『壹』 手機睡眠監測app的運作原理是什麼
手機睡眠監測APP的運作原理是這樣的，首先手機睡眠監測APP在你每天進行睡覺的時候，會在你的身邊測試你的呼吸頻率，然後根據你的呼吸頻率來判斷你睡眠質量的好壞，如果呼吸頻率比較均勻，那麼睡眠質量就比較好。
『貳』 蘋果手機裡面那個自帶的健康軟體是幹嘛的，真的可以測出睡眠狀況嗎是根據什麼來測的
理論上說蘋果軟體自帶的健康軟體是可以檢測睡眠狀況，我最近一段時間經常失眠，所以比較關注手機健康上的失眠分析，來看到底休息了多長時間，總體來說還是比較准確的，人體在進入到睡眠狀態後，和清醒時狀態完全不一樣的，手機監測睡眠主要通過手機陀螺儀 ，來監測手機是否移動， 同時手機還能記錄打開次數，我們平常是看不到的，可以下載 moment 來查看，還有可監測周圍的環境音，通過 嘿 sair ，可以證明，手機可以監測周圍聲音環境，然後手機再通過數據整合來分析你的睡眠情況，如果佩戴智能設備，能能提高監測睡眠的准確性！