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什麼網站有1歲寶寶食譜

發布時間: 2022-10-31 15:17:14

Ⅰ 一歲寶寶食譜

1周歲寶寶食譜大全如下:
上午:6:00母乳喂哺10~20分鍾/件奶或配方奶200毫升,菜泥30克。8:00喂磨牙食品/小點心若干,菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片。10:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等),雞蛋半個,餅干2塊/慢頭一小塊。12.00喂碎肉未碎萊/豆腐/動物血/肝30~60克,溫開水水果汁/汁/100~120毫升。

下午:14.00喂軟飯一小碗,碎肉未/碎萊未/豆腐/動物血/肝30~60克,雞蛋半個。16.00喂磨牙食品小點心若干,水果1~3片,溫開水水果汁/汁100~200毫升。18.00喂面條/面片一小碗小餃子3-5個小混純5~7個,豆腐/動物血/肝/肉未/碎菜末30~50克,肉湯50~100毫升。

夜間:20:00喂慢頭/蛋糕麵包一小塊,磨牙食品若干,溫開水/水果汁/糜汁100~120毫升。22:00喂母乳10~20分鍾)件奶或配方奶200毫升。

Ⅱ 求:一周歲寶寶的食譜網站

1~2歲的寶寶一周食譜 周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮雞蛋 午餐 肉籠(牛肉打成泥) 海米冬瓜湯 晚餐 米飯 炒三絲(白蘿卜絲 韭菜絲 火腿肉絲) 木耳青菜湯(雞湯) 周二 早餐 牛奶 果醬包 午餐 西葫蘆雞蛋餅 玉米面粥 魚肉鬆 晚餐 米飯 清炒蝦仁(蝦仁 黃瓜 豌豆) 榨菜肉絲湯 周三 早餐 牛奶 餅干+茶雞蛋 午餐 包子(羊肉 香菇 白蘿卜) 番茄雞蛋湯 晚餐 米飯 紅燒魚(海魚) 西芹百合(加口蘑) 絲瓜木耳豆腐羹 周四 早餐 牛奶 棗餅 午餐 南瓜粥(南瓜 山葯 百合 大米) 炸丸子(豬肉沫 藕粒 芝麻醬) 晚餐 打鹵面(雞蛋 香菇 木耳 羊肉沫 番茄) 黃瓜條、心裡美 周五 早餐 牛奶 麵包+煮雞蛋 午餐 餃子(三文魚 豬肉沫 胡蘿卜) 蝦皮 紫菜 香菜湯 晚餐 米飯 炒茄絲 雞肉麵筋海帶湯(雞湯) 周六 早餐 牛奶 豆沙包 午餐 雞蛋卷(雞蛋攤成薄餅放入香菇木耳豆腐青菜調料,卷好蒸熟切塊) 海米菠菜湯 晚餐 米飯 墨魚炒韭菜 羅頌湯(牛肉 口蘑 洋蔥 番茄 奶油) 問題補充:寶寶還沒有斷奶,一口奶粉和牛奶都不喝。 所以說他什麼都不吃呢,原來原因在這里! 孩子過了10個月,身體需要的營養逐漸增多,而母奶中營養物質卻逐漸減少,越不斷進不能滿足孩子生長發育的需要,如果不給孩子增加其他營養,時間一長,孩子就會消瘦多病,特別是易患傳染病。 所以應掌握適當的斷奶時間。

Ⅲ 在哪裡可以找到1歲寶寶一日三餐食譜

當設計孩子的菜單時,要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長發育非常重要,所以在這個時期不應該限制。

1歲寶寶食譜香菇燒茭白

食譜原料

主料:香菇50克,茭白200克

調料:料酒、白糖、鹽、植物油適量

製作方法

1、蔬菜擇洗干凈,均切片。

2、油鍋燒至五成熱,先下茭白、柿子椒滑炒後盛出。

3、再起油鍋燒熱,下蔥姜炒香,先放入香菇略炒,再倒入滑炒後的茭白、柿子椒炒勻,放入料酒、糖、鹽燒開,以水澱粉勾芡即成。

健康提示

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。由於香菇中含有一般食品中罕見的傘菌氨酸、口蘑酸等,故味道特別鮮美。

茭白含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2、E、微量胡蘿卜素和礦物質等成份,中醫認為茭白甘冷有清濕熱解毒催乳汁等功效。

1歲寶寶食譜

食譜原料

主料:雞胸脯肉200克綠豆芽150克

調料:鹽3克白砂糖5克香油3克味精2克

製作方法

1、將雞肉片成薄片,再切成細絲,放入沸水鍋中氽熟,撈出備用;

2、綠豆芽去皮、根洗凈;

3、鍋再點火倒水,水開下入綠豆芽,氽熟即撈出,瀝干水分;

4、將豆芽和雞絲一起放入容器內,加精鹽、味精、白糖拌勻,淋上香油即可。

健康提示

雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

祖國醫學認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積的作用。

綠豆芽中還有豐富的維生素B2,對口腔潰瘍的人很適合食用,其次大量的膳食纖維,可以預防便秘和消化道癌等。同時還是一種低熱能的減肥食品。

Ⅳ 寶寶一歲食譜

一周歲寶寶營養食譜如下:
主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆製品、水果。這個時候一天要喝三次奶,吃兩餐飯、一次水果。
寶寶的營養需求增大,自身胃腸功能增強,可以吃的食物范圍更廣。