1.以安卓手機為例，因為安卓手機處於開放狀態，在任何軟體上都可以下載安裝包，使用的軟體多會使手機產生大量的緩存；2.安卓手機的後台一直處於活躍狀態，會佔用手機內存和手機處理器資源。1、及時清理系統垃圾
現在的智能手機存儲空間都是越來越大，從曾經的8GB、16GB、32GB發展到如今已經是64GB、128GB起步了，但是如果沒有一個及時清理系統垃圾的好習慣，那再大的內存也終有一天會被占滿，造成手機卡頓。所以小編這邊建議大家不用的APP及時卸載，看完的電影及時刪除，一些沒用的照片和小視頻也可以選擇刪除。
不過很多用戶表示，自己手機里有很多照片和小視頻都是曾經的回憶，刪除捨不得，不刪除又佔地方，真的是進退兩年。別急，其實對於這種文件，小編建議大家可以放到雲存儲里，有需要的時候再下載回來就可以了，而市面上有很多免費的雲存儲APP，大家都可以去體驗一下，小編在這里就不一一列舉了。
2、正確、合理地下載卸載APP
安卓系統和蘋果系統最大的不同就是，安卓系統是「開源」的，而開源所帶來的的問題就是系統安全性不高，APP市場魚龍混雜。很多低質量的APP在蘋果商店是找不到蹤影的，不過安卓市場就會有。小編這邊建議大家，盡量不要下載一些使用不到的APP，如果確實有需要，也最好去對應品牌的APP商店或者直接去軟體官網下載，不要輕易從第三方渠道去下載。
而大部分的用戶是根本不知道怎樣正確得去卸載APP的，如果你僅僅是從桌面長按然後卸載APP，那這些APP就會有很多殘留的系統垃圾，久而久之手機就會變得卡頓起來。其實正確的卸載方法是進入設置-應用程序然後找到這個APP先點擊清理緩存，然後再卸載，這樣就可以最大程度上地清理掉APP的殘余文件。
3、一鍵恢復出廠設置
如果以上兩點你都做了，但是手機還是比較卡頓，那我們就要用到最終的「大招」了，就是一鍵恢復出廠設置，不管什麼手機，都是有這個功能的，為的就是讓很多長期不清理手機垃圾的用戶「搶救」一下自己的智能手機。不過恢復出廠設置同樣很麻煩，因為你的使用記錄和一些APP文件都會直接消失，所以想要進行恢復出廠設置之前，大家一定要先備份好需要的文件。並且恢復出廠設置成功以後，要按時清理自己的手機殘余垃圾，相信這樣可以讓大家的手機再戰好幾年。
B. 為什麼我手機信號滿格然後網速很慢
如果您使用的是華為手機，出現使用移動數據上網速度慢時，請按照以下步驟進行排查：
1. 請確認是否使用了VPN上網
如果手機狀態欄有鑰匙形狀的圖標。可能是您使用了VPN上網導致無法上網或上網慢。建議您打開設置，在最上方搜索欄輸入VPN，點擊跳轉到設置界面，根據實際情況選擇斷開VPN網路或關閉VPN軟體後重試。
2. 請確認是否使用物聯網卡/流量卡上網慢
由於簽約信息的差異，部分物聯網卡/流量卡會出現上網慢的情況，請更換普通的卡後重試。
3. 請確認副卡是否為欠費卡或無效卡
當副卡是欠費卡或者無效卡時，副卡會頻繁搶佔主卡資源，導致主卡上網慢，您可以把副卡拔出或者關閉副卡：打開手機設置，在最上方搜索欄輸入SIM 卡管理或雙卡管理，點擊進入設置界面，直接將副卡關閉。
4. 個別應用或個別網站上網慢
第三方伺服器異常導致，建議您更換同類型應用或網站嘗試，或反饋給第三方客服。
5. 請確認是否使用了磁吸保護殼、金屬保護殼、磁吸支架或磁力吸盤
金屬和磁性材質容易影響上網速度。建議您取下後嘗試。
6. 請您變動當前所處地點嘗試
建議您對比周邊使用相同運營商SIM卡的手機，如果均有此現象，可能是您所在的位置網路質量較差導致上網慢，換到其他地方後就可以恢復正常。
7. 請確認流量是否超出了運營商卡套餐限額
部分運營商的無限流量套餐有流量上限，流量使用超過上限後，會降低上網速度，您可以聯系運營商客服確認手機卡的套餐是否超過流量上限。
8. 請重置APN嘗試
方法 1:
a.點擊設置；
b.在頂部搜索欄內輸入「APN」，點擊接入點名稱 (APN)進入移動數據頁面；
c.點擊接入點名稱 (APN)，進入APN頁面；
d.打開右上角的三個點按鈕或四個點按鈕；
e.點擊重置為默認設置。
方法 2：
如果您的手機是EMUI 10.0及以上的系統，或HarmonyOS 2.0及以上，您還可以按照以下步驟進行操作：
a.點擊設置；
b.點擊移動網路，隨後點擊移動數據；
c.在移動數據頁面中點擊接入點名稱 (APN)，進入APN頁面；
d.打開右上角的三個點按鈕或四個點按鈕；
e.點擊重置為默認設置。
溫馨提醒：
如果您的手機是EMUI 8.X 、EMUI 9.X的系統，您可以按以下步驟進行操作：
設置 > 無線和網路 > 移動網路 > 接入點名稱（APN） > 打開右上角的三個點按鈕 > 重置為默認設置。
9. 請還原網路設置嘗試
（1）進入設置 ，在搜索欄中搜索重置，點擊還原網路設置。
（2）在還原網路設置頁面，點擊還原網路設置（雙卡手機需選擇要還原的電話卡），根據屏幕提示輸入鎖屏密碼。
（3）點擊還原網路設置，成功後屏幕下方會提示網路設置已還原。
溫馨提醒：還原網路設置將還原所有的網路設置，包括WLAN、移動數據網路、藍牙的設置，不會刪除其他數據或修改其它設置。
如果以上排查無法解決問題，請提前備份好數據(微信/QQ等應用需單獨備份)，並攜帶相關購機憑證，到附近的華為客戶服務中心檢測。
C. 現在感覺4G網路速度太卡了這是怎麼回事啊
4G網路速度太卡了，可能是以下幾種情況：
一、離4G基站太遠了，或有障礙物、干擾源，嚴重屏蔽了4G信號4G手機網速快慢和信號強弱是密不可分的，別老是覺得自己手機滿格的，信號查不了，網速慢一定是運營商的鍋。手機信號強弱，最靠譜的還是數據，通過查看數據，能夠更准確的了解當前所處環境的信號狀況，信號如果確實太差，可以致電運營商客服反應具體的情況。
手機查看信號的強度-50dBm
表示信號機極強，說明手機可能距離基站比較近；-60~-70dBm 表示信號很強；-75~-85dBm
表示信號屬於正常范圍；-85~-95dBm 表示能基本維持手機通話和上網；-100~-110dBm 表示手機信號比較弱-110dBm
以下表示手機基本處於無服務狀態，也就是我們常聽到的「您所撥打的電話不在服務區」。
方法一：打開手機全部參數，然後點擊選項「狀態信息」打開狀態信息頁面，再點擊「SIM卡狀態」，就可以查看到4G的信號強度了。
這種情況是最有可能的，所以手機使用4G網路很慢時，建議查詢一下總流量是否已經超出了「達量限速」的限速閾值。很多人都認為是運營商為了力推5G網路而刻意限制4G網速。其實不是這樣的，從盈利角度考慮，運營商是反對升級的，充分發揮舊設備的盈利價值，不往新設備上投資，這才符合其利益。
很多大城市的熱門地區4G網路已經觸及到極限了，要想解決4G到極限的問題，只有加速5G建設，這才是根本的解決之道。
D. 為什麼我的4G網很卡
原因：
網路擁堵：當前使用數據網路時間段為高峰期，也就是在同一個時間段使用數據網路的人過多，造成數據網路出現擁堵。
環境影響：當前所處的網路環境都會影響網路信號，比如網路信號覆蓋不良、周邊有高大建築阻擋信號、地下停車場等封閉環境，都會對網路信號帶來一定的影響。
軟體問題：有些軟體連接網路載入很慢，如果換一個軟體試試就很快，那就是軟體自身的問題了。
垃圾影響：手機長時間不清理緩存垃
圾也會影響上網速度。
資源缺少：相信大家都經歷過電腦下載電影，有的很快有的又很慢，手機下載也是一樣，這是網路資源缺少的原因。
解決方案：
打開你的手機設置中的移動網路，找到接入點名稱（APN）。
新建APN：選擇新建APN在伺服器這一項要填入地址114.114.114.114，因為這個地址在國內解析網址最快的，其他項隨意填。
這樣就可快速上網了。
E. 為什麼明明四G的手機，信號也很好，網速卻越來越慢開始很快的，現在慢的要死還經常網路異常
例如手機出現上網慢的情況，請您檢查以下情況：
1.請查看手機的網路模式，如使用的是4G/3G網路即可使用高速的數據業務，使用2G網路（GSM網路）速率相對較慢。
2.請查看手機的信號強度，如果信號較弱，可能是由於信號強度影響手機的速率。
3.另外上網的速率與手機終端支持版本也有關系。
F. 4g信號滿格網速很慢怎麼辦
4g信號滿格網速很慢的原因有以下幾種可能：
1、 4G基站的問題：
手機的網路信號都是由各大運營山的網路基站決定的，當手機突然出現網速過慢的情況時，可能是4G網路基站出現了問題，信號接收不良等問題導致的，這時可以聯系運營商解決問題。
2、4G網路擁擠：
在人群較密集的地方也會出現手機信號滿格，但網速卻十分慢的現象，因為這時基站接入的用戶較多，分散4G信號，從而導致手機網速下降的情況，這種情況只能換到用戶少的地方。
3、手機網路設置問題：
除了上面的兩個原因外，也可能是手機網路設置的問題，可以通過手機中還原網路設置的選項，來進行恢復手機網路正常設置。
4、手機基帶的問題：
如果手機網路設置正常，但是網速還是十分的慢的話，可能是手機本身硬體的問題，手機基帶也是會對手機的信號造成影響的，此時需要尋找專業的維修方進行檢測。
在實際應用中要實現4G網路的下載速度無憂仍面臨著一系列技術問題。
例如，如何保證當工作人員置身於高樓、山區，及其它有障礙物等容易受影響地區時，移動辦公的信號強度、網路傳播速度不會受其影響。
另外，在區域變動之間也存在技術問題。當你所使用的移動辦公設備從一個基站的覆蓋區域進入另一個基站的覆蓋區域時，很容易與該區域的網路失去聯系，造成網路中斷，影響辦公效率。
G. 為什麼手機4g信號滿格卻無法上網
若使用的是vivo手機，不能使用4G網路的排查方法如下：
1、進入設置--移動網路（雙卡與移動網路）--移動/聯通/電信--網路模式，4G手機選擇：4G(優先)/3G/2G，5G手機選擇：5G(優先)/4G/3G/2G
*註：如果通過以上方法查看不到網路模式，可以通過撥號盤輸入*#*#2288#*#*查看網路模式。
2、確認是否使用第三方磁吸或金屬配件
請您查看是否使用金屬保護殼、磁吸保護殼、磁吸支架等配件，金屬和磁性材料容易干擾信號接收，建議您取下配件查看。
3、確認當前環境是否覆蓋運營商網路
您可以觀察周邊使用相同運營商網路的手機信號判斷，如果同樣出現沒有4G網路的情況，則屬於運營商4G網路覆蓋不完善導致。處於封閉的室內環境（比如：地下室、電梯等）或比較偏遠的地區，可能未完全覆蓋運營商網路。
4、重啟手機或開關飛行模式
部分地區的網路配置原因可能導致手機在短時間內無法回到4G網路，可以重啟手機或開關飛行模式嘗試。
5、檢查SIM卡，進行交叉換卡驗證
觀察SIM卡金屬面是否存在污垢或氧化，可清潔後查看。如果使用剪裁的SIM卡，建議更換成標准SIM卡。將SIM卡安裝到其他設備，或者將其他SIM卡安裝到您的手機對比測試，判斷是否屬於SIM卡故障。如果屬於SIM卡原因，建議您前往運營商營業廳補卡。
6、升級系統或重置網路設置
請您將手機升級至最新版本，如果手機已經是最新版本，建議您進入設置--系統管理--備份與重置--重置網路設置--移動/聯通/電信--重置設置，再使用查看。
*註：重置網路設置會重置WLAN、移動數據網路和藍牙連接記錄
7、服務中心檢測
若以上方法未能解決您的問題，請提前備份好手機數據，攜帶手機和購機憑證前往vivo客戶服務中心檢測，關注微信公眾號「vivo」或者「vivo客戶服務」進行查詢服務中心地址電話，建議去之前電話聯系，確保有工作人員接待您再過去，避免耽誤您的寶貴時間，讓您白跑一趟。
H. 最近移動怎麼回事，4g網路很卡
移動手機4g數據網路很卡，可能是由於以下原因所造成的：
1、手機網路模式的問題：有的手機不支持4g網路，那麼用4g的時候是很卡的。
2、信號強度的問題：如果信號較弱，可能是由於信號強度影響手機的速率，從而造成網路很卡。
3、應用程序的問題：歷史記錄和緩存佔用大量內存、互聯網應用程序出現問題。
4、接觸不良的問題：有可能是sim卡接觸不良導致的。
(8)手機有四g信號網路卡擴展閱讀：
4G網路有以下的優勢：
通信速度快、網路頻譜寬、通信靈活、智能性能高等。
由於人們研究4G通信的最初目的就是提高蜂窩電話和其他移動裝置無線訪問Internet的速率，因此4G通信給人印象最深刻的特徵莫過於它具有更快的無線通信速度。
第四代移動通信的智能性更高，不僅表現於4G通信的終端設備的設計和操作具有智能化，例如對菜單和滾動操作的依賴程度會大大降低，更重要的4G手機可以實現許多難以想像的功能。
I. 手機顯示滿格信號,為什麼4g網特別卡
想必很多朋友都遇到過這種情況，在玩游戲時網路卡的重新連接，但是一看手機信號明明是滿格的。其實手機信號比代表不了網速，今天就給大家分析一下原因，及解決方法。
1. 基站問題
基站問題分兩種，第一就是你附近太多人使用移動網路了，所以基站負載過高。第二你從一個基站遷移到了另一個基站，但是手機還未反應過來，所以你網路卡了。解決方法：開關飛行模式或者重啟手機
2. 修改過APN
有些朋友可能聽信網上的一些提高網速的方法，然後修改了手機的APN（網路接入點）。其實修改手機APN，當時網速可能會有一些提高，但是後遺症太多了，比如現在這種情況就是後遺症其中之一。解決方法：把手機APN重置為默認設置（不會設置的可私信我）
3. 開啟了省電模式
有時候我們為了省電，會開啟手機自帶的省電模式。其實這個模式是以關閉，手機系統的某些功能來實現省電效果的，所以可能會影響手機網速。解決方法：退出手機省電模式
4. 開啟了雙卡4G
現在很多朋友因為工作或者其他需求，都有兩張甚至更多手機卡，而且現如今的手機普遍也支持雙卡雙待。但是如果你開啟了雙卡4G功能的話，可能會影響手機網速，因為主卡和副卡會不定時網路信號交互。解決方法：關閉雙卡4G功能