第一你要有一個整體的 規劃
那些電腦要干什麼那些是要作什麼么都得有規劃
第二就是 。 你要把網路的規劃先整理好
然後在實施網路分解
最後就是伺服器的使用 .
各種建議很多 你要切合實際的用處 出發 自己想輒
計算機網路安全管理的主要內容，我認為有以下幾個方面：
1.建立建全計算機網路安全法律法規，單位內部建立健全計算機網路安全使用管理條例規章。
2.完善計算機網路使用、應用規范。不斷提高人員使用計算機安全、信息安全防範意識。
3.嚴防計算機病毒在網路中和計算機中的傳播。規范操作規程，嚴格U盤和存儲硬體的使用，防止病毒從內部傳入。
4.配置好網路防火牆和IP協議，規劃好內網分段及客戶IP地址，綁定MAC， 防止非授權人員隨意上機。
5.建立入侵檢測系統，通過入侵檢測，經常監控網路安全情況，一旦發現入侵，有一套防範措施和應急方案。
6.建全安全檢測系統，對於網路內部人員經常使用的Web、Email、BBS、QQ聊天等軟體有檢測、記錄、跟蹤能力，一旦發現問題，能對應到使用人。
7.定時對網路管理、服務的計算機系統維護和升級。
8.定時對全網各網段掃描，建立IP異常登記、通報制度，發現異常，及時處理。
9.電力安全管理，防止系統因供電不正常而損傷損壞，保障線路暢通。
總之，計算機網路安全管理是一個系統工程，不可能僅靠幾個殺毒、防火牆、檢測軟體和周密的軟、硬體防護，就萬事大吉。要認識到計算機網路是一個人機對話，雙向的管理過程。機器是死的，人是活的，且在不斷發展變化中，所以，一個計算機網路的安全管理，不僅要做到物理硬體的安全，邏輯軟體的安全，還必須有人的配合、遵守和協助。這樣，
才能做到防微杜漸，防範於未然，從而提高管理實效。
Ⅲ 計算機網路維護與管理目的及意義
計算機網路的維護與管理是為了提高網路的穩定性、安全性。網路管理員的任務是監測和控制組成整個Internet的硬體和軟體系統，監測並糾正導致網路通信低效甚至不能進行通信的問題，並且盡量降低這些問題再度發生的可能性，因為硬體或軟體的錯誤都能導致這些問題，所以，要同時對硬體和軟體進行管理。網路管理通常是很困難的，因為網路大多是層次性的，特別是網路系統規模的日益擴大和網路應用水平的不斷提高，一方面使得網路的維護成為網路管理的重要問題之一，例如，排除網路故障更加困難、維護成本上升等。即使在一個很小的區域網內，組成這個Internet的硬體和軟體都有可能是出自不同的廠家。某個廠家的產品的一個小失誤，將會導致它與其他共同組成Internet的產品存在不兼容。如果Intrenet的規模相當大，檢測和糾正這種由不兼容導致的問題很困難的。要特別注意的是，軟體或硬體的失效引起的錯誤往往是比較容易檢測和糾正的，反而是那些由於軟體或硬體的小BUG引起的間歇性的，不會導致通信中斷但會影響通信效率的問題才是最難檢測和解決的，而且這種問題會隨著時間的推移而逐漸惡化，嚴重影響網路的性能，最終導致網路崩潰。另一方面是如何提高網路性能，也成為網路系統應用的主要問題。可以通過增強或改善網路的靜態措施來提高網路的性能，例如增強網路伺服器的處理能力，採用DWDM/SDH、1000BASE作為網路主幹，以及採用網路交換等新技術來擴展網路的帶寬等。此外，在網路運行過程中，負載平衡等動態措施也是提高網路性能的重要方面。通過靜態或動態措施提高的網路性能分別稱為網路的靜態性能和動態性能。網路的動態性能的提高是通過網路管理系統即「網管系統」來加以解決的。計算機網路管理技術的發展是與Internet的發展同步進行的，隨著網路技術的發展，網路規模的逐漸增大，復雜度不斷增加，異構性越來越強，網路管理技術也得到了迅速的發展。時至今日，計算機網路時代和全球信息化已經到來，網路管理和網路安全性等問題的重要性日益突出。計算機網路一旦崩潰，將會給企業、公司、單位、學校網路中的各種數據和信息資源，以及人們的工作、學習和日常生活帶來巨大的損失。因此，網路管理成為網路技術發展中的一項重要技術，它不但對網路技術的發展有著重要的影響，也是現代信息網路中最重要的研究課題之一，並為越來越多的人所重視。從20世紀80年代開始，隨著一系列網路管理標準的出台，出現了大量的商用網路管理系統。隨著網路規模的擴大，網路已不再是單一型的網路，而是由若干個大大小小的子網組成，同時集成了多種網路操作系統的平台，包括各種不同廠家、公司的網路設備和產品。此外，為了提供各種網路服務，還集成了多種網路軟體。因而，如果沒有一個高效網路管理系統，就很難向網路用戶提供正常的網路服務，也很嫩保障網路的無故障、安全運行。因此，為了保證計算機網路中硬體設備和軟體的正常運轉，除了需要專門的網路管理技術人員之外，還需要利用專用的網路管理工具來維護和管理網路的運行。總之，現代化的網路管理技術集通信技術、網路技術、Internet服務技術和信息處理技術等於一身。而現代化網路的管理員則應當是能夠通過網路管理平台和管理工具調度和協調資源的使用，並可以對網路實行配置管理、故障管理、性能管理和安全管理等多方面管理工作的人員。
Ⅳ 網路維護管理工作工作總結
時間不知不覺，我們後知後覺，辛苦的工作已經告一段落了，回顧堅強走過的這段時間，取得的成績實則來之不易，是不是該好好寫一份工作總結記錄一下呢？我們該怎麼去寫工作總結呢？以下是我為大家整理的網路維護管理工作工作總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
網路維護管理工作工作總結1
本人在領導的指導下，嚴格履行崗位職責，認真學習，努力工作，較好地完成了本職工作和領導交給的各項任務，在這個崗位上鍛煉了能力，提高了素養，在做人和做事上都有了很大的收獲，在此，把這段時間來的工作情況和明年的規劃一個匯報。
一、工作概況：
我主要負責公司內部網路系統的維護工作，通過這段時間的工作，對公司1，2，3號院的網路狀況，拓撲結構，已經比較熟悉。面對日常網路運行中所發生的問題故障，基本可以快速判斷和解決。在維護工作上按著日常網路維護流程。每天分時段對關鍵設備運行狀況進行監控，以便及時發現解決出現的故障現象，確保設備正常運行。每天寫工作日誌，記錄每天工作內容和所出現故障，解決排除過程和故障原因。對信息管理部所負責維護的其他部門和單位所出現的故障和問題。能夠做到耐心和及時的解決，讓各部門對信息中心的工作比較滿意。遵守部門的各項制度，服從並認真完成領導安排的工作。
本崗位目前主要有三項主要工作內容：其一，網路系統設備維護方面，其二，個人辦公電腦硬體維護工作， 其三，辦公電腦軟體維護工作。現對工作作如下總結計劃：
（一）、計算機硬體的更換，購置和維護情況 。公司電腦硬體整個年度總體來講，出現問題頻率較多，每台機器除了日常的簡單故障維護之外，硬體方面都爭取做到物盡其用，對一些配置較低的機器進行適當的增容處理。
（二）、公司目前由於機器較多，日常出現故障的情況較為常見， 主要的電腦故障有：系統故障，網路故障，軟體故障等，很多機器由於長期使用，導致系統中存在大量垃圾文件，系統文件也有部分受到損壞，從而導致系統崩潰，重裝系統，另外有一些屬網路故障，線路問題等。其他軟體問題主要包括大財務軟體erp的安裝使用，office,wps辦公軟體的使用等。
（三）、公司計算機病毒的維護與防範情況
目前網路計算機病毒較多，傳播途徑也較為廣泛，主要是通過USB存儲設備傳播。可以通過瀏覽網頁、下載程序、郵件傳播，為了做好防範措施，公司每
台機器都安裝了殺毒軟體，專殺工具,並定期的要求升級，對發現病毒的機器及時的進行處理。
工作中存在的不足：
1、計算機管理管理制度需要進一步完善，從而對設備方面進行有效控制。
2、公司目前軟體使用方面仍存在一些不足，存在一些開通外網的電腦,私自下載盜版軟體,安裝私人軟體等情況、
明年工作計劃：
1、學習一門網路方面的新知識，完成自我培訓，提高自己業務水平。
2、完善規章管理制度，使機器設備能發揮更大的作用，更快捷高效的為大家服務。
3、具體工作包括:新建廠區等新建項目網路建設。
雖然在工作上取得了一點成效，但是，成績只屬於過去，將來還需要繼續努力，學海無涯，工作無止境。將本著對本職工作的認真和責任心，以「服務創造價值」的部門理念為宗旨把維護工作做好做精。希望能夠為公司的整體發展做出貢獻。
網路維護管理工作工作總結2
時間飛逝，眨眼間一年過去了，作為公司的一名網路管理員，在公司及各部門同事的幫助下，完成了工作中的各項工作，為今後更好的工作，完善不足，特此將我一年的工作情況做一總結並向領導匯報如下：
一 、工作總結：
工作內容：主要包括公司計算機軟硬體維護、管理，保證公司計算機及相關網路產品的`正常工作，軟體在使用過程中出現問題的及時解決，防止計算機及整個網路被病毒攻擊，以及公司計算機的相關產品，例如列印機，復印機的日常故障維護及共享設置和公司域名郵箱及相關服務（ERP、文件）的管理等。
工作完成情況：在日常工作中，及時響應了各部門軟體、硬體、網路、電話、列印機等維護。公司目前（盈創+生產）由於機器較多日常出現故障的情況較為常見，主要電腦故障有：硬體故障，系統故障，網路故障，軟體故障；很多機器由於長時間的使用，導致系統中存在大量垃圾文件，磁碟系統文件也有大部分受到損壞，從而導致系統崩潰，重裝系統；另外是一些網路故障，線路問題和電話跳線分配等；做到了盡可能的降低設備使用故障率，在其出現問題的時候，及時響應解決問題，保證了公司計算機的正常使用。
二、自我反思：
這一年來，我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，在自己平凡而普通的崗位上，努力做好本職工作。回顧這一年來工作，我思想上、學習上、工作上取得了很多進步。但我也認識到了自己的不足：
1、有時候在一些突發故障比較集中的時候，沒有分清輕重緩急，科學的去安裝時間解決問題，從而導致少數問題處理不及時。
2、自己的思路還很窄，對現代網路技術的發展認識還不夠全面，自己對新技術的掌握還不夠多，有太多需要學習的東西。
3、和領導的溝通相對較少，只顧工作，很多工作因為沒有及時和領導溝通清楚，使得一些工作結果和領導想的有一些差距。
三、新年展望：
對於來年工作計劃，根據今年的工作總結以及針對自己的不足，我也做了初步設想：
1、在急需完善公司網路的同時，加強理論和新技術的學習，不斷提高自身綜合素質水平，把工作做到更好。
2、領導交辦的每一項工作，分清輕重緩急，科學安排時間，按時完成任務。
14年已經過去，有收獲也有遺憾，本崗位作為公司服務性崗位，在工作中如果存在一些問題望領導及同事指出並指導。新的一年，我會繼續秉持兢兢業業，恪盡職守的態度，把工作做好，讓自己進一步的提高。
網路維護管理工作工作總結3
時間飛逝，一瞬即過，彈指之間七學期已過，作為學校的一名計算機網路管理員，在領導及同事的幫助下，我順利的完成了本職工作。在具體工作中，我努力做到服好務、提速度保質量。為了今後更好地工作，完善不足，特此將我半年的工作情況做一個總結：
我是一名網路管理員，我的工作主要有以下幾點：
1、按照規定流程開通校園網，做好審核與登記工作，做好校園網上傳信息工作、保證校園網暢通及有序進行。
2、接聽辦公室電話，負責校園網網路故障報修及維護工作。
3、負責班班通教學正常運行及課件存放及記錄工作。
4、日排查、日值勤工作。
5、瀏覽、監控指定網路運行狀況及各辦公室網路連接情況。
6、定期檢查負責樓棟交換機設備運行狀況。
7、學校畢業照及學校活動的照相及攝相工作。
8、學校電子屏維護管理和錄入工作。
9、清潔電教室機房和電教設備工作。
10、群內通知上交及上傳學校信息工作。
11、參加教育技術中心組織的計算機和網路技術培訓和工作會議。
12、負責學校初三畢業生報名、考試及中考英語聽力安裝及管理工作。
14、負責學校的作息時間更改及調作息工作。
14、學校電教方面的培訓及設備維修工作。
15、校長的材料列印與微機室的維修工作。
16、學校的監控設備管理及正常運行工作。
17、負責學校的考勤下載、統計提前到校時間工作。
針對本學期的工作完成情況進行了總結如下：在擔任學生網路管理員期間，我順利地完成了本職工作，密切地配合主管領導開展有關工作活動，執行有關任務。現將工作成績總結如下。
（一）按時參加值勤及日排查工作，恪盡職守。在任職期間，我嚴格按照值班安排參加值班工作，准時到崗，不遲到，不早退，遇到特殊情況能夠及時向主管領導說明原因。
（二）能夠意識到管理秩序與公平的重要性，嚴格要求自己，不濫用網路管理許可權、每天保證學校校園網的正常運行、及班班通工作的及時、准時的維修和使用。 網路控制室的網路每天檢查並及時關閉總電源開關。
（三）在值班時查看樓棟情況，能夠及時處理自己所負責樓棟網路故障，做好維護工作，並及時提醒有關教師、領導進行處理。對每班的班班通設施進行日排查，出現問題，及時上報主管領導。確保班班通順利暢通。
（四）在本學期，我不但積極參加網管員培訓，而且發揮自主學習的精神，通過互聯網和圖書館資源學習計算機與網路故障解決方案，提高了網路故障分析與處理水平，根據實際工作完善了一些故障解決方案，為網路維護工作提供了一定的便利。
（五）計算機系統及軟體維護
學校電腦除去微機室30台，辦公用電腦20台左右，班班通電腦21台。另有11套多媒體電腦，日常維護的基本為80台。由於機器較多，日常出現故障的情況較為常見， 主要的電腦故障有：系統故障，網路故障，軟體故障等，很多機器由於長期使用，導致系統中存在大量垃圾文件，系統文件也有部分受到損壞，從而導致系統崩潰，重裝系統，另外有一些屬網路故障，線路問題等。其他軟體問題主要包括殺毒軟體的安裝使用，office辦公軟體的使用等。網路故障原因較多。做到當天解決，沒有影響學校教師的正常教學。
（六）學校計算機病毒的維護與防範情況
目前網路計算機病毒較多，傳播途徑也較為廣泛，可以通過瀏覽網頁、下載程序、郵件傳播，為了做好防範措施，學校每台機器都安裝了殺毒軟體，並定期自動升級，對發現病毒的機器及時的進行處理。
（七）學校初三畢業生報名及英語聽力能夠順利完成。對每一台電腦都進行升級安裝維護，使現在的機器能夠適應英語聽力考試。中考報名工作無一出現差錯。
（八）學校的電教室我是負責人。電教室的衛生工作由我負責。我期初安排了值日輪流表。然後每周還進行與班主任進行溝通，進行清掃工作。有時我自己就簡單地進行打掃打掃。
（九）學校網站的信息進行錄入，查找有用信息上傳到雙陽教育信息網。學校群通知如實上交，進行記錄。
（十）學校監控設備的管理，從不完善到逐步完善。每天進行排查監探校園的視頻；出現問題及進上報並處理。
半年來，我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，在自己平凡而普通的工作崗位上，努力做好本職工作，從不把情緒帶到工作中。回顧半年來的工作，我在思想上、學習上、工作上取得了新的進步。但我也認識到自己的不足之處：
1）自己的思路還很窄對現代網路技術的發展認識的不夠全面，自己對新技術掌握速度還不夠快。
2）有時候在一些突發故障比較集中時，沒有分清輕重緩急，科學的去安排時間，導致少數問題處理不及時。
上半年的工作已順利完成，有收獲也有缺憾，在下半年，我會繼續秉著兢兢業業，恪盡職守的態度，把工作做得更好，讓自己的能力得到進一步的提高。
網路維護管理工作工作總結4
工作內容：主要負責我站網路正常運行和計算機軟、硬體的維護，並保證計算機及相關網路的正常運行。我站內網計算機上軟體的安裝及維護，軟體在使用過程中出現問題的解決，我站網站定期更新，監控攝像的維護，伺服器的維護以及數據備份等工作。作為我站的一名網路管理人員，就我一年的工作情況進行如下總結和計劃：
一、完成的情況：
（一）、監控設備的安裝
檢測行業是一個特殊的行業，今年，我站加大對監控的管理，
各樓層都裝上了高清探頭。今年還更換了市政檢測室、綜合辦公室、主體結構室、微機室四部室的攝像頭。程式控制機房從一樓搬到二樓微機室進行統一管理，使工作更方便、更高效。
（二）、內網軟體的安裝以及數據上傳設備介面的安裝
1、從四月份開始我站檢測軟體更換為珠海新華通軟體，協助軟體方對檢測部室進行軟體的安裝與測試。
2、從八月份進行數據上傳，協助軟體方完成七台檢測設備
的數據介面安裝與測試，從而保證數據的真實性。
（三）、網路改造工作
前段時間的搬家，有很多部室需重新布線，都已最短的時間完成。
（四）、《我站網路管理方案》制定工作
本工作主要協助制定後期網路管理、維護細則，讓我站網路
的使用走向正規化、常態化，加快我站辦公自動化發展的合理化進程。並制定了《計算機日常維護、維修記
錄表》對我站內外網進行常態化的維護與管理。
（五）、我站電腦的維護工作
目前已經著手開始了我站內外網的電腦維護病毒查殺工作並做好維護記錄。
（六）、我站網站的維護
對於我站網站的維護根據實際情況及時更新站內信息和行業信息等內容，確保網站內容為最新狀態。結合業務服務部，根據標準的更新，及時更新委託單信息。
（七）、其他工作
這是一個非常復雜繁瑣的工作。由於我站的電腦、列印機設備多，各部室每天都會有各種各樣的電腦問題出現，不過都能很快解決，只是很繁雜。還有珠海軟體的種種問題，曾經剛開始的讓我頭疼，不過現在軟體基本上都運行正常。(面試網 )
二、存在的不足：
工作沒有及時向領導匯報，經過領導的悉心指導，我意識到自己工作失誤，在以後的工作中，我會做到常規工作總結匯報、緊急工作及時匯報、臨時工作請示匯報。
三、工作計劃：
1、對珠海軟體某些地方還需要加強學習。
2、某些專業知識不足，給工作帶來了很大的不方便，要加強專業各方面的學習。
3、嚴格要求自己，遵守我站各項規章制度，與同事之間相處融洽；工作上，盡職盡責，不敢有絲毫懈怠，除了做好本職工作外，還對我站的各項業務及運作情況作了一個全面的了解，熟悉業務知識，更好的做好本職工作。
Ⅳ 大學生網路使用、網路成癮和心理健康的關系研究
［摘要］ 對於沉迷網路的大學生， 我們應充分認清問題的本質。從社會、學校、家長以及學生自己等四個方面入手， 用盡一切辦法來教育並挽救學生。在具體實施的過程中， 我們對學生一定要有愛心、有耐心、有誠心。還必須端正態度，揚長避短，正確引導，既不能全盤接受，也不能一概否定。 同時，還必須把握好工作中「度」的原則，適當控制，有限自由。讓沉迷網路的學生的生活真正豐富起來，健康起來，共同建造和諧積極的校園文化。�
［關鍵詞］ 網路 大學生 消極影響 防治對策
隨著網路在人們日常生活的廣泛應用，它的豐富性和便捷性使得人們對它的依賴性日益增強。作為正接受著高等教育的大學生，網路更是成為了他們生活中不可或缺的一部分，開拓了大學生的眼界，方便了他們的學習。然而，令人擔憂的是，相當數量的大學生沉迷網路不能自拔，其身心和學業都受到了嚴重的負面影響。同時，這種現象的存在，也極大地不利於整體優良學風、校風的建設，不利於和諧校園的建設。因此，有必要分析沉迷網路對大學生的消極影響，從而找出切實可行的對策，推進校園的和諧發展。
一、消極影響
1．對學習的消極影響
許多沉迷網路的學生對網路有著強烈的依賴感和需求感，對其他活動則缺乏興趣或難以集中精力，缺乏時間感，記憶力減退，甚至喪失自尊和自信，學習效率自然下降。由於沉迷網路， 大量的時間都浪費在網路上，嚴重影響了自身的學業，不斷逃課、熬通宵、無法及時完成作業，導致成績一路下滑，並因此對學習失去興趣和信心，成績進一步下降，然後再通過網路來逃避這種不願看到的學習現狀，由此不斷惡性循環。
2． 對身體健康的消極影響
長時間坐在電腦跟前，極其影響身體健康，包括視力下降、整體體質下降。大學生還處在身體成長發育的關鍵時期，應該多參加體育鍛煉，而長時間沉迷於網路，且不說電腦輻射的傷害，大腦神經持續處於高度興奮狀態，會導致體內激素水平失衡，免疫功能降低、視力下降,引發心血管、胃腸功能等各種疾病，對身體健康帶來嚴重危害。
3．對心理健康的消極影響
沉迷網路給大學生心理帶來的消極影響要遠大於對身體的影響。惡性循環誘發的心理病症不斷攀升，讓大學生面對現實時產生更多的無力感和挫敗感及暴力傾向，奮斗目標的缺失和人際關系的淡漠，必然會影響到大學生將來對社會責任的承擔。並且一旦停止網路活動便出現心理的不良反應，如情緒低落、志趣喪失、煩躁不安、精神委靡，以及嚴重的壓抑現象，甚至產生自殺意念或行為。
（1）情感反應障礙
情感反應障礙指情緒的始動機能失調，出現與客觀刺激不相符的過高或過低的反應。大學生一旦沉迷網路，便會產生不同程度的情感反應遲鈍、情感淡漠和焦慮等障礙。其主要表現為厭學，上課注意力不集中，對集體漠不關心，脾氣煩躁，遇事易沖動等症狀，嚴重的還伴有惡心、嘔吐、厭食等生理反應。
（2）人際交往萎縮
沉迷網路使得大學生之間的人際交往大量減少，代之而來的是虛擬的人際關系。他們在虛擬世界中通過人機交往的方式尋求精神知己，缺少現實的交流，這必然會對青少年現實生活中的人際溝通造成影響。長時間玩網路游戲使大學生大大減少了參加有意義的校園文化活動和社交活動的時間，與其他同學逐漸疏遠，長此以往會導致大學生社會功能受損。此外，在網路虛擬世界中所發生的交友問題，其影響並非局限於網路之中，而是越來越廣泛地影響到學生的現實生活。由於沉溺於網路，與現實世界產生深深的隔膜， 大學生在處理現實的人際關系時往往不知所措，對人越來越冷漠。很多大學生為此遠離人群，逃避社會，希望躲入虛擬的網路世界尋求庇護。
（3）角色的自我分裂
大學生在現實生活中受到挫折、困難時，總想迴避到網路中，從中得到安慰。網路掩蓋了真實的生活，擴大了「現實生活」與「虛擬社會」，「現實自我」與「理想自我」之間的差距。他們渴望在網路上追求虛擬的完美人生，而消極地對待或逃避現實世界，其「真實的我」、「現實的我」、「網路的我」三者之間產生沖突，往往讓他們在網上網下判若兩人，嚴重的可導致雙重或多重性人格問題。
（4）人生觀、價值觀扭曲
許多網路內容滲透的意識形態、價值觀念，不利於大學生接受和樹立優秀的傳統文化觀念、正確的民族意識和愛國主義思想。加上還有不少網路中充斥著暴力、恐怖和色情以及污言穢語。絕大多數網路游戲，都是弱肉強食的世界，注重渲染血腥的廝殺和仇恨，暴力決定一切，這些對於大學生確立正確的人生價值觀極為不利。研究證明，媒體暴力與真實暴力之間有因果關系，以暴力為主的網路內容，極有可能導致大學生在現實生活中表現得具有攻擊性，在與他人交往的過程中更容易表現出侵犯性，嚴重的甚至走上邪路。 二、對策
1．大力增強教育主體的教育能力，搭建良好的溝通教育平台
當代大學生擁有較強的自我意識，因此不能一味採用說教的方式。事實上，在沉迷網路的大學生中，有相當一部分是因為在少年時期受到不科學的教育，基本的傾訴、興趣等需求得不到滿足，所以才轉向網路尋求新的「自我」，並沉迷其中的。因此，教育主體應該加強對教育學、心理學等知識的學習，反省過去教育過程中存在的不恰當的行為，並予以改正。另一方面，教育者要重新認識網路，努力接觸網路，創建有利於大學生發展的校園網站，充分利用校園網路的功能，使其成為教師與學生在學業、思想、心靈上交流的有效的平台，增強校園網的知識性、科技性和趣味性，使其緊密貼近學生，增強校園網的吸引力。這樣一方面能做到知己知彼，為教育工作提供充分的准備；另一方面可以消除以往溝通教育中存在的種種隔閡，搭建有效的載體，讓學生敞開心扉，實現無障礙交流。
2． 深入開展網路文化教育，樹立正確的網路觀
面對網路，學校應對學生加強正面引導和教育。首先要引導大學生正確看待網路，網路是科技發展帶來的人類生產方式的變革，是學習、工作和生活的現代化工具，但不是精神家園，更不是世外桃源。其次要幫助大學生充分認識網路的兩面性。網路在給人類帶來方便的同時也存在著很多危害，要揚長避短，特別不能迷戀網路。第三要幫助大學生形成良好的上網心態。正確認識網路的虛擬性、隱蔽性和自由性，能夠在網路虛擬環境與現實生活之間自如轉換，不能本末倒置，沉迷於網路虛擬環境之中；自覺遵守網路道德規范，積極參加網路文明建設，不傳播虛假信息，不實施欺騙行為，不進行違法犯罪活動。第四要培養大學生積極的現實生活態度。引導大學生認清自身的優勢及需要，發現滿足自己心理需要的其他途徑所在，鼓勵大學生參加到現實活動與交往中，培養和發揮自身優勢。
3．加強完善網路制度建設，規范管理大學生網路行為
大學生絕大多數已經是成年人，但是自我控制能力相對較弱，加強網路制度建設，把他們上網行為限定在一定時間和范圍之內是必要的。通過建立相關的規章制度，並嚴格執行，加強課堂和宿舍等大學生學習和生活環節的監督和管理，對上網行為進行強化訓練，培養良好的網路行為習慣，是能夠克服和消除網路對大學生的不良影響的。同時對網路成癮者也有一定的矯治作用。學校要嚴格校規校紀，建章建制，制定校園計算機網路管理條例、宿舍計算機網路管理條例、上網用戶守則等進行規范管理，並從公寓管理規定入手，對夜不歸宿的學生進行嚴肅處理，從源頭上杜絕學生通宵上網的可能性。
4．精心營造良好的校園文化氛圍，豐富大學生生活
除了與個體、群體有關，大學生沉迷網路還受到社會文化因素的影響。因此，加強大學校園文化建設對於預防大學生沉迷網路具有重要意義。高校可以充分發揮第二課堂的教育功能，開辦高水平的人文藝術類講座，提高大學生的綜合素質；組織健康的文體類課外活動，使大學生在實際的參與、操作中耳濡目染，思考問辨，不斷開闊視野，從而提高自身文化底蘊和審美情趣。同時還可以通過舉辦網站網頁設計大賽、軟體開發設計大賽、Ｆｌａｓｈ 設計大賽、網路知識競賽等活動將學生的精力從沉迷網路轉移到利用網路來學習知識、技能。 這些文體活動還可以滿足大學生們友誼社交、獨立自由活動、發揮特長、實現自我價值等需要，從而調動他們的熱情，讓他們更多地投入到真正的活動中去，減少對網路的痴迷。
5．廣泛開展心理健康教育， 提高大學生的心理健康水平
沉迷網路的大學生大多對責備熟視無睹、對約束機制無動於衷，表現出良好的「心理素質」。但是，實際上他們當中大部分人的心理是極其脆弱的。因此，我們應當關注他們的心理健康，加強心理疏導，少一些責備， 努力搭建有效的溝通平台；盡可能與他們就其沉迷的原因進行交流，尋找個體沉迷網路的症結；根據心理特點，考察不同個體在成長過程中引起心理缺陷的因素，制定切實可行的疏導計劃，通過開設心理學課程或系列講座，積極開展個體心理輔導等工作。讓大學生學會如何處理學業壓力和人際關系，如何面對挫折和困難，如何尋求心理平衡找回自信，並學會區分網路社會和現實生活的界限，不把上網當作逃避生活問題或者調解消極情緒的主要工具。
總之， 對於沉迷網路的大學生， 我們應充分認清問題的本質。從社會、學校、家長以及學生自己等四個方面入手，用盡一切辦法來教育並挽救學生。在具體實施的過程中，我們對學生一定要有愛心、有耐心、有誠心。還必須端正態度，揚長避短，正確引導，既不能全盤接受，也不能一概否定。同時，還必須把握好工作中「度」的原則，適當控制，有限自由。讓沉迷網路的學生的生活真正豐富起來，健康起來，共同建造和諧積極的校園文化。��
參考文獻:�
[1]劉龍洲,顏柯.大學生網路交往探析[J].山西高等學校社會科學學報,2004(1).
[2]陳明龍等.青少年網路成癮分析及對策淺論[J].蘭州學刊,2003,(1).
[3]廖美玲等.大學生上網心理健康教育初探[J].福建高等建築專科學校學,2001,(2).
[4]周濤.大學生社交焦慮與網路成癮的相關研究[J].湖南師范大學教育科學報,2003,(3).
[5]劉慧瀛.互聯網對當代大學生的負面影響及對策[J].鄭州工業大學學報,2001,(3).
[6]林絢暉等.大學生上網行為及網路成癮探討[J].中國心理衛生雜志,2001,(4).
[7]謝延明.關於網路成癮對人的心理影響的研究[J].西南民族學院學報,2002,(5).
Ⅵ 計算機網路
java可以深入的學,以後應用領域比較廣;
網路操作系統弄懂就可以的;
網路故障與維護是經驗的積累,學幾招就行;
C++是編程基礎課,要打好基礎;
flash,ps屬於互聯網應用的比較多而已,以後慢慢學即可.
等你學的計算機內容多了以後,就慢慢體會出來其中的奧妙了.
Ⅶ 計算機網路技術職業規劃範文
職業規劃 是每個計算機 網路技術 行業人員想要獲得職業發展的必做工作之一,以下是我精心推薦的一些計算機網路技術職業規劃 範文 ，一起來學習下吧!
計算機網路技術職業規劃範文(一)
不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，於是我在這里暢想一下自己的職業生涯。
一、個人分析與角色評價：
1.個人分析：
別人說我性格偏於內向，但我認為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。喜歡畫畫，喜歡運動，尤其是打 乒乓球 。也喜歡路游，開闊眼界，陶冶情操。另外，我具有團隊精神和協作能力，比較強的創新意識，動手實踐能力及自學能力。但我有一個缺點，就是優柔寡斷。
2、角色評價：
父母：良好的溝通能力，善於自立;
老師：積極樂觀，有上進心，責任心，學習刻苦，遵守紀律;
同學：工作能力強，責任感強，能顧全大局。
二、社會環境和職業分析(十年規劃)
1、社會一般環境：中國政治穩定，科技發展層出不窮。
2、職業特殊社會環境：中國科技發展較晚，科技知識和科技產品大部分還源於國外，因此科技力量相對薄弱。
三、行業分析：
未來社會發展的最終趨勢將是集體一體化，這就註定網路的鏈接必不可少，現在電腦已普及到大眾用戶。網上購物，網路管理已成為人類交流的一種途徑。伺服器設備廣泛用於各大商場及商業媒體。但總的來說，其功能還不晚上。因此，全自動化技術將成為網路管理的任務所在。
四、職業目標分解與組合：
1、美好願望：事業有成，家庭幸福;
職業目標：網路管理，軟體開發;
成果目標：網路工程師
能力目標：學以致用
總體目標：完成本科，研究生的學習，進入思科網路公司或其他外資企業，成為高科技技術人才。
2、成功標准：
只要自己盡心盡力，能力也得到發揮，每個階段都有切實的自我提高，即使目標沒有實現，也不覺得失敗，決不氣餒!
五、大學期間 學習計劃 ：
學習不僅是為了以後的工作，最重要的是它能讓你終身收益。我一直堅信“活到老，學到老”的格言。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習。如果拋開學習，那麼一切都無從談起。在數字化、信息化的時代對計算機知識的掌握尤為必要。所以我對自己的大學生涯作出以下簡短設計。
大學二年級：
1、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素質，通過參加各種社團等組織，鍛煉自己的各科能力，同時檢驗自己的知識技能。
2、做一些兼職， 社會實踐 活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業有關的專業類的工作，進一步提高自己的責任感、主動性和掌
3、證書大突破：考取英語四、六級。全國計算機二級等級考試。以及其他相關證書。
大學三年級：
1、開始嘗試並學習寫簡歷、求職信，了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息，並通過信息 渠道 嘗試和已 畢業 的校友交流思想。開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。
2、預習或模擬 面試 ，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心體統的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能作出較為充分准備的情況下進行演練，為自己以後找到理想的工作而努力。
3、獲得普通話等級證書及全國計算機三級等級考試。
大學目標規劃表：
六、為人處世方面：
1、改掉自己偶爾情緒急躁的壞毛病，千萬不和同學發生沖突。
2、最終身邊的每一個人，不管他(她)有什麼性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們。不去爭名利，不計較利益得失，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的事。
3、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有，全力以赴完成班級和學院本職工作，為集體做一些力所能及的事，干出一點成績，不一定非要得到別人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
七、生活方面：
大學是真正屬於自己的天地，在人的一生中這樣的時光不多，好好把握將會收益終身。
要多和家人及同學聯絡，告訴他們我們的快樂和不安。一路走來，是他們一直支撐著我們克服種種困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞了一輩子也許最想要得只是我們的一聲問候。我決不會讓他們失望。
八、職業生涯規劃 實施方案 存在的障礙：
目前，我經濟條件相對薄弱，作為未來的信息人士，我較少能接觸到高科技產品，且時間較少。
解決 方法 ：
我在校一直勤工儉學，利用假期時間做兼職。盡量將我的大部分開支投資到學業中去。
九、本人對職業生涯規劃的看法：
俗話說：“欲行千里，先立其志。”規劃我的職業生涯，就相當於在人生之路上邁出一大步。一位哲人曾說過：“沒有目標的人，就像是漂泊的船隻，可能永遠到大不了壁岸。”寫過職業生涯規劃書，突然感覺像是在黑暗中看到了亮光，讓我有目標可循。進而信心百倍，動力十足的去實現它，這乃是人生的一大快事。我不再盲目的、無目的的學習，生活，而是有計劃、有步驟的生活。
十、結束語：
計劃固然好，但最重要的在於付出實施並取得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標，只說不做到頭來只是一場空。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山， 雕刻 著理想、信念、追求、報負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拚的人!
計算機網路技術職業規劃範文(二)
前言
隨著高校不斷擴招，近年來，高校畢業生的數量正逐年增加，大學生的就業形式十分嚴峻，就業壓力十分大。在這種背景下，我們應如何規劃我們的職業生涯?如何做好就業的准備?
xxxx年大學生就業出現了5種趨勢：
1、就業心態較往年學生要好，就業觀念發生了轉變，很務實，這是一種好現象。
2、大學生越來越多
3、高校有針對性的就業培訓多，目的就是提高學生的就業競爭力。特色簡歷受推崇，如今簡歷要突出自己的特點個性，才會受到用人單位的青睞4、畢業生了解招聘信息的渠道變多，在信息時代下，各種就業信息能更快的傳達到畢業生那裡。
5、用人單位更加重視畢業生的學習潛力和科技創新能力，這樣才能更快的適應工作崗位。了解了這些，我們可以更好的規劃自己的未來，自己的職業生涯。
一、自我評估與分析：
職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和 教育 的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們在進 入職 場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。
我是學習計算機網路工程專業的，英語水平可以，能流利溝通;估價專業扎實，略通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;有很強的學習能力，我個人不太喜歡一成不變的生活和工作，而且我的適應性很強，很有熱情為自己的將來奮斗，所以我以後的工作希望是每天充滿挑戰性的，我將目標定為公關師。
二、社會環境規劃和職業分析
1、社會一般環境中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO後，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走 出國 門。
2、公關職業特殊社會環境
公關知識大部分源於國外，中國的公關管理還有許多不完善的地方。中國急需公關人才，尤其是經過系統培訓的高級公關人才。因此企業公關職業市場廣闊。
三、大學三年規劃
1、一年級
為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大三的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語。計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感，主動性和受挫能力，並開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。並且通過努力取得初級公關員證書，各科成績優異。
2、二年級
為准備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職 工作心得 體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識並加入校友網路，了解往年的求職情況。在能力之內考取中級公關員證書。決定要不要繼續考取公關師的有關證書，如果需要就要決定自己要不要繼續升本或自考。
3、三、四年級
為分化期(沖刺就業)：目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的准備做一個 總結 ：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的准備是否充分;然後開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和准備;最後，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分准備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
四、成功標准
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業目標的實現，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了。
五、對大學生就業規劃的認識
大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的准備，還要根據各方面的分析與自己的職業相符，合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
六、結束語
通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理准備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會原則的根據現實實施自己職業目標。計劃固然宏大而美好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。只說不做，所謂的職業規劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拚!
計算機網路技術職業規劃範文(三)
自我感言：作為一個正處活力青春的20歲青年，腦子里有著一股子的干勁，在現實社會面前表現得非常的自信，那種渴望成功的慾望十分的強烈，這也源於我好強好勝的性格，一旦是自己認定的事，就一定會下定決心努力去做好。但我自身也明白自己現用的能力，也僅僅還是個學生，經濟方面還是得依靠父母，我只會做那些實際一點的事，而不去追求那些我力所無能的，我相信一個人的能力是一步步積累出來的，是從實際事情中積累總結出來的一種 經驗 。
優勢——劣勢分析
自我分析
優勢：很容易培養自己對待事物的興趣， 愛好 廣泛，對自己感興趣的事情總會持懷滿腔熱情的投入。自身的綜合能力還不錯，學習成績不亞於別人，各樣的課余活動也少不了自己的身影，在英語方面有著一定的功底和很大的潛力。有一定的自學能力，能很快的理解，接受知識;劣勢：沒有能很好的處理 人際交往 關系，要麼就是幾個很要好的朋友，要麼就是一個沒有朋友也沒有，不能夠融入到同學當中，所以時常的會感到寂寞，而空虛……做事情喜歡單獨做，而不意願的去邀請別人，渴望一種屬於個人成功的成就感。生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。
一、家庭分析
優勢：在親人的心裡是一個懂事而聰明的孩子，有著親人們的關懷與支持，特別是父母在我身上寄託了很高的厚望，將他們一身的心血都投資到了我的身上，我覺得自己是一個幸運的人。劣勢：有點驕傲，當取得一點點的成績就自我滿意，做事情有些急躁，不能冷靜的思考問題，所以都那麼大了，父母對我做什麼事還是不怎麼的放心，自我控制能力差。
朋友、老師、同學分析
優勢：具有一定的個人能力，不落後與 其它 同學，有自己的一個 學習方法 和生活方式，基本能做到老師的要求。劣勢：不能夠融入到同學當中去，積極主動性太差，有點的害羞，缺少與老師主動交流的機會。
機會：利用大學的機會，積極參加各種社團活動，主動表現自己，鍛煉自己，真正的將自己能力展現出來，在即將到來的大學英語四級考試中，向老師同學證明我的英語水平。生活上不讓父母擔心，也向他們證明，我已經長大了。
威脅：大學里是一個競爭激烈的地方，關系也十分的復雜，感覺同學們都在向我遠去，是我沒有跟上他們的腳步，還是他們在冷漠我，我得去思考!
二、目標規劃
總體目標：能說一口流利的英語，做一個電腦高手。
階段目標：21~22歲將理論知識學好，將基礎打牢;22~25歲在專業科目上拔尖，取得一定的成果;25~32歲，運用自己的才能在社會上打拚，創造屬於自己是空間，屬於自己的財富;38歲擁有自己的一家公司，自己做董事長。
學習目標：大三之前過全國英語的4、6級的考試和計算機四級考試;畢業時順利拿到學士學位，然後一鼓作氣攻讀研究生，並順利拿到碩士學位。
家庭目標：26~28歲結婚，和自己的愛人一起努力構建一個溫暖的家;35歲之前要擁有車、房，40歲要賺足足夠的錢，養老婆孩子，好好的孝順父母長輩。
健康目標：經常鍛煉，要擁有強壯的身體，還有就是家人也健康平安!
個人理念 ：一個人的一生是有限的，人生能有幾回博，此時不博何時博，我們要抓住我們身邊的每一個機會，來實現自己的人生價值。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在於奮斗!
Ⅷ 計算機網路技術的職業規劃書
計算機網路技術的職業規劃書
東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，又將迎來新的工作，新的挑戰，現在這個時候，你會有怎樣的職業規劃呢？為了讓您在規劃中更加簡單方便，以下是我幫大家整理的計算機網路技術的職業規劃書，歡迎大家分享。
計算機網路技術的職業規劃書1
不少人都曾經這樣問過自己：「人生之路到底該如何去走?」記得一位哲人這樣說過：「走好每一步，這就是你的人生。」是啊，人生之路說長也長，因為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，於是我在這里暢想一下自己的職業生涯。
一、個人分析與角色評價
1.個人分析
別人說我性格偏於內向，但我認為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。喜歡畫畫，喜歡運動，尤其是打乒乓球。也喜歡路游，開闊眼界，陶冶情操。另外，我具有團隊精神和協作能力，比較強的創新意識，動手實踐能力及自學能力。但我有一個缺點，就是優柔寡斷。
2、角色評價
父母：良好的溝通能力，善於自立;
老師：積極樂觀，有上進心，責任心，學習刻苦，遵守紀律;
同學：工作能力強，責任感強，能顧全大局。
二、社會環境和職業分析(十年規劃)
1、社會一般環境：中國政治穩定，科技發展層出不窮。
2、職業特殊社會環境：中國科技發展較晚，科技知識和科技產品大部分還源於國外，因此科技力量相對薄弱。
三、行業分析
未來社會發展的最終趨勢將是集體一體化，這就註定網路的鏈接必不可少，現在電腦已普及到大眾用戶。網上購物，網路管理已成為人類交流的一種途徑。伺服器設備廣泛用於各大商場及商業媒體。但總的來說，其功能還不晚上。因此，全自動化技術將成為網路管理的任務所在。
四、職業目標分解與組合
1、美好願望：事業有成，家庭幸福;
職業目標：網路管理，軟體開發;
成果目標：網路工程師
能力目標：學以致用
總體目標：完成本科，研究生的學習，進入思科網路公司或其他外資企業，成為高科技技術人才。
2、成功標准：
只要自己盡心盡力，能力也得到發揮，每個階段都有切實的自我提高，即使目標沒有實現，也不覺得失敗，決不氣餒!
五、大學期間學習計劃
學習不僅是為了以後的工作，最重要的是它能讓你終身收益。我一直堅信「活到老，學到老」的格言。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習。如果拋開學習，那麼一切都無從談起。在數字化、信息化的時代對計算機知識的掌握尤為必要。所以我對自己的大學生涯作出以下簡短設計。
大學二年級：
1、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素質，通過參加各種社團等組織，鍛煉自己的各科能力，同時檢驗自己的知識技能。
2、做一些兼職，社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業有關的專業類的工作，進一步提高自己的責任感。
3、證書大突破：考取英語四、六級。全國計算機二級等級考試。以及其他相關證書。
大學三年級：
1、開始嘗試並學習寫簡歷、求職信，了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息，並通過信息渠道嘗試和已畢業的校友交流思想。開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。
2、預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心體統的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能作出較為充分准備的情況下進行演練，為自己以後找到理想的工作而努力。(nextpage)
3、獲得普通話等級證書及全國計算機三級等級考試。
大學目標規劃表：
六、為人處世方面
1、改掉自己偶爾情緒急躁的壞毛病，千萬不和同學發生沖突。
2、最終身邊的每一個人，不管他(她)有什麼性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們。不去爭名利，不計較利益得失，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的事。
3、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有，全力以赴完成班級和學院本職工作，為集體做一些力所能及的事，干出一點成績，不一定非要得到別人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
七、生活方面
大學是真正屬於自己的天地，在人的一生中這樣的時光不多，好好把握將會收益終身。
要多和家人及同學聯絡，告訴他們我們的快樂和不安。一路走來，是他們一直支撐著我們克服種種困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞了一輩子也許最想要得只是我們的一聲問候。我決不會讓他們失望。
八、職業生涯規劃實施方案存在的障礙
目前，我經濟條件相對薄弱，作為未來的信息人士，我較少能接觸到高科技產品，且時間較少。
解決方法：
我在校一直勤工儉學，利用假期時間做兼職。盡量將我的大部分開支投資到學業中去。
九、本人對職業生涯規劃的看法
俗話說：「欲行千里，先立其志。」規劃我的職業生涯，就相當於在人生之路上邁出一大步。一位哲人曾說過：「沒有目標的人，就像是漂泊的船隻，可能永遠到大不了壁岸。」寫過職業生涯規劃書，突然感覺像是在黑暗中看到了亮光，讓我有目標可循。進而信心百倍，動力十足的去實現它，這乃是人生的一大快事。我不再盲目的、無目的的學習，生活，而是有計劃、有步驟的生活。
十、結束語
計劃固然好，但最重要的在於付出實施並取得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標，只說不做到頭來只是一場空。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拚的人!
計算機網路技術的職業規劃書2
亞里士多德曾說過：「人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在於是否正在尋找和追求自己的目標。」而這目標有大有小，有短期的也有用盡一生去完成的。目標也有多方面的有涉及學業、家庭、工作等。如今我們正處於20歲左右，無論根據薩帕的職業生涯發展五階段理論，即成長期(1~14歲)、探索期(15~24歲)、確立期(25~44歲)、維持期(45~64歲)、衰退期(65歲以上)，還是《黃帝內經》第一篇《上古天真論》七、男子二八後後天生命的開始，劃的黃金時期。
一生從始到終的整個經歷。更多的是指狹義的生涯概念。通過對職業生涯的主客觀因素分析、並為實現這一事業職業目標，這是人的本性，也是人活著的本職。然而，事業的成功，並非人人都能如願。想要自己的事業有成，必須首先樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困難，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，才能最後獲得事業的成功。而這些都需要及時、合理、的職業生涯規劃來為我們導航。
我們通過職業生涯規劃來找到職業發展方向，即職業方面的目標，將職業轉為事業。尋找到目標後努力去完成目標，達成生活的意義，實現自我的價值。找到職業發展方向成為人生之舟的船長。
1、自我認知
1.1我的成長經歷
我來自一個貧困的村莊，從小生活在一個貧窮的家庭里，但是爸爸媽媽一直教育我「人窮志不窮」、樂於助人、「人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人」等等做人的道理。由於家裡比較窮，我一直到8歲才上學，不過正是因為家境貧寒我比別人家的孩子懂事早、比別人家的孩子更能體會父母的辛苦。因此，我從小就下定決心，自己一定要考上大學，將來找個好工作孝順父母，可是，自從上初中以後自己身體體質就差了起來，經常發燒，直到高中畢業到了不少東西，為以後自己工作打下基礎!自己一定要成為
1.2 360度全面解析
自我評價：對學習有較強的興趣，對集體榮譽看運動。但是自製力差，太注重別人對自己的看法，對失敗容易感到壓力。
同學給的評價：善解人意，為人友好，熱情，樂於助人，活潑好動，適應性強，做事認真負責效率高，但是性子急，暴躁。
長輩們給的評價：學習好，能力強，樂於助人，熱情大方，善解人意，有很強的上進心，有時太任性，倔強。
解析總結：我會針對我的缺點不斷的改正，我認為自己有一定的能力優勢(我是計算機系學生會組織部部長，長期任職有一定的領導組織能力)，但是也有一定的不足，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要對自己的不足進行強化訓練。
1.3我的職業性格
通過霍蘭德職業興趣的測試屬於社會型、調查型、常規型，我適合的職業類型是：
社會型：提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，教育工作，社會工作(咨詢人員、信訪接待人員、福利人員、服務行業人員、醫護人員等)。
調查型：研究人員、教師、編程人員、醫生、系統分析員、工程師。
常規型：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書管理員、出納員、打字員、投資分析員。
我的氣質類型：
多血質：。
1.4 我的職業價值觀
政助理、出納員。
2、職業認知
我所選的職業：行政助理，編程人員，研究人員
2.1行業簡析
IT的英文是Information Technology，即信息產業的意思，較為廣泛：目前IT業的劃分方法有各式各樣，其中以美國商業部的定義較為清楚和合理，它將國民經濟的所有行業分成IT業和非IT生產業。其中IT業又進一步劃分為IT生產業和IT使用業。IT生產業包括計算機硬體業、通信設備業、軟體、計算機及通信服務業。至於IT使用業幾乎涉及所有的行業，其中服務業使用IT的比例更大。由此可見，IT行業不僅僅指通信業，還包括硬體和軟體業，不僅僅包括製造業，還包括相關的服務業，因此通信製造業只是IT業的組成部分，而不是IT業的全部。
2.2對所需人才的要求
發達國家需要IT人才，中國呢?更為迫切!根據國家計委最新公布的數字，我國軟體人才目前的數量是32萬人，而國務院要求20xx年達到80萬。在未來3年內，每年至少存在20萬軟體人才的缺口。壇會議提供的.信息：軟體企業的健康快速發展需要創新又懂管理的軟體高級人才——金領;急缺。業內軟體藍領的需求將有15另據國家教委有關信息提供：中國IT界共缺人才200020萬畢業生的規模計算，再需用100。
2.3
a.就讀學校環境
自己在鄭州一所大專院校上學，但是學校條件並不好，學校知名度不高，所學習的專業也不是學校的強勢專業。
b.家庭環境分析
我來自農村的一個6口之家，父母是一個很普通的農民，家庭狀況也不是很好，現在自己是家裡唯一一個上大學的孩子。我要通過自己的努力改變自己，改變家裡的狀況，讓父母的生活條件更好，也讓自己生活的更好!
c.所學專業—計算機網路技術
培養目標：行政助理
主要課程： Flash， DreamWeaver，計算機應用基礎，Linux基礎及應用
2.4中國計算機行業目前發展狀況
中國IT產業主要包括電子信息產品的製造、軟體開發、信息技術服務的推廣應用等。經過改革開放和快速發展，目前我國的信息產業已形成了較為完整的工業生產體系。VCD和一些基礎元器件的生產規模已居世界第一位。
但是相比較歐美IT韓國，中國IT製造業還處於企業深受價格戰、高額專利費等問IT製造業原來具有與IT1988年到1999年業務總量增長了3543%，為同期GDP增幅的4倍以上。同期公用電信網的總資產增長了大約35倍，以每年43%的速度在增長。
中國已初步建成了8縱8橫的光纜傳輸骨幹網和大部分本地光纜網。通信網完成了從人工向自動，從模擬向數字，從單一業務向多樣化業務的轉變。整個通信網的技術水平有了顯著提高。公用電話網的規模擴大了15倍，十年間電話普及率由1%提高到13%。
2.5國家對IT行業的支持
信息技術產業作為國家重點發展的十大行業之一，已經得到了國家的大力支持。信息技術是產業技術改造和效益化發展的一個重要環節，在國家經濟結構調整和工業信息化發展的過程中，必將得到更大的發展和支持力度。具體到當前進一步擴大內需、促進經濟增長的十項措施來說，加大對鐵路、公路、機場、電網、醫療衛生、文化教育以及高新技術產業的投資建設，相比以前出口加工和房地產土建，其對信息技術和其他科學技術的應用需求更大。而增值稅改革，將使企業具備更大的技術改造和產業升級的動力。
2.6中國IT行業發展前景----機遇挑戰並存
縱觀世界經濟的發展，經濟全球化進程明顯加快，信息化已成為全球化的迫切需要和必要保證。世界范圍的產業結構調整和信息技術進步，必將對中國信息產業的發展產生深刻影響。眾所周知，信息產業是國民經濟的主導產業，是經濟增長的催化劑和倍增器。根據國務院批準的「三定方案」，信息產業部的主要任務是：通過積極有效的宏觀管理，軟體業和通信運營民經濟發展和社會服務信息化的目的。IT行業面臨嚴峻的考驗，(如軟體人才缺口20萬)還是比較大的。
3、職業規劃設計
3.1SWOT分析
(S)競爭優勢：擅長組織與活動，能做並且喜歡做具有挑戰的事，精力充沛活動細胞旺盛，愛笑
(W)競爭劣勢：不喜歡一層不變的工作，缺乏領導能力與實戰經驗
(O)企業中的機會：各企業缺乏高技術人才，計算機行業的更新換代快
(T)企業生存的外部威脅：技術不精
3.2職業規劃
近期目標：在校期間努力培養自己的動手能力和實踐能力，考過英語四級和軟體設計師。畢業後尋找一份工作實習，積累一些經驗，為以後的職業工作奠定經驗基礎。
長期職業目標：有房有車，通過自己的努力能在一家大公司做到高層管理者
4、結束語
我始終追求完美，但我也清楚的知道任何事情都不可能完美無缺，但我會盡我最大努力做到最好。與其臨淵羨魚，不如退而結網，與其羨慕別人事業的成功、人生的完美，不如靜下心來專心制定自己的職業生涯規劃。然而有了想法，制定了計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標計劃無論多接近完美，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目言，更高的境界!才能找到成功的路。
;Ⅸ 談一談大學生在面對網路時,如何調控自己的情緒,實現健康快樂成長。
大學生每天都會接觸網路，面對網路上的各種信息，難免會影響我們的情緒。當被網路上的信息擾亂情緒設計，該如何調控自己的情緒呢？以下是一些方法。
1.呼吸法。有不好的情緒時，首先聚焦於我們的呼吸，可以先放慢和深入呼吸，然後只是聚焦在呼氣和吸氣上。這樣做的目的是首先終止我們的負面情緒；其次通過聚焦在呼吸上，可以終止我們大腦里的解讀，縮小我們的負面情緒。你可以回憶一下，當你對一個人很生氣時，如果還不斷的想像這個人說過的話或者做過的事，你是不是在給自己火上澆油。當然，如果你有能力更長時間的觀察呼吸，直到情緒完全平復更好。
不要想著負面的東西，多接觸正面的東西，這樣負面情緒就不會一直困擾你。還要定期清除自己的心理垃圾。釋放積壓在內心的負面情緒，找到一個適合自己的方式發泄。 培養一個興趣，做自己感興趣的事情，再或者是打一場球賽，看一場勵志的電影，打打游戲都是可以的。