可以在以下網站下載免費的3D電影：
1. 優酷網：提供了大量免費的3D電影供用戶下載。
2. 迅雷影視：不僅提供豐富的影視資源，也包括許多免費的3D電影資源。
3. 電影天堂：一個專業的電影下載網站，可以找到許多免費的3D電影。
下載方法：
1. 選擇電影並確定下載方式
在以上網站中，選擇想要下載的3D電影，並點擊下載鏈接。大部分網站會提供多種下載方式，可以選擇適合的方式下載。
2. 注冊並登錄賬號
部分網站可能需要注冊賬號才能下載電影。按照網站的提示，完成注冊並登錄賬號。
3. 選擇下載的電影質量及格式
在下載頁面，通常可以選擇電影的質量和格式。選擇適合的設備播放的格式進行下載。
4. 等待下載完成
確認選擇後，開始下載。根據電影的的大小以及網路速度，下載時間會有所不同。
關於網站的使用和下載注意事項：
1. 網站信譽度檢查
在下載前，建議查看網站的信譽度評價，確保資源的安全性和合法性。
2. 防範病毒和廣告
在下載過程中，注意防範可能的病毒和廣告，避免下載不明插件或彈出窗口。
3. 選擇合適的下載工具
使用迅雷、QQ瀏覽器等工具進行下載，這些工具通常具有更快的下載速度和更好的兼容性。