步驟如下：
1、關閉電腦：確保您的蘋果電腦處於關機狀態。
2、進入恢復模式：按下電源按鈕，立即按住鍵盤上的Command（?）和R鍵，不要松開這兩個鍵，直到看到蘋果標志或進度條出現。
3、連接到互聯網：確保電腦連接到可靠的互聯網網路，以便下載和安裝最新的操作系統。
4、打開磁碟工具：在恢復模式下，將看到一個實用工具窗口。在菜單欄中選擇「實用工具」，選擇「磁碟工具」。
5、抹掉磁碟：在磁碟工具中，選擇系統磁碟（常是MacintoshHD），然後點擊工具欄中的「抹掉」按鈕。
6、配置抹盤選項：在抹盤選項中，選擇文件系統格式為APFS（AppleFileSystem），點擊下方的「抹掉」按鈕。
7、等待抹盤完成：系統將開始抹掉舊的磁碟並創建新的磁碟。請耐心等待抹盤過程完成。
8、完成抹盤：一旦抹盤過程完成，將看到一個提示窗口。點擊「完成」按鈕。
❷ 蘋果怎麼在電腦上刷機教程
要在電腦上刷蘋果手機，需要使用蘋果公司官方提供的iTunes軟體來完成。以下是具體步驟：
首先，下載並安裝iTunes軟體。你可以從蘋果官網下載iTunes軟體，按照提示進行安裝。
其次，准備一個原裝數據線。確保數據線支持iPhone與電腦的連接。
在刷機前，建議備份手機數據。這樣可以避免在刷機過程中丟失重要的數據，如聯系人、簡訊、照片等。
接著，進入恢復模式。將iPhone關機，同時按住Home鍵和電源鍵，直到iPhone顯示連接iTunes的界面，此時就進入了恢復模式。
然後，用數據線連接iPhone與電腦。連接成功後iTunes會自動打開。
在iTunes中選擇「恢復iPhone」選項，根據提示完成刷機。需要注意的是，在刷機過程中不要中途斷開數據線或將電腦關機等操作，以免導致刷機失敗或數據丟失。
此外，選擇合適的固件版本進行刷機也是非常重要的。請確保下載的固件版本與你的iPhone型號相匹配，以避免出現兼容性問題。
❸ 蘋果電腦一體機可以刷機嗎
可以。蘋果電腦一體機運行的是蘋果自家的操作系統macOS，可以通過在系統設置中查找來刷機，刷機會涉及到系統設置和數據的清除，在進行刷機操作之前務必備份重要的數據。