您好，主要由以下幾個方面的原因造成的：
一、手機使用時間長，垃圾不斷增加，軟體不斷增加，這些直接影響系統的運行速度和穩定性。
二、還有系統本身的缺陷，使用時間越長，速度、穩定性就越差。
嘗試用下面的方法解決：
一、備份資料和通訊錄，恢復出廠設置。
1、關機狀態下同時按住音量下鍵+開機鍵。
2、出現開機界面，松開，一會兒進入到recovery刷機工具。
3、通過音量上和下，選擇wipe data，確定(音量鍵上下選擇，電源鍵確定)，出現選項，選yes。
4、 自動返回菜單後點wipe cache，直到自動返回主菜單。
5、選擇reboot，重新啟動就可以了。
如果是中文菜單。分別選擇執行清空數據和清空緩存，也是一樣的。
二、如果恢復後無法正常使用刷機，就OK。
現在大部分軟體支持手機刷機，而且刷機軟體也比較成熟，可以自動搜索適合的ROM，並自動完成刷機。
可以手機安裝輔助軟體刷機。速度快，方便、簡單。但是，刷機前一定要恢復出廠設置，這樣系統更穩定、兼容性更好，成功率高一些。並且保持電量超過50%。
以刷機大師為例說明具體操作過程：
1、手機安裝刷機大師、並打開。
2、如果沒有ROOT，會自動完成ROOT。
3、點擊刷機就可以了。
建議一鍵刷機，這樣選擇的刷機包兼容性好，穩定。
2. 手機經常自動返回是怎麼回事啊
手機打開任何任務自動返回桌面屬於閃退，解決方法如下：
查看手機的剩餘內存空間是否足夠，進入「設置→應用」查看下方「內部存儲空間」的可用情況，如果內存不足，清理手機內存；
確認安裝包程序是否有錯，在其他手機上嘗試是否可以安裝成功；
確認安裝包程序是否適用於手機當前的安卓版本，例如：較早發布的APK安裝包可能無法用於安卓4.3及以後的手機，反之亦然；
選擇適用於該手機型號的軟體，部分應用程序的數據包與手機硬體平台相關，在官網下載對應型號的軟體。
3. 手機老是自動退回桌面
手機老是自動退回桌面，屬於閃退現象，可能原因如下：
1、緩存垃圾過多
平時在使用軟體的過程中，會產生一些垃圾文件，如果長時間不清理會導致手機越來越卡，也會出現閃退狀況。
進入設置–應用程序——全部——找到有問題的應用程序，清除數據或者緩存。(註：清除數據，會清除掉應用的個人設置、賬戶信息等。)
2、運行程序過多
如果不進行設置，很多軟體都會自己運行，而手機後台程序過多會造成內存不足，從而造成應用閃退。如出現軟體閃退，可先清理內存後再試試。
4. 為什麼手機總是自動返回桌面
手機老是自動退回桌面，屬於閃退現象，可能原因如下：
1、緩存垃圾過多
平時在使用軟體的過程中，會產生一些垃圾文件，如果長時間不清理會導致手機越來越卡，也會出現閃退狀況。
進入設置–應用程序——全部——找到有問題的應用程序，清除數據或者緩存。(註：清除數據，會清除掉應用的個人設置、賬戶信息等。)
2、運行程序過多
如果不進行設置，很多軟體都會自己運行，而手機後台程序過多會造成內存不足，從而造成應用閃退。如出現軟體閃退，可先清理內存後再試試。
3、手機殺毒軟體
部分手機軟體存在著惡意代碼，會被殺毒軟體攔截因而不能正常進入，應該通過綠色下載平台或者使用軟體商店來下載安全系數較高的游戲。
(註：以上三個原因都現在都可以通過安全軟體清理，輕松解決。但需要注意在刪除一些大型文件時請謹慎。)
4、應用版本問題
如果應用的版本較低，會導致應用軟體不兼容，造成閃退。如果是版本太舊，更新為新版本即可。
如新版本如果出現閃退，是應用改版本還在調試中，無需擔心，會很快修復。
5、網速問題
部分軟體需要一個穩定的網路，使用的是2G/3G網路，造成閃退的可能性比較大，建議在有WiFi的情況下玩比較好。
6、缺少數據包
一些大型游戲需要數據包才能運行。所以要先安裝好數據包才能使用。
7、系統不兼容
部分軟體對版本有一定的要求，如果系統版本過低，軟體是不能支持的，所以會閃退。
8、解析度不兼容
一些軟體對手機解析度有一定的要求，如果手機解析度不兼容，有部分軟體就容易出現閃退或其它錯誤。
5. 手機時不時會自己跳動 自己返回 突然打開某些軟體，有自動一步步退出
這種情況有可能是觸摸屏損壞導致的跳屏。
6. 為什麼智能手機會自動退出軟體
智能手機會自動退出軟體的一般原因：
1、手機緩存垃圾過多
平時在使用軟體的過程中，會產生一些垃圾文件，如果長時間不清理會導致手機越來越卡，也會出現閃退狀況。
進入設置–應用程序——全部——找到有問題的應用程序，清除數據或者緩存。(註：清除數據，會清除掉應用的個人設置、賬戶信息等。)
2、運行程序過多
如果不進行設置，很多軟體都會自己運行，而手機後台程序過多會造成內存不足，從而造成應用閃退。如出現軟體閃退，可先清理內存後再試試。
3、手機殺毒軟體
部分手機軟體存在著惡意代碼，會被殺毒軟體攔截因而不能正常進入，應該通過綠色下載平台或者使用軟體商店來下載安全系數較高的游戲。
(註：以上三個原因都現在都可以通過安全軟體清理，輕松解決。但需要注意在刪除一些大型文件時請謹慎。)
4、應用版本問題
如果應用的版本較低，會導致應用軟體不兼容，造成閃退。如果是版本太舊，更新為新版本即可。
如新版本如果出現閃退，是應用改版本還在調試中，無需擔心，會很快修復。
5、網速問題
部分軟體需要一個穩定的網路，使用的是2G/3G網路，造成閃退的可能性比較大，建議在有WiFi的情況下玩比較好。
6、缺少數據包
一些大型游戲需要數據包才能運行。所以要先安裝好數據包才能使用。
7、系統不兼容
部分軟體對版本有一定的要求，如果系統版本過低，軟體是不能支持的，所以會閃退。
8、解析度不兼容
一些軟體對手機解析度有一定的要求，如果手機解析度不兼容，有部分軟體就容易出現閃退或其它錯誤。