隻眼睛不得不擔負更重的用眼任務，久而久之平衡打破，視力就會與左右眼不一致了。對成年人來說，側躺玩手機，時間一長會造成睫狀肌痙攣，引起短時間度數加深。
5.關燈後玩手機會誘發青光眼
有一些人喜歡關燈躺在床上玩手機，而在黑暗的環境中使用手機，會使瞳孔持續的放大，這時房角就會突然或進行性的減小，周邊虹膜阻塞小梁網使房水排出受阻，導致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛前後房水無法正常流動，從而引發急性青光眼。急性青光眼如不抓緊時間治療，很有可能在短時間內致盲。
㈧ 用手機看電影和用平板電腦看電影哪個對眼睛最好
平板電腦比較合適，手機畢竟是有藍光和輻射，使用平板電腦看電影輻射會大大縮小，另外平板電腦的屏幕比較大，用大屏幕看電影給人會比較舒服的感覺。
㈨ 晚上玩手機會影響睡眠
晚上玩手機會影響睡眠
晚上玩手機會影響睡眠， 因為社會的迅速發展,人們生活水平逐漸提高，手機這種高科技產品越來越普遍，但是有很多人開始沉迷手機，甚至睡前一定要玩手機，那麼晚上玩手機會影響睡眠嗎？
晚上玩手機會影響睡眠1
睡前躺著玩手機會帶來哪些危害？
1、影響睡眠
手機里有太多的樂趣，人們總是能夠在手機里找到自己感興趣的內容。睡前玩手機，容易控制不住時間，讓人晚睡。而且這個習慣還會影響體內褪黑素的生成，進而導致作息紊亂，讓人始終處於淺睡眠狀態，無法進入深睡眠狀態，極大影響人的睡眠質量，讓人無法從睡眠當中獲得休息，第二天早上醒來特別疲憊。
2、引起頸椎病
很多人不僅在睡前玩手機，而且是躺在床上玩手機。這個姿勢會讓身體不自然的彎曲，會讓頸部前傾。長時間保持不正確的姿勢玩手機，頸椎長時間受到這種壓力的影響，就會導致慢性勞損，進而引起頸椎病。如果不注意還會引起頸椎變形，也就是頸椎間盤退行性變，有時必須得通過手術才能好轉。
3、讓人視力下降
長時間盯著手機屏幕，受電子屏幕的影響，視力會逐漸地下降。而且有些人躺在床上玩手機的時候，很難保證手機和電子屏幕之間的距離，眼睛會離手機屏幕越來越近。而且，左右眼裡手機的距離會出現偏差，時間長了兩個眼的視力也會不一樣。不僅會讓人視力下降，還會誘發乾眼症，眼睛干澀難忍，十分的疲勞。
4、影響智力
手機輻射雖然不像X光等輻射那樣對身體健康有害，但是手機的信號時間久了會影響人的腦部神經系統，會影響人們的智力，出現智力下降的問題。而且現如今人們動不動的就查手機，不管遇到什麼問題，第一反應就是在手機上查詢，這樣會讓人們喪失動腦能力，喪失思考能力，也會讓人智力下降。
5、影響皮膚
睡覺前玩手機，一不留神就兩三個小時，到睡覺的時候已經是半夜了。這樣熬夜，會產生很多肌膚問題。尤其是黑色素沉著，讓人出現黑色的眼袋，甚至出現色斑，會加速人們的衰老。而且經常熬夜還會導致內分泌失調，讓人容易長痘痘。良好的作息習慣是最好的美容方法，睡前玩手機的習慣最好改正過來。
6、引起肌肉勞損
長時間在床上躺著玩手機，有時還會出現手指不適。手指、手腕特別酸痛，一動就會疼。這種情況叫做腕管綜合症，這是周圍神經被擠壓的一種疾病，時間長了會讓手指肌肉萎縮無力。
晚上玩手機會影響睡眠2
睡前玩手機會導致失眠，對睡眠的4大危害
第一、睡後容易醒來，使視力水平下降
有研究發現，睡前使用電子設備，會擾亂睡眠的節奏，它不僅會讓人無法入睡，而且還會導致在夜間頻頻醒來。另外，夜間玩電子產品，會對人們承受壓力的能力產生負面影響，影響到自尊和整體心理健康，尤其是在卧床上看平板電腦很容易引起近視，使視力水平下降。卧室是放鬆身心，放下緊張和忘記忙碌、輕松的地方，如果將電子設備帶入卧室，它將導致睡眠拖延。
第二、睡覺前放鬆的狀態被擾亂
睡覺前需要30分鍾到一個小時的准備時間，這樣心理上的壓力就可以被放鬆下來。在睡前閱讀書籍、喝一杯熱飲或做一些重復的事情，如數羊等，對於快速入睡非常有幫助。
如果在睡覺前拿出手機，那麼實際上是放棄了大腦准備入睡的過程，因為這樣會使大腦進入睡眠的節奏被擾亂，從而大腦又開始了緊張地運轉起來，這樣就會延遲睡眠，入而久之會導致失眠或睡眠質量不好的情況發生。
第三、將手機帶入卧室半夜被手機驚醒
如果將手機帶入卧室，在入睡後被容易被手機的響動驚醒，然後有一些人會拿起手機來看，在不知不覺得看一看就會過去了一兩個小時，這樣就導致了熬夜。許多電子產會出一種藍光，這種藍光會合我們體內的褪黑素分泌受到抑制，這些褪黑素是有助於調節睡眠的，而當它們的分泌受到影響時，可能導致身體的生物鍾紊亂。
第四、睡前用手機很難入睡
這幾年有研究表明，在卧室使用電子設備與睡眠質量差有關。將手機和電腦放在卧室，實際上是讓它控制了我們，這將對睡眠質量產生長期影響，過度使用電子設備，就像吸煙一樣，很容易使人沉迷，如在睡覺前還手握電子產品，早上起床後的第一件事就是看手機和平板電腦等。
這些電子產品在控制著我們的生活，為了身體的健康，必須要戒掉這些電子產品，不要在睡覺前把手機和電腦帶進卧室。
晚上玩手機會影響睡眠3
睡覺前玩手機會帶來哪些危害？
1、降低睡眠質量
研究表明，睡覺前玩手機可刺激多巴胺以及腎上腺素分泌，讓人們產生愉悅感，睡覺前無法保持身心放鬆，從而導致入睡困難，降低睡眠質量。
2、降低視力
睡覺時躺著玩手機，眼睛離著電子屏幕很近，再加上專心致志的`看屏幕，眨眼次數減少，易造成眼睛干澀和刺痛以及畏光，久而久之可增加眼睛晶狀體曲度，從而導致視野模糊。
3、造成肩頸部僵硬
長期保持同一個姿勢玩手機，可被動牽拉肩膀和脖子，易導致脖子和肩膀部位酸痛、僵硬。
4、臉部皮膚乾燥
電子屏幕可吸附粉塵和顆粒，由於長期近距接觸屏幕，使臉上同樣也會沾染粉塵顆粒，造成皮膚粗糙和長粉刺。
5、導致抑鬱
研究表明，總是夜間玩手機者，特別是夜間玩手機時間較長的人群更易出現抑鬱。
如何降低睡前玩手機帶的傷害？
1、調整屏幕亮度
晚上玩手機時應把手機屏幕亮度調低一點，屏幕太亮跟漆黑的環境產生太大的對比度，易造成眼睛疲勞。另外，不可讓眼睛直接對著手機屏幕，建議可把手機屏幕稍微向下傾斜45度，以免脖子過度伸展而導致酸痛，眼睛和手機屏幕的距離應達到30厘米以上。
2、調成夜間模式
晚上玩手機為能降低眼睛承受的負荷，應適當的調整手機屏幕對比度，盡可能調整為夜間模式。
3、調整玩手機的姿勢
玩手機時不能側躺著，不然會壓迫一側眼睛，使得左右側眼睛視力相差較大。同樣也不能趴著，不然會影響手肘和腦部血液循環，頸椎以上的部位易出現缺血。最好的方法是仰頭玩，身體每個部位都很舒適，只不過胳膊因為長時間懸空而出現酸麻感，不妨把被子或抱枕放在手肘下當做支撐。
4、不能關燈
正常情況下近距離看物體時瞳孔縮小，在漆黑的環境中瞳孔會不自覺的散大，關燈玩手機會使得眼睛更加疲勞，所以晚上玩手機時必須打開燈。
㈩ 我有一朋友每天深夜玩手機和平板電腦，其家人捉摸不透到底在干什麼，確定沒打游戲
我有一朋友每天深夜玩手機和平板電腦，其家人捉摸不透到底在干什麼，可以跟他了解一下，也可以破解密碼查看一下。