蘋果Mac系統是可以免費升級的，具體步驟是：打開AppStore-找到更新版本的系統，點擊下載-輸入AppleID與密碼-在已購項目中查看下載進度-系統安裝-重啟
1、打開蘋果電腦的應用商店AppStore
點擊dock欄上的"Launchpad"，找到AppStore打開
2.找到更新版本的系統點擊下載
一般在appstore顯眼的地方就可以看見。
如果沒有找到可以在搜索欄輸入macOS
搜索後有二個大概比較精確的匹配，注意免費的這個才是我們要下載的系統，收費的是一個系統加強軟體。
點擊「下載」後會提示是否要下載並更新MacOS10.10系統，點擊「繼續」按鈕。
3.輸入AppleID與密碼
在彈出的對話框輸入AppleID和密碼
4.下載進度可以在已購項目中查看
5.系統安裝
下載完成點擊打開，點擊繼續
點擊同意
選擇要安裝的磁碟，輸入當前用戶的登錄密碼。
6.重啟
等待一段時間，提示你重新啟動，點擊重新啟動
TIPS：下載升級文件很慢的話，可以嘗試將電腦DNS地址設置成178.79.131.110，以便獲得更好的下載速度
參考資料：
macOS-如何升級-Apple(中國)
② 蘋果電腦怎麼進入蘋果系統
以蘋果MacBookPro，macOSMonterey系統為例，蘋果電腦如果處於雙系統的情況下，蘋果電腦進入蘋果系統的方法如下：電腦未開機
如果是在電腦未開機的情況下，首先，在開機時按住Opiton鍵進入磁碟切換，開機或重啟電腦的時候按住Opiton鍵，也就是Alt鍵，長按2-3秒，之後選擇蘋果系統磁碟啟動，則切換到了蘋果系統里了。
電腦開機
如果電腦已經進入windows系統中，想要進入蘋果系統，不用重啟啟動電腦也可以切換到蘋果系統里，選擇電腦桌面上的「系統偏好設置」，進入「系統偏好設置」界面，選擇「系統」欄目，然後點擊「啟動磁碟」。在彈出的啟動磁碟對話框里選擇蘋果系統磁碟，再進入系統的時候就是蘋果系統。
使用蘋果系統的時候，如果想要找到並啟動某程序，在觸摸板上四指向內滑除了小指，類似手抓東西的動作即可打開。如果想要實現右鍵操作，滑鼠右鍵，雙指（食指+中指）按觸摸板即可。
③ 蘋果電腦系統怎麼更新
蘋果電腦系統升級步驟：
1、打開電腦，然後我們找到電腦的左上角，點擊apple。
注意事項：
1、系統的維護：
操作系統是主機的核心軟體，我們必須對其正確維護。當我們對系統文件夾里的項目不甚了解時，最好不要隨意更改。另外，盡量讓系統文件能有多餘的內存空間來運行，這就要求我們將系統文件央內不需要的文件都刪除掉。
2、主機的保養：
主機的保養，除了要用防靜電、阻燃的布蓋起來之外，一般每過半年左右的時間，就要打開主機蓋，用吹風機吹掉主機箱內附著的灰塵。
④ 蘋果電腦怎麼更新系統
以蘋果MacBookPro，MacOSX系統為例，更新電腦系統的具體方法如下：1、首先在蘋果電腦上打開AppStore，然後在搜索欄輸入macOS系統名稱，例如macOSBigSur，如果不知道系統名稱可以只輸入macOS，在搜索結果中找到最新的系統版本；
2、點擊「下載」，提示是否要下載並更新macOS系統，點擊「繼續」按鈕；
3、輸入AppleID和密碼，下載進度可以在已購項目中查看；
4、下載完成後點擊打開，點擊「繼續」，點擊「同意」並選擇要安裝的磁碟，輸入當前用戶的登錄密碼；
5、等待一段時間，提示重新啟動的時候點擊確認，更新系統就完成了。
需要注意的是更新系統的時候最好連接上電源進行操作，以免更新的過程中電量不足，導致更新失敗或者系統崩潰。另外允許下載系統的條件是當前系統的主版本必須低於商店中提供的版本，否則只能升級。可以點擊電腦左上角的蘋果標志，選擇「關於本機」，就可以查看當前電腦的macOS版本了。
該答案適用於蘋果大部分型號的電腦。
⑤ 蘋果筆記本雙系統怎麼切換回蘋果系統
步驟如下：
1、首先按下鍵盤上的電源按鈕關閉計算機，然後再按下電源按鈕啟動計算機。
⑥ 蘋果筆記本怎麼切換系統 如何切換系統
1、蘋果電腦開機或重啟電腦的時候，在鍵盤上按住Opiton鍵（windwos鍵盤上是Alt鍵）不鬆手，約2~3秒的時長，開機界面會切換到系統選擇界面上。在系統列表中選擇需要啟動的操作系統，Macintosh 表示為Mac OS系統，第二個為windows系統，先後順序會有個體差異，選中後點擊並在下方輸入登錄密碼。
2、在windows10系統桌面右下角下打開BootCamp，如果沒有顯示，是該菜單被折疊了，點擊右下角灰色的小圖標，在點開後的列表中找到。如果該功能沒有在右下角，則打開此電腦，進入控制面板，然後找到並打開Boot Camp。開Boot Camp控制面板後，在啟動磁碟選項里選擇啟動電腦的系統為Mac OS X，然後點重新啟動鍵。在啟動磁碟選項里macintosh 表示mac系統，bootcamp表示Windows系統。
⑦ 蘋果筆記本電腦怎麼切換系統
1、在蘋果筆記本電腦上的鍵盤上按電源鍵開啟電腦。
注意事項：
1、對於外在，需要小心不要摔倒，或者從桌上掉下，因為鋁制機身導致Mac很容易劃傷；同時也要注意不要灑進水，Mac還是比較怕水的。
2、對於系統分區，Mac OS X是支持用戶分區的（通過磁碟工具實現），但是因為系統關系，文件的擺放位置、路徑已經為安排好了，完全不需要再分區了的。
⑧ 蘋果筆記本電腦裝系統怎麼進入新系統
第一步：1、首先在 MacBook Air 關上的情況下，按著 Command 及 R 兩個按鍵不放手，然後同時按下最右上角的開關鍵一下(記著此時仍然繼續按著 Command + R 鍵)。
第二步：當進入至此介面後，就可以放開所有按鍵。當中有 4 個選項：Restore From Time Machine Backup
是從你過去備份至 Time Machine 的映像檔回復電腦、Reinstall Mac OS X 顧名思義就是重新安裝 Mac OS X
Lion、Get Help Online 則是從線上擷取幫助檔了解重裝步驟及常見問題、而最後的 Disk Utility
則是管理硬碟之用，包括：分割磁區、將磁碟區格式化等。
第三步：在畫面右上角，大家可以連接 Wi-Fi，建議大家必須連接，以確保下載及安裝過程一切順利。
第四步：點按「Get Help Online」就可以看到回復系統的所有資料及步驟。
第五步：最有趣的是，它其實是一個完整版的 Safari，大家在此已可以上網瀏覽網頁呢!
第六步：如果點按 Restore From Time Machine Backup，就可以進入此介面。記著此時要將過去用作 Time Machine 備份的外置硬碟與 MacBook Air 接駁，再點按「Continue」。
第七步：如果大家已接駁了硬碟，應可在此頁看到過去的備份檔，只要選取了再點按「Continue」就可以將 MacBook Air 回復至備份時的情況。由於未有使用 Time Machine，所以不在此再多述此項功能了。
第八步：有些朋友可能想將 MacBook Air 的 SSD 固態硬碟分割成兩個、甚至數個磁碟區，其實大家可以在重裝 Mac OS X Lion 前，點按 Disk Utility 進行。進入後可以看到此畫面，此時可點按希望分割的磁碟。
第九步：點按「Partitions」，再拉動下方左側白色部分右下角的位置，就可以調節使用 Macintosh HD
的部分。完成後再在右方點按未設定的部分，再建立新磁區就可以了。當然，安裝了 Mac OS X Lion
後，大家亦隨時可以在「Utilities」中的「Disk Utility」進行這項動作。
第十步：點按「Reinstall Mac OS X」，然後會彈出在安裝前會先與 Apple 的伺服器取得認證，記得此時一定要接駁互聯網，然後點按「Continue」繼續。
第十一步：然後大家會看到一段 Agreement，點按「Agree」後再點按上方的「Agree」即可。
第十二步：再選擇希望將 Mac OS X Lion 安裝到哪個磁碟區。
第十三步：開始重裝了，等等吧!這個下載步驟大約需要 1 小時左右(在 Wi-Fi 連線情況下)。
第十四步：至此完成大半，系統會重新開始，熟悉的蘋果標志又出來了。
第十五步：開始安裝 Mac OS X(這個步驟大約需時 30 分鍾左右)。
第十六步：完成後，系統會再次重新啟動，然後大約 10 秒後，就會正式進入 Mac OS X Lion，至此重裝完成!(系統會自動彈出 Wi-Fi 連接提示，十分體貼呢!)
第十七步：安裝完成。