解決方案如下
台式機方案：
一、進入控制面板，設置查看方式為大圖標，然後雙擊電源選項
二、選擇節能模式，然後手動關閉顯示器。
考慮到您後台應該是下載資料，並不需要高性能模式，所以切換節能模式。
筆記本方案：
一、同上，先進入電源選項。
二、點擊節能選項的「更改計劃設置」
三、將關閉顯示器設置為1分鍾，睡眠設置為「從不」
這樣您打算讓筆記本後台下載等操作時，切換到電源選項，電腦將1分鍾後關閉屏幕，並且繼續在低功耗下工作。
注意：平常使用請先退出「節能模式」！
怎麼立刻讓電腦黑屏，但是軟體什麼的還在運行，也不會關機？
樓主問的是怎麼讓電腦立刻進入黑屏，關鍵是「立刻」也就是最快速度進入黑屏，而且要求軟體在運行，也不關機，這個理解就是顯示屏關閉，系統還是正常運行，而不是進入睡眠狀態！
這里主要說筆記本的方法，如果是台式機，直接按下顯示器電源鍵就可以了。
筆記本方法一：筆記本自帶息屏按鍵，比如聯想筆記本就有這個功能，按下F9鍵屏幕關閉進入黑屏，再按下就點亮屏幕很方便，一般在公司午休的時候關閉屏幕休息減少輻射。
筆記本方法二：如果筆記本不帶息屏按鍵的功能，可以選擇使用筆記本的開機電源鍵來實現快速黑屏，步驟如下：點擊開始—選擇控制面板—電源選項—選擇電源按鍵功能—（用電池時，和接通電源)這兩項按電源按鍵時都選擇關閉顯示器保存後就可以了，進入黑屏後，需要打開顯示器只要滑鼠點兩下即可。
希望能夠幫助你！