手機如果出現網路延遲，說明信號不好。可以關機重啟試一下，有的時候關機能夠解決這個問題。
如果您使用的是華為手機，手機使用移動數據流量上網時，如果出現網路連接不穩定的情況，有多種原因，請您按照以下方法排查：
1. 區域頻繁更換導致網路頻繁斷連
如果您的手機只是在乘坐長途交通工具時（如火車，高鐵，長途汽車等），出現網路頻繁斷連，是因為這類道路一般都鋪設在遠離城市的區域，運營商網路覆蓋能力不足，在人口集中居住的區域附近網路較好，在遠離人口居住的區域可能網路覆蓋質量差，這樣會造成網路反復連接斷開的情況。
2. 某區域運營商網路質量差
如果您的手機只是在同一區域發生此類現象，建議您通過觀察其他同運營商卡的手機網路狀況或前往其他區域觀察網路狀況來判斷，如果其他手機網路也有相同現象，或前往其他區域網路質量恢復正常，可能是該區域運營商網路質量差的原因導致，您可以聯系該區域運營商詢問網路覆蓋情況。
3. 個別應用或網站頻繁斷連
如果您的手機只是在使用個別應用時出現了網路頻繁斷連的現象，這是因為第三方伺服器異常，導致數據傳輸較慢或網路斷連，建議嘗試使用其他應用或網站，確認網路連接狀況。如果網路異常僅限於特定應用或網站，請聯系對應第三方客服。
4. 套餐限速後上網卡頓，時斷時續
部分運營商卡套餐有流量上限，流量使用超過上限後，會降低上網速度，導致上網時卡頓、時斷時續，您可以聯系運營商客服確認手機卡的套餐是否超過流量上限。
5. 開啟省電模式後，網路自動斷開
省電模式下，為了節省電量，將限制應用後台網路活動，當您重新解鎖或重新在前台打開應用後，處於斷網狀態，需要再次連接網路。這是正常現象，如果您比較在意上網體驗，可以關閉省電模式。打開設置，在最上方搜索欄輸入省電模式，點擊跳轉到設置界面，關閉省電模式即可。
6. 使用VPN後上網卡頓，時斷時續
請您查看狀態欄是否有鑰匙形狀的圖標，如果有，可能是您使用了VPN上網導致無法上網或上網卡頓，時斷時續。
建議您打開設置，在最上方搜索欄輸入VPN，點擊跳轉到設置界面，根據實際情況選擇斷開VPN網路或關閉VPN軟體後重試。
7. 使用物聯網卡、流量卡上網卡頓，時斷時續
由於簽約信息的差異，部分物聯網卡、流量卡會出現上網異常的情況，請更換普通的卡後重試。如果能夠正常連接，建議您聯系相關運營商。
8. 將APN重置後嘗試
建議您打開設置，在最上方的搜索欄輸入APN，點擊接入點名稱 (APN)跳轉到設置界面，再次點擊接入點名稱 (APN)，然後點擊右上角三個點按鈕，選擇重置為默認設置嘗試。
9. 將手機網路重置後嘗試
如果您在任何區域都發生此類現象，建議您打開手機設置，在最上方的搜索欄輸入還原網路設置，點擊還原網路設置，將SIM卡網路還原後嘗試。（溫馨提示：還原網路設置會刪除WLAN和藍牙連接記錄，且需要輸入鎖屏密碼驗證）
如果經過以上排查後無法解決您的問題，建議請您提前備份好重要數據（微信/QQ等應用需單獨備份），並攜帶相關購機憑證，到附近的華為客戶服務中心檢測。
3. 移動網路有延遲什麼原因
網速慢的幾種原因：
一、網路自身問題 ；
想要連接的目標網站所在的伺服器帶寬不足或負載過大；
處理辦法很簡單，請換個時間段再上或者換個目標網站；
二、網線問題導致網速變慢 ；
雙絞線是由四對線按嚴格的規定緊密地絞和在一起的；
用來減少串擾和背景噪音的影響；
因不按正確標准製作的網線引起的網速變慢還同時與網卡的質量有關；
一般台式計算機的網卡的性能不如筆記本電腦的；
使用筆記本電腦檢測網速正常並不能排除網線不按標准製作這一問題的存在；
現在要求一律按T586A、T586B標准來壓制網線；
在檢測故障時不能一律用筆記本電腦來代替台式電腦；
三、網路中存在迴路導致網速變慢 ；
當網路涉及的節點數不是很多、結構不是很復雜時，這種一般很少發生；
但在一些比較復雜的網路中，經常有多餘的備用線路，如無意間連上時會構成迴路；
數據包會不斷發送和校驗數據，從而影響整體網速；
這情況查找比較困難。為避免這種情況發生，要求我們在鋪設網線時養成良好的習慣；
網線打上明顯的標簽，有備用線路的地方要做好記載；
當懷疑有此類故障發生時，一般採用分區分段逐步排除的方法；
四、網路設備硬體故障引起的廣播風暴而導致網速變慢 ；
作為發現未知設備的主要手段，廣播在網路中起著非常重要的作用；
隨著網路中計算機數量的增多，廣播包的數量會急劇增加；
當廣播包的數量達到30%時，網路的傳輸效率將會明顯下降；
當網卡或網路設備損壞後，會不停地發送廣播包，從而導致廣播風暴；
使網路通信陷於癱瘓，當網路設備硬體有故障時也會引起網速變慢；
可採用置換法替換集線器或交換機來排除集線設備故障；
如果這些設備沒有故障，關掉集線器或交換機的電源後；
DOS下用 「Ping」命令對所涉及計算機逐一測試，找到有故障網卡的計算機；
更換新的網卡即可恢復網速正常；
網卡、集線器以及交換機是最容易出現故障引起網速變慢的設備。
4. 為什麼移動的寬頻玩全民k歌有延遲
移動寬頻網路不太穩定，經常特殊各種軟體連接網路不正常，所以會導致軟體有延遲。
如果可以的話 ，建議更換電信或者聯通寬頻。
5. 為什麼我的手機移動網路總是不穩定
導致手機移動網路不穩定的原因有很多，不同的原因對應的解決辦法也是不同的。
6. 手機上網速度慢是什麼原因
若使用vivo手機，上網速度慢可參考以下處理方法：
一、連接的WiFi上網速度慢排查方法：
1、進入設置--應用與許可權/更多設置--應用管理--（右上角「更多」選擇「顯示系統進程」）--找到WLAN--點擊存儲，選擇清除數據和緩存，再重新連接WiFi試試（部分機型進入設置--更多設置--應用程序--全部--找到WLAN）；
2、檢查或重置無線路由器的設置，有線寬頻或更換一個新的無線路由器試試，（同時WiFi的網速和離路由器的遠近，寬頻的帶寬及連接人數有關系）；
3、進入設置--系統升級，部分iQOO （Monster） UI版本/Funtouch OS9.2機型需進入設置--我的設備--iQOO （Monster） UI版本/Funtouch OS版本，檢測並更新系統；
4、進入手機設置--系統管理/更多設置--備份與重置/恢復出廠設置--還原所有設置看看，該操作會導致登錄的第三方軟體賬號需要重新登錄，但不會清除手機存儲中的照片，視頻等文件，請確認不影響某些第三方軟體的使用後再進行還原所有設置操作。 避免操作出現異常導致數據丟失，建議先備份下手機的重要數據。；
二、使用數據網路上網速度慢：
1、更換至網路環境較好的位置使用或進入手機設置--移動網路/雙卡與移動網路--接入點--更改接入點試試（避免處於封閉的室內、周圍有高大的建築、網路信號覆蓋不良等環境）；
2、切換至4G網路使用；
3、建議更換其他資源下載嘗試（因下載的網路資源缺少導致）；
4、建議更換時間段和使用不同軟體使用數據網對比觀察。
三、使用5G網下載速度慢，可能是因為：
1、單個軟體自身的資源不穩定所致，如：軟體伺服器不穩定，建議您更換時間段嘗試；
2、咨詢運營商客服是否因為SIM卡流量使用超標所致，或與身邊5G卡進行網速對比；
3、5G網路目前正處於建設階段，運營商對同時注冊到5G基站的手機網速可能會存在一定限制；
4、運營商可能會對5G基站進行優化調整，期間可能會影響網路穩定性；
5、目前5G網路正處於建設中，部分區域雖然顯示5G信號，但是網路自身還不太穩定，建議您更換時間或環境使用。
若以上方法未改善，可攜帶手機、有效購機憑證去服務中心檢測處理，關注微信公眾號「vivo」或者「vivo客戶服務」進行查詢服務中心地址電話，建議去之前電話聯系，確保有工作人員接待再過去，避免耽誤寶貴時間白跑一趟。
7. 手機網路延遲是怎麼回事
原因：一個信號在它的發送和它的最後接受之間存在一個延遲，每個網路都受這個延遲的支配。
例如，當你在手機將一個文件保存到網路上時，文件的數據在它到達伺服器的硬碟時必須通過網路介面卡、網路中的一個集線器或是一個交換機或路由器、更多的電纜以及伺服器端的網路介面卡。雖然電子傳輸迅速，但它們仍然不得不經過傳輸這一過程。這個過程必然存在短暫的延遲，這種延遲被稱為時延。
(7)移動網路為什麼會延遲擴展閱讀：
網路延時高可能有以下幾個原因：
1. 本機到伺服器之間路由跳數過多。由於光/電的傳輸速度非常快，他們在物理介質中的傳播時間幾乎可以忽略不計，但是路由器轉發數據包的處理時間是不可忽略的。當本機到伺服器鏈路中有太多路由轉發處理時，網路延時就會很明顯。
2. 網路帶寬不夠。排除其它因素，如果客戶端和伺服器端直接通過一個路由器連接，但帶寬只有10Kbps，卻同時有多個應用需要傳輸遠超帶寬的數據量200Kbps，這時候會造成大量數據丟失，從而表現為響應延時。
3. 處理帶寬不夠。排除其它因素，如果客戶端和伺服器端直接通過一個路由器連接，且帶寬足夠，但伺服器端處理能力不足，也會造成響應延時。
8. 手機網路延遲
1、各個地區的網路設施不同，造成手機的網速也不同，手機也有很大的差別，就有了很多的延遲。
2、使用電腦或者其他設備連接該無線網路嘗試，查看是否為無線網路信號不穩定問題。
3、重啟手機和路由器後重新連接無線網路嘗試，查看是否路由器問內題。
4、更換其他Wifi環境連接嘗試。
5、排除其它因素，如果客戶端和伺服器端直接通過一個路由器連接，但帶寬只有10Kbps，卻同時有多個應用需要傳輸遠超帶寬的數據量200Kbps，這時候會造成大量數據丟失，從而表現為響應延時
網路延遲是指在傳輸介質中傳輸所用的時間，即從報文開始進入網路到它開始離開網路之間的時間。各式各樣的數據在網路介質中通過網路協議（如TCP/IP）進行傳輸，如容果信息量過大不加以限制，超額的網路流量就會導致設備反應緩慢，造成網路延遲。